Университет практической психологии Н.И. Козлова
Відкрити в Telegram
Дарим без оплаты курс из 6 видео-уроков: «Первые шаги в психологии»-https://www.univer-pp.ru/first_steps2 https://clck.ru/34iTpR - Переподготовка Синтон-подход Диплом Регистрация в РКН: https://clck.ru/3LtzGQ
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Университет практической психологии Н.И. Козлова
Канал Университет практической психологии Н.И. Козлова (@univer_pp) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 434 підписників, посідаючи 934 місце в категорії Психологія та 32 357 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 434 підписників.
За останніми даними від 06 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -128, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.85%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 0.90% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 379 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 184 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 7.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як упп, тревога, опора, кпт, конфета.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Дарим без оплаты курс из 6 видео-уроков: «Первые шаги в психологии»-https://www.univer-pp.ru/first_steps2
https://clck.ru/34iTpR -
Переподготовка
Синтон-подход
Диплом
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3LtzGQ”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 07 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
20 434
Підписники
Немає даних24 години
+17 днів
-12830 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+39
в 0 каналах
серпень '26
+68
в 2 каналах
Get PRO
липень '26
+56
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+48
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+75
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+45
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+35
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+51
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+383
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+668
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+1 077
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+246
в 5 каналах
Get PRO
вересень '25
+134
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+149
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+75
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+100
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+193
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+111
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+64
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+1 350
в 6 каналах
Get PRO
грудень '24
+863
в 4 каналах
Get PRO
листопад '24
+575
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+899
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+859
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+516
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+392
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+413
в 4 каналах
Get PRO
травень '24
+487
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+391
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+1 384
в 15 каналах
Get PRO
лютий '24
+818
в 6 каналах
Get PRO
січень '24
+282
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+845
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+669
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+533
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+669
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 109
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+2 357
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+1 558
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+1 471
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+886
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+591
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+4 003
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+1 893
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+3 634
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+3 904
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+666
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+347
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+693
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 07 вересня | +2 | |||
| 06 вересня | +8 | |||
| 05 вересня | +7 | |||
| 04 вересня | +10 | |||
| 03 вересня | +4 | |||
| 02 вересня | +4 | |||
| 01 вересня | +4 |
Дописи каналу
5️⃣ вопросов, ответив на которые вы поймете, нужен ли вам новый профессиональный маршрут
Если вы думаете «Хочу все бросить и начать заново» ответьте себе на 5 вопросов.
Важно: отвечайте на вопросы письменно, одним предложением на каждый.
1️⃣ Если в моей работе ничего не изменится в ближайшие 3 года, меня это устроит?
2️⃣ Что забирает больше сил: сами задачи или постоянное напряжение в отношениях, общении, эмоциях?
3️⃣ Какие мои сильные стороны уже связаны с психологией? Ко мне приходят за советом?
4️⃣ Я хочу полностью сменить профессию или сначала добавить к текущей новую компетенцию?
5️⃣ Какой результат через год заставит меня сказать: «Хорошо, что я тогда решилась»?
Если ответы вызвали больше вопросов, чем ясности, – это не повод паниковать и не повод резко всё бросать.
У вас уже есть опыт, знания, умение выстраивать процессы и отвечать за результат.
Психология станет продолжением этого опыта.
🧑💻Руководителю она помогает лучше понимать сотрудников, договариваться и управлять командой.
🙋🏻♀️HR – глубже работать с мотивацией и развитием людей.
👩🏻💼Тем, кто устал от своей профессии, – постепенно освоить новую, не обнуляя всё, что было сделано раньше.
На программе «Практическая психология: коучинг и консультирование» вы осваиваете консультирование и коучинг, развиваете навыки общения, управления собой, эмоциями и привычками и учитесь применять их на практике.
И по итогам обучения получаете диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией «Практический психолог».
👉 Если понимаете, что нынешний профессиональный маршрут стал тесным, перейдите по ссылке и посмотрите, куда можно двигаться дальше 👈
Старт программы – 1 октября.
| 2 |  «Не могу остановиться!» – так выглядит обучение, в которое втягиваешься.
На «Профориентации для взрослых» на третий день получили обратную связь от участницы. Читайте скрин 👆
🤩 Представляете, что же будет на флагманской программе?
В УПП учеба не похожа на классический вуз, где сначала приходится продираться через термины, конспекты и теорию, которую непонятно куда применять.
Здесь все быстрее становится личным и практическим:
➡️разобрали тему – попробовали, обсудили, применили к своей жизни или работе.
Плюс живое общение, сильное окружение и знакомства с людьми, которым тоже интересно развиваться.
Если вы читали книги Николая Ивановича Козлова, то знаете этот стиль: сложные вещи – простым и понятным языком. Так же строится и обучение.
В какой-то момент ловишь себя на мысли: еще одно занятие, еще одно упражнение, еще один разбор, еще, еще, еще… оторваться невозможно!
Хотите проверить на себе?
Приходите на программу «Практическая психология: коучинг и консультирование» и начните новую вдохновляющую главу своей жизни! | 234 |
| 3 | 5 шагов спокойного учебного года
Принципы, подсказки для вас, к которым можно обращаться и следовать весь учебный год:
1️⃣ Сначала привести в порядок себя, потом разговаривать с ребёнком
Если Вы уже злитесь, боитесь за его будущее или готовы кричать из-за двойки — это не лучший момент для воспитания. Сначала вернуть себе спокойствие, потом выяснять, что произошло.
✅ Вопрос родителю:
«Я сейчас хочу помочь ребёнку или просто снять собственную тревогу?»
2️⃣ Разделить: где моя ответственность, а где ответственность ребёнка
Родитель отвечает за условия: режим, договорённости, границы, помощь, атмосферу дома.
Но уроки, оценки, подготовка, забытая тетрадь — постепенно должны становиться ответственностью самого ребёнка.
✅ Не делать за него то, что он уже способен делать сам.
https://vk.cc/d0xLKr
3️⃣ Вместо ежедневного контроля — договорённости
Не двадцать раз спрашивать: «Ты уроки сделал?».
✅ А один раз спокойно обсудить:
• когда ты занимаешься
• когда отдыхаешь
• как договоримся с телефоном
• в каких случаях тебе нужна наша помощь
• что ты делаешь, если что-то не успел
То есть мы не убираем требования. Мы переводим их из крика и контроля в понятные правила.
4️⃣ Не давать готовое решение там, где ребёнок может подумать сам
Это один из самых важных способов развивать волю и самостоятельность.
Вместо: «Садись немедленно и делай математику».
✅ Спросить:
«Какой у тебя сегодня план?»
«С чего начнёшь?»
«Что тебе мешает?»
«Как ты это можешь решить?»
«Где тебе нужна моя помощь?»
Так ребёнок постепенно учится руководить собой, а не ждать руководителя рядом.
5️⃣ Ошибку не превращать в катастрофу — разбирать и двигаться дальше
Двойка, забытая форма, сорванный режим — это не доказательство того, что «он ленивый» или «мы всё упустили».
✅ Три вопроса:
Что произошло?
Что ты из этого понял?
Что сделаешь по-другому в следующий раз?
💙 Итого: отношения важнее одной оценки.
Через десять лет ребёнок вряд ли вспомнит большинство своих школьных отметок. Но он будет помнить, можно ли было прийти к маме или папе, когда ошибся. Верили ли в него. Учили ли его справляться — или только контролировали.
Мы часто хотим, чтобы ребёнок стал спокойнее, собраннее, ответственнее, чтобы у него появилась воля. Но влиять на это мы начинаем прежде всего через себя.
Учимся спокойнее реагировать, держать договорённости, не срываться в контроль, разговаривать так, чтобы нас слышали, быть требовательными без борьбы.
Именно такие навыки взрослые тренируют на «Дистанции». И делать это в группе, с ведущим и поддержкой, гораздо легче, чем каждый сентябрь снова обещать себе: «В этом году я точно не буду кричать из-за уроков».
Отличные новости: все, кто до 15 сентября заключат договор и внесут предоплату за программу «Практическая психология: коучинг и консультирование», получат дополнительно 1 из 4 курсов Н. И. Козлова на выбор. | 281 |
| 4 |  https://vk.ru/kozlov_psychology?z=video-108382590_456242831 | 267 |
| 5 |  +3Узнайте кто будет вести вас по «Дистанции» в первом модуле «Практическая психология личности» ⬇️
Одна из сильных сторон УПП – преподаватели и наставники, которые дают знания и помогают переводить их в изменения.
Как сказал Александр Кирильченко, выпускник УПП 2026 года: «Мы стали лучшими тренерами, потому что учились у лучших»
В первом модуле программы «Практическая психология: коучинг и консультирование» группы «Дистанции» будут вести:
✅ Николай Козлов
Занимается практической психологией, развитием личности и разработкой методов, которые помогают менять привычные модели поведения на более эффективные для достижения жизненных и деловых целей.
Основатель психологического портала «Психологос» и Тренинг-центра «СИНТОН». Автор книг по практической психологии общим тиражом более 10 млн экземпляров.
✅ Марина Смирнова
Работает с отношениями в паре и семье, личностными вопросами и взаимодействием родителей с детьми. Вместе с Н. И. Козловым ведёт тренинг «Личная жизнь: радость близких отношений».
За плечами более 20 лет работы в тренинговой сфере, два высших образования филологическое и психологическое (МГУ).
✅ Наталия Дворкина
Работает с руководителями среднего и высшего звена, занимается личной эффективностью, корпоративным обучением, развитием команд и HR-сопровождением.
За плечами более 3000 тренинг-часов в 60+ городах России и СНГ.
✅ Елена Бурцева
Работает с личностным развитием, жизненными и профессиональными целями, проводит тренинги, марафоны, длительное групповое и индивидуальное сопровождение.
За плечами более 23 лет преподавательского и 28 лет управленческого опыта. 879 человек прошли длительную групповую работу с Еленой, ещё 356 – индивидуальное сопровождение.
Что происходит на «Дистанции»?
Под руководством ведущего и при поддержке группы вы работаете с привычками, эмоциями, самодисциплиной, коммуникацией и авторской позицией. Постепенно новые привычки и модели поведения становятся частью вашей жизни.
Это одна из ключевых частей первого модуля «Практическая психология личности», рассчитанного на 425 академических часов.
Переходите по ссылке и выбирайте ведущего и удобную группу «Дистанции». Консультанты по обучению помогут выбрать подходящий формат и ведущего.
🔥📣 Отличные новости: все, кто до 15 сентября заключат договор и внесут предоплату за программу «Практическая психология: коучинг и консультирование», получат дополнительно 1 из 4 курсов Н. И. Козлова на выбор. | 320 |
| 6 |  «В университет поступила мама. А изменилась вся семья»
💔 После развода родителей семья Алины несколько лет переживала довольно тяжёлый период. Два года назад её мама, Екатерина Мухамеджанова, поступила в УПП из интереса к психологии как к будущей профессии.
Однако семья получила намного больше, чем маму-психолога.
Посмотрите видео 👆
В нём Алина рассказала про изменения в семье.
Екатерина изменилась сама: нервозность сменилась спокойствием и дисциплиной. Стала успевать работать, учиться и проводить время с семьей. И её советы теперь помогают Алине в учёбе, карьере и личной жизни.
🏠 Изменилась и атмосфера дома. Ссор стало меньше. Дети научились регулировать конфликты между собой самостоятельно. Вместо драк они садятся за стол переговоров и обсуждают, что кого не устраивает. В результате каждый выбирает то, что может изменить в своём поведении.
💪 Алина говорит, что перемены коснулись даже бабушки! Раньше бабушка сильно опекала семью и редко учитывала чужое мнение. Сейчас больше слушает близких, уделяет время себе, записалась на йогу и впервые поехала отдыхать с подругой.
Как говорит Алина:
«УПП даёт пользу не только студентам, но и людям рядом с ними».
🚀 Если вы читаете этот пост и думаете: «Не может быть», – может! Приходите в УПП и убедитесь в этом сами.
До 15 сентября 2026 года заключите договор предоплату за программу «Практическая психология: коучинг и консультирование» и получите дополнительно 1 из 4 курсов Н. И. Козлова на выбор.
Оставляйте заявку на обучение по ссылке. | 316 |
| 7 | Учебный год без борьбы: как помочь ребенку учиться и не испортить отношения
Начало учебного года — это не только новые тетради, расписание и кружки. Очень быстро в семью возвращаются знакомые:
«Ты уроки сделал?», «Сколько можно напоминать?», «Опять телефон!» - напряжение растёт у детей и у родителей.
Однако новый учебный год можно пройти иначе.
📅 3 сентября в 19:00 мск поговорим об этом в прямом эфире с Мариной Константиновной Смирновой.
👩🏻💼 Марина Константиновна — психолог, консультант по семейным и детско-родительским вопросам, профессиональный коуч и тренер.
👉 Автор и ведущая тренингов для родителей и семейных пар, имеет высшее психологическое образование МГУ.
👉 В тренинговой деятельности — более 20 лет.
👉 В Университете практической психологии ведёт группу «Дистанции».
На эфире разберём:
— почему чем больше родитель контролирует учёбу, тем сложнее ребёнку становиться самостоятельным
— как разделить ответственность и перестать учиться «вместо ребёнка»
— что выбрать вместо двух крайностей: тотального контроля или «пусть делает что хочет»
— как развивать у ребёнка волю, ответственность и умение справляться с трудностями
— почему изменения часто стоит начинать не с ребёнка, а с собственных реакций, привычек и способа общения с ним
💙 Главная мысль эфира проста: требовательность и хорошие отношения не противоречат друг другу.
Можно поддерживать ребёнка, сохранять границы и при этом не превращать каждый учебный день в череду споров и взаимного раздражения.
А в конце Марина Константиновна даст родителям 5 шагов спокойного учебного года — понятный алгоритм, к которому можно возвращаться, когда снова хочется все проконтролировать, сделать за ребенка.
И поговорим о «Дистанции» — системе пошагового развития личности, где взрослые учатся управлять собой, выстраивать отношения и шаг за шагом менять атмосферу в семье.
📅 3 сентября, 19:00 мск
Прямой эфир ВКонтакте: https://vk.ru/kozlov_psychology?z=video-108382590_456242831
Приходите, если хотите, чтобы в этом учебном году дома стало больше спокойствия, доверия и самостоятельности — и меньше ссор из-за уроков | 272 |
| 8 |  📚Поздравляем с началом нового учебного года!
Пусть он принесет новые знания и реальные изменения, которые останутся с вами надолго.
🧑🎓 В Университете практической психологии студенты учатся лучше понимать себя, выстраивать отношения, справляться со сложными ситуациями, осваивать новые навыки и профессии.
И вот, какие мероприятия планируются в УПП в сентябрь:
📌 2-3 сентября онлайн-интенсив
Ключи работы в КПТ с тревожными, депрессивными и кризисными симптомами
Ведущая Елена Роулингс-Смит
📌 3 сентября онлайн-курс
Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе
Ведущая Елена Роулингс-Смит
📌 8-12 сентября онлайн-курс
Эмоциональный фитнес с Еленой Бурцевой
Ведущая Елена Бурцева
📌 9 сентября онлайн-курс
Ресурсная Дистанция
Ведущая Елена Бурцева
📌 13 сентября Мастер-класс онлайн
StoryTelling по-русски. Как создавать и рассказывать истории
Ведущий Дмитрий Устинов
📌 15 сентября просмотр сказки от Николая Ивановича Козлова
Ждите открытия регистрации!
📌 15 сентября онлайн-курс
Методики терапии принятия и ответственности (АСТ) в современном консультировании
Ведущая Елена Роулингс-Смит
📌 19-20 сентября Двухдневный тренинг в Москве.
Искусство речи: Риторика и Ораторское мастерство
Ведущий Дмитрий Устинов
📌 21 сентября тренинг-игра
6 дневный тренинг-игра "Путь героя. Привычки успешного человека”
Ждите открытия регистрации!
📌 21 сентября - 18 ноября онлайн-курс
Эмоциональный интеллект: инновационные методы диагностики в работе психолога
Ведущая Елена Бурцева
До встречи в Университете практической психологии!
____
УПП в МАХ
УПП во ВКонтакте | 317 |
| 9 |  Собрали главные события УПП прошедшей недели в одном посте 🤩
Проверьте, не пропустили ли вы что-то важное?
Всё самое полезное за неделю 👇
1️⃣ Узнали, какой главный навык будущего переходит с вами из профессии в профессию
https://t.me/univer_pp/4089
2️⃣ Провели эфир «Мастерская ведущих Дистанции: ДО и ПОСЛЕ Тест-драйва» – увидели закулисье обучения в УПП
https://vkvideo.ru/live-108382590_456242822
3️⃣ Получили рекомендации, как перейти из позиции Жертвы в позицию Автора и изменить жизнь
https://t.me/univer_pp/4098
4️⃣ Прошли тест на самую лучшую жену «Я Солнышко» от Николая Ивановича Козлова
https://t.me/univer_pp/4100
5️⃣ Узнали, как начинающему психологу побороть страх и стыд брать деньги за свои услуги
https://t.me/univer_pp/4099
А если вы хотите стать высококвалифицированным практическим психологом, обладающим доказанными методами и навыками в психологическом консультировании и коучинге,
переходите по ссылке и оставляйте заявку.
Консультанты по обучению свяжутся с вами и ответят на все вопросы. | 347 |
| 10 | Как понять, что перед вами хороший психолог, а не просто приятный собеседник?
Представьте: вы пришли к врачу. Он внимательно вас выслушал, посочувствовал, был деликатен. Вы вышли из кабинета с тёплым чувством, однако диагноз не поставлен, плана лечения нет, и болезнь никуда не делась.
Можно ли назвать такого врача профессионалом?
С психологом та же история. Разница между «приятно» и «полезно» – огромная.
Вот 5 признаков, по которым вы поймёте, что перед вами компетентный специалист 👇
1️⃣ У консультации есть задача, и вы её знаете
В начале встречи психолог вместе с вами сформулировал, зачем вы здесь и что хотите получить.
Например: «Понять, почему я срываюсь на ребенка по вечерам, и что я могу изменить в поведении на этой неделе».
Если после встречи вы не можете сказать, какую задачу решали, – это была беседа, а не полноценная работа.
2️⃣ Вы действуете
Плохой сигнал, когда вся консультация сводится к вашему рассказу и кивкам специалиста.
На консультации профессионал направляет на конкретные действия: заметить привычную реакцию, попробовать новый способ поведения, проверить гипотезу, выполнить задание между встречами.
3️⃣ Специалист помогает увидеть повторяющийся сценарий
Вы замечаете повторяющийся сценарий и делаете шаги, чтобы изменить его.
4️⃣ Результат консультаций виден за пределами кабинета
Вы видите, что изменилось на работе, в отношениях с ребёнком, в разговоре с партнером.
Хорошая консультация проверяется фактами: вы сделали то, чего раньше не делали, и получили другой результат.
5️⃣ Вы не зависите от психолога
Вы не носите каждое решение специалисту на проверку.
Вы учитесь самостоятельно замечать свои реакции, разбирать сложные ситуации, задавать себе точные вопросы и выбирать, как действовать.
Психолог не проживет за вас жизнь и не примет решение вместо вас.
👩🏻💼 Его дело – задать точный вопрос, передать инструменты самопомощи и дать честную обратную связь.
🧑 Ваше – быть готовым смотреть на себя внимательнее и пробовать действовать по-другому.
Если вы хотите стать психологом, который ведет клиента от жалоб к задачам, от задач – к конкретным шагам и изменениям в жизни,
переходите по ссылке: https://vk.cc/d0RclR
и забирайте бесплатную подборку учебных материалов УПП, которые будут полезны всем, кто хочет стать психологом для себя, своей семьи и сотрудников. | 411 |
| 11 |  Отвлекитесь от дел и пройдите тест Н. И. Козлова «Я Солнышко».
Тест на самую лучшую жену, 21 вопрос 👇
❤️ Переходите в канал УПП в МАХ и пройдите тест!
После теста вы увидите себя со стороны: как ведете себя в отношениях, на что уже можете опереться и над чем стоит поработать, чтобы личная жизнь приносила больше радости. | 405 |
| 12 |  Этот страх знаком многим начинающим психологам.
Перед вами живой человек с реальной проблемой. Он доверяет вам, платит за консультацию, а в голове крутится мысль:
«Вдруг я не найду нужных слов? Вдруг ошибусь? Вдруг не помогу?»
И это нормально.
Уверенность формируется через обучение, практику, разборы и супервизии.
👉 В УПП студенты наблюдают за работой преподавателей и разбирают консультации.
👉 Затем на супервизиях Университет предоставляет студентам клиентов, на которых они тренируются консультировать.
👉 Также практикуются вести группы на курсе «Мастерская ведущих Дистанции».
👉 И, конечно, консультируют друг друга.
Постепенно, получая обратную связь от преподавателей УПП и навык консультирования, студенты переходят к самостоятельной практике.
Благодаря системному подходу УПП, многие начинают консультировать и брать первых клиентов еще во время обучения.
🔥 Так страх «я не готов» сменяется пониманием: я знаю, что делаю, умею работать с запросом и могу принести клиенту пользу.
Психологу не нужно быть идеальным или знать ответы на все вопросы. Ему нужна профессиональная подготовка, практика и навык помогать человеку двигаться к результату.
Этому и учатся в УПП | 446 |
| 13 |  Пока вы в позиции жертвы ваша жизнь никогда не изменится. Как перейти в позицию Автора 👇
«Начальник самодур»
«Муж опять не понимает»
«Дети не слушаются»
Знакомо? Слышали такие жалобы?
😒 Это речь Жертвы. И у Жертвы простая логика: причина проблемы всегда снаружи, значит, и измениться должен кто-то другой.
Жертва бездействует и ждет.
В жизни Жертвы остаются конфликты, раздражение, обиды и ощущение, что жизнь зависит от решений и поведения других людей.
💪 Автор действует иначе. Он спрашивает себя: «Что здесь зависит от меня? Что я могу сделать уже сегодня?»
Чувствуете разницу?
Позиция Автора возвращает человеку влияние на собственную жизнь. И этот навык тренируется и доступен каждому.
За 425 часов на модуле «Практическая психология личности» вы научитесь использовать свою личность как устойчивый профессиональный инструмент.
Через уникальную авторскую методику «Дистанция» проработаете привычки, эмоции и перейдете в авторскую позицию.
Закрепите знания на практике и посетите 4 тренинга.
Выпускница УПП описала результат модуля так: «Авторская позиция дала ощущение внутренней опоры: я могу справиться с любой задачей и сама влияю на то, какой будет моя жизнь».
Оставьте заявку на программу профессиональной переподготовки «Практическая психология: коучинг и консультирование» и консультанты по обучению свяжутся с вами, ответят на все имеющиеся вопросы!
🚀 Действуйте! И переходите в позицию Автора сейчас! | 445 |
| 14 |  «Мастерская ведущих Дистанции: ДО и ПОСЛЕ Тест-драйва»
Абитуриенты часто спрашивают:
🤔 Смогу ли я после обучения уверенно работать с людьми?
🤔 Будет ли достаточно практики?
🤔 Какие возможности откроются после выпуска?
Понимаем, сложно представить, какие профессиональные возможности откроются перед вами через год обучения в Университете практической психологии.
На эфире «Мастерская ведущих Дистанции: ДО и ПОСЛЕ Тест-драйва» Кристина Ермакова поговорит с выпускниками и студентами УПП, которые прошли обучение в «Мастерской ведущих Дистанции» и уже ведут группы.
Вы увидите закулисье пути от собственного прохождения «Дистанции» до работы с группой.
🧑🎓 Интересно обучение в Университете?
Оставьте заявку на программу профессиональной переподготовки «Практическая психология: коучинг и консультирование» и консультанты по обучению свяжутся с вами, ответят на все имеющиеся вопросы!
🎦 На эфире обсудим:
▪️ как проходит первая практика с собственной группой и с какими запросами приходят участники
▪️ что даёт Мастерская ведущих Дистанции после обучения в УПП
▪️ каких результатов люди достигают всего за месяц работы на «Дистанции»
▪️ что ведущие узнают о себе во время практики и как меняются профессионально
▪️ как использовать «Дистанцию» в своей дальнейшей работе с клиентами и группами
Если вы только собираетесь поступать в УПП, не упустите возможность заглянуть на год вперед и узнать, какие возможности вас ждут после обучения.
27 августа, 19:00 👉 https://vkvideo.ru/live-108382590_456242822 | 392 |
| 15 |  +3«Реальность превзошла ожидания!»
В Университете практической психологии вы поймете:
➡️ почему снова откладываете важные решения
➡️ срываетесь в привычные реакции
➡️ и соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотите
Листайте карточки и узнайте, с чем уходят выпускники Университета 👉
🚀А если вы тоже хотите стать психологом для себя и близких, для сотрудников и клиентов
Жмите на синие буквы
и забирайте подборку учебных материалов УПП! | 438 |
| 16 |  +1Сегодня прошло 2-е занятие в 3-недельном практикуме «Профориентация для взрослых»
В воскресенье участников ждет разбор фильма «Стажер» с комментариями от преподавателя💪 | 423 |
| 17 | Сон не приходит. Продолжать лежать или вставать?
Вот что рекомендует Н.И. Козлов
Легли пораньше, а сон не идёт?
❌ Не лежите и не заставляйте себя уснуть, чем сильнее стараетесь, тем меньше шансов.
✅ Правило простое: не спится 15–20 минут, встали!
И делаете спокойное дело: записали план на завтра, почитали что-то лёгкое.
Появилась сонливость? Отлично!
Вернулись в кровать.
💪 Никакой борьбы с собой, только разумные действия.
В Университете практической психологии первое упражнение «Дистанции» так и называется «Ложусь вовремя». Простое на вид и для многих одно из самых трудных.
Ведь надо остановиться, закрыть ноутбук, отложить часть дел на завтра.
Кто это освоил это упражнение, тот управляет своим днём.
Кто не освоил – ведом делами.
Хотите успевать больше без бесконечной гонки с задачами?
Скачивайте чек-лист «Как выжить в режиме многозадачности» → https://clck.ru/3VHqtQ
И делитесь этим постом с друзьями. Пусть больше людей узнает полезную информацию. | 414 |
| 18 |  Сегодня вы финансист, завтра руководитель проекта, через несколько лет консультант или предприниматель.
Меняются должности, сферы, задачи. Вместе с ними приходится осваивать новые инструменты и заново привыкать к профессиональной среде.
Однако есть навык, который переходит с вами из профессии в профессию.
Как думаете, какой?
Где бы вы ни работали, рядом остаются люди: коллеги, руководители, сотрудники, партнеры, клиенты.
Нужно доносить свою позицию, понимать мотивы другого человека, решать конфликты, давать обратную связь и вести людей за собой.
Умение работать с людьми влияет на работу команды, отношения с клиентами, карьерный рост и в конечном счёте на доход.
И в отличие от профессиональных инструментов, которые приходится осваивать заново при смене сферы, soft skills остаются с вами всегда.
В Университете практической психологии вы научитесь не только консультированию.
✅ Вы научитесь грамотно выстраивать коммуникацию
✅ Освоите осмысленную речь
✅ Научитесь управлять эмоциями
✅ Прокачаете лидерство, умение работать с группой и научитесь выстраивать отношения
Если хотите попробовать себя в психологии, но сомневаетесь получится ли,
переходите по ссылке https://vk.cc/cZMqPU и забирайте 10-дневный курс
с поддержкой и сопровождением кураторов - лучших студентов и выпускников Университета практической психологии Н.И. Козлова.
А какой навык вы бы взяли с собой в любую профессию? | 464 |
| 19 |  +6«Что делать, если муж меня не слышит?» — вот, что ответил Синтон-консультант 👇
Вы объясняете мужу свою позицию, приводите аргументы, просите. Но разговор снова заканчивается раздражением: кажется, что вас не слышат и даже не пытаются понять.
А теперь представьте, что в такой момент можно открыть телефон и спросить: «Что мне делать? Как поговорить с мужем, чтобы мы наконец услышали друг друга?»
И получить конкретные рекомендации.
Так работает Синтон-консультант – новая разработка Николая Ивановича Козлова.
В его основе синтон-подход и материалы, которые Николай Иванович создавал и развивал больше 40 лет.
В чем его особенность?
Синтон-консультант помогает не только разобраться в своих чувствах.
Он переводит внимание на действия:
▪️ чего вы хотите добиться в этой ситуации
▪️ что зависит от вас
▪️ как построить разговор
▪️ какие слова подобрать
▪️ что сделать, чтобы изменить ситуацию
Вы описываете проблему своими словами и получаете ответ на основе подхода Н. И. Козлова.
Мы уже спросили Синтон-консультанта: «Что делать, если муж меня не слышит?»
Что он ответил и какие шаги предложил, смотрите в в карточках.
Задать вопрос Синтон-консультантау ▶️ https://clck.ru/3VHpoE | 528 |
| 20 | Вы устаете не потому, что много работаете. И вот почему 👇
Мы привыкли отдыхать, когда силы уже закончились. Работать до вечера, закрывать последние задачи, а потом лежать без сил и называть это отдыхом.
Николай Иванович Козлов предлагает другой подход: не ждать истощения и восстанавливаться в течение дня.
Попробуйте простое упражнение.
1️⃣ Каждый час находите 3–4 минуты для короткой паузы.
Сядьте удобно, закройте глаза и полностью отключитесь от дел. Не берите телефон, не проверяйте сообщения и не прокручивайте в голове список следующих задач.
Если получится задремать — отлично. Если нет, побудьте несколько минут в тишине.
2️⃣ После паузы оцените свое состояние по шкале от 1 до 10.
Стало ли больше энергии?
Прояснилась ли голова?
Легче ли вернуться к делам?
3️⃣ Попробуйте выполнять упражнение несколько дней подряд и наблюдайте за своим состоянием.
Когда вы регулярно восстанавливаетесь в течение дня, проще сохранять внимание, спокойствие и силы на то, что действительно важно.
Отдых — часть работы.
Сохраните пост, чтобы попробовать упражнение в течение недели.
А пока переходите в канал УПП в МАХ и забирайте чек-лист «Как выжить в режиме многозадачности».
В нем план на неделю и короткие пояснения, которые помогут создать условия для ускорения, вовремя перезагружаться и не забывать про удовольствие. | 411 |
