Узнай себя | Психология
Ir al canal en Telegram
Вы по адресу! Здесь будут разбираться интересные психологические эксперименты и теории. https://t.me/Angelchkaa по всем вопросам - @Ninok3231 По peклaмe: @Diggsale менеджер @tpm_maxtop1gg
Mostrar más6 934
Suscriptores
-1824 horas
-467 días
-63830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+157
en 2 canales
junio '26
+243
en 2 canales
Get PRO
mayo '26
+507
en 7 canales
Get PRO
abril '26
+404
en 3 canales
Get PRO
marzo '26
+257
en 2 canales
Get PRO
febrero '26
+523
en 17 canales
Get PRO
enero '26
+1 112
en 7 canales
Get PRO
diciembre '25
+612
en 5 canales
Get PRO
noviembre '25
+2 586
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+1 087
en 5 canales
Get PRO
septiembre '25
+5 033
en 11 canales
Get PRO
agosto '25
+701
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+1 692
en 4 canales
Get PRO
junio '25
+1 324
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+762
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+4 493
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+419
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+37
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+62
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+124
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+171
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+196
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+405
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+468
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+189
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+42
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+63
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+175
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+251
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+2 278
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 14 julio | +8 | |||
| 13 julio | +2 | |||
| 12 julio | +5 | |||
| 11 julio | +6 | |||
| 10 julio | +28 | |||
| 09 julio | +10 | |||
| 08 julio | +10 | |||
| 07 julio | +12 | |||
| 06 julio | +8 | |||
| 05 julio | +14 | |||
| 04 julio | +29 | |||
| 03 julio | +3 | |||
| 02 julio | +12 | |||
| 01 julio | +10 |
Publicaciones del Canal
Робот Бендер из "Футурамы" отмазался:
- Где куриный бульон, который мы просили?
- Вот тебе курица, вода и огонь. Дальше сама справишься.
❔ Вот знаете, что меня всегда восхищало?
Люди, которые превращают любое рабочее задание в триллер уровня "Побег из Шоушенка"
Недавно дала одному товарищу простейшую задачу. Ну реально - детский пазл на четыре детали. А он включил режим "саботажник-профессионал"
- Это сделать нельзя, потому что…
Объясняю, как можно.
- Но тогда вот тут всё рухнет!
Окей, показываю, что не рухнет.
- А ещё вот ЭТО может пойти не так!
Я стою, слушаю этот стендап, и понимаю: человек не ищет решение. Он ищет повод ничего не делать, желательно с драмой, чтобы все увидели, какой он мученик корпоративных страданий 🩷
И вот момент истины: когда человек хочет выполнить задачу - он ищет путь. Когда не хочет - он ищет причины. Причём с креативом, которому позавидует любой сценарист Netflix 🎦
Так что, дорогие мои, называйте вещи своими именами:
👎 Не "я переживаю за результат"
👍 А "я саботирую, потому что мне лень, страшно или просто по кайфу быть сопротивляющейся булочкой"
Не хотите - не делайте.
Но не устраивайте вокруг этого зомбипарад из нытья и негативчика
| 2 |  Средняя ЗП по России - 82 000 ₽
Но есть уйма вакансий, где платят в 2-3 раза больше даже тем, у кого нет опыта. Такие предложения выкладывает этот канал.
Фриланс Инфо - хранилище самых сочных и высокооплачиваемых вакансий для удаленщиков по России и за границей с возможностью переезда за счет компании.
Прямо сейчас нужны:
— Менеджер поддержки (90 000 – 120 000 ₽).
— Копирайтер/контент-менеджер (110 000 – 130 000 ₽).
— Видеомонтажер без опыта (до 150 000₽).
— Сценарист с использованием ИИ (от 130 000₽).
Подписывайся и получай лучшие предложения: @freelancejob | 717 |
| 3 | Средняя ЗП по России - 82 000 ₽
Но есть уйма вакансий, где платят в 2-3 раза больше даже тем, у кого нет опыта. Такие предложения выкладывает этот канал.
Фриланс Инфо - хранилище самых сочных и высокооплачиваемых вакансий для удаленщиков по России и за границей с возможностью переезда за счет компании.
Прямо сейчас нужны:
— Менеджер поддержки (90 000 – 120 000 ₽).
— Копирайтер/контент-менеджер (110 000 – 130 000 ₽).
— Видеомонтажер без опыта (до 150 000₽).
— Сценарист с использованием ИИ (от 130 000₽).
Подписывайся и получай лучшие предложения: @freelancejob | 11 |
| 4 |  Царь Ээт из мультфильма "Аргонавты" объясняет?
"Справедливость - удел богов, боги знают, кому даровать удачу"
🥇 Когда ваши заслуги кто-то присвоил - в душе сразу включается внутренний Дэкстер
И да, это нормально. Мозг ненавидит несправедливость сильнее, чем понедельники
✅ Вы дали идею - её уже продают из соседнего кабинета
✅ Сделали презентацию - аплодируют тем, кто только шрифт поправил
✅ Продумали проект - мини-босс выкатил его начальству как своё "озарение"
И вы стоите такие, как идиот, с желанием расчленить систему… но нельзя. HR не поймёт 👀
📌 Проблема здесь проста: когда мы кипим, нас проще переорать, задавить и выставить истеричкой
Поэтому психология предлагает другой путь - тихий, мерзко-эффективный 🔥
1️⃣ Сначала задавайте вопросы, от которых у крысятника вспотеют ладошки:
🍃"Ты специально говорил "я", а не "мы"?"
🍃"Почему решил подать проект так, будто делал его один?"
Удивитесь, как быстро у смельчака начнут плавиться аргументы
2️⃣ Вторая стратегия - свидетели.
Лояльный коллега, который задаст на совещании правильный вопрос, творит чудеса: "Когда вы вдвоём обсуждали эту идею, как решили вопрос с…?"
И всё. Маски слетают.
➡️ Главное - не сгорать самой. Вы пришли работать, а не тушить пожары чужого эго
#психология #работа #коммуникация #границы | 1 784 |
| 5 |  Емеля из мультфильма "По щучьему велению" приказывает:
"По щучьему веленью, по моему хотенью -пускай царская дочь меня полюбит…"
💬Когда человек говорит: "У меня сейчас непростой период", а сам три года лежит как музейный экспонат без цели и действий - это не период. Это характер. Это образ жизни. Это его естественная среда обитания
Вы же не называете "периодом" то, что длится годами?
➡️ Представьте: вы три года подряд, каждый день плетёте макраме. Это "период" или ПРИВЫЧКА?
➡️ Или вы три года подряд едите на завтрак овсянку - это "период" или ваш осознанный ВЫБОР овсянки?
✖️Если три года "отдыхаю душой" - это не кризис, это праздное существование
✖️Если три года "ищу себя" - ну да, по пути потерял работу и самоуважение
И главный вопрос - не про него.
Главный вопрос - вам это зачем?
❌ Если мужчине 21 и он ещё не понял, куда себя приткнуть - окей, растёт организм.
❌ Если мужчине 40+ и он до сих пор "в сложном периоде"… девочки, да он просто там живёт. Уютно ему. Подушечку уже подложил
И вот тут честно спросите себя:
"Я хочу быть женщиной или сиделкой его вечной хандры?"
❤️ Любите? Тогда не жалуйтесь.
👎 Не любите? Тогда не ждите, что он проснётся однажды - и станет принцем.
Там нет принца. Там стабильное болото с именем "такой человек"
А ваше время - не вечное.
Не тратьте его на чьи-то бесконечные "периоды"
#психология #отношения #самоценность | 1 936 |
| 6 |  Карлсон недоволен:
"Что ты орёшь? Ты же мне всю рыбу… распугал"
🦁 Если твой мужик повышает голос - он не доминант. Он просто не вывез.
Крик - это не про силу, а про её отсутствие. Когда у человека есть аргументы, он говорит. Когда есть контроль - он не срывается. Когда есть яйца - он решает вопрос, а не орёт, как базарная баба 😫
А когда ничего этого нет - остаётся только открыть рот и выдавить из себя децибелы.
⏺Потому что ты его переиграла.
⏺Потому что твои нервы крепче.
⏺Потому что ты - причина его бессилия.
И он это чувствует. И бесится.
🏆 Но праздновать победу не хочется.
Потому что ты не за этим сюда пришла. Ты искала мужчину, который будет сильнее тебя. А нашла того, кто орёт. И с каждым таким криком ты теряешь к нему уважение. А без уважения, как без фундамента - всё рухнет 📉
Так что в следующий раз, когда он начнёт срываться на крик, не бойся. Посмотри на него спокойно и подумай: "Слабачок. Я его переиграла, даже рта не открыв"
И улыбнись. Это добьёт его быстрее любых слов
#отношения #психология #конфликт #женщины | 2 203 |
| 7 |  Гомер Симпсон удивлен:
- Гомер, прекрати, сколько можно зудеть? Мы женаты 10 лет
- Не знал, что ты считаешь годы...
🏃Гуляли вчера с мужем в парке. Навстречу идёт семья: мама, папа и мальчишка лет шести
Мелкий капризничает, мама на грани, орёт:
- Вот сейчас дядя тебя заберёт!
И показывает на моего мужа.
А мой, не будь он мой, усмехается и говорит:
- Не бойся, пойдем ко мне, я тебе разрешу в приставку играть сколько хочешь и спать ложиться будешь тоже, когда захочешь
Мама сверлит взглядом, как лазером. А отец молчит секунду и вдруг устало говорит:
- А можно и я с вами?..
Я чуть не упала. И поняла всё 🤔
Он не пошутил. Он реально хотел сбежать - от вечного недовольства, контроля и "будь нормальным"
Иногда мужчине не любовница нужна, а просто тишина и чтобы никто не говорил, как ему жить
👊 Надеюсь, мужик спал не на диване в этот вечер 😉 | 1 859 |
| 8 |  «Я не заслуживаю тратить на себя деньги»
Знакомо? Берёшь самый дешёвый крем — не потому что подходит, а потому что «и так сойдёт».
Психологи знают: отношение к себе начинается с мелочей. С того, какой крем ты мажешь утром.
На канале Оля Райз помогает выстроить уход без чувства вины за деньги.
Что найдёшь:
🔹 Разборы бюджетных средств — от 200 до 1500₽
🔹 Российское производство (качество выросло, цены адекватные)
🔹 Видео по уходу — пошагово, без воды
🔹 Схемы: что за чем наносить, чтобы работало
Уход за собой — не роскошь. Это способ сказать себе «я забочусь о тебе» 💆♀️
Подписывайся на канал косметолога Оля Райз | 1 982 |
| 9 |  Урок торговли в мультфильме "Как мужик корову продавал"
- А много ль корова даёт молока?
- Не выдоишь за день - устанет рука!
🏬 Замечали как иногда на рынке вы сталкиваетесь с магическим ритуалом: вы спрашиваете цену, а вам суют еду в лицо?
Не “сколько стоит?”, а “открой рот”. Логика железная: пока вы жуёте, думать о деньгах неудобно 💰
Диалог обычно такой:
- Сколько стоит?
- Попробуйте!
- Сколько?
- Лучшая на рынке!
- ЦЕНА?
- Попробовали. И как вам?
✨ И вот тут фокус: вас не “угощают”. Вас ставят в позицию должника. Типа вы теперь обязаны купить, потому что вам дали микродольку ветчины и секундочку внимания
Это называется “продажа через чувство неловкости”. Работает на приличных людях особенно хорошо. На тех, кто потом ещё извиняется, что не купил🤨
Вторая гадость: игнор вопроса.
Если человек не отвечает на прямой вопрос, он не “душевный продавец”, он тренируется на вас, как на бесплатном тренажёре.
👉 Тактика выживания: спокойное “Сколько стоит?” и пауза.
Без улыбок, без оправданий, без “ой я просто смотрю”. Не ответили, разворачиваетесь. Нормальные люди понимают слова. Остальные понимают только потерю клиента 🤷♀️
#границы #манипуляции #самоуважение #психология | 2 257 |
| 10 | Урок торговли в мультфильме "Как мужик корову продавал"
- А много ль корова даёт молока?
- Не выдоишь за день - устанет рука!
🏬 Замечали как иногда на рынке вы сталкиваетесь с магическим ритуалом: вы спрашиваете цену, а вам суют еду в лицо?
Не “сколько стоит?”, а “открой рот”. Логика железная: пока вы жуёте, думать о деньгах неудобно 💰
Диалог обычно такой:
- Сколько стоит?
- Попробуйте!
- Сколько?
- Лучшая на рынке!
- ЦЕНА?
- Попробовали. И как вам?
✨ И вот тут фокус: вас не “угощают”. Вас ставят в позицию должника. Типа вы теперь обязаны купить, потому что вам дали микродольку ветчины и секундочку внимания
Это называется “продажа через чувство неловкости”. Работает на приличных людях особенно хорошо. На тех, кто потом ещё извиняется, что не купил🤨
Вторая гадость: игнор вопроса.
Если человек не отвечает на прямой вопрос, он не “душевный продавец”, он тренируется на вас, как на бесплатном тренажёре.
👉 Тактика выживания: спокойное “Сколько стоит?” и пауза.
Без улыбок, без оправданий, без “ой я просто смотрю”. Не ответили, разворачиваетесь. Нормальные люди понимают слова. Остальные понимают только потерю клиента 🤷♀️
#границы #манипуляции #самоуважение #психология | 2 483 |
| 11 |  «Я отрезала желудок - и мне это не помогло».
Ну как не помогло - помогло, но только похудеть. Остальные проблемы в жизни это не решило - наоборот, новое тело вскрыло окружение, как консерву, и привычная жизнь развалилась.
Как не потерять себя, потеряв колоссальный вес? Как принять новую реальность? Как впоследствии перестать ассоциировать себя только с похудением?
Обо всём этом в блоге Маркиза аскезы!
Даша очень хорошим языком рассуждает о природе зависимости, о хирургии, делится наблюдениям за простыми людьми и дает бесценные советы по тому, как привести себя в чувство - живые тексты в море ИИ-контента как бальзам на душу!
Как понять, что у вас РПП, а не просто зажор?
Какие анализы сдать для понимания дефицитов?
Летают ли толстые люди на Мальдивы?
Когда можно расслабиться?
Оземпик не помог!
Маркиза аскезы - подпишись, чтобы не потерять! | 2 200 |
| 12 |  Долорес Мадригаль из мультфильма "Энканто" предупреждает:
"И, увы, не знает никто, насколько хрупко наше счастье."
Еду я в экспрессе в аэропорт. Ко мне клеится милый мальчик - милый, но ноль химии 🤷♀️
Попрощались. Думаю: ну всё, эпизод завершён. Ха-ха. Наивная женщина.
🐩 Через пять минут он находит меня в очереди и приносит плюшевую собаку.
Отказалась.
🐮 Через десять минут он приходит уже с коровой.
Отказалась снова.
Иду к паспортному контролю, выдыхая.
Но нет. Финальный босс поджидал впереди 🏁
Парень появляется с милой бабулей.
- Это моя мама. Я хотел, чтобы вы познакомились… и вот вам “Sneckers”
Я уже не женщина - я стресс в человеческом обличье.
👎 От собачки отказалась, от коровы отказалась, от бабушки тоже пришлось
Но бабушка решила, что финал должен быть ярким. Она берет меня под локоток и шепчет бархатным демоническим голосом:
- Только попробуй, тварь такая, вешаться на моего мальчика
И знаете…
Я считаю, это были одни из самых здоровых отношений в моей жизни.
Знакомство, ухаживания, токсичная свекровь, развод, алименты - двадцать минут, и всё позади 🥳
Вот бы все романы заканчивались так экологично 😉 | 2 407 |
| 13 |  Отвечаю за качество и надежность головой!
Меня зовут Роман Федотов и я кожевник с небольшой мастерской в Нижнем Новгороде. Уже 8 лет я делаю сумки, кошельки, ремни и другие изделия из кожи высшего качества.
Все материалы перед ручным изготовлением проходят жесткую проверку и обработку. Поэтому мы получаем продукт ПРЕМИУМ сегмента, отличающийся своей долговечностью и эстетикой, которая подчеркнет статус и тонкий вкус обладателя изделия!
Появился я в телеграм недавно и уже нашел более 9 тысяч фанатов и в честь этого – каждому, кто в течение 24 часов подпишется и напишет мне слово «РЕМЕНЬ» я подарю к заказу любой ремень на выбор!
Забирай ремень, акция продлится лишь 24 часа – https://t.me/fedotovcraft2 | 1 609 |
| 14 | Царь Ээт из мультфильма "Аргонавты" объясняет?
"Справедливость - удел богов, боги знают, кому даровать удачу"
🥇 Когда ваши заслуги кто-то присвоил - в душе сразу включается внутренний Дэкстер
И да, это нормально. Мозг ненавидит несправедливость сильнее, чем понедельники
✅ Вы дали идею - её уже продают из соседнего кабинета
✅ Сделали презентацию - аплодируют тем, кто только шрифт поправил
✅ Продумали проект - мини-босс выкатил его начальству как своё "озарение"
И вы стоите такие, как идиот, с желанием расчленить систему… но нельзя. HR не поймёт 👀
📌 Проблема здесь проста: когда мы кипим, нас проще переорать, задавить и выставить истеричкой
Поэтому психология предлагает другой путь - тихий, мерзко-эффективный 🔥
1️⃣ Сначала задавайте вопросы, от которых у крысятника вспотеют ладошки:
🍃"Ты специально говорил "я", а не "мы"?"
🍃"Почему решил подать проект так, будто делал его один?"
Удивитесь, как быстро у смельчака начнут плавиться аргументы
2️⃣ Вторая стратегия - свидетели.
Лояльный коллега, который задаст на совещании правильный вопрос, творит чудеса: "Когда вы вдвоём обсуждали эту идею, как решили вопрос с…?"
И всё. Маски слетают.
➡️ Главное - не сгорать самой. Вы пришли работать, а не тушить пожары чужого эго
#психология #работа #коммуникация #границы | 2 496 |
| 15 |  Робот Бендер из "Футурамы" отмазался:
- Где куриный бульон, который мы просили?
- Вот тебе курица, вода и огонь. Дальше сама справишься.
❔ Вот знаете, что меня всегда восхищало?
Люди, которые превращают любое рабочее задание в триллер уровня "Побег из Шоушенка"
Недавно дала одному товарищу простейшую задачу. Ну реально - детский пазл на четыре детали. А он включил режим "саботажник-профессионал"
- Это сделать нельзя, потому что…
Объясняю, как можно.
- Но тогда вот тут всё рухнет!
Окей, показываю, что не рухнет.
- А ещё вот ЭТО может пойти не так!
Я стою, слушаю этот стендап, и понимаю: человек не ищет решение. Он ищет повод ничего не делать, желательно с драмой, чтобы все увидели, какой он мученик корпоративных страданий 🩷
И вот момент истины: когда человек хочет выполнить задачу - он ищет путь. Когда не хочет - он ищет причины. Причём с креативом, которому позавидует любой сценарист Netflix 🎦
Так что, дорогие мои, называйте вещи своими именами:
👎 Не "я переживаю за результат"
👍 А "я саботирую, потому что мне лень, страшно или просто по кайфу быть сопротивляющейся булочкой"
Не хотите - не делайте.
Но не устраивайте вокруг этого зомбипарад из нытья и негативчика | 2 302 |
| 16 |  Герой мультфильма "Робинзон Крузо" не понимает:
"Это, по-твоему, называется осторожность?"
🏃♀️ Знаете, есть такие люди, которые с утра до вечера куда-то бегают, куда-то идут, у них всегда есть план, что делать, как жить и что читать. Так вот, моя мама - это как раз та бабушка, которая в 7 утра уже в парке с собакой, и на ней всегда есть кроссовки, как у супергероя.
😭 Вот только одна маленькая беда: ей сложно воспринимать важную информацию про кибербезопасность. Мои попытки объяснить ей, что нельзя переходить по странным ссылкам и что нет, она не выиграла BMW X5, всегда заканчивались фразой: "Да-да, я поняла, только вот сейчас посмотрю, что там по ссылке...."
Но как-то пару дней назад, возвращаясь с какого-то очередного "курса для возрастных", мама начала делиться с невероятной осведомленностью о том, как работают мошенники, какие схемы они используют, как они втираются в доверие, и что делать, чтобы не стать жертвой
🔥 В этот момент я поняла важную вещь: дело не в информации.
Она везде есть.
Дело в формате.
Когда информация преподносится как живой опыт, с примерами и реальными историями, это работает
#кибербезопасность #психология #мамаучит | 2 363 |
| 17 | 🫐Владелица WILDBERRIES Татьяна Ким, объявила о тестировании новой акции связанной с заработком, теперь вы можете зарабатывать от нескольких тысяч рублей в день, уделяя буквально 30 минут свободного времени участвуя в программе по продвижению продавцов, требуется только телефон, никаких обучений, во всем помогают кураторы. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат👇🏻 | 2 178 |
| 18 |  Ронин из мультфильма "Эпик" спрашивает:
- Знаешь, как трудно так сделать и не упасть?
- Теперь знаю
🧸 Швейцарский психолог Жан Пиаже посадил детей за стол с игрушками и попросил нарисовать то, что видит Чебурашка. До 5 лет ВСЕ дети рисовали только то, что видели сами! После 5 лет лишь некоторые догадались, что у Чебурашки другой угол обзора
И всё бы ничего, но некоторые взрослые до старости так и живут с интеллектом пятилетнего, потому что так и не научились смотреть на мир чужими глазами 👀
Поэтому соседка уверена, что вы "слишком эмоциональны", муж заявляет "да у тебя всё нормально", а коллега бесится, когда вы счастливы. Они реально думают, что мир = их стул. Всё остальное - ересь и угроза стабильности
🔥 Эмпатия - это не сопли и не "ой, бедненький". Это умение отодвинуть свой зад и посмотреть чужими глазами. Хоть на пять минут. С другого угла стола
А если не можете - ну что ж, сидите дальше в своём "я всё вижу так" и удивляйтесь, почему вокруг вас никто не задерживается | 2 333 |
| 19 |  Док Хадсон из мультфильма "Тачки" напоминает:
"Ты думаешь, что теперь ты знаменит? Ты никогда не будешь таким быстрым, как я, и ты не можешь иметь всё!"
📰 Сегодня прочитала исследование немецких учёных - и мне, кажется, стало грустно. Официально подтверждено: популярность сокращает жизнь
Да, именно та самая мечта: "Вот бы стать известной!" - идёт в комплекте с минус четырьмя годами жизни и плюсом к смертности на 33%
⚖️ Сравнивали, кстати, не Курта Кобейна с дядей Колей из гаража. А звёзд - с такими же музыкантами, просто неуспешными. И знаете, что оказалось? Они одинаково тусили, одинаково самоуничтожались, одинаково жили в туровых автобусах
Разница - в славе ⭐
✳В том, что люди обсуждают не только вашу песню, но и прыщик на подбородке
✳В том, что любое ваше слово - новость.
✳И мозг живёт в режиме "тревога, мать твою, беги" 24/7
Леди Гага ещё в 2009-м поняла, что слава - это не фанаты, а хронический стресс под прожектором, выпустив альбом The Fame Monster. Научный мир догнал её только сейчас
Так что, если ваш рилс собрал миллион - успокойтесь и расслабьтесь
‼️ Но если вас узнаёт кассирша в "Пятёрочке" - принимайте хотя бы магний. И желательно двойную дозу
#психология #стресс #современность #жизнь | 2 124 |
| 20 | Список полезных телеграмм каналов для девушек и женщин!💭
• @motivationtoway - мотивация, советы по уходу за собой, и немного саморазвития!
• @studyblgo - Нужна мотивация - приходи и учеба
• @beautyblggg будь лучшей версией себя, с нашим советами
• @Psyuq Психолог Альфия
• @Rukodelnize_v_help рукоделие для наших дам | 2 172 |
