София КПТ-психотерапевт

последние несколько дней я чувствую себя подавлено. я думала писать об этом или нет. потому что я чувствую себя небезопасно, говоря об этом. потому что я знаю, что многим тяжело и хочется давать надежду, а не добавлять безнадежности. но читая похожие посты у коллег и людей, на которых я подписана мне становится легче. это дает понимание, что это не со мной лично сейчас что-то не так. многие сейчас тоже в этой точке. и мейби кому-то этот пост даст такое же ощущение последние дни я чувствую, что у меня забирают и забирают что-то очень важное. снова и снова. каждый день. а я ничего не могу с этим сделать. каждый день я как будто хороню что-то важное, что оставалось. я чувствую боль. не только от того, что это происходит со мной, но и от того, что я знаю что это происходит не только со мной. мне мерзко от того, что я вынуждена адаптироваться к этому. следовать каким-то правилам ради безопасности. мерзко, потому что я живу по правилам, которые ненавижу, и вынуждена нормализовывать свою адаптацию. мерзко, что я учусь жить в дерьме. я сейчас в точке, где я ощущаю себя мышкой в лабиринте, которую бьют током. я долго пыталась искать выход, говорила себе, что я выберусь, нужно перетерпеть эти удары током. но как только я видела выход передо мной снова ставили затворку и снова били током, а выход снова отодвигался. и сейчас настал момент, когда я просто хочу сказать: ну давайте, бейте сколько хотите. хоть убейте, мне уже все равно. мне уже нечем защищаться, во мне уже ничего не осталось. и я вижу это не только в себе. я вижу это вокруг. может быть, это мой информационный пузырь, не знаю. но я вижу в обществе ту же усталость и тяжесть. ту же коллективную боль и травму. мы все как будто дошли до точки, где просто заебало быть в этом дерьме и делать вид, что мы справляемся и еще можем терпеть. заебало искать опоры там, где их нет. вывода никакого не будет, просто хотелось поделиться наблюдениями. сегодня я просто слушаю музыку на эту тему, хочу поплакать, но не получается. просто даю этому гореванию место. ну и написала этот пост и мне стало чуть легче.

вывод: если вы сегодня разваливающаяся вафля, вам нужна красивая среда и декорации, которые это скрасят 🫦💅🏻

💬 У тебя новое сообщение!

София, привет, спасибо за то, что так часто отвечаешь на вопросы. Я во многом узнаю что-то новое, появляются новые размышления. Я послушала твой ответ на вопрос про предрасудки касательно внешности. У меня похожая ситуация, но не с внешностью других людей, а с разными взглядами. Если у человека другие взгляды я чувствую много злости и стараюсь его переубедить, хотя я даже не понимаю зачем мне это надо... Было ли у тебя такое? Почему такое происходит? (у меня ПРЛ если вдруг это важно)

↩️ Свайпни для ответа.

друзья, важное по расписанию и ценам с 21 по 30 марта я ухожу в небольшой отпуск🫦🤩😌 поэтому если вы планировали прийти в терапию, записаться или возобновить встречи - сейчас самое время. и напоминаю про изменение в стоимости для новых клиентов. 😘😘😘😘😘с 15 марта стоимость сессии будет 7000. потому что мне важно работать в том качестве, которое я могу и хочу давать. без выгорания, с полноценным моим включением. я за последнее время осознала, что мои ресурсы ограничены - я не могу держать в памяти и в сердце большое количество людей, поэтому решила работать чуть меьше. 🪻если вы запишетесь 14 или 15 марта ещё можно успеть по текущей стоимости 5000 за сессию. сейчас у меня есть 2 места в длительную терапию

💬 У тебя новое сообщение!

Дополню негатив и хейт в основном из-за внешности(

↩️ Свайпни для ответа.