С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Доброе утро ☺️ Расписание на сегодня ⬆️

Здравствуйте 🥰 Расписание на сегодня ⬆️

Из вчера: 1. Индивидуальное занятие с тренером Индирой: «На индивидуальные занятия Эля пришла ко мне с запросом на легкую и нежную хореографию для души, я воплотила ее запрос и мы изучили хореографию на базовых элементах хилс. На следующем занятии завершим изучение партерной части и попробуем встать на каблуки» 2. Подготовка к нашему COLLAB class, который состоится уже сегодня 😍 В фото прикреплена информация ⬆️ Запись все еще открыта ❤️ 3. Далее было индивидуальное занятие у меня с ученицей Сашей. Несмотря на то, что у Саши есть хороший опыт в танцах, запрос был на технику, которую можно отрабатывать вечно + я добавила динамики в танец и партер, чтобы было более продуктивно🔥 Плюс индивидуальных занятий как раз и заключается в том, что план тренировки составляется исключительно для вас 🫶🏼 4. Ну и уходя, я немного подглядела за группой начинающих тренера Индиры. У них была внеплановая тренировка для отработки номера ✨

Добрый день 🫶🏼 Пока ученики групп dancehall были в Самаре, в зале у нас было много тренировочных heels часов, как вчера, так и сегодня Сегодня поработали уже с моей командой Graceful union 🥰

Я и мои любимые ученицы🫂❤️ моя dancehall армия🇯🇲

Позади еще два крутых мастер класса: 1- от Ильи Hectic Dymondz🇷🇺 2- снова от Chin Flame Team🇯🇲 Получили много полезной информации, продуктивно потренили, зарядились и вдохновились!⚡️

А мы тем временем прокачались на первом классе от Chin, команда Flame team🇯🇲

Как видите все заряжены и готовы 💋

всем привет! Остальная часть dancehall отправляются в Самару ❤️ Пожелайте нам удачи 🍀

Доброе утро) как обычно, практически ни одни выходные не проходят без движа😋 Мы уже едем на классы в Самару, все остальные ученицы приедут позже к баттлам❤️ Угадайте, сколько на этот раз едет учениц с нашей школы?⬇️

Всем привет ❤️ на связи Лиззи💘 сегодня выхожу к вам с рассказом о том как в прошлые выходные мы с ученицами ездили в Самару🥰 я впервые судила такое крупное мероприятие) хочу немного поделиться своими впечатлениями 🤌🏻 мне очень понравилось, но судить очень сложно, когда перед тобой стоят 2 по своему крутых танцора, очень тяжело выбирать, это большая ответственность ещё хочется сказать, что уровень твёрка в Самарской области очень вырос! это прям радует душу) очень горжусь своими ученицами, отличный результат для первых батлов хочу показать вам свой судейский выход, надеюсь, вы оцените 😘

Команда Graceful union 🤌🏽❤️‍🔥

На днях видеограф нам прислал готовое видео с крайних съемок с моей командой - Graceful union 💕 Хочу поделиться работой с вами, уж очень получилось красиво😍

Доброе утро ☺️ Ждем вас по расписанию ⬆️

Доброго утра всем! Сегодня с вами Маша, хочу поделиться полезными и приятными упражнениями для спины ⬆️ Которые помогут разгрузить спину, размять позвоночник и улучшить осанку Присоединяйтесь на мои тренировки, на них ещё больше интересных, полезных и нужных для тела упражнений 🥰 Расписание утренней растяжки: вторник | четверг 11:00

Всем привет на связи Аннет🤘🏻 И сегодня хочу поделиться с вами моими любимыми треками по направлению Girly hip-hop Почувствуйте всю мощь треков и кайфуйте вместе со мной 🤩 Жду вас на занятиях по расписанию ср/пт - 16:00🥳

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ🤍 занятия в @s.o.f_space — это отличная возможность попробовать сразу несколько направлений, познакомиться с разными тренерами, впитать их драгоценный опыт и уделять время только своему запросу! Запись в лс в любой нашей соц сети⚡️