FLIP’N’FLOW | Лонгборд коммьюнити и школа
Відкрити в Telegram
Объединяем и обучаем! ⚡️ Полезные посты и лайфхаки ⚡️ Обучающие видео ⚡️ Даты ближайших тренировок ⚡️ Анонсы мероприятий Вся информация в закреплённом сообщении!
Показати більше3 122
Підписники
Немає даних24 години
+47 днів
+530 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+6
в 1 каналах
серпень '26
+63
в 4 каналах
Get PRO
липень '26
+126
в 3 каналах
Get PRO
червень '26
+108
в 3 каналах
Get PRO
травень '26
+129
в 5 каналах
Get PRO
квітень '26
+74
в 2 каналах
Get PRO
березень '26
+44
в 3 каналах
Get PRO
лютий '26
+15
в 3 каналах
Get PRO
січень '26
+17
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+19
в 3 каналах
Get PRO
листопад '25
+10
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+26
в 3 каналах
Get PRO
вересень '25
+58
в 5 каналах
Get PRO
серпень '25
+74
в 3 каналах
Get PRO
липень '25
+161
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+273
в 5 каналах
Get PRO
травень '25
+98
в 3 каналах
Get PRO
квітень '25
+74
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+103
в 4 каналах
Get PRO
лютий '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+41
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+37
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+27
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+67
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+92
в 3 каналах
Get PRO
серпень '24
+114
в 3 каналах
Get PRO
липень '24
+216
в 3 каналах
Get PRO
червень '24
+522
в 4 каналах
Get PRO
травень '24
+277
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+191
в 3 каналах
Get PRO
березень '24
+97
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+24
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+23
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+18
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+32
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+22
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+53
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+69
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+105
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+104
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+89
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+75
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+24
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+39
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+67
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+59
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+112
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+195
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+116
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 126
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | +1 | |||
| 04 вересня | +1 | |||
| 03 вересня | +2 | |||
| 02 вересня | +2 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
+4
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ:
МОСКВА, мини-группы:
31 августа, пн 19:30 (Вова)
1 сентября, вт 19:30 (Тимур)
2 сентября, ср 19:30 (Тимур)
3 сентября, чт 19:30 (Вова)
4 сентября, пт 19:30 (Тимур)
5 сентября, сб 14:30 (Вова)
5 сентября, сб 16:30 (Тимур)
6 сентября, вс 14:30 (Тимур)
6 сентября, вс 16:30 (Вова)
МОСКВА, детские мини-группы:
1 сентября, вт 18:30 (Аня)
4 сентября, чт 18:30 (Аня)
4 сентября, пт 18:30 (Аня)
5 сентября, сб 14:30 (Аня)
5 сентября, сб 16:30 (Аня)
6 сентября, вс 14:30 (Аня)
6 сентября, вс 16:30 (Аня)
Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓
| 2 |  +1ИНТЕНСИВ ДЛЯ НОВИЧКОВ С НУЛЯ ВМЕСТЕ С КАТЕЙ В ПОСЛЕДНИЕ ВЫХОДНЫЕ ЭТОГО ЛЕТА! ⚡️
Вы мечтаете красиво рассекать на лонгборде, но не знаете, с чего начать?
Или вы просто увидели катание на видео в интернете, и впервые хотите попробовать лонгбординг на себе и понять, подходит вам это или нет?
Катя подготовила идеальную программу под такой запрос: за 2 дня вы освоите уверенную базу катания, научитесь первым денс элементам и простейшим трюкам - после этого интенсива вы 100% поймете, куда двигаться дальше!
Опыт, поддержка и забота Кати будут вселять в вас уверенность и вдохновение на протяжение всего интенсива, будет очень здорово, записывайтесь!
Программа 1-ого дня:
- пуш и правильная стойка
- повороты
- торможение (3 способа)
- щелчок доски в руку
- запрыгивание на доску
- быстрый и красивый старт
Программа 2-ого дня:
- road runner
- ghostride
- cross-step
- kitty typhoon
- съемка видео (по желанию)
Где и когда?
Даты: 29-30 августа, 16:30 - 18:30
Место: 2-ой выход из м. ЦСКА (ориентир - памятник Чкалову)
Цена со своей доской: 5000 ₽
Цена с арендой доски: 6000 ₽
Если вы с нуля, имеете небольшой опыт катания или просто хотите качественно освоить все азы уверенного катания и попробовать лонгборд денсинг и трюки в небольшой группе единомышленников, то интенсив - это идеальный вариант! Ждем вас 🤍
В случае дождя занятия проходят на крытой парковке в пяти минутах от основного спота
Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер оперативно свяжется с вами! | 1 125 |
| 3 |  +4РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ:
МОСКВА, мини-группы:
24 августа, пн 19:30 (Вова)
25 августа, вт 19:30 (Вова)
26 августа, ср 19:30 (Тимур)
27 августа, чт 19:30 (Тимур)
28 августа, пт 19:30 (Вова)
29 августа, сб 14:30 (Вова)
29 августа, сб 16:30 (Тимур)
30 августа, вс 14:30 (Тимур)
30 августа, вс 16:30 (Вова)
МОСКВА, детские мини-группы:
25 августа, вт 19:30 (Аня)
27 августа, чт 19:30 (Аня)
28 августа, пт 19:30 (Аня)
29 августа, сб 14:30 (Аня)
29 августа, сб 16:30 (Аня)
30 августа, вс 14:30 (Аня)
30 августа, вс 16:30 (Аня)
Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓ | 561 |
| 4 |  +9ЛОНГБОРД ЛАГЕРЯ В СОЧИ В ОКТЯБРЕ, ПОРА БРОНИРОВАТЬ МЕСТА! ⚡️
«Лучший отпуск в моей жизни», «самая крутая поездка за последние 5 лет», «хочу вернуться ещё много раз» - это цитаты из отзывов наших учеников о кемпах, которые мы ежегодно проводим в Сочи и Москве
И не случайно некоторые из ребят возвращаются к нам по 5-8 раз, проводя неделю своей жизни в атмосфере беззаботного детства, радости, дружной компании ребят на досках и ежедневных тренировок, где каждый раз вы чувствуете себя победителем, потому что с нашей поддержкой и точными советами у вас точно получается все!
Это не просто отдых - это полная перезагрузка от обыденности, которая оставит в вашем сердце теплые воспоминания на всю жизнь!
В кемпах всю организацию вашего досуга мы берем на себя, вам нужно только приехать, а дальше вы получите мощнейшую прокачку ваших навыков катания, огромное количество развлечений на разный вкус, потрясающий контент, который будет радовать вас еще долгое время и, конечно, новых классных друзей!
Подходит с нулевого уровня, можем предоставить лонгборд в аренду
↓ ↓ ↓
Даты кемпов и стоимость:
⚡️ 3-11 октября
⚡️ 17-25 октября
Цена: 34 900 ₽
Цена с арендой: 39 900 ₽
__
↓ ↓ ↓
Что входит в стоимость?
Вся обучающая и развлекательная программа с утра до вечера, включающая в себя 6 тренировок, видеосъемку, игры, мерч кемпов, большую библиотеку слоумо трюков с названиями и полезные шпаргалки
Вы можете ознакомиться с серией постов #кемпглазамиалисы и #кемпглазамиалисы2, где наша ученица Алиса ведет прямую трансляцию каждого дня в лагере
↓ ↓ ↓
Как забронировать место?
Оставляйте «+» в комментариях, с вами свяжется наш заботливый менеджер, который поможет со всеми вопросами, и после предоплаты 5000₽, мы добавим вас в чат участников, где вы узнаете всю необходимую информацию о совместном бронировании жилья и покупке билетов! | 1 680 |
| 5 |  +4РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ:
МОСКВА, мини-группы:
17 августа, пн 19:30 (Вова)
18 августа, вт 19:30 (Тимур)
19 августа, ср 19:30 (Тимур)
20 августа, чт 19:30 (Тимур)
21 августа, пт 19:30 (Вова)
22 августа, сб 14:30 (Вова)
22 августа, сб 16:30 (Тимур)
23 августа, вс 14:30 (Тимур)
23 августа, вс 16:30 (Вова)
МОСКВА, детские мини-группы:
18 августа, вт 19:30 (Аня)
20 августа, чт 19:30 (Аня)
21 августа, пт 19:30 (Аня)
22 августа, сб 14:30 (Аня)
22 августа, сб 16:30 (Аня)
23 августа, вс 14:30 (Аня)
23 августа, вс 16:30 (Аня)
Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓ | 629 |
| 6 |  +4РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ:
МОСКВА, мини-группы:
10 августа, пн 19:30 (Вова)
11 августа, вт 19:30 (Тимур)
12 августа, ср 19:30 (Вова)
13 августа, чт 19:30 (Тимур)
14 августа, пт 19:30 (Вова)
15 августа, сб 14:30 (Вова)
15 августа, сб 16:30 (Тимур)
16 августа, вс 14:30 (Тимур)
16 августа, вс 16:30 (Вова)
МОСКВА, детские мини-группы:
11 августа, вт 19:30 (Аня)
13 августа, чт 19:30 (Аня)
14 августа, пт 19:30 (Аня
15 августа, сб 14:30 (Аня)
15 августа, сб 16:30 (Аня)
16 августа, вс 14:30 (Аня)
16 августа, вс 16:30 (Аня)
Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓ | 656 |
| 7 |  Признавайтесь, на какой попытке захотелось прийти на тренировку? | 689 |
| 8 |  +4РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ:
МОСКВА, мини-группы:
3 августа, пн 19:30 (Вова)
4 августа, вт 19:30 (Тимур)
5 августа, ср 19:30 (Вова)
6 августа, чт 19:30 (Тимур)
7 августа, пт 19:30 (Тимур)
9 августа, вс 14:30 (Тимур)
9 августа, вс 16:30 (Вова)
МОСКВА, детские мини-группы:
4 августа, вт 19:30 (Аня)
6 августа, чт 19:30 (Аня)
7 августа, пт 19:30 (Аня
9 августа, вс 14:30 (Аня)
9 августа, вс 16:30 (Аня)
Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓ | 719 |
| 9 |  +4Решили устраивать себе праздник каждый день — с лонгбордом или без 😎
Лайк, если после просмотра этого поста заболела спина и захотелось кока-колы... | 777 |
| 10 |  ЛОНГБОРД КОНТЕСТ ПО ДЕНСИНГУ И ФРИСТАЙЛУ В ЛУЖНИКАХ 8 АВГУСТА ⚡️
В рамках Лига Спорт Фест мы проведем лонгборд соревнования уже в следующую субботу!
▫️Что будет?
Вас ждет классический денс-фристайл контест с разделением на мужскую и женскую категории, а также трюковая джем сессия, где мы выберем двух победителей, исполнивших самый сложный и креативный трюки!
▫️Какие призы?
Тройка победителей среди мужчин и женщин в основном соревновании получат денежное вознаграждение:
1 место - 15 000 руб
2 место - 10 000 руб
3 место - 7 000 руб
Двое победителей джем сессии будут награждены лонгбордами бренда @pepper_boards
▫️Что ещё нужно знать?
Участие в соревнованиях бесплатное, а регистрация участников проводится на месте в день контеста, начало в 12:00
Адрес: Новолужнецкий проезд, 13
Приходите, мы ждем каждого: и участников, и зрителей - будет круто!🔥 | 3 165 |
| 11 |  +5Объясняем на котиках, почему лонгбординг — это не просто катание на доске, но ещё и способ наладить своё ментальное здоровье
Листайте карточки и выходите кататься сами или с нашей поддержкой — на ежедневных тренировках 🩷 | 693 |
| 12 |  +1ИНТЕНСИВ ДЛЯ НОВИЧКОВ ВМЕСТЕ С КАТЕЙ 🛹✨
Вы уже проходили предыдущий интенсив для новичков с нуля? Или уже уверенно катаетесь на лонгборде, но никогда не пробовали денсинг или пробовали в его всего один-два раза?
Тогда этот интенсив для вас!
За два дня вы научитесь делать несколько денс элементов и трюков и составлять из них красивые связки
Программа 1-ого дня: Road Runner, Step-180, Hippie Jump, Kitty Typhoon, составление связки, съемка видео (по желанию)
Программа 2-ого дня: Cross-Step + его вариации, Ghostride Step 360, No Comply 0°, составление связки, съемка видео (по желанию)
Уровень катания: умею ехать и тормозить (!)
Даты: 1-2 августа, 16:00 - 18:00
Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка
Цена со своей доской: 5000 ₽
Цена с арендой доски: 6000 ₽
Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами! | 1 585 |
| 13 |  +4РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА И СПБ:
МОСКВА, мини-группы:
27 июля, пн 19:30 (Тимур)
28 июля, вт 19:30 (Вова)
29 июля, ср 19:30 (Тимур)
30 июля, чт 19:30 (Тимур)
31 июля, пт 19:30 (Вова)
1 августа, сб 14:30 (Вова)
1 августа, сб 16:30 (Тимур)
2 августа, вс 14.30 (Тимур)
2 августа, вс 16:30 (Вова)
МОСКВА, детские мини-группы:
1 августа, сб 14:30 (Аня)
1 августа, сб 16:30 (Аня)
2 августа, вс 14.30 (Аня)
2 августа, вс 16:30 (Аня)
Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓ | 727 |
| 14 |  Стоять в очереди на заправку? Нет, мы выбираем более продвинутый вид транспорта 🛹
А на тренировках научим вас стоять, ехать, и даже обгонять — смотрите расписание и записывайтесь на удобное время! | 632 |
| 15 |  +5Просим прощения за поведение, делаем лонгбордистские мемы, чтобы вы репостнули их друзьям 😎
Записывайтесь на ежедневные тренировки тут. Учим с нуля, а доску даём в аренду — нет причин отказаться! | 737 |
| 16 |  +4ИНТЕНСИВ ДЛЯ НОВИЧКОВ С НУЛЯ ВМЕСТЕ С КАТЕЙ! ⚡️
Вы мечтаете красиво рассекать на лонгборде, но не знаете, с чего начать?
Или вы просто увидели катание на видео в интернете, и впервые хотите попробовать лонгбординг на себе и понять, подходит вам это или нет?
Катя подготовила идеальную программу под такой запрос: за 2 дня вы освоите уверенную базу катания, научитесь первым денс элементам и простейшим трюкам - после этого интенсива вы 100% поймете, куда двигаться дальше!
Опыт, поддержка и забота Кати будут вселять в вас уверенность и вдохновение на протяжение всего интенсива, будет очень здорово, записывайтесь!
Программа 1-ого дня:
- пуш и правильная стойка
- повороты
- торможение (3 способа)
- щелчок доски в руку
- запрыгивание на доску
- быстрый и красивый старт
Программа 2-ого дня:
- road runner
- ghostride
- cross-step
- kitty typhoon
- съемка видео (по желанию)
Где и когда?
Даты: 25-26 июля, 16:00 - 18:00
Место: 2-ой выход из м. ЦСКА (ориентир - памятник Чкалову)
Цена со своей доской: 5000 ₽
Цена с арендой доски: 6000 ₽
Если вы с нуля, имеете небольшой опыт катания или просто хотите качественно освоить все азы уверенного катания и попробовать лонгборд денсинг и трюки в небольшой группе единомышленников, то интенсив - это идеальный вариант! Ждем вас 🤍
В случае дождя занятия проходят на крытой парковке в пяти минутах от основного спота
Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер оперативно свяжется с вами! | 1 667 |
| 17 |  +4РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА:
МОСКВА, мини-группы:
20 июля, пн 19:30 (Тимур)
21 июля, вт 19:30 (Тимур)
22 июля, ср 19:30 (Вова)
23 июля, чт 19:30 (Тимур)
24 июля, пт 19:30 (Вова
25 июля, сб 14:30 (Вова)
25 июля, сб 16:30 (Тимур)
26 июля, вс 14:30 (Тимур)
26 июля, вс 16:30 (Вова)
МОСКВА, детские мини-группы:
25 июля, сб 14:30 (Аня)
25 июля, сб 16:30 (Аня)
26 июля, вс 14:30 (Аня)
26 июля, вс 16:30 (Аня)
Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓ | 732 |
| 18 |  +4РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА:
МОСКВА, мини-группы:
13 июля, пн 19:30 (Тимур)
14 июля, вт 19:30 (Вова)
15 июля, ср 19:30 (Вова)
16 июля, чт 19:30 (Вова)
17 июля, пт 19:30 (Тимур)
18 июля, сб 14:30 (Вова)
18 июля, сб 16:30 (Тимур)
19 июля, вс 14:30 (Тимур)
19 июля, вс 16:30 (Вова)
МОСКВА, детские мини-группы:
15 июля, ср 19:30 (Аня)
18 июля, сб 14:30 (Аня)
18 июля, сб 16:30 (Аня)
19 июля, вс 14:30 (Аня)
19 июля, вс 16:30 (Аня)
Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓ | 804 |
| 19 |  +1С днем рождения, Тимур! ✨
Ты - человек с невероятно яркой душой, заряжающий все, к чему она прикоснется
Твоя мудрость и харизма делают тренировки особенными, а ученики влюбляются в катание благодаря тебе
Твоя креативность это изюминка твоего катания, необычные фишки, новые движения и индивидуальный стиль, который мы так любим
Желаем тебе здоровья, счастья, удачи, больших проектов и чтобы жизнь была наполнена стилем и любовью | 778 |
| 20 |  +4РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА ЭТУ НЕДЕЛЮ, МОСКВА И СПБ:
МОСКВА, мини-группы:
6 июля, пн 19:30 (Тимур)
7 июля, вт 19:30 (Вова)
8 июля, ср 19:30 (Тимур)
9 июля, чт 19:30 (Тимур)
10 июля, пт 19:30 (Вова)
11 июля, сб 14:30 (Вова)
11 июля, сб 16:30 (Тимур)
12 июля, вс 14:30 (Тимур)
12 июля, вс 16:30 (Вова)
МОСКВА, детские мини-группы:
11 июня, сб 14:30 (Аня)
11 июня, сб 16:30 (Аня)
12 июня, вс 14:30 (Аня)
12 июня, вс 16:30 (Аня)
Для записи пишите в комментарии к этому посту ↓ | 801 |
