KOMAAROVAA

А почему никто не говорит, что быть док мед врачом - это капец как сложно? Вот ты такой осознанный, знаешь, что работает, а что нет, а по итогу только страдаешь. Сейчас я столкнулась с одной проблемой (позже расскажу) по здоровью, я была уже у 3х (!!!) врачей, потратила уже более 20к, это еще без лечения, 2 из 3х помимо основного лечения назначают кучу всего ненужного по типу полечить кишечник. Но проблема в том, что один из врачей, которому доверяю, находится в мск, а мне нужен именно личный и очный прием. Вот не знала бы я этого всего, как бы я спокойно жила, просто делала бы, что мне говорят и все, хоть и отдавала бы кучу денег, а так хочется уже рыдать от непонимания, что мне делать. А еще закрадываются сразу мысли, а вдруг если я не буду делать то, что мне говорят за 60 тыс и из-за этого у меня правда не будет улучшения и результата??? Просто крик души 🥲

Если еще буду высыпаться, то что вообще будет!!! И вот эти любимчики уже теперь тоже на постоянной основе у меня, фолликулярный кератоз дал о себе знать после родов, борюсь с этой ветряной мельницей, как могу..

Это любимейший крем для лица, увлажняет просто нереально, я пробовала перейти на алтею (3 скрин), вообще не зашло 🫣

Закупочки семьи атопиков…это я еще часть корзины отменила, а часть будет заказано через ЗЯ 🥲

Многие удивляются, как я столько всего успеваю, но Но вы не замечаете, что я почти не покупаю себе одежду, и не понимаю, как девушки одеваются и следят за всем этим? Где найти на это время и силы? Я хожу постоянно в одном и том же, и это чисто футболки/джинсы/спортивная одежда. Но вы не замечаете, что я не трачу время на то, чтобы скроллить ЗЯ, смотреть обзоры косметики и тд. Я недавно брала консультацию у косметолога, добавила доп уход для лечения акне, и все. Декоративной косметики у меня всего по одному экземпляру, и то я не крашусь почти никогда сейчас. Но вы не замечаете, что я не трачу время на маникюр, педикюр. Но вы не замечаете, что у меня до сих пор бывают сложности с питанием, я могу сливаться с сопровождения с нутрициологом и забывать отправлять ей отчеты. Зубами вот хорошо получается заниматься (почти, наращивание зубов 2 переносила), и уже рада! 😁 Короче, можно продолжать долго))) нельзя успевать все, это только вопрос приоритетов. Куда направлен ваш фокус А вот вопрос с одеждой для меня реально открытый 😂 я даже почти взяла консультацию стилиста, но заболел Амаль очень сильно, а потом Камиль уехал на работу и вообще не до этого снова стало…

Важный пост для врачей и специалистов сферы здоровья: массажистов, логопедов и всех-всех-всех! 🤗 Я буду полностью перезаписывать курс "Факультет медблогинга", и мне нужна ваша помощь 🤩 потому что и контент тут я хочу сделать тоже лучше, исходя из ваших запросов и проблем, чтобы вам помочь Мы будем проводить кастдевы - интервью с вами. Это такие созвоны, которые длятся примерно час и мы болтаем о вас и вашем блоге, о вашем пути) спрашиваем и узнаем, какие у вас проблемы, сложности и другие ситуации А я потом на основе этого создаю курс и тут контент, чтобы вы получили ответы на все свои вопросы) такое вот исследование получается, как и в медицине) чтобы давать вам не то, что интересно мне, а то что нужно вам! 😌 Кто готов созвониться, поставьте + в комментариях под этим постом или напишите Насте @Muntrik договоримся о времени и дате 🤩 В подарок и благоданость за уделенное время 🤩 я буду дарить файл с идеями для контента, которые подойдут многим врачам, и вы сможете адаптировать их под свои блоги 👇🏻 "100 рилс для врача: готовые идеи роликов, которые привлекают подписчиков, формируют доверие и приводят пациентов" 🤩

Достаточно нишевая футболка?

Книга, которую нужно прочитать всем будущим и уже родителям! Представляете, я её заказала после рекомендации (рекламы) в рилс. Автора вообще не знала, и была в шоке, что ЭТО ТАКОЙ КЛАД! Шамиль Ахмадуллин автор, все по науке, 0 мракобесия. Все с ссылками, а в конце в списке рекомендованной литературы - книга про докмед Петра Таланова + ВОЗ + про ненужность БАДов 🤤🤌🏼 Что-то я узнала новое, где-то подтвердила то, что знаю и делаю. Очень полезная книга, легко читается и затрагивает возраст ну аж до 18 лет)) да, там не будет подробной информации по каждому году и месяцу, но это та база, которая поможет понять, как дитятко вырастить счастливым и умным! Спойлер: естественно все сильно зависит от нас, родителей 😁

Вы же понимаете уровень моего счастья?🤩🤩

Амалю 29 июля будет уже годик, я в шоке, как летит время! Многие спрашивали виш лист для него, если я кому-то забыла скинуть - еще продублирую тут Виш лист Амаля https://followish.io/mywishlist/b4kesd1s4mytwm + я люблю смотреть виш листы других и брать для себя там идеи) вдруг вам тоже будет полезно 🫶🏻

Вчера у нас было 3 года с одного из самых счастливых дней моей жизни, нашей свадьбы❤️ КОЖАНАЯ! Объелась букетом клубники, даже не успела сфоткать в кипише сегодняшнего дня

Дошли руки сделать то, что давно стояло в задачах, но это, конечно, еще будет доводиться до ума. С чатом gpt выстраиваю режим дня Амаля + питание. Я обожаю режим, планирование, предсказуемость + ребёнку это очень важно! Это прям основа, конечно, для него и его развития. Он мне даже сделал большую книгу питания, чтобы я голову не ломала :) обожаю

Просто чтобы вы понимали, я очень ярко на все реагирую, и в положительном. И в отрицательном ключе. У меня СДВГ, и я еще ВДА. Но я всегда много работаю над собой. И сейчас я умею это контролировать +-. Я более сдержана, где это надо, из меня не так сильно льется словесный поток, теперь где надо, я умею сначала думать, потом говорить. Сегодня смотрела очередной урок обучения по детям, и мне очень понравилась мысль, что после 18 лет - мы взрослые люди. И если у нас что-то не так - мы в силах это исправить :) и это правда так. Вы не уверены в себе? Прокачайте уверенность. Вы раздражительны? Научитесь успокаиваться. И так далее 🙌🏻

Сегодня был просто какой-то очень странный день, точнее утро. Я не могла встать и отодрать себя от кровати. У меня просто не открывались глаза и ныла каждая клеточка тела. Как хорошо, что семья рядом 🙏🏻❤️было лучшим решением приехать сюда. А еще, кстати, я вообще удивляюсь, как сильно изменились отношения и моя реакция на все. Я вообще не психую (только на Лаки 🤣🤣), меня ничего не раздражает я стабильно спокойна. Спасибо работе с психологом, собой и антидепрессантам частично думаю тоже 🤝 просто такой я стала еще до них, так что частично)) Лучшим решением перед родами было «полечить» голову 😁🤌🏼 Утром мне дали выспаться, я встала, а там завтрак и кофе 😭😭😭 и все я вообще выпала в осадок. Так безумно люблю и благодарна. А вечером у ребёнка было лучшее детство в песочнице )))