طب الأبدان و الأرواح 📚 🥼

تعريف العشق من الدرس 72 الداء والدواء

ـ أنتَ مستورٌ بشكلٍ أو بآخر فلا تغتر بطاعة ولا تأمنْ لمعصية وإيَّاك أنْ تشمتَ فتُبتلى  .  .

يا زيدُ، إنَّ اللهَ جاعلٌ لِما ترى فرجًا ومخرجًا" 🌹

📌علاج الضيق والاكتئاب الشيخ ابن عثيمين رحمه الله

حَافِظُوا عَلَى أَذْكَارِكُمْ، فَهِيَ طُمَأْنِينَةٌ لِلنَّفْسِ وَالْقَلْبِ، وَبِهَا تَشْعُرُونَ بِالرَّاحَةِ لِبَقِيَّةِ الْيَوْمِ دُونَ خَوْفٍ بِإِذْنِ الرَّحْمَنِ

لما تسمع المحاضرات كلهن ليلة الامتحان وترقد ^^

- اللهم لا تعلق قلبي بشئ ليس لي به نصيب 🍂🍂

قد ينام المَرْءُ على أمر قد يأس منهُ ويستيقظ على انفراجه فثق بربك ولا تحـزن. وسيُحــدث الله خيــرًا بحــياتك، ستظلُ تحمدهُ عليه ما تبــــقَّى لك من عــمرك ولا تُحصيــه ثنــاء. 🫧🍃

لا أُخفي عليكم خَبيئتِي! لكنني أَدَّعي الاطمئنانَ وداخلي ألفُ خوفٍ، إلّا أنَّ الدنيا برمَّتِها أصبحتْ ثقيلةً، وكتفي كثيرُ الجِراحِ مكلومٌ؛ فقد خذلتنا الأيامُ، ولا يزالُ لطفُ اللهِ يؤوينا، وقد تضاربتِ المشاعرُ، فلا أكادُ أُميِّزُ الحبيبَ من الغريب! وإنَّها دُنْيا، وغايتي فيها أن أطمئنَّ، وقلبي أولى بي من أيِّ مبادرةٍ أو حديثٍ في غيرِ محلِّه، وأستخلصُه لنفسي، وأشدُّ به أزري، وأحميه من شتاتِ الحالِ وتفرُّقِ الدروب. فاللهمَّ، هذا القلبُ وما به، اللهمَّ أَرِحْ نبضَه، وداوِ جرحَه يا ربّ.

إسلام منصور

أحيَانًا، ينهدُّ فِينا العزمُ وتُثقلُ الخُطَى ويبدو كُلُّ ما أمامنَا أكبرَ منّا وأبعدَ ممّا نُطيق. ومعَ ذلك، نَجدُ في أعماقِنا شَيئًا خفيًّا يُلحّ علينا أن نُكمِلَ، أن لا نُطفِئَ المصباحَ ونحنُ بعدُ في أوّلِ النّفقِ المُظلم. ليسَ كُلُّ تَعبٍ دعوةٌ للتّوقُّفِ، ولا كُلُّ عَجزٍ يعني النّهاية، إنّما هذا اختبارٌ للثّبات حِينَ لا يُصفّق أحدٌ، وللإخلاصِ حينَ تَخفُتُ الحماسة. قد تجلسُ إلى العلمِ أو العملِ فتجدُ نفسكَ تائهةً، تُعيدُ الصّفحةَ ولا تَعِي ما قَرأتَ، تَنهضُ لتَعُودَ، وتعودُ لتنهضَ؛ فلا بَأس. تلكَ لحظاتُ بناءٍ لا تُرى، لا يُكافَأ فِيها الصَّبرُ فَورًا بعدَ طولِ اختِمَار. فَقطِ اثبُت، وإن بَدتِ الطّريقُ سَاكنةٌ؛ فالنُّموُّ لا يُحدِثُ ضَجِيجًا دَومًا، انظُر إلى الغُيومِ كيفَ تتزاحمُ في السّماءِ ثُمّ تَمضِي بسَلامٍ دُونَ أن تَفقدَ رِسالتها في العُلاءِ والصّفاء. كُن كذلك، تَمضِي ولا تَذُوبُ، تتشكّلُ ولا تَتبدّدُ، تُنهكُ ولا تَنكَسِرُ، استَعِن بعكّازِ الصّبرِ وتمسّك بسلاحِ الدُّعاءِ، ثُمّ استمرّ في السّعي فالمُهمّ أن تُكمل المَسيرِ، لأنّ كُلَّ خُطوةٍ صَادقةٍ -وإن كانت مُرتَعِشةً- تُقرّبُكَ من نَفسِكَ الّتي تَحلُمُ أن تكُونَهَا.

قال يحيى بن معاذ -رحمه الله تعالى-: (بئس الأخ أخ تحتاج أن تقول له: اذكرني في دعائك).

📓صيد الخاطر ص٣٩١.

صباحُ الخَيرِ تأكَّد أنَّ الله قادرٌ على أن يُغيِّر حالك، ويقلب الموازين لأجلك، فلا يُعجزه شيءٌ في الأرض ولا في السماء، وما يراه الناس بعيدًا، يقرِّبه الله إذا شاء، وما يظنّونه مستحيلًا، يكون بأمره هيِّنًا. فلا تُضعِف يقينك بكثرة ما ترى من صعوبة، ولا تجعل الواقع يحجب عنك قدرة الله، فكم من عبدٍ ضاقت به الأسباب، ثم فتح الله له بابًا لم يكن في حسبانه، لأنَّه أحسن الظنَّ بربِّه، وصدق في توكُّله عليه.

صُبّحتم بالخير. والخير يكمُن في بِدء يومكم واستفتاحه بأذكار الصّباح ووِرد القرءان. يوم جديد = محاول جديدة! الحمدُ للهِ الذِي أَذِن لنَا بيومٍ جَديد لِنعبده ونشكره ونَتوب إليه! ")) حصن روحك وغذي قلبك بذكر الله. #أذڪار_الصباح.

‏لا يغرنّك تشتّتُ أمرك! ستأتي إرادة الله فيتيسّر العسير، ويُمهَّد الطريق، وتُفتح الأبواب، فتأتيك الأمور كاملةً بعطاء الله.

‏ربّاهُ قَد بَلَغَ الشَقاءُ أَشَدَّهُ رُحماكَ إِنَّ الراحِمينَ قَليلُ! 🌱

«يا غلام، إني أعلِّمك كلمات: احفظِ الله يحفظْك، احفظِ الله تجدْه تجاهك، إذا سألتَ فاسألِ الله، وإذا استعنتَ فاستعنْ بالله، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رُفِعت الأقلام وجفَّت الصحف.»

حين يَثقُل الرأس، ويتثاقل الجسد، وتبْهتُ الهمّة في زحمة المذاكرة، لا تذهب بعيدًا… فإنّ في يديك دواءً شافيًا من وحي السماء. ماءٌ وحركة... لكن ليست كأيّ ماء، ولا كأيّ حركة! إنه الوضوء، مفتاح الطهارة، ومفتاح النشاط. اغسل وجهك؛ فينسكب معه الكسل، اغسل يديك؛ فتتفكك عقد التراخي، امسح رأسك؛ فتغتسل الأفكار المتعبة، وامسح قدميك؛ لتقف على أرضٍ من العزم! ثم قف بين يدي ربك ركعتين، لا تطلب فيهما إلا الإعانة، ولا تهمس إلا باليقين. ركعتان، يصفو بهما القلب، ويتزن بهما العقل، ويخفت ضجيج التفكير، فإذا بك تُقبل على المذاكرة بقلبٍ يقظ، وعقلٍ حاضر، وهمةٍ تسابق الزمن. وقد قال الحبيب ﷺ: "ألا أدلّكم على ما يمحو الله به الخطايا، ويرفع به الدرجات؟" قالوا: بلى يا رسول الله. قال: "إسباغ الوضوء على المكاره، وكثرة الخطى إلى المساجد، وانتظار الصلاة بعد الصلاة." (رواه مسلم) وهذا في جانب الأجر، أما في باب الطب: فقد أثبتت الدراسات أن غسل الأطراف بالماء البارد ينشّط الدورة الدموية، ويحفّز الأعصاب الطرفية، ويُعيد التوازن العصبي، بل ويقلل من هرمونات التوتر، ويُحسّن التركيز والذاكرة. فإذا ضاقت بك السُبل في التحصيل، فلا تُفتّش عن الحلول بعيدًا، ففي شرعة الرحمن دواء، وفي هدي نبيه ﷺ شفاء، وفي دقائق الوضوء وركعتين… كل ما تحتاجه لتستقيم لك النفس والعقل والبدن.