MARINABIOHACK

1. Для того, чтобы забронировать себе место, нужно внести оплату 3900₽ 2. Прислать чек об оплате 3. Прислать номер телефона/ник в тг/ФИО 4. Вступить в телеграмм чат, где будет проходить работа (ссылку отправляю после оплаты 🌹) пока только вступить, ничего не писать Оплатить услугу можно на любую карту: Тинькофф 5536913977699178 (предпочтительно ✔️) Сбербанка 5469550016617596 Альфа Банка 4261 0126 3563 8233 Увакина МИ Все карты привязаны к номеру телефона 89313574060 Просьба прислать чек об оплате в личку 😊 @marinauvakina

Поздравление тренера, в чате нашей спорт группы. Ржу на тему подкожного жира😂😂😂 ну и полностью присоеденяюсь. Даже могу помочь с этим👌🏼😆

Девочки мои дорогие и любимые🌹🌹🌹 Я вас от всей души поздравляю с этим прекрасным днём 8 марта ☺️ Будьте самыми любимыми, счастливыми, здоровыми и красивыми !!! Пусть весь мир будет у наших с вами ног 😍 Мы с вами достойны самого лучшего ❤️☺️ Никогда не сомневайтесь в себе !!!😘🎁❤️

Девочки, у нас новый житель 🐶 Его зовут Токио Длинношерстный Чихуа Мальчик 2,5 , как и Мишель ☺️

Приятные последствия исключения сладкого ⠀ 🍏Улучшение кожи лица; Кожа — индикатор состояния здоровья, зеркало организма, отражающее самочувствие. Поэтому, если вы злоупотребляете сладким на коже могут быть покраснения и высыпания, излишняя сухость и преждевременное старение. После отказа от сахара, кожа лица станет чище и ровнее, обретет здоровый цвет и свежесть. ⠀ 🍏Качественное похудение; Самый явный и желанный бонус в отказе от сахара - снижение веса и уменьшение объемов. ⠀ 🍏Снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему; От сладкого увеличивается уровень инсулина в крови, затем активируется симпатическая нервная система, повышается частота сердцебиения и кровяное давление. Уже через неделю без сахара, уровень холестерина снизится на 10-40%. ⠀ 🍏Улучшение работы кишечника; Злоупотребление сахаром расстраивает микрофлору кишечника, что может стать причиной тяжести и болей в желудке и неприятных ощущений в кишечнике. В то время как отказ от сахара содействует регуляции работы ЖКТ. 🍏Повышение иммунной сопротивляемости организма; В поддержке иммунитета важную роль играют полезные бактерии из кишечника. Употребление сахаров тормозит размножение полезных бактерий, что снижает защитные свойства организма. ⠀ 🍏Победа над хронической усталостью; При отказе от сахара организм станет самостоятельно поддерживать уровень сахара на требуемом уровне. Исключив стресс для организма, вызванный скачками глюкозы, можно побороть хроническую форму усталости. ⠀ 🍏Гармония с собой; Излишнее потребление сахара и сахаросодержащих продуктов воздействует на головной мозг, приводя к дисбалансу гормонов, ответственных за психо-эмоциональное состояние. Отказ от сахара восстанавливает баланс, стабилизирует настроение. Вы заметите, что стали более сдержаны и менее раздражительны. Особенно это относится к сладкоежкам, которым будет непросто отказаться от коварной привычки. Однако именно они наиболее подвержены перепадам настроения и тревожности. ⠀ 🍏Крепкий сон; Как я писала выше, спустя некоторое время после отказа от сладкого, отмечается продолжительный упадок сил: вялость, слабость и утомление. Чрезмерное увлечение сахаром способствует выработке кортизола (гормон стресса), который нарушает сон. А отказ от сахара помогает стабилизировать уровень гормонов и наладить сон. ✅ Старт марафона по отказу от сахара 10/03

1. Для того, чтобы забронировать себе место, нужно внести оплату 3900₽ 2. Прислать чек об оплате 3. Прислать номер телефона/ник в тг/ФИО 4. Вступить в телеграмм чат, где будет проходить работа (ссылку отправляю после оплаты 🌹) пока только вступить, ничего не писать Оплатить услугу можно на любую карту: Тинькофф 5536913977699178 (предпочтительно ✔️) Сбербанка 5469550016617596 Альфа Банка 4261 0126 3563 8233 Увакина МИ Все карты привязаны к номеру телефона 89313574060 Просьба прислать чек об оплате в личку 😊 @marinauvakina

Про учатие Как будет проходить марафон ✔️ Что Вы получите ✔️ Цена участия 3900₽ Старт 10.03 🤩

Мои ДО/ПОСЛЕ я помолодела за месяц 🤗

Моя история

Рассказываю про МнеБезСахара Старт 10/03 ✔️✔️✔️✔️

Разработка рациона 💔 Приятно то, что человек пришел ко мне от другого специалиста, с которым не сработался 🙌🏼

Про то, как питание мамы отразилось на здоровье ребёнка 🥹💔🙌🏼

10 ПРИЧИН УБРАТЬ САХАР ИЗ РАЦИОНА👇🏼✔️ 1. Сахар кормит любые воспаления в организме!! Отсюда высыпания на коже, аллергии, акне итд 2. Сахар повышает уровень «плохого»холестерина и провоцирует болезни сердца. 3. Избыточный уровень глюкозы способствует гликированию белков. Стенки сосудов теряют эластичность, становятся «сахарными», хрупкими, развивается атеросклероз. 4. Сахар — разрушает коллагеновые волокна. В результате кожа утрачивает эластичность, становится дряблой, покрывается морщинами. 5. Сахар — причина возникновения различных воспалительных процессов, развития остеоартрита и ревматоидного артрита. 6. У сладкоежек также повышается свертываемость крови, что увеличивает риск тромбозов и гипертонии. 7. Сахар — близкий друг и соратник кандиды. Кандида и другие патогенные бактерии и грибки, размножаются на легких углеводах. На сладком. 8. Чем больше сахара мы едим, тем больше нам хочется 9. Сахар провоцирует чувство ложного голода, а это значит - привет растянутый желудок 10. Сахар заставляет нас есть те продукты, которые мы не хотим есть. Представьте себе торт/зефир/сникерс, без сахара? Вкусно?) 🥴🥴🥴 Сахарная зависимость - это боль номер 1 среди моих клиентов Избавиться от зависимости - возможно! Перестать страдать о «сладком» - реально! Об этом мы будем говорить на марафоне по отказу от сахара Который стартует уже 10 марта И продлится 21 день! ЧТО БУДЕТ?👇🏼 Чат участников/единомышленников, ежедневная поддержка Работа в группе! Мое кураторство, я с вами на связи все эти дни Много полезной информации в формате аудио и видео связи Ответы на вопросы Рекомендации по питанию Лайфхаки по отказу от сахара Почему отказ от сахара - это не отказ от сладкого И многое другое УЧАСТВУЮТ ВСЕ 👇🏼 И даже те, кто уже работал со мной ПО ИТОГУ👇🏼 Повышение иммунитета Минус кг, более ровная и чистая кожа Более ровный эмоциональный фон Хороший сон Свежий тон лица Нет навязчивой идеи «съесть что-нибудь сладенькое» Сэкономленные деньги на сладком (а это немало!😊 Цена учатсия 3900₽🔥 Жду вопросы

До МнеБезСахара 6 дней!!!

Уррррррррра 😻 Я снова на спорте !!! Вчера была пробная тренировка. Тренер говорит: вы выбрали самую неудачную тренировка для первого раза 🤣🤣🤣(функциональную))), но мне было норм 👌🏼 Я очень скучала 😻 Тело требовало

Немного информации 🌸 Более подробно ещё буду рассказывать !! Формируется группа ! Не упустите возможность Цена участия 3900₽🔥 Старт 10/03 Работаем 21 день ✔️