Тілесні практики та бодинаміка
Відкрити в Telegram
Практична бодинаміка та тілесно-орієнтована терапія з Вадимом Гавриленко https://www.facebook.com/havrylenko.bodynamic https://www.instagram.com/havrylenko.bodynamic/
Показати більше665
Підписники
-124 години
-27 днів
+330 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
грудень '24
грудень '24
+11
в 0 каналах
листопад '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+45
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+425
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 21 грудня | 0 | |||
| 20 грудня | 0 | |||
| 19 грудня | +1 | |||
| 18 грудня | 0 | |||
| 17 грудня | 0 | |||
| 16 грудня | +1 | |||
| 15 грудня | 0 | |||
| 14 грудня | 0 | |||
| 13 грудня | +2 | |||
| 12 грудня | 0 | |||
| 11 грудня | 0 | |||
| 10 грудня | +3 | |||
| 09 грудня | +1 | |||
| 08 грудня | 0 | |||
| 07 грудня | +1 | |||
| 06 грудня | +2 | |||
| 05 грудня | 0 | |||
| 04 грудня | 0 | |||
| 03 грудня | 0 | |||
| 02 грудня | 0 | |||
| 01 грудня | 0 |
Дописи каналу
Друзі, ще трохи записав про тренінгово-терапевтичнну групу "Жити чи виживати", після якої ви отримаєте сертифікат від Bodynamic Intenational.
У нас залишилось вільним 1-2 місця.
Стартуємо 29 листопада.
Реєструйтесь, хто ще хоче долучитись:
https://forms.gle/m2r1umhUHVnSZf9o8
| 2 |  Друзі, маю гарні новини для тих, хто цікавився тренінгово-терапевтичною групою "Жити чи виживати?":
1. Ми вирішили додати ще кілька місць, щоб змогло доєднатись більше людей.
2. Вже після цього тренінгу Ви отримаєте сертифікат міжнародного зразка від інституту Bodynamic International. Цей інститут заснований Лізбет Марчет, яка є засновницею методу бодинаміка.
Отже, 29 листопада стартуємо!
Офлайн, Київ.
На вас чекає глибока, інтенсивна терапевтична робота з травмою під час 4-ох триденних модулів.
📅Дати тренінгів:
29.11-01.12.2024
31.01.25-2.02.25
14-16.03.2025
16-18.05.2025
Вартість: 200 € / триденка
Реєстрація: https://forms.gle/gsUz1RSKbTY7bqDz9
А також всі подробиці у організатора:
0977056813 (Ірина Бєльська) або в тг: https://t.me/IrynaBielska_psy | 482 |
| 3 | Під час минулого тренінгу "Про сум та втілення безпеки" досліджували опори та зачіпили тему цінностей.
Є така гіпотеза, що
те, що ми возводимо в ранг цінностей і є ознака наших незадоволених потреб дитинства.
Що думаете з цього приводу? Роздуми можете писати у чаті.
—
Наступний онлайн-тренінг буде 2 жовтня на тему "Злість та керування бажаннями".
Доєднуйтесь: https://forms.gle/3WY9sbihw2j55rsP8 | 417 |
| 4 |  Друзі, запрошую вас на новий онлайн-проект
Майстерня творчої життєстійкості
"Крокуючий Дім"
Ведучі: я, Вадим Гавриленко, тілесний психотерапевт та Андрій Утенков, перфомер і тренер з плейбек-театру.
Наша головна ціль - повернути людям рухливість, грайливість та можливість змінювати свою реальність через творчу адаптацію та реалізацію .
Ми будемо:
- працювати зі своїм тілом та простором всередині і ззовні
- вчитися використовувати тривогу, як союзника
- спиратися на невизначеність та вміти взаємодіяти з нею
- робити тілесні практики та маленькі творчі завдання
- будемо дивитися на себя, як на дім та досліджувати поверхи та облаштовувати зовнішній та внутрішній сад
Це для тебе, якщо ти:
- працюєш з людьми
- займаєшся творчістю
- маєш свій бізнес чи проект
- хочеш додати творчої життєвості в свою роботу
- хочеш зробити новий крок
- відчуваєш потенціал, який шукає форму для втілення
Формат:
7 робочих зустрічей по 2.5 години
3 зустрічі супервізійні
Старт:
26 вересня о 19:00
Зустрічі будуть проходити по четвергах.
Завдяки forum ZFD для учасників проекту участь безкоштовно
Група 12 - 15 людей
Реєстрація: https://forms.gle/c66ticxxcmhcZNS3A | 593 |
| 5 |  Друзі, розповідаю, що таке шок, навіщо він нам та як утворюється шокова травма - як результат травмуючої події великої інтенсивності.
З шоковою травмою будемо працювати на тренінгово-терапевтичній групі
«Жити чи виживати?», що стартує 29 листопада.
Це буде невелика група. Вже на сьогодні 50% місць заброньовано, то ж, хто бажає долучитись, реєструйтесь: https://forms.gle/6P4MHyQhXdAK7nxe6
Контактний телефон організатора: 0977056813 (Ірина Бєльська) або в тг: https://t.me/IrynaBielska_psy | 464 |
| 6 |  Запрошую до перегляду ефір на тему "Довіра" від 20 серпня.
Довіра для мене – це один з видів балансу. І в прямому сенсі, це баланс між недовірою і вірою.
І запрошую подосліджувати на рівні тілесних відчуттів схопити, що таке довіряти.
—
📌Найближчі події:
18 вересня - продовження онлайн-тренінгів "Екологія емоцій". Реєстрація: https://forms.gle/tbCvwcw5ao51cWRy6
26 вересня - старт безкоштовної творчої майстерні онлайн "Крокуючий дім". Реєстрація: https://forms.gle/c66ticxxcmhcZNS3A
29 листопада - старт терапевтично-навчальної групи по роботі зі травмами минулого "Жити чи виживати?". Реєстрація: https://forms.gle/6P4MHyQhXdAK7nxe6 | 538 |
| 7 |  Друзі, запрошую на тренінгово-терапевтичну групу, на якій буде можливість попрацювати з власним травматичним досвідом минулого.
Стартуємо 29 листопада.
Робота в програмі допоможе вам відновити тілесні, емоційні та психологічні ресурси, загублені чи заблоковані внаслідок кризових подій.
Мета цієї роботи – навчитися справлятися з наслідками психологічних травм – постійно присутньої напруги та готовності, складнощами зі створенням та підтриманням близькості у стосунках, депресивних станів та, хворобливих симптомів.
Кількість людей в групі: 7-9 людей
Місто: Київ, очно
Формат групи – 4 зустрічі по 3 дні.
Вартість: 200 € / триденка
Реєстрація: https://forms.gle/6P4MHyQhXdAK7nxe6
📅Дати тренінгів:
29.11-01.12.2024
31.01.25-2.02.25
14-16.03.2025
16-18.05.2025
До уваги психологів та психотерапевтів, що бажають розширити свій інструментарій для роботи у тілесному підході. Цей тренінг обов'язкова умова для продовження навчання на професійному тренінгу від інституту Bodynamic International та отримання сертифікату міжнародного зразка.
Контактний телефон організатора: 0977056813 (Ірина Бєльська) або в тг: https://t.me/IrynaBielska_psy | 603 |
| 8 | Друзі, сьогодні ефір на тему «Довіра» тут о 19:00.
До зустрічі! | 498 |
| 9 |  Запрошую до перегляду ефір на тему "Адаптація".
Адаптивність - це стан, природній процес, навіть, еволюційний процес, який нам дала природа, щоб ми змогли знайти свою безпеку, і задовільнити свої потреби в тому середовищі, де ми є.
Під час ефіру даю тілесні вправи для активізації цього процесу. І запрошую не тільки слухати, а й пробувати.
—-
І нагадую, що 30.08-01.09 в Києві пройде тілесний інтенсив «Страх.Злість.Сором.Секс»
https://forms.gle/yB23ALztZHAqwFjr5. Ще є кілька вільних місць.
в цю середу 21.08 я стартую онлайн-тренінги «Екологія емоцій»:
https://forms.gle/oT5USXh4MUKo1W4ZA
а також 28.08 наживо в Києві я запрошую на тренінг, що присвячений темі «Сенситивність» в рамках "10-ти зворушливих зустрічей":
https://forms.gle/KTnBXUDHab579e566 | 506 |
| 10 |  друзі, запис ефіру, що був на тему «Спокій», під час якого є змога роздивитись свої способи пошуку спокою та поглибитись в дослідження себе.
Завтра продовжуємо і о 15:00 буде ефір на тему «Адаптивність».
І про актуальні події.
Ще є вільні місця на онлайн-тренінги "Екологія емоцій":
https://forms.gle/oT5USXh4MUKo1W4ZA
А, також, залишилось 3 місця на тілесний інтенсив «Страх.Злість.Сором.Секс»
https://forms.gle/yB23ALztZHAqwFjr5 | 535 |
| 11 | Друзі, сьогодні викладу ефір на тему «Спокій», а зараз маленький анонс для тих, хто в Києві.
Запрошую вас завтра на «Тілесний сніданок»
9:00 - 11:00
Перформативна лабораторія-тренаж: біомеханіка, усвідомлення, імпровізація.
Працюємо про рух, про себе, про творчість
Використовуємо:
- Танець
- Театральну імпровізацію
- Тілесну психологію
Вестиму я, Вадим Гавриленко.
цінність - 300 грн.
Якщо плануєте бути, відпишіться Катерині @platantree, щоб розуміти скільки нас буде завтра.
Чекаю!
вул. Шота Руставелі 29б
(https://maps.app.goo.gl/3mBpu7914tFYLykH9)
Домофон 13, другий поверх офіс 13 | 485 |
| 12 | Друзі, запрошую вас сьогодні на ефір на тему "Спокій" о 17:00.
В цьому телеграм-каналі.
До зустрічі! | 518 |
| 13 | Про вміння жити.
Виживати, розвиватися і трансформуватися - це системний підхід до живих систем. Це дійсно щось, що достатньо спрямовано еволюційним процесом. Тобто, системи виживають, системи розвиваються, системи трансформуються або гинуть. Дуже просто.
Трансформація – це спосіб ускладнитися для того, щоб вижити. Тобто, знову ж таки, ми починаємо той же самий шлях: якщо ми зможемо трансформуватися після свого розвитку, то ми знов подолаємо момент виживання. Це про ускладнення, яке допомагає далі рухатися і адаптуватися в середовищі. А якщо додавати в цю трійку ще й сенсу жити, в принципі це вже натяк на екзистенційний підхід, котрий маніпулює, я би так сказав, чотирма цими речами.
Могти бути. Любити жити. Бути собою. Набувати сенсу.
Тобто я можу починати змінюватися для того, щоб рухатися далі і ускладнюватися, якщо набуваю сенсу дійсно в цьому світі, особистісного сенсу.
І дійсно для мене розширення оцього аспекту життя, особливо в наші часи, це не те, що "маст хев", але те, що допомагає знижувати рівень стресу. Тому що рівень стресу непомітно зростає і в наші часи це, мабуть, вже просто неможливо уникнути.
Але навряд можна було би зберегти свій стан якогось розширеного сприйняття, якщо я не дозволяю собі в таких умовах жити, як зараз.
І я думаю, це неважливо, які умови біля нас. Тобто, оця можливість жити, це є, мабуть, те, про що дійсно і казали і Франкл, і, я думаю, і Едіт Егер, на що звертати увагу під час цього нашого життя в хаосі.
Вміння жити і отримувати, навіть, насолоду для життя. Маленькі частинки, навіть, не задоволення, а насолоди, не залежно від умов.
Оце я називаю вмінням жити.
——
Триває набір на тілесний інтенсив "Страх.Злість.Сором.Секс", що відбудеться 30.08-01.09 в Києві.
Залишилось ще кілька місць.
Реєстрація: https://forms.gle/tvsE6cJ2sD7XPKGz7 | 546 |
| 14 |  А ось і запис сьогоднішнього ефіру про сенситивність.
Пишіть свої відгуки та запитання в чаті:
https://t.me/+gJbGEYHAgv85NzYy
А також, дублюю реєстрацію на офлайн групу підтримки "10 зворушливих зустрічей", що стартує 14 серпня в Києві:
https://forms.gle/fhBtAB3dR5BjV7Qr5 | 462 |
| 15 | Друзі, завтра обіцяють день без відключень світла, отже, нічого не завадить провести ефір на тему "Сенситивність".
Чекаю вас тут завтра о 16:00.
До зустрічі! | 502 |
| 16 |  Друзі, а ось і онлайн-курс по емоціям!👇
Емоція — процес і результат зустрічі зі світом. Почуття напрямку і потенціал дії та шанс втілити нашу життєву енергію.
Екологія емоцій — це дослідницька практична лабораторія.
Кожна вправа — це подорож на край відомого.
Основні інструменти — сенситивність і цікавість.
Основний орієнтир — емоційна свобода.
Основна цінність — свідомість.
8 зустрічей і 8 розширень від емоції до почуття, котре можна дослідити з її допомогою:
1. Інтерес і зустріч із невизначеністю
2. Страх та втілення безпеки
3. Сум і вміння розслаблятися
4. Злість та управління бажаннями
5. Радість та користування тривогою
6. Сором та балансування відносин
7. Огида та орієнтування в цінностях
8. Насолода та любов до життя
✨Чого очікувати:
1. Простору поваги до індивідуальності.
2. Багато тілесного процесу.
3. Структуровані рефлексії.
4. Вправи - дослідження (індивідуальні, парні, групові).
5. Творча атмосфера танцю, перформансу, імпровізації.
👤Кому:
Спеціалісти допоміжних професій, менеджери, педагоги, актори, танцюристи, тілесні терапевти, всі хто бажає краще знати і керувати емоційною енергією
Де: ОНЛАЙН.
Реєстрація: https://forms.gle/dBtpWeY41RLzqLz18
Автор курсу та ведучий: Вадим Гавриленко - сертифікований бодинаміст-практик, тілесно-орієнтований психотерапевт, ліцензований тренер Bodynamic International. | 516 |
| 17 | Доброго дня! На жаль сьогодні трохи сенситивності не вистачило щоб зробити ефір, пробачте. Невдовзі зроблю | 503 |
| 18 | Друзі, хочу повернути наші ефіри в цьому телеграм-каналі. І чекаю вас вже завтра о 15:30 на ефір, присвячений темі "Сенситивність".
Поговоримо, що це з точки зору тілесних відчуттів.
До зустрічі! | 531 |
| 19 |  Поживна терапевтична група для тих хто бажає зустріти себе і інших через втілення і перевтілення.
Буде місце як для особистого насичення, так і для професійного зростання, якщо ви працюєте з людьми.
Під час групи ми почнемо з турботливого живлення тіла і продовжимо до пробудження життєвості (це «жжж» тут не випадково!)
Події будуть розгортатися хвилями і кожна хвиля буде складатися з двох етапів-зустрічей. Перша зустріч - створення умов - простору/контейнеру/поля. Друга - втілення основного почуття. Ось яких хвиль очікувати:
1 Сенситивність
2 Спокій
3 Адаптивність
4 Довіра
5 Сприйнятливість
6 Свобода
7 Бачення
8 Спрямованість
9 Невимушеність
10 Умиротворення
Тривалість групи 10 зустрічей.
Кількість учасників до 16
Київ, вул.Шота Руставелі 26Б.
Коли: з 14 серпня і потім 1 раз на 2 тиждні з 18:00 до 21:00
Вартість: 1500 грн/зустріч.
Реєстрація: https://forms.gle/fhBtAB3dR5BjV7Qr5
Ведучий: Вадим Гавриленко - сертифікований бодинаміст-практик, тілесно-орієнтований психотерапевт, ліцензований тренер Bodynamic International. | 545 |
| 20 | І знову про злість
Не всі ми вміємо, отримавши цю енергію утримати її. Дуже хочеться одразу спрямувати її в себе або в інших.
Тож питання регуляції в стані злості схоже на те як тримати в руках велику сильну рибу, котра ще і вкусити може.
І тут на перший план виходить, по-перше, можливість тримаючи, зробити крок назад і продовжувати тримати на витягнутих руках.
Тобто збільшити дистанцію з собою, не перестаючи відчувати.
Складне завдання, але полегшується, коли тримати можна не емоцію, а відчуття…
Тут є фішка. Почати відчувати емоцію (на рівні тілесних відчуттів) — це, можна так мовити, знищити її цінність! Тобто відпустити всю важливість своїх почуттів, котрі зʼявилися у відповідь на поведінку «поганої» людини!
Як же це боляче відпустити свій праведний гнів!!
Але тримати тупо фізичні відчуття цього гніву, по суті, це перевести увагу зі свого відношення до вчинку людини на психо-фізику емоції.
Далі все простіше - лови хвилю, вкладай у форму і спрямовуй.
А це якраз те, чім ми займаємося вживу на тренінгах.
—
Наразі йде активний набір на триденний тілесний інтенсив "Страх.Сором.Злість.Секс" 30.08-01.09. Київ.
Реєстрація: https://forms.gle/XyYqVfKxpDBUmwiu8
А також, стартую в Києві 14 серпня сенситивну терапевтичну групу "10 зворушливих зустрічей з тілесністю".
Подробиці: https://forms.gle/52ZMVpx8zhCXCfkM8
А дня тих, хто чекав, нарешті, тренінги онлайн, чекайте найближчим часом на анонс серії тренінгів по екології емоцій! | 466 |
