Университет практической психологии Н.И. Козлова
رفتن به کانال در Telegram
Дарим без оплаты курс из 6 видео-уроков: «Первые шаги в психологии»-https://www.univer-pp.ru/first_steps2 https://clck.ru/34iTpR - Переподготовка Синтон-подход Диплом Регистрация в РКН: https://clck.ru/3LtzGQ
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Университет практической психологии Н.И. Козлова
کانال Университет практической психологии Н.И. Козлова (@univer_pp) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 720 مشترک است و جایگاه 931 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 185 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 720 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 15 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -160 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -6 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.54% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.02% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 527 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 212 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 7 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند упп, тревога, опора, кпт, конфета تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Дарим без оплаты курс из 6 видео-уроков: «Первые шаги в психологии»-https://www.univer-pp.ru/first_steps2
https://clck.ru/34iTpR -
Переподготовка
Синтон-подход
Диплом
Регистрация в РКН: https://clck.ru/3LtzGQ”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 16 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 720
مشترکین
-624 ساعت
-457 روز
-16030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+28
در 0 کانالها
ژوئن '26
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+75
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+35
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+51
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+383
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+668
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 077
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+246
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+134
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+149
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+75
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+100
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+193
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+111
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 350
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+863
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+575
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+899
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+859
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+516
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+392
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+413
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+487
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+391
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 384
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+818
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+282
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+845
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+669
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+533
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+669
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 109
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+2 357
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 558
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 471
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+886
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+591
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+4 003
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 893
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+3 634
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+3 904
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+666
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+347
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+693
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 ژوئیه | +4 | |||
| 15 ژوئیه | +2 | |||
| 14 ژوئیه | +3 | |||
| 13 ژوئیه | +1 | |||
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +2 | |||
| 04 ژوئیه | +4 | |||
| 03 ژوئیه | +5 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Мне 35, а я до сих пор не знаю, кем хочу стать, когда вырасту
Знакомо?
В 17 лет есть 2 типа абитуриентов:
➡️Первые точно знают, кем хотят стать и куда идти учиться
➡️И вторые: идут туда, куда скажут родители или ориентируются на предметы, которые нравятся
К какому типу относились вы?
Интересно, что спустя годы и те, и другие приходят в одну точку.
Со стороны успех: работа, карьерный рост, деньги. Внутри пустота и от мысли, что на этой работе, предстоить работать до пенсии становится противно.
Понимаем, что вы чувствуете и спешим успокоить – это нормально.
Такое случается, когда человек вырос из профессии, но куда и как двигаться дальше ещё не знает. Если вы узнаете себя, то вам пора остановиться и познакомиться с собой заново.
16 июля в 19:00 профориентолог и преподаватель Университета практической психологии Ольга Дмитриева проведёт эфир «Профориентация для взрослых».
🔥На эфире разберём:
→ Почему не смотря на карьерный рост и успех в работе, появляется пустота и как вернуть вдохновение без радикальных перемен
→ Какие внутренние установки и привычные модели поведения мешают предпринимателям и руководителям развиваться, быть эффективнее и выстраивать сильные отношения с людьми
→ Как понять свои сильные стороны, ценности и выбрать направление для профессионального развития, если прежняя работа больше не приносит удовлетворения
Присоединяйтесь к эфиру и взгляните на свой профессиональный путь по-новому: https://vk.com/video-108382590_456242729?list=d67fa2cbb9303b83ec
| 2 | Увольняться или остаться? – делимся простым упражнением, которое поможет определиться
Работа перестает приносить удовольствие и первое желание — уволиться. Понимаем, не осуждаем и предлагаем сделать это упражнение 🫶
Оно поможет взглянуть на работу со стороны и понять, что именно вызывает неудовлетворенность: сама профессия, место работы или то, что ваши ценности и цели уже изменились.
👨💻Как выполнять:
1️⃣Разделите лист бумаги на две колонки
2️⃣В первой напишите, что вам нравится в работе, дает энергию и чувство удовлетворения
Например:
• общение с людьми
• решение сложных задач
• творчество
• возможность влиять на результат
• достойный доход
3️⃣Во второй — что не нравится, забирает энергию и что хочется изменить
Например:
• однообразие
• постоянная спешка
• отсутствие развития
• конфликты
• ощущение бессмысленности
4️⃣Теперь ответьте себе на три вопроса:
Каких пунктов больше: тех, что дают энергию, или тех, что её забирают?
Что из второй колонки вы в силах изменить?
Если ничего не менять, готовы ли вы через год жить и работать так же, как сегодня?
На практикуме «Профориентация для взрослых» вместе с профориентологом Ольгой Дмитриевой и кризисным психологом Мариной Хрусталевой вы сможете глубже разобраться в себе, определить свои ключевые ценности, понять, какая деятельность будет приносить доход и удовлетворение именно вам.
📅 Старт – 18 августа. Скоро откроем регистрацию.
А пока успейте присоединиться к «Тест-драйву Дистанции» по эксклюзивной стоимости - всего за 2500 руб.
Старт уже в понедельник: https://clck.ru/3UnAvx
Поделитесь этим упражнением с друзьями и коллегами. | 298 |
| 3 | 5️⃣ признаков, что вы выросли из профессии
Помните свою радость, когда вас пригласили работать в компанию? Вам было интересно, вы хотели развиваться и строили карьерные планы. А что сейчас?
Если работа перестала радовать, возможно, она больше не отвечает вашим амбициям.
Вот 5 признаков того, что вы выросли из профессии:
✔️ Рабочие задачи превратились в рутину и больше не интересны
✔️ Часто опаздываете на работу, хотя раньше приходили вовремя
✔️ Чувствуете, что дни проносятся мимо, в работе и жизни ничего не меняется
✔️ Завидуете людям, которые любят то, чем занимаются
✔️Разбираетесь в рабочем процессе, но не видите в нем смысла
Если вы узнали себя хотя бы в двух пунктах, не пугайтесь. ✨Просто прежний способ жить, принимать решения и строить будущее перестали работать.
И это нормально.
Мы меняемся, вместе с нами меняются ценности, интересы и представления о том, какой должны быть работа и жизнь.
Главное – слышать себя и понимать, что актуально для вас именно сейчас.
Ставьте ❤️, если сталкивались хотя бы с одним состоянием из списка.
Если вы уже довольны своей жизнью, но понимаете, что можете больше, — приглашаем познакомиться с ближайшими программами Университета практической психологии имени Н. И. Козлова: https://clck.ru/3UmHgL | 323 |
| 4 |  Вместо этого остановитесь и прочитайте пост 👇
Делимся полезным материалом, который помогает добиваться целей без самокритики и чувства вины.
Перед тем как строить планы, уделите 10 минут тому, чтобы подвести итоги недели. Когда вы регулярно анализируете свои действия, вы видите закономерности, перестаёте наступать на одни и те же грабли и начинаете осознанно менять привычки.
🤓Возьмите листочек и ручку и ответьте на 5 вопросов.
1️⃣ Что получилось?
Вспомните всё, что удалось сделать. Записывайте даже то, что кажется незначительным.
2️⃣ Что не получилось?
Подумайте, какие действия можно скорректировать, чтобы следующая неделя стала более продуктивной.
3️⃣ Что помогло?
Какие привычки, решения или люди стали опорой?
4️⃣Что мешало?
Подумайте, что чаще всего становилось препятствием: прокрастинация, привычка напрасно тратить время и откладывать дела или что-то ещё.
5️⃣ Что я сделаю по-другому на следующей неделе?
Выберите одно конкретное действие. Маленький шаг, который вы действительно готовы сделать.
На «Дистанции» каждая неделя заканчивается анализом результатов. Вместе с ведущим участники разбирают, что помогло приблизиться к цели, что мешало и на чём стоит сосредоточиться дальше.
💪Так вместо проблем появляются задачи.
Сохраните этот пост, чтобы возвращаться к нему каждое воскресенье. И поделитесь им с друзьями. | 388 |
| 5 |  Не стоит недооценивать силу привычек.
Может показаться, что один раз отложить важное дело, не выполнить обещание или промолчать там, где стоило сказать, — ничего не изменит.
Однако именно привычки незаметно формируют нашу жизнь.
День за днем они становятся частью образа жизни. А образ жизни определяет наши результаты в работе, отношениях, здоровье, финансах и других сферах.
На «Дистанции» студенты шаг за шагом формируют новые привычки. И постепенно они становятся увереннее, дисциплинированнее, легче выстраивают отношения и замечают изменения во всех сферах жизни.
🤔Теперь вопрос к вам: если бы вы могли изменить всего одну привычку в ближайший месяц, какую выбрали бы?
Напишите в комментариях! | 361 |
| 6 |  От желаемых изменений нас останавливают мысли-ловушки. Проверьте, не прячется ли одна из них в вашей голове.
1️⃣ «У меня нет времени»
Работа, семья, бытовые дела — кажется, что в расписании уже нет свободного места.
На «Дистанцию» не нужно выделять несколько часов. Практика занимает 20–30 минут в день, гармонично встраивается в рутину и становится частью жизни.
2️⃣«Я уже проходил тренинги»
И это прекрасно!
Отличие «Дистанции» от обычных тренингов в том, что «Дистанция» — это система, и она ориентирована на результат: ежедневная практика, обратная связь ведущего, поддержка группы и постепенное формирование новых привычек.
3️⃣«Я и так всё знаю»
Да, это так. Но почему вы продолжаете жить по автоматическим сценариям?
Если бы знаний было достаточно для изменений, вы бы всегда выполняли собственные обещания, не откладывали важные дела и легко справлялись со сложными ситуациями.
«Дистанция» работает в реальных действиях.
4️⃣«Мне уже поздно что-то менять»
На программу приходят люди разных возрастов и профессий. Их объединяет одно — желание жить осознаннее, спокойнее и эффективнее. И начать можно с любого этапа жизни.
Например, Александру, выпускнику УПП, 56 лет.
Александр рассказывал, что считал себя всю жизнь интровертом, а из стен Университета выходит экстравертом. Он активно участвовал в студенческой жизни УПП, без стеснения снимался в видеороликах и даже выступал на выпускном. Кстати, на фото он.
Пройти путь от интроверта до экстраверта ему помогла «Дистанция».
5️⃣«Не уверен(а), что у меня получится»
На «Дистанции» участники не остаются один на один со своей целью. Ведущий помогает подобрать упражнения под конкретный запрос, каждую неделю дает обратную связь, а группа единомышленников поддерживает на всём пути.
Когда изменения происходят постепенно, двигаться вперед становится намного легче.
Не ждите идеального момента. Сделайте первый маленький шаг навстречу себе, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
Старт программы 21 июля.
Расскажите в комментариях, что останавливает именно вас? | 372 |
| 7 |  Не хватает силы воли? Возможно, проблема совсем не в ней.
Что не так с желанием развиваться и становится лучше – читайте дальше.
После просмотра мотивирующего видео думаете:
«Все! Больше никакого сладкого!»
«С понедельника начинаю бегать»
«Перестаю откладывать важные дела»
Однако проходит несколько дней, и все возвращается на круги своя. И вы делаете вывод: «Мне не хватает силы воли».
Знакомо?
На самом деле проблема в другом.
Менять жизнь самостоятельно, без поддержки и системы, практически невозможно. Поэтому мотивирующие видео не работают и одной силы воли недостаточно.
25 лет назад Николай Иванович Козлов разработал систему личностного роста «Дистанция», которую уже прошли более 16 500 человек.
В основе метода ежедневная практика, поддержка ведущего и группы.
Всего 20–30 минут в день, более 500 упражнений, еженедельная обратная связь, и вы шаг за шагом меняете привычки, мышление, поведение и получаете новые результаты.
Если вы давно чувствуете, что готовы к переменам, но вам не хватает поддержки, дисциплины и работающей системы, сейчас самое время пойти на Тест-драйв Дистанции с 21 июля!
Программа длится месяц, и ее ведут лучшие выпускники Университета практической психологии в рамках проекта “Мастерская ведущих Дистанции”
За один месяц вы получите:
• персональный план работы под вашу цель
• упражнения и рекомендации ведущего
• еженедельную обратную связь и поддержку
• ежедневную практику, которая помогает закрепить новые привычки
• окружение единомышленников, которые так же, как и вы, работают над собой, поддерживают друг друга и вдохновляют не останавливаться на полпути
Не упустите возможность познакомиться с авторской методикой Николая Ивановича Козлова, встроить новые полезные привычки и увидеть первые изменения уже через месяц всего за 2 500 рублей вместо 15 000 рублей.
Жмите сюда и оставляйте заявку.
Количество мест ограничено. | 366 |
| 8 |  +1بدون متن... | 379 |
| 9 | «Пришла с одним запросом. А изменилась вся жизнь».
Звучит невероятно. Согласны?
Виола — выпускница УПП — поступила в Университет для того, чтобы решить одну проблему, а потом изменения, как снежный ком, затронули все сферы жизни.
Выше делимся отзывом Виолы. Почитайте его.
«Дистанция» — это система ежедневной практики, где вы шаг за шагом формируете новые привычки, получаете поддержку ведущего и группы. В результате изменения становятся частью личности, и жить как раньше вы больше не можете.
Если вы давно чувствуете, что готовы выйти на новый уровень, но пока не понимаете, с чего начать, приходите завтра на прямой эфир «Тест-драйв Дистанции».
На эфире разберем:
1. Что значит тест-драйв Дистанции?
2. Как с помощью встраивания новых полезных привычек растет эффективность и энергия?
3. Как каждое утро просыпаться бодрым и радостным, если вы уже, вдруг, забыли что это такое?
4. Какие результаты приносит метод по системе "Дистанция", даже для тех, кто много чего перепробовал и уже все знает
5. Кто будет сопровождать вас в изменениях к лучшему в ближайший месяц?
Спойлер: тест-драйв Дистанции проходит в рамках проекта УПП "Мастерская ведущих Дистанции". Такое бывает всего 1 раз в год. И этот момент настал!
Завтра, 9 июля, в 19.00 мск встречаемся онлайн по ссылке:
Пишите вопросы к эфиру в комментариях. | 407 |
| 10 | Почему умные и успешные люди годами откладывают жизнь на потом?
Вы читаете книги, слушаете подкасты, ведёте ежедневники и ставите цели. Умеете мотивировать команду, решаете сложные рабочие задачи и постоянно развиваетесь.
👉 Но почему вы уже несколько лет обещаете себе начать бегать с понедельника и не бегаете?
👉 Почему не получается спокойно реагировать на замечания?
👉Почему страшно говорить о своих желаниях, и вы снова откладываете разговор, который давно пора провести?
И в который раз ловите себя на мысли:
«Я знаю, как правильно. Почему же опять поступил по-старому?»
Вы всё понимаете, но продолжаете повторять один и тот же сценарий.
Мы в УПП знаем – дело не в знаниях. Человеком управляют привычки.
Именно они определяют, как мы реагируем на сложный разговор, распределяем время, общаемся с близкими, справляемся со стрессом и двигаемся к своим целям.
Анна Яковлева, одна из участниц «Дистанции», пришла с запросом:
«Ничего не успеваю: работа, быт, дети... Где взять время на себя?»
Вместе с ведущим она разобрала, какие ежедневные действия приводят её к состоянию «ничего не успеваю», и начала менять их шаг за шагом.
На «Дистанции» Анна научилась планировать время, делегировать и расставлять приоритеты.
В результате у Анны стало больше энергии, она закрыла задачи, которые откладывала месяцами, и выделила время на себя.
🔥 Именно так работает «Дистанция».
Теперь вопрос к вам.
Как думаете, какие ваши ежедневные действия создали ту жизнь, которой вы сейчас живёте?
Ответами поделитесь в комментариях. | 474 |
| 11 | Собрали ближайшие интересные события Университета практической психологии в одном посте 🤩
📌 7–29 июля онлайн-курс «Провокативные интервенции в современном консультировании».
Ведущая Елена Роулингс-Смит.
📌 С 8 июля онлайн-курс
«Статусный голос – влиятельная речь».
Ведущая Юлия Пересыпкина.
📌 До 8 июля можно присоединиться к онлайн-курсу «Школа счастливых родителей».
Ведущая Марина Константиновна Смирнова.
Изучайте, выбирайте и присоединяйтесь! | 444 |
| 12 |  Друзья, эмоции от 35-го Юбилейного Всесинтоновского выездного слёта ВВС-2026 до сих пор греют сердце! 🔥
12 – 14 июня в Хотьково мы побывали в гостях у сказки.
Три дня в лесу, где время замедлилось, а обычная жизнь превратилась в настоящее волшебство.
Спасибо всем, кто был частью этого чуда: командам, участникам, гостям, организаторам и тренерам! Вы создали атмосферу, которую невозможно забыть.
Смотрите, как это было!
Мы снова:
🌲 дышали полной грудью среди деревьев и просыпались под пение птиц
🧠 слушали душевные тренинги, после которых внутри что-то щёлкало и становилось легче
🏃♂ играли так, будто вернулись в счастливое детство
🎨 творили, танцевали, пели у костра
🎪 устраивали тёплую ярмарку и яркие командные приключения
👨👩👧👦 и главное были вместе по-настоящему, открыто и с теплом.
35 лет традиции – это уже целая живая легенда. Юбилейный слёт в гостях у сказки получился особенно тёплым, волшебным и запоминающимся.
Кто участвовал поделитесь в комментариях своим самым ярким воспоминанием с этого слёта!
Кто уже заряжен на 36-й ставьте 🔥 в комментариях. | 591 |
| 13 | Кому не подходит обучение в Университете практической психологии.
🙅♀️Тем, кто не готов уделять время обучению.
Во время обучения придётся смотреть видеоматериалы, вести конспекты, практиковать, посещать вебинары и тренинги.
Если вы не готовы трудиться и осваивать новое направление – не приходите.
🙅♀️Тем, кто не готов меняться.
К сожалению, во время обучения студенты решают свои задачи и улучшают качество жизни.
Если вы не готовы к изменениям и не хотите становиться лучшей версией себя – не приходите.
🙅♀️Тем, кто не хочет увеличивать доход.
Если вы не стремитесь расти профессионально и поднимать чек за свои услуги – не приходите.
Увы, после обучения студенты начинают зарабатывать больше.
🙅♀️Тем, кто избегает профессионального сообщества.
Понимает, не все готовы становитесь частью профессионального сообщества и открыто обсуждать сложные вопросы, получать поддержку и учиться у людей, которые идут тем же путём.
Если вам не по душе атмосфера поддержки и развитие в сообществе – не приходите.
🙅♀️Тем, кто ищет поверхностное обучение.
Университет обучает психологии с 1983 года, предлагая программы по различным направлениям от интенсивов на 2 дня до комплексного обучения и профессиональной переподготовки продолжительностью 2 года. Для удобства студентов доступны очный и онлайн-форматы, а качество обучения подтверждает оценка 5,0 на Яндексе на основе 140 отзывов.
Если вы ищете поверхностное обучение — не приходите.
🙅♀️Тем, кому не нужны рабочие инструменты.
К сожалению, в Университете вы получите сотни рабочих техник, проверенных на практике.
❤️Всех остальных ждём в Университете практической психологии. Узнать расписание ближайших курсов и тренингов можно здесь. | 599 |
| 14 | Елена Бурцева о том, как начать действовать и добиваться целей, когда не хватает сил, времени и ресурсов
Делимся записью эфира, в котором Елена Бурцева рассказывает о том, почему одних знаний недостаточно для изменений и как маленькие ежедневные действия помогают двигаться к результату даже тогда, когда кажется, что ресурсов совсем нет.
Из эфира вы узнаете:
✔️ С чего начинаются настоящие изменения в жизни;
✔️ Что такое «спираль развития» и как использовать этот принцип для достижения своих целей;
✔️ Как окружение помогает меняться быстрее и поддерживать новые привычки;
✔️ Почему сопротивление изменениям — это нормально и как проходить этот этап без откатов;
✔️ Какие простые ежедневные действия помогают повысить уровень энергии, улучшить отношения и стать более результативным.
Если вы давно хотите что-то изменить в своей жизни, но постоянно откладываете первый шаг, этот эфир может стать хорошей отправной точкой.
Смотреть на RUTUBE
Смотреть на YouTube
Смотреть во VK Видео
Посмотрите запись и поделитесь ею с теми, кому сейчас это может быть полезно. Ведь что бы мы ни делали, количество добра в мире должно увеличиваться.
________
Давайте оставаться на связи в МАХ.
Давайте оставаться на связи во ВКонтакте. | 577 |
| 15 |  Можно прочитать десятки учебников по психологии, выучить определения и уверенно пересказывать теории и при этом не уметь работать с живым человеком.
Как думаете, почему?
Теория объясняет, что происходит с психикой. Но навык формируется в реальной ситуации, когда консультант сталкивается с эмоциями, сопротивлением, молчанием, напряжением и неожиданными реакциями клиента.
И именно здесь становится видна разница между знанием и профессиональной позицией.
Поэтому обучение в Университете практической психологии построено вокруг практики: через домашние задания, консультационные форматы, авторскую методику развития личности «Дистанция» и тренинговые блоки, теория постепенно превращается в опыт, а опыт — в основу профессиональной устойчивости.
________
Давайте оставаться на связи в МАХ.
Давайте оставаться на связи во ВКонтакте. | 543 |
| 16 | Современная ловушка психологии: проверьте, попали ли вы в неё.
Вы знаете свои травмы, детские сценарии, тип привязанности и автоматические реакции. Понимаете причины тревоги, прокрастинации и внутренних конфликтов.
Вы многое о себе знаете. Но жизнь почему-то не становится легче.
Знания без действий и бесконечный самоанализ постепенно забирают силы, усиливают тревожность и оставляют неприятное ощущение, будто с вами всё время «что-то не так».
Психология — это инструмент. Вопрос только в том, как вы им пользуетесь.
На модуле «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ» Университета практической психологии вы превратите свою личность в устойчивый профессиональный инструмент.
За четыре месяца изучите психологию личности, эмоций, семейных отношений, личной эффективности, историю практической психологии и основы синтон-подхода.
Пройдете авторскую методику пошагового развития личности «Дистанция» и научитесь осознанно управлять своими привычками, эмоциями и целями.
Всю теорию модуля отработаете на практике. Получите доступ к видеоурокам и доп. материалам.
Выполните домашнее задание и получите обратную связь от кураторов.
Примите участие в очном тренинге «Основы синтон-подхода» с Н.И. Козловым, а также в онлайн-тренингах по коммуникации, управлению эмоциями и технологиям достижения целей под руководством Н. Дворкиной.
Узнать подробнее о модуле «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ» можно у консультантов по обучению в Telegram или WhatsApp по номеру +79034098978 либо в MAX по номеру +79031433978.
________
Давайте оставаться на связи в МАХ.
Давайте оставаться на связи во ВКонтакте. | 564 |
| 17 |  Для чего идти на Дистанцию?
Хороший вопрос, друзья.
Приглашаю вас к размышлению.
Конечно, как всегда, я могу многое рассказать про Дистанцию, написать и обосновать, зачем идти на неё любому толковому человеку — начиная с раннего подросткового возраста. И, признаться, я уже много раз это делал. В видео рассказываю.
Но знаете, вот так по-дружески, по-человечески — хочется спросить у вас: Как вы думаете, зачем разумному человеку идти на Дистанцию?
Жду ваши ответы.
Очень интересно.
________
Давайте оставаться на связи в МАХ.
Давайте оставаться на связи во ВКонтакте. | 539 |
| 18 |  ❤️ ШКОЛА СЧАСТЛИВЫХ РОДИТЕЛЕЙ
Каждый родитель мечтает о том, чтобы в семье были понимание, доверие и гармония.
Чтобы ребёнок слышал и доверял.
Чтобы отношения были тёплыми и уважительными.
Чтобы дети росли самостоятельными, ответственными и уверенными в себе.
Но этому редко учат.
Как понять причины поведения ребёнка?
Как выстраивать отношения без постоянных конфликтов?
Как поддерживать, хвалить и мотивировать?
Как воспитывать ответственность и самостоятельность?
Ответы на эти вопросы вы найдёте в онлайн-курсе «Школа счастливых родителей».
Это не просто теория.
Это практический курс, где вы получите знания и инструменты, которые сможете применять в своей семье сразу.
Вас ждут:
✨ 6 онлайн-встреч;
✨ практические задания;
✨ разбор реальных ситуаций;
✨ работа над тем, чтобы создать в семье атмосферу понимания, доверия и гармонии.
Курс ведёт Марина Константиновна Смирнова — практикующий психолог и преподаватель УПП.
📅 Старт курса — 23 июня в 19:00.
Если вы хотите лучше понимать своего ребёнка, научиться строить с ним доверительные отношения и создать счастливую атмосферу в семье — приглашаем вас в «Школу счастливых родителей».
💜 Понимание. Доверие. Гармония в семье.
Подробности и регистрация по ссылке: https://clck.ru/3UKpnp | 523 |
| 19 |  Я практический психолог.
Моя работа состоит в том, чтобы быть рядом с человеком в момент, когда ему сложно. Я не беру на себя роль спасателя и не опираюсь на жалость. Я помогаю человеку увидеть ситуацию яснее, понять происходящее и сделать следующий шаг к изменениям.
Я не читаю лекций о бессознательном и не объясняю, почему человек «такой». Я задаю вопрос о том, что именно он хочет изменить, и вместе с ним мы ищем возможные способы действий.
Ко мне приходят люди, у которых внутри есть ощущение путаницы. Те, кто устал от тревоги, сомнений и откладывания решений. Те, кто хочет научиться говорить «нет», лучше понимать свои потребности и опираться на себя.
Я не даю готовых советов. Я создаю условия, в которых человек начинает лучше слышать себя и свои решения.
Мы работаем с тревожностью, выгоранием, конфликтами, навязчивыми и разрушительными мыслями, усталостью от постоянного давления «надо», сложностями в отношениях, выборе и планировании.
В процессе работы могут быть разговоры, паузы и практические упражнения. Основной принцип остаётся неизменным: постепенное движение к изменениям шаг за шагом.
Я практический психолог. Моя задача не сводится к объяснению проблем. Я помогаю человеку выстраивать более устойчивый способ жизни, основанный на его собственных опорах и выборе.
До УПП я уже работал психологом в юнгианском подходе. Позже пришёл в УПП вместе с коллегой и со временем увидел, что этот формат мне подходит. Он изменил мою практику: я стал больше слушать и точнее замечать изменения, которые происходят в работе.
Простите, имя не назову. Имею право остаться неизвестным. Но я рад быть с вами. Здесь и сейчас. | 431 |
| 20 |  Мы в синтон-подходе знаем:
Сначала действие — потом чувство.
Не ждём ресурса — создаём его сами.
Предлагаем простое упражнение:
Утром перед зеркалом улыбнитесь себе.
И скажите что-то доброе:
«Ты у меня молодец».
«Всё получится».
Или просто: «Доброе утро!»
А потом в течение дня добавляйте улыбку в разговоры.
Это простой способ удерживать контакт с собой и бережно и по-зрослому управлять своим настроением.
Попробуете?
Начните завтра утром. И посмотрите, как изменится день. | 476 |
