Яна поддержит
前往频道在 Telegram
Канал клинического психолога Яны Новиковой о психическом благополучии и развитии вашего потенциала ▫️Подкасты, трансляции, онлайн-группы и рабочие рекомендации ▫️ Обо мне и услугах: http://novikovayana ▫️Написать лично: @novikovayana
显示更多358
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
+130 天
正在加载数据
标签云
无数据
有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+102
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在3个频道中
Get PRO
十二月 '250
在3个频道中
Get PRO
十一月 '250
在1个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在1个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在2个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+4
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+9
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+17
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+13
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+44
在1个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在1个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+298
在0个频道中
频道帖子
📌Рубрика #вопроспсихологу
1️⃣Переходите в https://t.me/iamjustasking_bot
2️⃣Задайте вопрос. Авторство увижу только я. Я буду отвечать на вопросы, которые получу за сутки в порядке очереди. Постараюсь ответить на все.
3️⃣В этом канале я опубликую вопрос без указания авторства и отвечу на него в аудио-сообщении 🎙
❤️
| 2 | Листаю вчера ленту в соцсетях и вижу прекрасное «пять вещей, которые выдают низкую самооценку». И там все интересное. И розовый цвет на женщинах старше шести лет, и стразы, и драгоценности днем, и толстовки оверсайз и брендовые сумки.
Я лично одним из признаков низкой самооценки считаю работу где приходится делать такую ерунду за крошечные деньги, но и по теме стиля мне есть что сказать.
Греция. Остров Минокос. Бесконечно прозрачное Эгейское море. К причалу подходит яхта. Длинная, как Одиссея Гомера. Спускают трап. На палубе выстраивается команда матросов и все соперничают красотой с Аполлоном. Капитан способен затмить закат. Он подает руку и помогает спуститься пожилой даме. На даме короткие розовые шорты, футболка размеров на шесть больше, на плече болтается сумочка от Шанель. Команда отдает даме честь. Капитан кланяется. Дама по-матерински треплет его за щечку с ямочкой. Посылает команде воздушный поцелуй.
К яхте подкатывает розовый Кадиллак. Шофер копия Джеймса Бонда в исполнении Пирса Броснана распахивает перед ней дверь. Дама машет ручкой. И укатывает в закат.
- У нее, наверное, очень много денег, - говорит мой спутник официанту.
- У нее, наверное, все деньги Греции. Сложно поверить, что она в 16 лет торговала на улице цветами. И мыла посуду в ресторане.
- А сейчас?
- А сейчас ей принадлежит и этот ресторан тоже.
Так вот, мои прекрасные. Вашу низкую самооценку выдают не футболки оверсайс. И не брендовые сумки. И не розовые шорты. Низкую самооценку выдают две вещи:
1) даже мимолетная мысль о том, что кто-то кроме вас знает, как вам жить, что носить и что делать.
2) даже мимолетная мысль, что вы знаете, как жить, что носить и что делать другим
Е. Пастернак | 183 |
| 3 | 没有文字... | 122 |
| 4 | 没有文字... | 132 |
| 5 | 没有文字... | 124 |
| 6 | 🤍 Возвращаюсь сама и возвращаю #вопроспсихологу
1. Для сохранения вашей конфеденциальности я сделала бот https://t.me/iamjustasking_bot
2. Задайте волнующий вас вопрос. Авторство увижу только я. Я буду отвечать на вопросы, которые получу за сутки в порядке очереди. Постараюсь ответить на все.
3. В этом канале я опубликую вопрос без указания авторства и отвечу на него в аудио-сообщении. Таким образом, вы получите ответ от меня и скорее более развернутый, чем текстом. А остальным может тоже оказаться полезным, если волнует похожая сложность
4. По хэштегу #вопроспсихологу вы сможете прослушать ответы на уже заданные кем-то вопросы | 185 |
| 7 |  +5Почему мы смотрим, слушаем и читаем одно и то же
В декабре мы пересматриваем «Гарри Поттера» и «Шерлока», в дождь слушаем Тейлор Свифт, а осенью перечитываем классиков.
Мы решили спросить у клинического психолога, гештальт- и EMDR-терапевта Яны Новиковой, почему это происходит и стоит ли слушать грустные песни, когда вам грустно.
Кто из вас тоже при разрыве включает самые меланхоличные песни в мире? | 128 |
| 8 | Спасибо вам за ваши поздравления и теплые слова! 💛 читаю, улыбаюсь, радуюсь! | 154 |
| 9 |  +1Моя игра состоялась! И мои 38 лет тоже! 🤍 Мы есть у себя и мы есть друг у друга. Благодаря своим усилиям и поддержке других людей мы двигаемся вперед. Сегодня я хочу сказать, как рада, что я не одна в своей жизни, я рада, что беру помощь, тепло других людей. Я знаю, что для многих это кажется лишним или слабостью. Я тот человек, который тоже жил в этой парадигме. Но насколько глубоко тепло и надежно знать, что ты не один! И я хочу, чтобы вы тоже позволяли себе строить близкие отношения, тепла вам с вашими близкими, родными людьми! Пусть жизнь дарит вам важные встречи! Обнимаю нашу с вами здесь довольно большую компанию и с Днём рождения меня! 💛 | 160 |
| 10 | +6 Привет! | 152 |
| 11 | Моё возвращение к вам 🤍 | 1 |
| 12 | 没有文字... | 135 |
| 13 | Одна из моих любимых притч на тему долга и благодарности. Один человек чувствовал себя очень обязанным Господу Богу, поскольку счастливо спасся от угрожавшей его жизни опасности. Он спросил своего друга, что ему сделать, чтобы отблагодарить Бога по достоинству. В ответ тот рассказал ему такую историю.
Мужчина всем сердцем любил женщину и просил её выйти за него замуж. Но у неё на этот счёт были совсем другие планы. И вот однажды они вместе шли по улице, и на перекрёстке женщину чуть не сбил автомобиль. Она осталась в живых только благодаря тому, что её спутник, не потеряв присутствия духа, резко рванул её назад. После чего женщина повернулась к нему и произнесла: «Теперь я выйду за тебя».
«Как ты думаешь, как чувствовал себя в этот момент мужчина?», спросил друг. Но вместо ответа тот лишь недовольно скривил рот.
«Видишь, может быть, ты сейчас вызываешь у Бога те же чувства». | 139 |
| 14 | 没有文字... | 114 |
| 15 | У Ксении Собчак вышел важный выпуск про буллинг совместно с домашней школой "Фоксфорд" (про которую я слышу, кстати, хорошие отзывы последние 2 года, как стала изучать варианты обучения). Разностороннее описание феномена, причин и возможностей решения. Самое главное никому из нас не отворачиваться и не делать вид, что нас не касается. Решение всегда комплексное. Школа - важное звено в этом. За годы своей практики я много встречалась с опытом буллинга в отношение моих клиентов. Это болезненный, травматичный опыт. У меня есть так называемая травма свидетеля - я много видела в школе, выученная беспомощность в отношение насилия, с которой я потом много работала. Месяца полтора назад я видела в окно, как один подросток избивает другого в том числе по голове, тот уже не может встать, а вокруг стоит толпа детей, которая просто снимает это. А мимо также проходили люди. Я стала кричать в окно, чтобы их растащили, чтобы остановились иначе вызову полицию. В результате я вызвала полицию, почти все разбежались. Полиция приехала очень быстро, потом скорая, у меня брали показания. Мальчик даже не мог держать голову, она опрокидовалась назад. Это страшно и наша задача не быть равнодушными, мы не бессильны. https://youtu.be/Q79VHIOvXPU | 155 |
| 16 | 没有文字... | 149 |
| 17 | Завтра у меня будет перерыв большой и поэтому давайте запустим #вопроспсихологу
1. Для сохранения вашей конфеденциальности я сделала бот https://t.me/iamjustasking_bot
2. Задайте волнующий вас вопрос. Авторство увижу только я. Я буду отвечать на вопросы, которые получу за сутки в порядке очереди. Постараюсь ответить на все.
3. В этом канале я опубликую вопрос без указания авторства и отвечу на него в аудио-сообщении. Таким образом, вы получите ответ от меня и скорее более развернутый, чем текстом. А остальным может тоже оказаться полезным, если волнует похожая сложность
4. По хэштегу #вопроспсихологу вы сможете прослушать ответы на уже заданные кем-то вопросы | 146 |
| 18 | 没有文字... | 138 |
| 19 | 没有文字... | 181 |
| 20 | Я соскучилась. Еще пишу диплом и период очень-очень напряженный. Но все же хочу с вами поделиться опытом, переживаниями, мыслями на тему деньги и достоинство (какая связь?) в рубрике #селективноесамораскрытие | 1 |
