Узнай себя | Психология
Відкрити в Telegram
Вы по адресу! Здесь будут разбираться интересные психологические эксперименты и теории. https://t.me/Angelchkaa по всем вопросам - @Ninok3231 По peклaмe: @Diggsale менеджер @tpm_maxtop1gg @tgplix
Показати більше6 413
Підписники
-1224 години
-677 днів
+3330 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+3
в 1 каналах
вересень '26
+413
в 4 каналах
Get PRO
серпень '26
+415
в 2 каналах
Get PRO
липень '26
+202
в 4 каналах
Get PRO
червень '26
+243
в 2 каналах
Get PRO
травень '26
+507
в 7 каналах
Get PRO
квітень '26
+404
в 3 каналах
Get PRO
березень '26
+257
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+523
в 17 каналах
Get PRO
січень '26
+1 112
в 7 каналах
Get PRO
грудень '25
+612
в 5 каналах
Get PRO
листопад '25
+2 586
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+1 087
в 5 каналах
Get PRO
вересень '25
+5 033
в 11 каналах
Get PRO
серпень '25
+701
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+1 692
в 4 каналах
Get PRO
червень '25
+1 324
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+762
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+4 493
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+419
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+62
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+124
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+171
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+196
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+405
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+468
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+189
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+63
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+175
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+251
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+2 278
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | +3 |
Дописи каналу
Список полезных телеграмм каналов для девушек и женщин!💭
• @motivationtoway - мотивация, советы по уходу за собой, и немного саморазвития!
• @studyblgo - Нужна мотивация - приходи и учеба
• @Psyuq Психолог Альфия
• @Rukodelnize_v_help рукоделие для наших дам
• @girlstgm будь лучшей версией себя, с нашим советами
| 2 |  Не верила, пока сама не попробовала 😱
Есть закрытый канал, куда сотрудники скидывают промокоды и купоны до того, как их закроют
В итоге взяла в Золотом Яблоке и Летуаль премиальные духи и косметику по 85% скидке (Скрин заказа приложила)
В Пушке есть купоны на продукты, техники, одежду и косметику. Пока работает — залетайте 👇 | 2 093 |
| 3 |  Герой мультфильма "Робинзон Крузо" не понимает:
"Это, по-твоему, называется осторожность?"
🏃♀️ Знаете, есть такие люди, которые с утра до вечера куда-то бегают, куда-то идут, у них всегда есть план, что делать, как жить и что читать. Так вот, моя мама - это как раз та бабушка, которая в 7 утра уже в парке с собакой, и на ней всегда есть кроссовки, как у супергероя.
😭 Вот только одна маленькая беда: ей сложно воспринимать важную информацию про кибербезопасность. Мои попытки объяснить ей, что нельзя переходить по странным ссылкам и что нет, она не выиграла BMW X5, всегда заканчивались фразой: "Да-да, я поняла, только вот сейчас посмотрю, что там по ссылке...."
Но как-то пару дней назад, возвращаясь с какого-то очередного "курса для возрастных", мама начала делиться с невероятной осведомленностью о том, как работают мошенники, какие схемы они используют, как они втираются в доверие, и что делать, чтобы не стать жертвой
🔥 В этот момент я поняла важную вещь: дело не в информации.
Она везде есть.
Дело в формате.
Когда информация преподносится как живой опыт, с примерами и реальными историями, это работает
#кибербезопасность #психология #мамаучит | 2 263 |
| 4 |  Ледяной Джек из мультфильма "Хранители снов" предлагает:
"Вместо того, чтобы бояться, давай развеселимся."
🐐 "Все мужики - козлы, а я просто невезучая принцесса"
Соседка Марина однажды заявила мне это, с гордостью хлопая ресницами
Знаете, как у неё это убеждение появилось?
✔️ Первый парень изменил - стало "все"
✔️ Второй не перезвонил - добавилось "всегда"
✔️ Третий оказался женатым - закрепилось "никогда"
И вот уже двадцать лет Марина коллекционирует разочарования, как другие - магнитики на холодильник
🤔 Смешно? Нет, трагично. Но именно так работают ограничивающие убеждения
Одно травматичное "фиаско", облитое эмоциями, - и мозг лепит общий закон Вселенной. А потом вы живёте по этому "закону", сами же подтверждая его раз за разом
🎯 Хотите выйти из этой тюрьмы? Придётся признать: это не мир жестокий, а вы таскаете на себе чужие ярлыки. Вопрос только в том, готовы ли вы их снять | 2 329 |
| 5 |  Героиня мультфильма "Моана" переживает:
"Я тревожусь за этого петуха, который клюет камень. Похоже, мозгов у бедняги не хватает практически ни на что. Может, мы его сварим?"
🛍 Вчера ходили с подругой в магазин. Она меряет пальто с меховым воротником. Такое, знаете, "я успешная женщина, мне холодно и плевать, что вы про меня подумаете". Стоит, крутится перед зеркалом, спрашивает у сына четырёх лет:
- Ну как?
Ребёнок смотрит на неё внимательно, как маленький патологоанатом, и спокойно говорит:
- Мам, бери. А кошечку потом отпустим?
👏 Занавес. Аплодисменты. Реанимацию вызывать не надо, но диагноз очевиден.
Для взрослого - воротник. Для ребёнка - кошка. Живая. Которую зачем-то сначала погладили, а потом превратили в элемент образа. И вопрос у него не про стиль, а про гуманность. Очень неловко, когда четырёхлетний человек внезапно морально взрослее всей индустрии моды
❤️ Любовь к животным не появляется из мультиков и книжек. Она не воспитывается нравоучениями. Она просто живёт в семье. Как норма. Как воздух. И если ребёнок первым делом думает, кого "отпустить", значит, дома с этим всё в порядке.
🧥 Пальто подруга не купила. Зато теперь у нее отличный повод гордиться сыном
#психология #дети #эмпатия #ценности | 2 293 |
| 6 |  Ученые наконец доказали, что нейросеть сама по себе денег вам не принесёт.
Как и ноутбук. И телефон. И даже хороший интернет 🙂
Вопрос всегда в том, что именно вы умеете с этим делать.
Есть канал, где не рассуждают о том, что «AI — это будущее», а показывают, что с ним можно делать уже сейчас:
☁️ где на AI действительно можно заработать, а где вам просто продают красивую сказку
☁️ какие нейросети попробовать, а какие можно спокойно забыть
Это для тех, кто хочет не просто смотреть, как другие осваивают AI, а попробовать выжать из него пользу для себя.
👉 рабочие способы и чужие результаты, а не «10 способов заработать миллион»
👉 маленькие фишки, которые потом неожиданно сильно упрощают работуё
AI на каждый день - https://t.me/+oDGWJvYHQjVhMWUy | 2 418 |
| 7 |  Кот Леопольд успокаивает:
"Если получается все на перекос,
Не впадай в отчаяние и не вешай нос.
В самом трудном случае хвост держи трубой,
И тогда получится все само собой!"
😉 Иногда вечером я выхожу на балкон - подышать, подумать, сбежать от мужа (не обязательно в этом порядке)
И каждый раз сверху ко мне спускается соседский кот 🐈⬛ Просто садится на колени, как будто у нас давно подписан договор о взаимной поддержке
Однажды я вышла в слезах после очередного "мужского диалога", где он всё сказал "спокойно", а меня трясло как оливку в мартини 🍸
Кот спустился, посмотрел… и - внимание - ушёл обратно
Думаю: "Вот даже кот меня покинул. Прекрасно" 😢
Через три минуты мне на колени падает… кусок колбасы.
Поднимаю голову - а там мой пушистый терапевт сидит, глядя на меня с выражением:
"Муж - мужем, а ты поешь. Это важнее."
И знаете что?
Вот это - лучшая эмоциональная поддержка в моей жизни.
Ни разговоров, ни нотаций, ни "ты слишком близко всё воспринимаешь".
Просто колбаса.
Потому что кот понял главное: утешать надо не словами, а заботой🤗
И да, людям бы этому поучиться.
#психология #утешение #отношения | 2 112 |
| 8 |  Продюсерская 8.1 — контент, который не для всех. И в этом его смысл.
Здесь не рассказывают о медиаиндустрии снаружи.
Здесь показывают, как всё устроено внутри.
📃Подкасты, шоу, микродрамы, съёмки, продюсирование — без глянца и поверхностных пересказов.
Как всё происходит на самом деле — за кадром, между строк и вне публичной версии...
Без информационного шума. Без очевидных фактов.
Здесь — самая суть: то, что не рассказывают вслух, не выносят в пресс-релизы и не найдёшь обычным поиском. 🎥
Наблюдения, внутрянка и детали, которые меняют взгляд на привычный медиаконтент.
Если хотите знать не только то, что происходит, но и что стоит за происходящим — вам в «Продюсерскую 8.1».
Потому что у любой публичной истории есть вторая сторона. Мы как раз про неё.
https://t.me/podcastclub_8_1 | 2 147 |
| 9 |  Шкипер из "Мадагаскара-2" предлагает:
"Парни, ради высокой цели можно и жизнь отдать... чужую, конечно"
😱 Есть тревога. А есть театральный спектакль под названием "Мне страшно, ты мне всё должен"
Вот как их различить?🤔
Настоящая тревога всегда про себя. Она звучит честно и без шантажа:
- Мне тяжело, я боюсь не справиться, можешь помочь?
Здесь есть пространство для вашего "нет". Человек хочет поддержки, но не отжимает вас в угол
А вот манипуляция 👇
- Если ты не поможешь, всё развалится, и это будет на твоей совести
Это не про помощь. Это про контроль.
Манипулятору плевать на ваше согласие - ему нужен результат любой ценой
Психика таких людей давно научилась менять страх на власть. Пугает? Значит, управляет
👉 Так что, если чувствуете давление - это не тревога, это психологический шантаж
И знаете, что с ним делать? Не играть. И не спасать. Пусть варятся в собственном страхе
#психология #манипуляции #личныеграницы | 2 292 |
| 10 |  Королева из мультфильма "Алиса в Стране чудес" предупреждает:
"Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!"
🔥Вы всерьёз думаете, что у вас нет энергии? Да вы ею дом советов можете запитать
Каждый раз, когда ко мне приходят женщины с трагическим шёпотом "я выгорела", я хочу спросить: солнышко, а на всё то говнище, в котором ты сидишь, у тебя сила откуда берётся?
Вы же не лежите пластом 👎
⏺Вы держите отношения с Сережей-альфачом, который любит только себя и то не всегда
⏺Вы регулярно слушаете токсичную маму, которая ест вас по чайной ложке, но с аппетитом бегемота
⏺Вы изображаете святую мать Терезу, хотя ребёнку давно пора ограничить Wi-Fi и выдать подзатыльник
И на всё это - у вас энергию найти получается 👆
Причём каждый день📆
Это же какое в вас топливо! Просто вы его сливаете не туда. Не к мечтам, не к изменениям, а к своей актёрской игре "у меня всё хорошо, я духовная, это просто чакра забилась"
Ага, конечно. Не чакра забилась - а терпение
Так что если чувствуете усталость - сначала посмотрите, куда утекает ваша сила, прежде чем бежать к полной Луне за подзарядкой | 2 452 |
| 11 |  Утро начинается не с кофе, а с подсказки Вселенной. ☀️✨
Каждый день ровно в 08:08 по МСК тебе приходит одно короткое послание — как личный знак, как тихий совет, как точка опоры перед началом дня. 🕗💫
Я дарю тебе подписку на «Карту дня» из моей авторской колоды МакКарт — совершенно БЕСПЛАТНО! 🎁❤️
💌 Это не просто картинка. Это 30 секунд осознанности, которые задают ритм всему дню.
👉 Жми на ссылку ниже, чтобы активировать подписку — и уже завтра в 08:08 твоя первая карта будет ждать тебя! 🌟🔗
https://t.me/kseniyakropocheva_bot?start=dl-17869859499dd875e433bd | 2 357 |
| 12 |  Умка не понимает:
- А почему у тебя две головы?
- Это не голова, это шапка.
🤔 Если вы думаете, что что-то "знаете", но объяснить не можете - плохие новости: вы это не знаете. Вы это заучили
Ричард Фейнман, нобелевский лауреат и человек, который реально понимал, как устроен мир, говорил просто: если не можешь объяснить школьнику - сам ничего не понял. Всё. Без философии и самообмана
Метод работает жестоко и эффективно.
1️⃣ Сначала вы честно выписываете всё, что знаете. Обычно на этом этапе выясняется, что "я в теме" занимает полстраницы и много пафоса
2️⃣ Потом пробуете объяснить это 12-летнему ребёнку. Не терминами, не умными словами, а по-человечески. И вот тут начинается боль. Где застряли - там дыра
3️⃣ Дальше возвращаетесь к источнику, перечитываете и упрощаете, пока мозг не перестанет делать вид, что понял
4️⃣ Финал - объяснить живому человеку. Если он завис - значит, вы тоже
Фокус в том, что метод убивает иллюзию знания.
А это единственное, что мешает вам реально учиться 🦝
#психология #мышление #обучение #саморазвитие | 2 266 |
| 13 |  Царь Ээт из мультфильма "Аргонавты" объясняет?
"Справедливость - удел богов, боги знают, кому даровать удачу"
🥇 Когда ваши заслуги кто-то присвоил - в душе сразу включается внутренний Дэкстер
И да, это нормально. Мозг ненавидит несправедливость сильнее, чем понедельники
✅ Вы дали идею - её уже продают из соседнего кабинета
✅ Сделали презентацию - аплодируют тем, кто только шрифт поправил
✅ Продумали проект - мини-босс выкатил его начальству как своё "озарение"
И вы стоите такие, как идиот, с желанием расчленить систему… но нельзя. HR не поймёт 👀
📌 Проблема здесь проста: когда мы кипим, нас проще переорать, задавить и выставить истеричкой
Поэтому психология предлагает другой путь - тихий, мерзко-эффективный 🔥
1️⃣ Сначала задавайте вопросы, от которых у крысятника вспотеют ладошки:
🍃"Ты специально говорил "я", а не "мы"?"
🍃"Почему решил подать проект так, будто делал его один?"
Удивитесь, как быстро у смельчака начнут плавиться аргументы
2️⃣ Вторая стратегия - свидетели.
Лояльный коллега, который задаст на совещании правильный вопрос, творит чудеса: "Когда вы вдвоём обсуждали эту идею, как решили вопрос с…?"
И всё. Маски слетают.
➡️ Главное - не сгорать самой. Вы пришли работать, а не тушить пожары чужого эго
#психология #работа #коммуникация #границы | 2 707 |
| 14 | Царь Ээт из мультфильма "Аргонавты" объясняет?
"Справедливость - удел богов, боги знают, кому даровать удачу"
🥇 Когда ваши заслуги кто-то присвоил - в душе сразу включается внутренний Дэкстер
И да, это нормально. Мозг ненавидит несправедливость сильнее, чем понедельники
✅ Вы дали идею - её уже продают из соседнего кабинета
✅ Сделали презентацию - аплодируют тем, кто только шрифт поправил
✅ Продумали проект - мини-босс выкатил его начальству как своё "озарение"
И вы стоите такие, как идиот, с желанием расчленить систему… но нельзя. HR не поймёт 👀
📌 Проблема здесь проста: когда мы кипим, нас проще переорать, задавить и выставить истеричкой
Поэтому психология предлагает другой путь - тихий, мерзко-эффективный 🔥
1️⃣ Сначала задавайте вопросы, от которых у крысятника вспотеют ладошки:
🍃"Ты специально говорил "я", а не "мы"?"
🍃"Почему решил подать проект так, будто делал его один?"
Удивитесь, как быстро у смельчака начнут плавиться аргументы
2️⃣ Вторая стратегия - свидетели.
Лояльный коллега, который задаст на совещании правильный вопрос, творит чудеса: "Когда вы вдвоём обсуждали эту идею, как решили вопрос с…?"
И всё. Маски слетают.
➡️ Главное - не сгорать самой. Вы пришли работать, а не тушить пожары чужого эго
#психология #работа #коммуникация #границы | 2 831 |
| 15 |  Героиня мультфильма "Рапунцель: запутанная история" уверена:
- Кто это?
- Я им не нравлюсь.
- А это кто?
- Им я тоже не нравлюсь... Предположим, что я вообще никому здесь не нравлюсь.
👧 Сестра недавно устроила драму уровня "Спаси меня, психологическая Анжела Лэнсбери:
"Как сделать так, чтобы мне было всё равно, что обо мне думают? Хочу, как подруга - ей вообще по барабану, она в своём мире живёт"
🖕 Держите правду, от которой обычно начинают икать: о вас никто не думает. Вообще.
Людям на вас плевать не потому, что вы неинтересны - просто 99% мозга занято мыслями о себе любимых
Вы правда считаете, что кто-то идёт по улице и анализирует ваш пиджак?
Нет. Он думает: "У меня брюхо видно? Она на меня смотрела? Где купить курицу?"
‼️ Единственный случай, когда человек реально на вас залипает - это если вы случайно ткнули его по больному:
зависть, страх, старая обида или желание быть вами. И то максимум 5 секунд - и обратно в свой внутренний сериал
❔ Так что главный вопрос не "как не замечать". А вот этот: а вы сами-то в своём мире хоть раз жили? Или всё время ждёте оценки жюри, которого не существует?
Перестать зависеть от чужого мнения - это не про дерзость, Это про свободу.
Про то, что вы - единственный человек, чья мысль о вас действительно что-то значит 👆
Остальные давно заняты собой.
Можете выдохнуть.
#психология #самооценка #мнение | 2 698 |
| 16 |  Совет от Тимоти Мауса из мультфильма "Дамбо":
"Самые тяжёлые ситуации преподносят самые важные уроки. Если вы справляетесь с вызовом, вы переходите на следующий, высший уровень"
🤔 Понять, готов ли мужчина к семье, можно не по словам про “я хочу серьёзных отношений”. А по тому, как его корёжит при первой же проблеме
Потому что пока всё хорошо, почти любой красавец - зрелый, щедрый, надёжный и вообще будто с витрины “мужчина мечты”. Но вся эта красота очень быстро сдувается, когда жизнь перестаёт гладить его по голове и подкидывает хоть какую-то сложность
И вот тут вылезают три особенно утомительных персонажа.
👣 Первый - тот, кто вместо решения сразу ищет виноватых.
"Кто виноват, что я забыл заплатить за свет?!" Спойлер: виноваты вы. Потому что не напомнили. Не проконтролировали. Не сделали за него
👣 Второй - вечный страдалец.
Его девиз: "Всё плохо, и это не моя вина". Он не ищет выход, он ищет плечо, чтобы поплакаться. И это плечо - ваше. Потому что кто-то должен же быть взрослым в этих отношениях?
🐾 И третий, самый мерзкий, - тот, кто на любую мелочь реагирует раздражением и агрессией.
Сгорел тост? Крах цивилизации. Забился сток? Личный апокалипсис. И вместо того, чтобы чинить кран, он будет орать на вас, потому что вы недостаточно быстро отреагировали на его ярость. С таким вообще быстро учишься молчать даже о важных вещах, лишь бы не нарваться на очередной психованный концерт
🙆♂️ И вот в таких отношениях женщина очень скоро становится не партнёром, а аварийной службой. Она всё предугадывает, всё тащит, всё сглаживает, ещё и старается не дай бог не расстроить этого большого уставшего мальчика
Так что выбирайте мужчину не по тому, как он целуется, а по тому, как он решает проблемы. Потому что любовь - это не про "мы так хорошо вместе", а про "мы вместе справимся с любой хренью"
#отношения #психология #семья #женщины | 2 444 |
| 17 |  Анжелика из мультфильма "Ох, уж эти детки!" ругается:
"Вы, тупые детки, монстры - это всего лишь плоды вашей привязанности"
Генетика, конечно, страшная сила. Но жизнь сильнее 💪
Недавно ученые сравнили 186 пар близнецов. Однояйцевых!
Гены одинаковые. А выглядеть они могут на 8 лет по-разному. Угадайте, кто выглядит старше? 👀
Та, которая курит, загорает и… развелась.
Да-да. Разведенная женщина в исследовании - это тёмные круги, морщины у рта и вечный след хмурого взгляда. Это не гены. Это хронический стресс от "счастливых" отношений, которые медленно вас убивали. Ваша ДНК повреждается не временем, а его словами и вашими слезами 😭
🔥 А знаете, что делает лицо моложе после 40?
Не ботокс. Небольшой лишний вес. И… заместительная гормональная терапия. Эстроген. То, что уходит, когда вы в стрессе, недосыпаете и живете с кем попало
🧴Вы думаете, покупаете сыворотку. А на самом деле вам нужны не кремы, а спокойствие, сон и гормоны радости, которые не вырабатываются рядом с тем, кто вас не ценит.
Мораль проста: ваше отражение в зеркале - это не мамины гены. Это ваши сигареты, разводы, стрессы и загар. Природа дала вам стартовый капитал красоты, а вы решаете, просрать его или приумножить
#психология #старение #отношения #стресс #близнецы | 2 262 |
| 18 |  Старик из мультфильма "Как старик корову продавал" решил:
"Буренку свою не отдам никому - такая скотина нужна самому"
Он пять лет встречался с девушкой, которую давно разлюбил.
И каждый раз на вопрос "Зачем?" отвечал:
- Ну, мы же уже ТАКОЕ прошли!
Что прошли? Испытание токсичностью? Олимпиаду по терпению? Или квест "Угадай, в чём ты снова виноват"?
🪤 Это и есть ловушка утопленных затрат - это когда вы уже просрали вагон денег, нервов, времени, но продолжаете топить себя, потому что... внимание!
📎 Жалко признать потери СЕЙЧАС. Принять, что все было зря – это БОЛЬНО. Проще вбухать еще немного, надеясь, что вдруг выплывет
📎 Еще одна причина: хочется чувствовать себя не беспомощным лохом, а капитаном своей жизни. Если признать провал, чувствуешь себя ничтожеством без контроля
Как свалить из этой ямы?
1️⃣ Спросите себя: "Если бы начинала сегодня, ввязалась бы в это?" Если ответ - "да ну на фиг", то вы точно на неправильной стороне истории
2️⃣ Представьте, что это не ваша жопа... простите, ситуация. Что бы вы, самый циничный и умный человек, посоветовали самому тупому другу в такой ситуации? Вот это и сделайте. Взгляд со стороны работает
🔥 Всё просто. Либо выкидываете это тонущее барахло к черту и идете дальше, либо продолжаете тонуть. Ваше решение | 181 |
| 19 |  Лорд Гнус из мультфильма "Дикие предки" рассказывает:
"Они бились изо всех сил. Но этих сил оказалось недостаточно."
🤩 В детстве у меня не было всей этой красивой системы развития: спорт, музыкалка, художка, режим, дисциплина, привычка что-то делать через “не хочу”
Поэтому всё это я собирала себе уже во взрослом возрасте. С нуля. Без фанфар. Зато с очень бодрым ощущением, что некоторые люди это впитали в детстве, а ты сидишь и вручную прошиваешь себе базовые настройки 🖥
И вот что я поняла: жизнь не меняется от героических рывков на нервяке.
Она меняется от одного маленького, но точного усилия. Не “с понедельника новая я”, не “сейчас как прокачаю вообще всё”, а на 1% лучше в том, что реально двигает тебя вперёд.
Чуть лучше подготовиться
Чуть точнее сказать
Чуть меньше жрать себя
Чуть больше сделать для тела, а не только для чужих ожиданий
Математика проста: +1% в день = рост в 37 раз за год
🤔 Да, иногда у вас не плюс один, а минус десять. Магнитные бури, усталость, Меркурий и Луна не в том подъезде. Но если возвращаться к своему маленькому шагу, база всё равно накапливается
А ваш +1% сегодня где? Или опять "с понедельника"?
#психология #привычки #дисциплина #рост | 304 |
| 20 |  История из мультфильма "Телефон":
У меня зазвонил телефон.
- Кто говорит?
- Слон
- Откуда?
- От верблюда
📞 Телефон звонит – а у вас внутри всё сжимается, ладони потеют, и единственное желание – запустить гаджет в стратосферу?
Возможно, у вас телефобия!
Да, мои дорогие зумеры и миллениалы, ваша нелюбовь к звонкам "без предупреждения" (ведь там 99% скама и 1% бабушки, ага 🙄 ) – это уже тренд
Проще ж в мессенджере отписаться, когда удобно, чем вот это вот всё "здесь и сейчас" 💬
Но давайте честно: одно дело – просто предпочитать тексты (я и сама люблю тишину!). И совсем другое – когда от страха не можешь позвонить врачу, работодателю или просто заказать пиццу 🍕
Чувствуете разницу?
Часто за этим прячется старая добрая социофобия – страх оценки, боязнь ляпнуть не то в прямом эфире
Разбирайтесь: это просто комфорт или реальная проблема, которая мешает жить?
Если второе – пора не прятаться, а решать. Иногда даже просто порепетировать "алло" помогает! 😉 | 261 |
