Яна поддержит
Відкрити в Telegram
Канал клинического психолога Яны Новиковой о психическом благополучии и развитии вашего потенциала ▫️Подкасты, трансляции, онлайн-группы и рабочие рекомендации ▫️ Обо мне и услугах: http://novikovayana ▫️Написать лично: @novikovayana
Показати більше358
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
+130 днів
Завантажуємо дані
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+102
в 0 каналах
вересень '260
в 0 каналах
Get PRO
серпень '260
в 0 каналах
Get PRO
липень '260
в 0 каналах
Get PRO
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '260
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '260
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 3 каналах
Get PRO
грудень '250
в 3 каналах
Get PRO
листопад '250
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '250
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 1 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '250
в 0 каналах
Get PRO
червень '250
в 2 каналах
Get PRO
травень '250
в 0 каналах
Get PRO
квітень '250
в 0 каналах
Get PRO
березень '250
в 0 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+4
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+9
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+17
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+13
в 4 каналах
Get PRO
лютий '24
+44
в 1 каналах
Get PRO
січень '240
в 0 каналах
Get PRO
грудень '230
в 0 каналах
Get PRO
листопад '230
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '230
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+298
в 0 каналах
Дописи каналу
📌Рубрика #вопроспсихологу
1️⃣Переходите в https://t.me/iamjustasking_bot
2️⃣Задайте вопрос. Авторство увижу только я. Я буду отвечать на вопросы, которые получу за сутки в порядке очереди. Постараюсь ответить на все.
3️⃣В этом канале я опубликую вопрос без указания авторства и отвечу на него в аудио-сообщении 🎙
❤️
| 2 | Листаю вчера ленту в соцсетях и вижу прекрасное «пять вещей, которые выдают низкую самооценку». И там все интересное. И розовый цвет на женщинах старше шести лет, и стразы, и драгоценности днем, и толстовки оверсайз и брендовые сумки.
Я лично одним из признаков низкой самооценки считаю работу где приходится делать такую ерунду за крошечные деньги, но и по теме стиля мне есть что сказать.
Греция. Остров Минокос. Бесконечно прозрачное Эгейское море. К причалу подходит яхта. Длинная, как Одиссея Гомера. Спускают трап. На палубе выстраивается команда матросов и все соперничают красотой с Аполлоном. Капитан способен затмить закат. Он подает руку и помогает спуститься пожилой даме. На даме короткие розовые шорты, футболка размеров на шесть больше, на плече болтается сумочка от Шанель. Команда отдает даме честь. Капитан кланяется. Дама по-матерински треплет его за щечку с ямочкой. Посылает команде воздушный поцелуй.
К яхте подкатывает розовый Кадиллак. Шофер копия Джеймса Бонда в исполнении Пирса Броснана распахивает перед ней дверь. Дама машет ручкой. И укатывает в закат.
- У нее, наверное, очень много денег, - говорит мой спутник официанту.
- У нее, наверное, все деньги Греции. Сложно поверить, что она в 16 лет торговала на улице цветами. И мыла посуду в ресторане.
- А сейчас?
- А сейчас ей принадлежит и этот ресторан тоже.
Так вот, мои прекрасные. Вашу низкую самооценку выдают не футболки оверсайс. И не брендовые сумки. И не розовые шорты. Низкую самооценку выдают две вещи:
1) даже мимолетная мысль о том, что кто-то кроме вас знает, как вам жить, что носить и что делать.
2) даже мимолетная мысль, что вы знаете, как жить, что носить и что делать другим
Е. Пастернак | 183 |
| 3 | Немає тексту... | 122 |
| 4 | Немає тексту... | 132 |
| 5 | Немає тексту... | 124 |
| 6 | 🤍 Возвращаюсь сама и возвращаю #вопроспсихологу
1. Для сохранения вашей конфеденциальности я сделала бот https://t.me/iamjustasking_bot
2. Задайте волнующий вас вопрос. Авторство увижу только я. Я буду отвечать на вопросы, которые получу за сутки в порядке очереди. Постараюсь ответить на все.
3. В этом канале я опубликую вопрос без указания авторства и отвечу на него в аудио-сообщении. Таким образом, вы получите ответ от меня и скорее более развернутый, чем текстом. А остальным может тоже оказаться полезным, если волнует похожая сложность
4. По хэштегу #вопроспсихологу вы сможете прослушать ответы на уже заданные кем-то вопросы | 185 |
| 7 |  +5Почему мы смотрим, слушаем и читаем одно и то же
В декабре мы пересматриваем «Гарри Поттера» и «Шерлока», в дождь слушаем Тейлор Свифт, а осенью перечитываем классиков.
Мы решили спросить у клинического психолога, гештальт- и EMDR-терапевта Яны Новиковой, почему это происходит и стоит ли слушать грустные песни, когда вам грустно.
Кто из вас тоже при разрыве включает самые меланхоличные песни в мире? | 128 |
| 8 | Спасибо вам за ваши поздравления и теплые слова! 💛 читаю, улыбаюсь, радуюсь! | 154 |
| 9 |  +1Моя игра состоялась! И мои 38 лет тоже! 🤍 Мы есть у себя и мы есть друг у друга. Благодаря своим усилиям и поддержке других людей мы двигаемся вперед. Сегодня я хочу сказать, как рада, что я не одна в своей жизни, я рада, что беру помощь, тепло других людей. Я знаю, что для многих это кажется лишним или слабостью. Я тот человек, который тоже жил в этой парадигме. Но насколько глубоко тепло и надежно знать, что ты не один! И я хочу, чтобы вы тоже позволяли себе строить близкие отношения, тепла вам с вашими близкими, родными людьми! Пусть жизнь дарит вам важные встречи! Обнимаю нашу с вами здесь довольно большую компанию и с Днём рождения меня! 💛 | 160 |
| 10 | +6 Привет! | 152 |
| 11 | Моё возвращение к вам 🤍 | 1 |
| 12 | Немає тексту... | 135 |
| 13 | Одна из моих любимых притч на тему долга и благодарности. Один человек чувствовал себя очень обязанным Господу Богу, поскольку счастливо спасся от угрожавшей его жизни опасности. Он спросил своего друга, что ему сделать, чтобы отблагодарить Бога по достоинству. В ответ тот рассказал ему такую историю.
Мужчина всем сердцем любил женщину и просил её выйти за него замуж. Но у неё на этот счёт были совсем другие планы. И вот однажды они вместе шли по улице, и на перекрёстке женщину чуть не сбил автомобиль. Она осталась в живых только благодаря тому, что её спутник, не потеряв присутствия духа, резко рванул её назад. После чего женщина повернулась к нему и произнесла: «Теперь я выйду за тебя».
«Как ты думаешь, как чувствовал себя в этот момент мужчина?», спросил друг. Но вместо ответа тот лишь недовольно скривил рот.
«Видишь, может быть, ты сейчас вызываешь у Бога те же чувства». | 139 |
| 14 | Немає тексту... | 114 |
| 15 | У Ксении Собчак вышел важный выпуск про буллинг совместно с домашней школой "Фоксфорд" (про которую я слышу, кстати, хорошие отзывы последние 2 года, как стала изучать варианты обучения). Разностороннее описание феномена, причин и возможностей решения. Самое главное никому из нас не отворачиваться и не делать вид, что нас не касается. Решение всегда комплексное. Школа - важное звено в этом. За годы своей практики я много встречалась с опытом буллинга в отношение моих клиентов. Это болезненный, травматичный опыт. У меня есть так называемая травма свидетеля - я много видела в школе, выученная беспомощность в отношение насилия, с которой я потом много работала. Месяца полтора назад я видела в окно, как один подросток избивает другого в том числе по голове, тот уже не может встать, а вокруг стоит толпа детей, которая просто снимает это. А мимо также проходили люди. Я стала кричать в окно, чтобы их растащили, чтобы остановились иначе вызову полицию. В результате я вызвала полицию, почти все разбежались. Полиция приехала очень быстро, потом скорая, у меня брали показания. Мальчик даже не мог держать голову, она опрокидовалась назад. Это страшно и наша задача не быть равнодушными, мы не бессильны. https://youtu.be/Q79VHIOvXPU | 155 |
| 16 | Немає тексту... | 149 |
| 17 | Завтра у меня будет перерыв большой и поэтому давайте запустим #вопроспсихологу
1. Для сохранения вашей конфеденциальности я сделала бот https://t.me/iamjustasking_bot
2. Задайте волнующий вас вопрос. Авторство увижу только я. Я буду отвечать на вопросы, которые получу за сутки в порядке очереди. Постараюсь ответить на все.
3. В этом канале я опубликую вопрос без указания авторства и отвечу на него в аудио-сообщении. Таким образом, вы получите ответ от меня и скорее более развернутый, чем текстом. А остальным может тоже оказаться полезным, если волнует похожая сложность
4. По хэштегу #вопроспсихологу вы сможете прослушать ответы на уже заданные кем-то вопросы | 146 |
| 18 | Немає тексту... | 138 |
| 19 | Немає тексту... | 181 |
| 20 | Я соскучилась. Еще пишу диплом и период очень-очень напряженный. Но все же хочу с вами поделиться опытом, переживаниями, мыслями на тему деньги и достоинство (какая связь?) в рубрике #селективноесамораскрытие | 1 |
