MARINABIOHACK
Открыть в Telegram
Увакина Марина Игоревна. Сертифицированный нутрициолог. 6 лет работы. 10.000 + девушек постройнели и поменяли жизнь со мной. Про лёгкое и комфортное похудение. Регистрация в РКН https://gosuslugi.ru/snet/6a5e20eb9ab676f89b5a5613
Больше9 745
Подписчики
-1824 часа
-797 дней
-31130 дней
Архив постов
9 744
Разработка рациона 💔
Приятно то, что человек пришел ко мне от другого специалиста, с которым не сработался 🙌🏼
9 744
10 ПРИЧИН УБРАТЬ САХАР ИЗ РАЦИОНА👇🏼✔️
1. Сахар кормит любые воспаления в организме!! Отсюда высыпания на коже, аллергии, акне итд
2. Сахар повышает уровень «плохого»холестерина и провоцирует болезни сердца.
3. Избыточный уровень глюкозы способствует гликированию белков. Стенки сосудов теряют эластичность, становятся «сахарными», хрупкими, развивается атеросклероз.
4. Сахар — разрушает коллагеновые волокна. В результате кожа утрачивает эластичность, становится дряблой, покрывается морщинами.
5. Сахар — причина возникновения различных воспалительных процессов, развития остеоартрита и ревматоидного артрита.
6. У сладкоежек также повышается свертываемость крови, что увеличивает риск тромбозов и гипертонии.
7. Сахар — близкий друг и соратник кандиды. Кандида и другие патогенные бактерии и грибки, размножаются на легких углеводах. На сладком.
8. Чем больше сахара мы едим, тем больше нам хочется
9. Сахар провоцирует чувство ложного голода, а это значит - привет растянутый желудок
10. Сахар заставляет нас есть те продукты, которые мы не хотим есть. Представьте себе торт/зефир/сникерс, без сахара? Вкусно?)
🥴🥴🥴
Сахарная зависимость - это боль номер 1 среди моих клиентов
Избавиться от зависимости - возможно!
Перестать страдать о «сладком» - реально!
Об этом мы будем говорить на марафоне по отказу от сахара
Который стартует уже 10 марта
И продлится 21 день!
ЧТО БУДЕТ?👇🏼
Чат участников/единомышленников, ежедневная поддержка
Работа в группе!
Мое кураторство, я с вами на связи все эти дни
Много полезной информации в формате аудио и видео связи
Ответы на вопросы
Рекомендации по питанию
Лайфхаки по отказу от сахара
Почему отказ от сахара - это не отказ от сладкого
И многое другое
УЧАСТВУЮТ ВСЕ 👇🏼
И даже те, кто уже работал со мной
ПО ИТОГУ👇🏼
Повышение иммунитета
Минус кг, более ровная и чистая кожа
Более ровный эмоциональный фон
Хороший сон
Свежий тон лица
Нет навязчивой идеи «съесть что-нибудь сладенькое»
Сэкономленные деньги на сладком (а это немало!😊
Цена учатсия 3900₽🔥
Жду вопросы
9 744
Уррррррррра 😻
Я снова на спорте !!!
Вчера была пробная тренировка. Тренер говорит: вы выбрали самую неудачную тренировка для первого раза 🤣🤣🤣(функциональную))), но мне было норм 👌🏼
Я очень скучала 😻
Тело требовало
9 744
Немного информации 🌸
Более подробно ещё буду рассказывать !!
Формируется группа !
Не упустите возможность
Цена участия 3900₽🔥
Старт 10/03
Работаем 21 день ✔️
9 744
Фото подопечной на сопровождении
Всем в пример !)
Когда ты следишь за питанием, ты не пропускаешь приемы пищи, всегда заранее что и где ты будешь есть 💪🏼💪🏼💪🏼☺️
Горжусь 🥹
9 744
Девочки ❤️
Тема красоты - важная часть каждой девушки и женщины!
И здорово, что мы уделяем этому большое внимание!
Сегодня меня удивил и зацепил аудио-подкаст Юли, в нем разбор расследования Собчак про фейсфитнес, важность превентивной терапии и личный опыт эксперта в области домашнего ухода за кожей 👏🏼👏🏼👏🏼
Выше я как раз скидывала вам это видео!!
Рекомендую расширить кругозор, послушать подкаст и подписаться!
Мне многое откликается на КАНАЛЕ ЮЛИ
https://t.me/puellaashop
9 744
В Карпов Бюро, где я сейчас мою и обслуживаю машину ПП конфеты и самый вкусный кофе (получше, чем в кофейнях) !😍☕️
