Валентина Никитина эндокринолог онколог нутрициолог

А это как за кадром проходит тренировка😉 Весьма трудно начинать осваивать что-то новое без помощи знатока своего дела Да, можно найти сейчас информацию обо всем в интернете, но ведь на это нужно: ✔️во-первых, свободное время, которое, к сожалению, в дефиците😞 ✔️во-вторых, все равно без знаний основ тяжело познать все тонкости Согласитесь же? Поэтому, для достижения лучшего эффекта, я занимаюсь с тренером, который сразу же подправит,если что не так или же похвалит за проделанную работу🤩 тоже часть нашей мотивации

Сходила на тренировку💪 Вы только посмотрите, какая природа: солнышко и сочная зелень, прям аж душа еще зарядилась на💯😍☀️☘️ Даже не верится, что скоро осень, да ведь?)

Каждое мое утро начинается с танцев и мотивирующих песен, которые заряжают меня энергий на целый день🔥💃 Пока собиралась на тренировку было время постоять на вибро-платформе и еще почитать книжку👌 Ниже отправлю вам эту песню, может кто-то захочет перенять этот ритуал😉

Доброй всем пятницы, мои хорошие! Проснулась сегодня сама без будильника в 5:30 утра☀️ Уже успела переделать кучу дел Хотите посмотреть, как начинается мое утро и поговорить на тему сна и энергии - с вас 🔥

Говорим об основным причинах выпадения волос Давайте с нами➡️ https://endodoc2025.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3319032&view=1

🔥В 12:00 по мск МЫ СТАРТУЕМ ПОДКЛЮЧАЕМСЯ ПО ССЫЛКЕ⬇️ https://endodoc2025.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3319032&view=1

А вы уверены, что правильно моете голову?😉 Совет дня от профессионала 🤣🤣🤣 P.S А я спешу вам напомнить, может кто пропустил, уже завтра 27 августа в 12:00 мск мы встречаемся с вами в прямом эфире и поговорим о том, КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, вернуть им красоту и здоровье Ссылочку отправлю сюда за 10 минут до начала -не пропустите🙌

Дорогие друзья ❤️ Если вы замечаете, что волосы стали выпадать сильнее, поредели, потеряли объём и качество — приглашаю вас на бесплатный вебинар «КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС» 📅 27 августа ⏰ 12:00 МСК На вебинаре я покажу, куда смотреть в первую очередь и как не сдавать десятки анализов вслепую

Вы узнаете: 🔹 какие причины чаще всего стоят за выпадением волос; 🔹 какие дефициты мешают иметь здоровые и красивые волосы; 🔹 что проверить, какие анализы сдать и как разобраться в результатах; 🔹 как щитовидная железа связана с жизненным циклом волос; 🔹 какую роль играет хронический стресс и почему после него волосы могут начать выпадать не сразу; 🔹 разберём реальные клинические случаи, покажу инструменты и схемы, которые помогут восстановить здоровье волос

🔥И главное — после вебинара вы будете понимать не только «что сдавать», но и как смотреть на проблему комплексно, чтобы не бороться с выпадением волос только шампунями, масками и витаминами. 💬 Подключайтесь в прямом эфире — я лично отвечу на ваши вопросы. Сохраните дату: 27 августа в 12:00 МСК. Ссылку отправлю сюда в канал за 10 минут до начала 🙌 Буду ждать вас ❤️

Дорогие друзья ❤️ Если вы замечаете, что волосы стали выпадать сильнее, поредели, потеряли объём и качество — приглашаю вас на бесплатный вебинар «КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС» 📅 27 августа ⏰ 12:00 МСК На вебинаре я покажу, куда смотреть в первую очередь и как не сдавать десятки анализов вслепую Вы Дорогие друзья ❤️ Если вы замечаете, что волосы стали выпадать сильнее, поредели, потеряли объём и качество — приглашаю вас на бесплатный вебинар «КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС» 📅 27 августа ⏰ 12:00 МСК На вебинаре я покажу, куда смотреть в первую очередь и как не сдавать десятки анализов вслепую

Вы узнаете: 🔹 какие причины чаще всего стоят за выпадением волос; 🔹 какие дефициты мешают иметь здоровые и красивые волосы; 🔹 что проверить, какие анализы сдать и как разобраться в результатах; 🔹 как щитовидная железа связана с жизненным циклом волос; 🔹 какую роль играет хронический стресс и почему после него волосы могут начать выпадать не сразу; 🔹 разберём реальные клинические случаи, покажу инструменты и схемы, которые помогут восстановить здоровье волос

🔥И главное — после вебинара вы будете понимать не только «что сдавать», но и как смотреть на проблему комплексно, чтобы не бороться с выпадением волос только шампунями, масками и витаминами. 💬 Подключайтесь в прямом эфире — я лично отвечу на ваши вопросы. Сохраните дату: 27 августа в 12:00 МСК. Ссылку отправлю сюда в канал за 10 минут до начала 🙌 Буду ждать вас ❤️ узнаете: 🔹 какие причины чаще всего стоят за выпадением волос; 🔹 какие дефициты мешают иметь здоровые и красивые волосы; 🔹 что проверить, какие анализы сдать и как разобраться в результатах; 🔹 как щитовидная железа связана с жизненным циклом волос; 🔹 какую роль играет хронический стресс и почему после него волосы могут начать выпадать не сразу; 🔹 разберём реальные клинические случаи, покажу инструменты и схемы, которые помогут восстановить здоровье волос 🔥И главное — после вебинара вы будете понимать не только «что сдавать», но и как смотреть на проблему комплексно, чтобы не бороться с выпадением волос только шампунями, масками и витаминами. 💬 Подключайтесь в прямом эфире — я лично отвечу на ваши вопросы. Сохраните дату: 27 августа в 12:00 МСК. Ссылку отправлю сюда в канал за 10 минут до начала 🙌 Буду ждать вас ❤️

Не всегда проблемы с волосами связаны только со щитовидной железой Наши волосы примерно на 80–90% состоят из белка — кератина Поэтому важно оценивать, получает ли организм достаточно белка и способен ли он его нормально переваривать и усваивать Здесь мы уже смотрим на работу ЖКТ, полноценность рациона и возможные дефициты — прежде всего железа и других нутриентов, которые необходимы для нормального роста волос Ну и конечно же работа со стрессом,без этого никуда, тк он напрямую влияет на цикл роста волос И на сегодня за три месяца на фото выше вы уже можете заметить,что у нас есть улучшения👏 И мы не устраняли точечно наружную проблему, а начали с восстановления изнутри🙌 Информацию об эфире выложу завтра Буду всех с нетерпением ждать❤️

Сегодня расскажу клинический случай по первому фото В апреле обратилась на консультацию Светлана, 42 года Ее основные жалобы: - общая слабость - нет сил, энергии - сильное нервно-психическое напряжение - выраженные отёки при отсутствии лишнего веса (девушка очень стройная) Результаты обследования показали: - высокий паратгормон, - гиперплазию паращитовидной железы, - аутоиммунный тиреоидит - критично низкий ферритин При осмотре был также обнаружен очаг алопеции на голове ➡️Проблемы с волосами — в том числе алопеция — не всегда являются самостоятельным заболеванием Иногда волосы первыми «сигнализируют» о том, что внутри организма что-то пошло не так: есть дефициты, нарушения работы щитовидной железы, паращитовидных желёз, гормональные изменения или другие состояния ♻️Поэтому в таких случаях важно найти причину и комплексно подходить к этому вопросу, если вы хотите действительно достичь результата

Ну и еще одно фото отправлю, сегодня вас заставлю поактивничать😀 С вас 🔥 - если видите разницу до и после

Ставьте 🔥, если заметен результат на этом фото

Видите ли вы результат на фото? Ставьте 🔥