Omar Xalil
Відкрити в Telegram
Shiorimiz: • Ezgulik va taqvo yo'lida hamkor bo‘lish • Solih odamlarning hayotini o'rnak qilish • Samimiylik va muhabbatni tarannum etish • Alloh va rasuliga oshiqlikni targ‘ib qilish Murojaat uchun: @Omar_Xalil_bot
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Omar Xalil
Канал Omar Xalil (@umarhalil) у мовному сегменті Узбецька є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 11 403 підписників, посідаючи 7 815 місце в категорії Релігія і духовність та 6 803 місце у регіоні Узбекистан.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 11 403 підписників.
За останніми даними від 15 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -179, а за останні 24 години на -12, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 18.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 9.12% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 086 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 041 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 24.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Shiorimiz:
• Ezgulik va taqvo yo'lida hamkor bo‘lish
• Solih odamlarning hayotini o'rnak qilish
• Samimiylik va muhabbatni tarannum etish
• Alloh va rasuliga oshiqlikni targ‘ib qilish
Murojaat uchun: @Omar_Xalil_bot”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 16 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Релігія і духовність.
11 403
Підписники
-1224 години
-477 днів
-17930 днів
Архів дописів
11 400
Neff inson o’zini boricha qabul qilolmay qolishning muhim omillaridan biri sifatida oilaviy tarixni sanab o’tgan. Men esa ustozlik faoliyatimda bunday o’quvchilarga ko’p duch kelganman.
Toshkentda birinchi mavsum o’quvchilarim bilan qabul vaqti suxbat jarayonida edim. Yuzida istarasi bor, odmigina kiyingan, nimtabassum bilan bir gavdali yigit kirdi. Uni bu gavdasiga ancha dag’alroq, dadil yigit bo’lsa kerak degan hayol keldi. Ammo, o’zini tutishi halim insonni eslatardi. Uning muhimroq muammosi notiqlik emas, ichki tayanchni shakllantirish ekanini sezdim. Otasi tomonidan boricha qabul qilinmagan o’g’il, doim norozilik va tanqid bilan o’sgan bola ulg’aygach “men o’zi otamga kerakmanmi?” degan og’riqli savol bilan yashagan.
Uning og’rig’ini aniqlab olish menga qiyin bo’lmadi. Unga: “Tasavvur qiling, hozir sizga qo’ng’iroq bo’lsa va u odam otangiz bo’lsa. Qo’ngiroqni ko’targaningizda otangiz shunchaki sizdan xabar olish uchun telefon qilganini aytsa, sizga o’g’lim seni juda sog’indim, o’ylab qarasam umrimizda biror marta senga o’g’lim yur, birga sayr qilamiz, choy ichamiz, ota-bola dildan suxbatlashamiz demagan ekanman. Kel, vaqting bo’lsa bugun poytaxtga boraman. Bir ota-bola sayr qilib suxbatlashamiz”, deb qolsalar nima degan bo’lardingiz deganimda yigitning ikki ko’zi qizarib yoshga to’lib bo’lgan edi.
Shunda uning birinchi muammosi muloqotda emas, psixik regulyatsiyasida ekanini tushingandim. Darslarimiz va suxbatlarimizdan keyin birodar bo’lib qoldik. U o’z irodasidan tashqaridagi narsalarda o’zini ayblamaslik va ancha ichki tayanchga ega bo’lgan.
11 400
Inson qachon va qaysi omilga ko’ra o’z-o’ziga qattiqqo’l, shafqatsiz bo’lib qoladi? Doim o’zini tanqid qiluvchi, aybni mudom o’zidan qidiruvchi bo’lib qoladi. Bunga Neff birinchi navbatda oilaviy tarixni eng muhim omil sifatida sanaydi.
Neffning kitobida keltirgan misollaridagi odamlar bilan pedgagog sifatida ayrim o’quvchilarimning misollarida o’xshash tarixni kuzataman. Aynan o’ziga ishonchi past, xato qilsa, tanlovdan adashsa, muvaffaqiyatsizlikka uchrasa o’zini kechirolmaydigan, o’z qadr-qiymatini past baholaydigan, atrofdagi odamlarga, maktabda o’qisa dominant sinfdoshlariga, ishxonada dominant hamkabslarga moslashadigan bo’lib qoladi yoki aksincha yakkalanib qoladi.
Bunday odamlarning oilaviy tarixiga nazar tashlasak onasi yoki otasi, tog’asi yoki amakisi, opasi yohud akasi tomonidan muntazam tanqid qilingan, eski xatolari yuziga solingan, kamsitilgan va eng yomon munosabatga loyiq ko’rilgan bo’ladi. Yana quyida o’zimning o’quvchilarimdagi real misollarni sanab beraman.
11 400
Kitob nashr qilingandan keyin uning go’yasiga bo’lgan tanqidlarning yana biri agar inson o’ziga doim g’amxo’r munosabatda bo’lsa bu mas’uliyatsizlik va hudbinlikka olib kelishida, deb o’ylashgan.
Masalan, bir odan o’z juftiga xiyonat qildi. Normal inson bu qilmishi uchun o’zida aybdorlik hissini tuyishi, vijdon azobini tortishi, kerak bo’lsa jazolanishi kerak. Agar bu odam o’ziga nisbatan gamxo’r bo’lsa, o’zini kechirishi oson bo’lsa, qilmishlariga nisbatan javobgarlik hissi pasayadi, keyingi xatolari uchun o’zida vijdoniy to’siq sezamay qo’yadi, bu esa hudbinlikka olib keladi deb hisoblashadi.
Kristin Neff esa bu tanqidlarga o’zining hayotiy hikoyasini keltiradi va o’ziga g’amxo’rlik=hudbinlik degan tenglamani bir biridan ajratib beradi. Mualluf bir inson xiyonat qilsa uch xil munosabatni taqqoslaydi.
1) Xiyonat qilish=aybdorlik hissi=bir umr xiyonat tamg’asi bilan qadrsiz yashashga rozi bo’lish
2) Xiyonat qilish=o’zini oqlash=javobgarlikdan qochish=hudbinlik
3) Xiyonat qilish=nega bunday qilganini o’zi uchun tushinib olish=mas’uliyatni bo’yniga olish=axloqiy saboq chiqarish
Neff nazarda tutgan formula inson o’z xatolariga nisbatan uchinchi munosabatda bo’lish ikki tomondan ham foydali deb hisoblaydi va buni asoslaydi. O’ziga g’amxo’rlik tizimi noto’g’ri ishni oqlamaydi va o’z qadrini xato bilan bog’lamaydi ham. Undan axloqiy saboq chiqarishni targ’ib qiladi.
11 400
Doktor Kristin Neffning kitobodagi muhim anglashlarni qayd qilib boraman.
Masalan, muallif o’z o’ziga g’amxo’r bo’lish bu hudbinlik va dangasalikka olib keladi degan fikrlarga qarshi turadi. Kitobning ko’p tanqid qilingan jihati aynan shu nuqtada bo’lgan.
Misol uchun: bir odam o’z ustida ishlashi, nimagadir erishishi uchun o’zini tanqid qilib turishi kerak. Bo’lmasa u harakat qilmaydi. Dangasalik kelib chiqadi. “Harakat qil, yo’qsa itni keyingi oyog’i bo’lib qolib ketasan, ahmoqsan, lapashang va qo’rqoqsan, birovlarga povutingni bermasliging kerak edi” kabi tanqidlar insonni o’zi xohlamagan darajaga tushib qolmasligini ta’minlaydi, shu holatga tushmaslik uchun odam harakat qiladi, deydiganlarga Neff raddiya bildiradi va o’z o’ziga g’amxo’rlik usuli dangasalikka emas mutlaqo progressiv natija berishini isbotlaydi.
11 400
Barchangizga xayrli tong tilayman. Biroz vaqtingizni olaman, ijozatingiz bilan. “Payg’ambarning atirgullari” kitobini tingladingizmi? Asar haqida qanday taassurotlaringizni bo’lisha olasiz? Bilaman, siyrat kitoblari judayam ko’p, bu asarni boshqa kitoblardan farqi bor deb hisoblaysizmi?
Meni bir narsa juda hursand qilyapti. Kitobni nafaqat o’ziga biror yaqinlariga sovg’a qilib olib berayotganlarga rahmat aytaman. Intellektual mehnatimni kim uchundir hadya sifatida ravo ko’rilishi kaminani shod qiladi. Bu e’tirofingiz uchun cheksiz minnatdorman. Ayniqsa, yaqinda bir do’stimiz naq 5 ta audiokitobni singillarimizga hadya qilgan. Audiokitob tinglash madaniyati rivojlanayotgani bu quvonarli jarayon.
11 400
Doktor Kristin Neffning ushbu kitobi kimlar uchun mo’ljallangan?
1) Oilasida doim tanqid va solishtirib yashalgan odamlar, jumladan ota, ona, aka, opa va boshqa a’zolar tomonidan doimiy tanqid, haqorat va boshqalarga solishtirib yashalganlar;
2) Otasi yoki onasi bilan doimiy ziddiyat va muammosi borlar. Xususan, “men ularga o’zi kerakmanmi?” degan savol bilan yashaydiganlar;
3) Oilada o’z o’rniga ega bo’lmagan, men faqat foydam teksagina kerakman degan tushunchada yashaydiganlar;
4) O’zini doim tanqid qilib ayblashga odatlangan, o’z manfaatlarini doim keyingi o’ringa qo’yadigan odamlar;
5) Haddan ortiq boshqalarga moslashadigan, doim hamma uchun murosaga intiluvchan odamlar;
6) O’z ichki tayanchiga tayana olmaydigan, boshqalarning bahosi va fikriga qarab yashaydiyan, qaror qabul qiladigan va ta’sirlanaveradigan odamlar.
Asar yuqorida sanab o’tilgan shaxsiyatlarning muammolarini o’rgangan va tadqiq qilgan. Ularga yechimlar va mashqlar bergan.
11 400
Repost from N/a
Axborotni kim qanday talqin qilsa voeqelikni kim boshqarishiga shu kunlarda bo’lgan yaqqol keysni sizlarga o’rtoqlashmoqchiman.
Bu video ajnabiy kontentlar tomonidan “BritirshmuslimTV” nomli instagram sahifasida tarqagan. Unda videodagi holat sionist qizaloq muslima ona va chaqalog’iga axloqsizlik qilyapti mazmunida talqin qilingan. Voqea esa Ispaniyaning Madrid shahrida deb keltirilgan.
Aslida video Toshkent shahar, Shayxontohur tumanida joylashgan, Ko’kcha masjidi ro’parasidagi “Sumayas Bakery” qandolat do’koni egasiga tegishli. Eng qizig’i ikkisi ham o’zining farzandi. Ular shunchaki qo’pol xazil qilishgan.
Bugun voqeani kimlar ishonarli talqin qilsa hikoyani o’shalar boshqaradi.
11 400
Axborotni kim qanday talqin qilsa voeqelikni kim boshqarishiga shu kunlarda bo’lgan yaqqol keysni sizlarga o’rtoqlashmoqchiman.
Bu video ajnabiy kontentlar tomonidan “BritirshmuslimTV” nomli instagram sahifasida tarqagan. Unda videodagi holat sionist qizaloq muslima ona va chaqalog’iga axloqsizlik qilyapti mazmunida talqin qilingan. Voqea esa Ispaniyaning Madrid shahrida deb keltirilgan.
Aslida video Toshkent shahar, Shayxontohur tumanida joylashgan, Ko’kcha masjidi ro’parasidagi “Sumayas Bakery” qandolat do’koni egasiga tegishli. Eng qizig’i ikkisi ham o’zining farzandi. Ular shunchaki qo’pol xazil qilishgan.
Bugun voqeani kimlar ishonarli talqin qilsa hikoyani o’shalar boshqaradi.
11 400
Bugun sizlarga yaxshi yangilikni e’lon qilmoqchiman. Men odamlarning muammolarini tushintirishdan ko’ra ularning rivojlanish omillari haqida ham o’rganishni, ishlashni boshlaganman. Psixologiya faqat muammolarni bartaraf qilish, og’riqlarga malham bo’lishdan iborat emas, u hayotga ijobiy qarash va shaxsiy rivojlanishga ham talluqli.
Yangi tarjima qilgan kitobimiz doktor Kristin Neffning tadqiqot va izlanishlari asosida yozilgan. Asar 2012-yilda nashr qilingan va juda katta e’tibor qozongan. Kitob barcha obunachilarimiz uchun mo’ljallanmagan. Bu kitobni ovozlashitirshimiz hamma uchun emas, uni egalari bor.
O’ziga bo’lgan ishonchi pastlayotgan, o’zini o’zi qo’llab quvvatlashga ichki resurslari yetishmayotgan, o’zini o’zi qutqarish va rivojlantirish harakatida yurganlar uchun xoslangan asar. Kitobing qiymatini bilish uchun qo’lingizdagi sun’iy intellektdan so’rab ko’rishingiz mumkin.
11 400
Alloh taologa behad hamd va sanolar bo’lsin! Naq ikki yil deganda Qur’oni Karimning izohli tarjimasining audioversiyasini to’liq tayyor holga keltirdim. Bundan ham tezroq tugatishim mumkin edi, ammo fokusni faqat shu ishni o’ziga qaratishga imkonim yetmadi. Ish uch bosqichda: ovozlashtirish, tozalash va arabiy qiroatni oralariga joylashtirib chiqishdan iborat bo’ldi.
Nega aynan shu tarjimani tanlaganimni boshqa tarjimalar bilan solishtirganda o’zingiz bilib olasiz.
Ovozlashtirishni moliyalashtirgan insonlarga Alloh ajrlarini endi qiyomatga qadar berib turadi, inshaalloh. Sizlarni oldingizda ham, Robbimni oldida ham yuzim yorug’ bo’lsin.
To’liq versiyani tinnglash uchun:
Bu yerga bosing 👈
11 400
🌙 Bugun kun tugashidan oldin...O‘zingizga bitta kichik va’da bergan edingiz.
Balki 5 bet kitob o‘qishdir.
Balki 10 daqiqa mashq qilishdir.
Balki 20 daqiqa yurib, audiokitob tinglashdir.
Yoki telefonni ertaroq chetga qo‘yishdir.
Bajardingizmi?
Agar hali yo‘q bo‘lsa — kun tugamadi.Bugun sizdan katta natija talab qilinmayapti.
Faqat o‘zingizga bergan bitta so‘zingizning ustidan chiqishingiz kifoya.
Chunki o‘ziga ishonch:
“Men hamma narsani uddalay olaman” degan fikrdan emas,“Men o‘zimga bergan so‘zimga ishonishim mumkin” degan tajribadan ham quriladi.Bugun shu tajribani o‘zingizga bering.Ertaga natijalarni birga ko‘ramiz.
11 400
🌙 Bugun kun tugashidan oldin...
Bugun o‘zingizga bitta kichik va’da bergan edingiz.
Balki 5 bet kitob o‘qishdir.
Balki 10 daqiqa mashq qilishdir.
Balki 20 daqiqa yurib, audiokitob tinglashdir.
Yoki telefonni ertaroq chetga qo‘yishdir.
Bajardingizmi?
Agar hali yo‘q bo‘lsa — kun tugamadi.Bugun sizdan katta natija talab qilinmayapti.
Faqat o‘zingizga bergan bitta so‘zingizning ustidan chiqishingiz kifoya.
Chunki o‘ziga ishonch:
“Men hamma narsani uddalay olaman” degan fikrdan emas,“Men o‘zimga bergan so‘zimga ishonishim mumkin” degan tajribadan ham quriladi.Bugun shu tajribani o‘zingizga bering.Ertaga natijalarni birga ko‘ramiz.
11 400
Bir kun o‘zingizga bergan va’dangizni bajarmasligingiz — muammo emas.
Ammo bu holat qayta-qayta takrorlansa, ichingizda sekin bir fikr paydo bo‘lishi mumkin: “Men baribir o‘zimni o‘zgartira olmayman…”
O‘ziga ishonch faqat katta yutuqlardan qurilmaydi. U har kuni o‘zingizga bergan kichik va’dalaringizni bajarishdan ham quriladi. Chunki boshqalarning sizga ishonishi muhim. Lekin o‘zingizning o‘zingizga ishonishingiz undan ham muhimroq. Bugun katta o‘zgarish shart emas. O‘zingizga bitta kichik va’da bering. Va bu safar uni bajaring.
11 400
Qaysi vaziyatda o’zingizga bo’lgan ishonchingiz ko’proq tushib ketadi?
11 400
🍂Bir narsaga e’tibor berganmisiz?
Yaqin insonimiz qiynalsa:
«O‘zingni buncha ayblama...»
«Qo‘lingdan kelganini qilding...»
«O‘zingni ham ehtiyot qil...»
deymiz.
Ammo shu gaplarni o‘zimizga aytishga kelganda, ichimizda nimadir qarshilik qiladi:
«O‘zimga yon bosib ketmayapmanmi?»
Qiziq...
Nega mehr boshqalarga berilganda fazilat,
o‘zimizga berilganda esa zaiflikdek tuyuladi?
Siz o‘zingizga ham yaqin insoningizdek munosabatda bo‘la olasizmi?
11 400
🌿Izohlaringizni birma-bir o‘qib chiqdik...
Kimdir o‘zini ko‘p koyishini yozdi. Kimdir o‘ziga shafqatsizligini hatto normal deb bilishini. Yana kimdir kechira olmay qiynalayotganini...
Bir narsani sezdik: ba’zan insonning eng og‘ir suhbatlari boshqalar bilan emas, o‘zi bilan bo‘lar ekan.
O‘zimizdan ranjiymiz, o‘zimizni ayblaymiz, yana o‘zimizni ovutishga harakat qilamiz...
Siz yozgan har bir izoh biz uchun qadrli. Chunki keyingi suhbatlarimizni aynan siz aytgan kechinmalar asosida davom ettiramiz.
Bu mavzuni hali birga chuqurroq ochamiz...
11 400
QIZIQ, O‘ZIMIZGA BUNDAY MUNOSABATNI KIM O‘RGATGAN?
Bugungi javoblaringiz orasida bir gap ko‘p takrorlandi:
«Nega men doim shunaqa qilaman?»
O‘ylab ko‘ring...
Do‘stimiz xato qilsa, uning bir xatosidan butun shaxsiga hukm chiqarmaymiz.
Ammo o‘zimiz xato qilsak, bir voqea birdan:
«Men nega shunaqaman?»
«Mendan yaxshiroq chiqishi kerak edi...»
«Boshqalar uddalayapti, men esa...»
degan ichki suhbatga aylanib ketadi.
Eng qizig‘i — biz buni ko‘pincha shafqatsizlik deb ham bilmaymiz.
Uni talabchanlik, vijdon, mas’uliyat, hatto o‘z ustida ishlash deb ataymiz.
Lekin ular rostdan ham bir narsami?
O‘ziga talabchan bo‘lish bilan o‘ziga shafqatsiz bo‘lishning chegarasi qayerda?
Siz bu chegarani qanday ajratasiz?
Javoblaringizni yozing.
Keyingi suhbatimiz aynan shu yerdan boshlanadi.
