ДокСтепан
Відкрити в Telegram
@DocStepan - ДЛЯ ЗАПИСИ ИЛИ ДЛЯ СВЯЗИ☠️ Не могу насытится хрустом ваших костей💥 Inst: doc.stepan.n💎
Показати більше2 988
Підписники
Немає даних24 години
-247 днів
-2430 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+1
в 0 каналах
вересень '26
+83
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+162
в 1 каналах
Get PRO
липень '26
+112
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+200
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+107
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+105
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+147
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+82
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+110
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+149
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+170
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+90
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+78
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+97
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+85
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+86
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+95
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+146
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+219
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+247
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+313
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+275
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+218
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+101
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+115
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+292
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+337
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+263
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+92
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+144
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+524
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+66
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+267
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+113
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+44
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+67
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+37
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+885
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 жовтня | +1 |
Дописи каналу
ЛУЧШИЙ ДАР ТОМУ, КТО ДОРОГ♥️
Ритм большого города и постоянного нервного напряжения приводит к множеству проблем:
• синдром гиперусталости
• раздражительность
• апатия
• депрессия
Поэтому стоит заранее позаботиться о самочувствии родных и близких, подарив им сертификаты на посещение мануальной терапии или сеанса массажа
В наличии сертификаты на :
-мануальную терапию;
-классический массаж;
-огненный массаж;
-на любой номинал (от 2 500 тысяч рублей)
Дизайн самого сертификата можно обговорить отдельно😉
Сделай полезный подарок тому,кто дорог.
| 2 |  Похрустим ?)
Для записи пишем в лс | 304 |
| 3 |  Друзья!
Открыт набор на Обучение на такие виды курса как:
-мануальная терапия
-классический массаж
-спортивный массаж
-мобилизационные техники и трастовый манипуляции
В данных курсах, я детально показываю и рассказываю технику выполнения более 30
трастовых и мобилизационных манипуляций на всех суставах (позвоночник, локти,
колени, плечи, стопа и т.д.). Разбираю биомеханику тела, диагностику и регламент
лечения.
Данный курс не требует медицинского образования, по окончанию обучения, вы имеете
возможность получить сертификат, подтверждающий прохождение семинара.
За подробностями пиши в директ😉
#chiropractic #chiropractor #массажлица #массаж #массажгуаша массажспины массажшеи массажлицамосква массажмосква массажклассический мануальнаятерапия мануальныйтерапевт мануальныймассаж мануальныетехники хруст позвоночник боль шея груднойостеохондроз | 680 |
| 4 |  🤯Мануальная терапия головной боли - это метод лечения, который без применения лекарственных средств способнее устранить проблему на длительный срок и, при соблюдении рекомендаций мануального терапевта, возможно навсегда попрощаться с головной болью.
Головная боль напряжения возникает вследствие спазма различных групп мышц головы, шеи и плечевого пояса. Пациенты описывают боль как сдавливающий обруч на голове, тяжесть в области глаз, висков, темени. Отмечают тошноту, “мурашки”, чувство онемения, затрудненное дыхание. Причиной возникновения головной боли напряжения считают, как правило, механическое воздействие на мышцы, кости и связки лица и шеи. После ночного сна пациенты ощущают боль в голове и чувство усталости, это состояние возникает из-за неправильно подобранной подушки и неудобной позы во время сна.
🤯Второе название головной боли напряжения - психогенная боль. Из названия уже понятно, что причиной возникновения боли является психоэмоциональное перенапряжение. Любая стрессовая ситуация является триггером для возникновения головной боли, так как вследствие стресса возникает мышечный спазм.
✔️Мануальная терапия головной боли способна избавить человека от изнуряющего болевого симптома в случае, когда головная боль возникла на фоне проблем связанных с позвоночником и мышцами. Проведение сеансов мануальной терапии при первичных головных болях (головная боль напряжения, кластерная головная боль, мигрень) и вторичных (посттравматическая головная боль) зарекомендовало себя, как метод лечения, приводящий к стойкой ремиссии, достигается длительный, положительный эффект, и устраняется боль на длительное время или навсегда. | 712 |
| 5 |  Детская мануальная терапия – это щадящие, мягкие методы воздействия, которые являются уникальным лечебным и профилактическим средством для детей с самого раннего возраста.
Метод основан на лечебном воздействии различных ручных приемов, направленных на коррекцию или устранение патологических проявлений в суставах, позвоночнике, мышечном, а также связочном аппарате.
‼️Показания к мануальной терапии у детей:
• Детская кривошея, неправильное развитие позвоночного столба у грудничков.
• Родовые травмы у грудничков.
• Сколиоз и кифоз, остеохондроз у детей старшего возраста.
• Сколиоз и неправильная осанка у детей школьного возраста, подростков.
• Травмы и вывихи (бытовые, спортивные).
• Головные боли, дисфункция вегетативной нервной системы (вегето-сосудистая дистония, панические атаки и др.)
• Заболевания суставов и мышечно-связочная патология.
• Заболевания внутренних органов.
С целью профилактики заболеваний и выявления скрытой патологии рекомендуется показывать ребенка специалисту (мануальному терапевту, ортопеду, вертебрологу, невропатологу) в периоды наиболее активного роста: в 1, 3 года, 5, 7 и 14–15 лет. Но если вы заметили изменения в осанке ребенка, нарушение подвижности его позвоночника, шеи, плечевых и тазобедренных суставов, я стоит сразу обратиться к специалисту.
#chiropractic #chiropractor #массажлица #массаж #массажгуаша #массажспины #массажшеи #массажлицамосква #массажмосква #массажклассический #мануальнаятерапия #мануальныйтерапевт #мануальныймассаж #мануальныетехники #хруст #позвоночник #боль #шея #груднойостеохондроз | 696 |
| 6 |  Сколиозов всего два
В глобальном смысле: врожденные и приобретенные. В первом случае искривления формируются еще во внутриутробном периоде и повлиять на это никак нельзя. Чем это опасно? В первую очередь в плане диагностики, в виду того, что проявляется врожденный сколиоз в полной мере к пяти-семи годам.
Приобретенный сколиоз развивается под влиянием ряда факторов после рождения, и различается в свою очередь:
Мышечные
Неврогенные
Спровоцированные травмами
Идиопатические
Последняя группа — самая обширная и самая малопонятная, потому что в большинстве случаев происхождение сколиоза объяснить сложно. Большинство детско-юношеских сколиозов тут, в идиопатической группе.
Среди факторов
Школа. Неправильная поза во время занятий — один из самых очевидных факторов и рисков искривления позвоночника. Потому что это происходит системно!
Излишняя «помощь» родителей грудничкам: ребенок еще не сидит, не переворачивается, а родители ему помогают, таким образом создавая нагрузки и провоцируя положения, еще не «разрешенные» природой. | 622 |
| 7 | Мануальная терапия ✔️
Восстанавливает мозговой кровоток и устраняет головные боли и обмороки. При снятии мышечного напряжения с позвоночника восстанавливается его кровоснабжение и правильная анатомия. Это позволяет устранять грыжи, симптомы остеохондроза. При возвращении человеку правильной осанки у него «встают на место» внутренние органы, что улучшает общее состояние и позволяет лечить ряд заболеваний, связанных с компрессией.
Массаж✔️
Польза массажа проявляется в: укреплении иммунной системы организма; повышении упругости и эластичности кожи; улучшении кровообращения и циркуляции лимфы; активизации работы потовых и сальных желёз; нормализации психоэмоционального состояния; стимулировании работы ЦНС или её успокоении; снижении болевых ощущений; увеличении чувствительности кожи; ускорении метаболических процессов; избавлении от отёчности; укреплении/расслаблении мышц.
🔝В комплексе эти две процедуры являются катализатором активации кровеносной системы.Расширяются кровеносные сосуды и капилляры, улучшается циркуляция крови, насыщая мозг кислородом.
Выводятся минеральные соли, токсины и шлаки. Активизируется выделительная функция почек и кожи, нормализуется уровень подкожно-жировой клетчатки и ускоряются восстановительные процессы в тканях.
#массаж #мануальныйтерапевт #мануальнаятерапия #мануальныймассаж | 808 |
| 8 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 22 |
| 9 |  С днём рождения меня! ❤️🔥
Спасибо огромное моей любимой за то, что ты всегда рядом. Мы с тобой прошли через многое, и всё это только укрепило наши отношения. Мы стали ещё крепче, и теперь любые трудности кажутся мелочью — мы обязательно всё переживём и даже не заметим. ❤️
Спасибо нашей семье за тепло, любовь и поддержку. Вы — моя опора. 🙏
Спасибо всем друзьям, которые не забывают, поддерживают и остаются рядом. Я очень ценю каждого из вас!
И отдельное спасибо всем моим дорогим клиентам и пациентам, которые доверяют мне самое важное — своё здоровье. Я всегда постараюсь помочь вам всем, чем смогу. 🤝
Всех люблю и очень сильно ценю!
Всех обнял… до хруста! 😂❤️🔥
С днём рождения, Док Степан! 🥳🔥 | 759 |
| 10 |  Скидки до 50% на посудомоечные машины Kuppersberg
Посудомоечные машины Kuppersberg со скидками на Яндекс Маркете!
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 187 |
| 11 |  Уважаемые коллеги массажисты или люди которые хотят или хотели приобрести курс обучения, стоит поторопиться забронировать место по старой цене, так как скоро будет повышение цены.
Открыт набор на Обучение на такие виды курса как:
-мануальная терапия
-классический массаж
-спортивный массаж
-мобилизационные техники и трастовый манипуляции
В данных курсах, я детально показываю и рассказываю технику выполнения более 30
трастовых и мобилизационных манипуляций на всех суставах (позвоночник, локти,
колени, плечи, стопа и т.д.). Разбираю биомеханику тела, диагностику и регламент
лечения.
Данный курс не требует медицинского образования, по окончанию обучения, вы имеете
возможность получить сертификат, подтверждающий прохождение
#chiropractic #chiropractor #массажлица #массаж #массажгуаша массажспины массажшеи массажлицамосква массажмосква массажклассический мануальнаятерапия мануальныйтерапевт мануальныймассаж мануальныетехники хруст позвоночник боль шея груднойостеохондроз | 748 |
| 12 |  Медицинские документы отнимают время сотрудников
Администраторы оформляют договоры и согласия, врачи тратят время на подписи, а сотрудники архива ищут нужные документы среди бумажных папок. Чем больше пациентов, тем выше объём ручной работы. Знакомо?
F.Doc переводит подписание медицинских документов в электронный формат. Документы не нужно печатать и хранить в бумажном архиве, а сотрудникам проще работать с ними.
Читайте кейсы медицинских организаций на сайте F.Doc.
Реклама. Правообладатель, рекламодатель - ЗАО «ЦЦС», Новосибирск, ул. Мусы Джалиля, д. 11, кабинет 309, ОГРН 1025403189602. Услуга регулируется Правилами использования программы для ЭВМ «Безбумажный офис F.Doc», текст на сайте fdoc.ru. 6+
Перейти на сайт
#реклама 6+
fdoc.ru
О рекламодателе | 241 |
| 13 |  Для записи напишите в лс @DocStepan | 737 |
| 14 |  🥊 Подготовка к бою с настоящим чемпионом
Провёл несколько сессий массажа и мануальной терапии для Евгения Гончарова — одного из сильнейших российских тяжеловесов ММА.
Евгений — двукратный чемпион ACA в тяжёлом весе, победитель Гран-при ACA, бывший чемпион WFCA и обладатель Кубка мира по K-1. В его профессиональном рекорде — 22 победы и 3 поражения.
Перед предстоящим боем наша задача была максимально подготовить тело: поработали с мышцами, подвижностью суставов и общим физическим состоянием.
Для меня большая честь работать с бойцом такого уровня. 🤝
Евгений, желаю уверенного боя и победы! Вперёд! 🦾🥊 | 835 |
| 15 |  Похрустим ?)
Для записи пишем сюда @DocStepan | 649 |
| 16 | 🌀 Чем грозит искривление позвоночника
Многие считают, что «осанка — это просто про красивую спину».
Но на самом деле искривление позвоночника — это про всё тело.
Когда позвоночник уходит из своей естественной линии, нарушается баланс:
• ⚖️ одни мышцы работают с перегрузкой, другие — «спят»;
• 💨 дыхание становится поверхностным;
• ❤️ сердце и лёгкие получают меньше пространства;
• 🧠 мозг страдает от хронического напряжения и гипоксии;
• ⚡️ появляются головные боли, усталость, головокружения;
• 🦵 суставы начинают изнашиваться быстрее — особенно тазобедренные, коленные и плечевые.
Со временем это может привести к:
❗️хроническим болям в спине,
❗️искривлению таза,
❗️смещению внутренних органов,
❗️и даже проблемам с пищеварением и сном.
💡 Важно: чем раньше заметить нарушение осанки — тем проще восстановить естественное положение позвоночника.
Регулярная работа над мышечным балансом, движение, правильная осанка и грамотная терапия — лучшая профилактика серьёзных последствий.
📍Не игнорируй сигналы своего тела — спина всегда «говорит» первой.
#осанка #здороваяспина #позвоночник #физиотерапия #мануальнаяпрактика #здоровье | 683 |
| 17 |  Кто хочет на массаж?) | 692 |
| 18 |  🎁 Подарок, который запомнится!
🔥 Подарочный сертификат на массаж– это не просто подарок, это ощущение лёгкости, расслабления и заботы!
✨ Почему все выбирают его:
💆♀️ Моментальный эффект – тело скажет «спасибо»!
🎯 Идеально для любого случая и любого человека
🌿 Релакс, снятие стресса и заряд энергии в одном подарке
💌 Дарите эмоции, а не вещи!
🛒 Количество сертификатов ограничено! Пиши в директ прямо сейчас и забронируй свой! | 772 |
| 19 | ⚠️ Противопоказания к мануальной терапии: берегите своё здоровье!
Мануальная терапия — это эффективный метод для избавления от боли, восстановления подвижности и улучшения самочувствия. Но важно помнить: как и у любого вида лечения, у неё есть противопоказания. Игнорирование этих факторов может привести к нежелательным последствиям.
❌ Когда мануальная терапия не проводится:
1. Воспалительные процессы и инфекции
🔹 При обострении артрита, радикулита или любых инфекционных заболеваний терапия может усилить воспаление.
2. Острое нарушение кровообращения
🔹 Инсульт, инфаркт или предынфарктное состояние требуют немедленного медицинского вмешательства, а не мануальной коррекции.
3. Травмы и повреждения
🔹 Переломы, вывихи, сильные растяжения и разрывы связок — это абсолютное противопоказание. Прежде чем начать лечение, необходимо дождаться полного восстановления.
4. Опухоли и новообразования
🔹 При подозрении на онкологию или наличии доброкачественных опухолей воздействие может быть небезопасным. В таких случаях требуется консультация онколога.
5. Остеопороз
🔹 Хрупкость костей делает любые резкие манипуляции опасными — существует риск переломов.
6. Болезни сердца и | 824 |
| 20 |  Похрустим ?)
Для записи пишем в лс )) | 761 |
