Психологиня

Возвращаюсь домой после тренировки, слушаю "Думай позитивно". Смотрю: впереди меня идёт девушка с коляской. Со спины понимаю, что коляска не для человеческого дитёныша. Думаю: ну наверное там собака...или кот. А там: ГУСЬ. Воистину:

Думай позитивно, стакан всегда наполовину полон, всегда.

Только не думай, что в стакане Думай, что в стакане вода.

Возможно, пост сейчас прозвучит, как флекс, но вообще-то — это всё просто факты 💔 Я — ОБОЖАЮ свою работу, настолько, что иногда мне не верится, что это та деятельность за которую мне платят деньги. В особенности я люблю очные консультации. Например, вчера на сессии, за окно пришла кошка... Когда я только начиналась учиться психологии, у меня вообще не было ролевой модели. Не было понимания: а как, а что, а кто такие психологи и чем они зарабатывыают на жизнь. Просто было чёткое осознание: мне оно надо. И шаг за шагом, я училась то одному, то другому. Сегодня, у меня сложился профессиональный трек, о котором я даже мечтать не могла. У меня очень разнообразная практика: и сессии, и работа с текстами, и ведение групп, и лекционные выступления. Но, естественно, мой путь — это не высеченный в камне пример. Я вижу коллег из психологии совсем с другим карьерным треком. Есть те, кто работает только в онлайне, есть те, кто работает только с группами, а есть те, кто сконцентрировался на преподавании. В общем, сколько путей, сколько дорог... Если и вам интерес карьерный путь в психологии, рекомендую присмотреться к курсу Психодемии: Профессия «Психолог-консультант» 💓Что будет: 14 месяцев обучения, диплом о переподготовке, программа, разработанная совместно с МГМУ им. Сеченова. Что очень круто: практика через 2 недели обучения. Я получала второе высшее и до консультирования мне нужно было доползти... Хотя, как эксперт, могу утверждать, что практика необходима сразу. Психодемия гарантирует работу с первыми клиентами уже во время обучения, а по окончанию обучения вы получите диплом гос.образца 🧡 Роднульки, в Психодемии я училась сама, поэтому рекомендую проверенное место. 🎀При подаче заявки в августе, вы сможете закрепить за собой грант на обучение на 100 000 рублей, который покроет затраты. 💌Подробности по ссылке

Пост про держатель и мудрость момента. Пока мой дорогой и любимый муж отсутствует, я решила поиграть в хозяюшку. Делаю подвешенные задачи, хотя и немного ощущаю себя персонажем из шоу Хата на тата. Только у нас наоборот — обычно весь дом на муже, а пока он в отъезде, получается, на мне. Так вот, заказала держатель для душа, тут же его прикрепила к стене: расрас и готово. Пошла позже мыться — ну дела, у держателя, оказывается, есть верх и низ. Разумеется я перепутала. Пока стояла под душем и отковыривала держатель, заметила, что по старой нейронной памяти ко мне пришли осуждающие мысли. Мол: «Вечно ты торопишься, невнимательная, теперь и не помылась нормально, еще и держатель на свалку [чуваки придумали гениальное изобретение, где впервые приклеивается намертво, но никогда — повторно]. Заметив критичную волну фм, я начала вспоминать, а когда ещё такие мысли ко мне приходили. И ведь точно! В ситуациях, когда я себя корила, но из этого потом получились кул стори. Например, когда я встретила волка. Или как однажды я уронила телефон в сидение вагонов метро и из-за этого пришлось остановить поезд [не спрашивайте]. Или как в Наре, после наступления темноты в оленьем парке, я так испугалась, что нас закрыли, что тут же сиганула через забор. Японцы оказались умнее сиволапых крестьян, поэтому у них был отдельный турникет на выход после закрытия касс…[не спрашивайте-2]. В общем, невнимательность и торопливость доставляет мне множество неудобств, которые потом перерастают в классные истории. Иногда, держатель — это просто держатель, а иногда — кладезь мудрости принятия 😇

А ещё вот что хочется дополнить. В осознании себя уникальной снежинкой важно не преисполниться до состояния: «Вы все дураки и не лечитесь. Одна я умная, в белом пальто стою красивая!» Иначе мы рискуем оказаться в ситуации: — Коллега, а почему вы с клиентами изволили спать-с? — А это мой 🌟авторский, уникальный 🌟метод. Вообще, я думаю во многом важен баланс, диалектика, гибкость и прч, прч. Наши сильные стороны, к сожалению, чаще всего и являются нашими же слабостями. Баг или фича? Две стороны одной медали. У меня есть сильная сторона: критичность, аналитичность и движение на интеллектуальных щах. Именно это же и моя слабая сторона. Иногда можно передушнить, затеять спор ради спора и в погоне за критикой упустить что-то важное. Поэтому, мудрый вывод дня: осознавайте свою особенность, но и не переставайте открывать новые грани и себя, и других 👼 Гибкость — сила, ригидность — могила.

хочу добавить некий дисклеймер… если что, я не считаю, что есть какой-то «хороший, правильный, плохой, сложный» способ себя предъявлять. Я вижу концепт органики исключительно через аутентичность. Что есть что-то, что ложится нам хорошо, а что-то чужеродное, как красивое платье из журнала, которое не в масть человеку. И не потому что платье плохое, а потому что одежда не органичная. Вчера очень понравилось, как сказал преподаватель, что нельзя стать хорошим оратором копируя Стив Джобса. Далее последовально гениальное: Ну как я буду складывать руки пирамидкой, как Стив Джобс? Я — парень из беларуской деревни. Короче, мой мессендж о том, что кайф — в аутентичности. Нет хорошей и плохой аутентичности. Лев Толстой не лучше Дарьи Донцовой. А я долгое время думала, что быть девчонкой, которая выдает по шутке в минуту — сильно круче, чем быть унылой мной, которая начинает спорить о терминах. По итогу: круто быть собой. В этом и кайф и свобода. Чмок 🍎

Своя девчонка vs битчес. Или как найти свою органику. Вчера у меня стартовал курс по сториттеллингу, в любимой Гоголь скул. Преподаватели там — профессиональные актеры-театралы. И вот красной нитью, проходит один и тот же нарратив: задача курсов — найти аутентичную форму выражения, а не "научиться лайфхакам и приёмам". Вчера наш преподаватель сказал потрясающую мысль:

Успешный оратор — этот тот, кто нашёл свою органику.

И я понимаю, что очень много лет, свою органику я глушила. Мне нравится вайб "своей девчонки". Простой, понятой и супер доброжелательной. Я смотрела на таких девчонок и хотела быть, как они. Один раз, я даже попросила подружку подкорректировать мой текст. Чтобы он стал ироничным и без апломба пафоса, присущего мне. Подружка моя, смотрит на текст и вносит правки: — Ну вот смотри, ты пишешь: "я родилась в городе Энск, это пафосно и претенциозно". Вместо этого можно написать "я родилась в Устьпиздюйске". А я слышу это и мне плакать хочется. В этом настолько нет меня... Какой ещё Устьпиздюйск? Я такое слово в жизни не говорила. Ну и получается, что моя органика — это не быть своей девчонкой в доску, а быть интеллетуальной писей, которая будет спорить с преподавателями, доёбываться до терминов и задаст тысячу критических вопросов. Бешу ли я этим людей? О да, ещё как. Осознаю это прекрасно. Но именно это и есть "Моя органика". Я такой была со своих тринадцати лет. Доёбистой, выёбистой и неудобной. И что тогда за желание переделать себя? Зачем? Чтобы понравиться всем? Да знаете, как-то и не хочется... В общем, что я хочу этим текстом сказать. Передать мудрую истину из цитат Вк: Будь собой, остальные роли уже заняты 💅 Ну и правда ведь заняты! Нет таких особенных и уникальных снежинок, как каждый из нас. Поэтому, самая эффективная стратегия — найти свою органику. И в конце концов, это я только на словах толстый лев. А вообще-то я, в доску своя девчонка, просто у меня другие способы это продемонстрировать. Мнение, что думаете?

У кого как дела, а я ушла в неконтролируемую одиночную аскезу. Заряжаюсь после отпуска одиночеством. Словила жёсткий гиперфикс на Обсидиане [жаль, что это не волшебный камень, волшебный камень сейчас бы пригодился]. Создаю там базу баз. Вместе с клодом делаем мд-файлы на основе наших тайных секретиков и загружаю в Обсидиан. В Обсидиане, даже завела заметку: дорогой дневник 📝 Так вот, дорогой дневник, хочу рассказать, что лучшая покупка эвер — балкон для котов. Они там люто кайфуют, а ещё есть бонус: кайфуют прохожие. Сетка стоит на окне, выходящим во двор, двор довольно закрытый, но тем не менее — наблюдательные обнаружат. Лежу я как-то ночью и слышу, как люди говорят с котами. Гладят их, целуют. Ласкают вербально и невербально. Я выглянула в окно, говорю: вы кто такие, я вас не звал а у меня вот еще одна кошка есть. Ребята не ожидали появление меня с кошкой, засмущались, сказали, что не думали, что это живая квартира. Поделились, что дали кошкам имена. Лежащую на фото назвали Финтифлюшкой. Напоследок сказали, что я очень добрая и к котам они ходят регулярно. "За ночным дофаминчиком" 💅 На следующую ночь они снова пришли, но с котами общались шёпотом. Противоречит сказанному до этого о моей доброте...но да ладно, я не обижаюсь, я же добрая. Но котов, кажется, снова целовали... Вот такая у меня и моих котов житуха. А как вы? Как дела? Рассказывайте

Отдых может расслабить, по возможности избегайте его 🙅‍♂️ Я восприняла слишком буквально интерес к теме снижения работы и решила, что это тз для выполнения. Чуть ли не впервые в своей проф.деятельности взяла трёхнедельные каникулы. И каникулы не только от основной работы, но и от различных долженствований. Надо написать в канал, надо ответить по рекламе, надо чекнуть какую-то информацию в книге, надо, надо, надо. Я решила так: если надо, мне позвонят, а я на масштабной раскайфовке. Гуляла по Стамбулу, сделала миллион красивых фото, жила в оллинклюзиве, плавала в море, смотрела "Музей невинности". Не доставала себя мыслью: НАДО КАЧЕСТВЕННО ОТДЫХАТЬ. Спала, когда хотела. Сейчас приехала на Урал и тоже кайфую от жизни. Вчера была в бане у тёти в саду, планирую поездку на сапах на рассвете. В общем, подсказывайте, как выбираться из отпускной раскайфовки? И как у вас с отпуском? Много отдыхаете?

Я поняла, мои дорогие трудоголики, читаем про тяготы капитализма и работу. А пока мой краткий ответ — на фото. Работать меньше, чтобы кайфовать побольше 📲 Но нам-то, наверное, интереснее про то как побороть страх смерти под забором, про это и напишу. Осторожно, на видео прыжка пантеры есть скример🙀

Много я хвасталась в канале своими отпусками — на меня наслали порчу, заболела. Пока лежала в темнице номера, перебирала все свои болезни. Их значимая часть приходится на отпуск, особенно, когда я отдыхаю на морях. Хотелось бы быть особенной нетакусей и сказать: ну только я так могла! Заболеть на море. Но нет, нетакусей не быть. Есть даже такой термин отпускная болезнь [leisure sicknes]. Но вроде бы прихожу в себя. Разбираю фото, читаю "Музей невинности", готовлю посты. Как вы? Живы? Здоровы? Рассказывайте

Моя самая любимая часть в путешествиях — спонтанные кул стори и приключения. Их не спланируешь и даже предположить нельзя, что ожидает. Так, в 2024 году, мы ночевали в палатках в заповеднике Рас-Мохаммед и у нас забрали паспорта. Такие правила, говорят, всё будет ок. Я, конечно, перетрухала, но, что поделать — дура лэкс, сэд лэкс. Всё было ок, паспорта отдали по итогу, правда сначала нам предложили паспорта каких-то других русских... Но я предпочитаю доверять вселенной 💅 Или вот в том же Египте, ходили в город Мусорщиков и к нам привязался какой-то подросток, который бежал по улочкам и кричал: "Кам хироу, кам хироу". Нужен ли нам был этот эскорт??? Не уверена, но история вышла славной. Или вот сейчас. Вызвала такси до автовокзала, планировалась поездка на нишевых долмушах, но водитель предложил гуд прайс до отеля. Пришлось ехать... Зато с ветерком и Би-2. Водитель говорит: рашн мьюзик. Спасибо, что Би-2, а не Шаман.

Музей невинности Орхана Памука. Лайфхаки, мнение, впечатления и немного лора. Орхан Памук — супер известрый турецкий писатель. Дядька, очевидно, с нарциссическими паттернами, но не менее очевидно, что гениальный. Много лет назад, он познакомился с бывшим принцем Османской империи. После первой мировой, планету трясло и империи сыпались, как карточный домик. Бывший принц уехал в эмиграцию, нищенствовал и тусил с другими бывшими принцами и королями. Спустя 50 лет он вернулся в Турцию и познакомился с Орханом Памуком. Орхан, будучи человеком либеральных взглядов, историей бывшего принца проникся и подумал, что круто было бы сделать музей по стамбульской жизни наследника османского трона. Пранк задумывался таким: приходят люди в музей, принц рассказывает стори про вещи, рассказывает, как ими пользовался изгнанный османский принц, а потом говорит: этим человеком был Альберт Эйнштейн я. Но Орхан и принц посмеялись и забыли. Принцу на тот момент было 80 лет, видимо, решили отложить идею. Но Памук идею не забыл. Купил домик в районе Бейоглу и начал собирать вещи. Задумка такова: мол много музеев делает государство, а нам нужны человеческие музеи. Простой бытовой жизни, смерть автора, все дела. В итоге, его идея воплотилась в книге "Музей невинности". Сначала он задумал каталог вещей, но потом появился роман. Я, признаюсь, прочитала процентов на десят от начала. История сомнительная, главный герой книги — Кемаль, влюбился в 18 летнюю Фюсун. Так влюбился, что стал изменять невесте и впал в состояние одержимости, собирал предметы, связанные с Фюсун. Самый первый экспонат — 4 тысячи окурков, выкуренных Фюсун. Так же, среди коллекции: серьга Фюсун, зонтик и прч, прч. На современный лад, Кемаля бы назвали сталкером, вуайеристом и человеком, находящемся в лимеренции. Чем закончилась история я пока не знаю, но это не помешало насладиться музеем. Смотрите какая чудесная коллекция сомбачек! Кстати, в этом году вышел сериал по книге, я уже посмотрела одну серию. В общем, рекомендую всё: книгу, сериал, музей. Всё круто и интересно. 💅А теперь хозяйке на заметку: если купить бумажную книгу, на 485 странице будет тикет в музей. Две книги обошлись в 700 лир vs 1600 за два билета в музее. А я человек простой: сэкономил, значит, заработал. Вопрос правда куда деть книгу на турецком... Один экземпляр я подарила милейшей девушке, которая держит кафешку с мужем. Муж — турок, сама она из Донецка. Вот вам и культурный прикол. С девушкой очень хорошо поболтали, обкашляв политические вопросики. В общем, во истину Стамбул — интернациональный город. Спасибо, за чтение обзора. С вами был ваш психолог и гонзо журналист🙄

Это я ору в отпуске. Отпуск на фрилансе странный предмет: во-первых, ты его планируешь самостоятельно и только ты, ты и ты отвечаешь за количество дней отдыха. Во-вторых, никаких отпускных. Денежки готовишь самостоятельно и мало того, что не зарабатываешь в это время, так ещё и тратишь. Ну а в-третьих, проекты-то не заканчиваются с уходом в отпуск. Вот я хожу по Стамбулу и гоняю мысли в голове: надо то, сё, проектики мои, проектики. Но я не жалуюсь, это так сказать, теневая сторона работы на себя. В остальном не могу не отметить плюсы в виде свободы и эксцентричного начальника [себя]. А как у вас устроено? Работаете в найме? На себя? Чо, как?

Как я люблю Стамбул! Вы бы знали. Сегодня совершенно случайно забрела в книжный магазин, судя по всему, какой-то легендарный. В комменты кину книжный привет от нашего любимки. В Турции он тоже в почёте. Контент про путешествия мимо психологического, но если вам ок, соберу подборку по Стамбулу. Я этот город люблю, уважаю и заинтересовна, чтобы его полюбили как можно больше людей. Маякните, делаем?

Что такое секс? Мой ответ как историка и секс-терапевта, секс — это что угодно. И уж точно не только пенетрация. Вот что я замечаю в работе: 💧 многие говорят, что подержаться за руку — интимнее, чем пенисо-вагинальный контакт 💧 для кого-то секс начинается со взгляда и улыбки, а не с обнажения 💧 чувственные поцелуи могут запоминаются ярче, чем проникающий секс У сексуальности удивительная участь: с одной стороны — это одно из самых естественных человеческих проявлений. С другой — столько мифов, культурного налёта и противоречивых посланий. На выходных как раз про это читала лекцию «История русского секса». Два часа рассказывала, как на этой территории, веками складывались отношения с телесностью, желанием и стыдом. Я очень горжусь этой лекцией и надеюсь на повтор, маякните, если нужно онлайн. При подготовке к лекции, в очередной раз убедилась, что для работы с сексуальностью, очень важно понимать культурный бэкграунд 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 Поэтому — сегодня расскажу про курс, на который я бы сама пошла, если бы уже не отучилась почти тому же. 🍎«Консультант в сфере сексуальных отношений» в Психодемии. Хедлайнер обучения — Марина Травкова, и я там был, мёд, пиво пил. Что могу сказать: 🍎 очень насыщенно — много практики и теории, техник, которые можно сразу брать в работу с парами 🍎 работа в малых группах, состав постоянно меняется — успеваешь поработать с разными коллегами После курса получится работать с такими запросами: 🍎 не хочу секса 🍎 не могу получить оргазм 🍎 больно заниматься сексом 🍎 измена партнёра и восстановление доверия 🍎 кризис в паре и как быть с оскуднением сексуального меню 🍎 как восстановить сексуальность после насилия 🍎 разногласия с партнёром в предпочтениях 🍎 Для любимок с канала, действует промик SEX26 который даёт скидку 25% и два мини курса в подарок. Летсгоу по ссылке, чтобы узнать подробности. 🍎 Есть рассрочка и возможность получить налоговый вычет 13%. 🍎 Записаться и узнать подробнее — по ссылке

Поражаюсь как видна разница поколений. Вылетаю сейчас из аэропорта Жуковский. Тут только личный досмотр, без биометрии. Пограничник — молодой парень, зумер. Начал со мной в смолтолк, а я же не привыкшая к френдли-поведению таможенников. Он: — Где же вы так паспорт намолчили? Я: — Хыхы, в Бангкоке 😨 В соседнем окне в это время: — Туризм??? ВАС СПРАШИВАЮ!!! О времена, о нравы💅

Чят, нужен совет. Ваша тётя решила покорять ютубы. Придумала концепт, идею, нарратив, прости господи. Знаю, что я отлично болтаю и у меня классные мысли. Но как думаю о воплощении... сразу же впадаю в грех уныния. Монтаж, свет, нарезка, расставить таймлайн... Советы, лайфхаки. Чо делать? Как преодолеть этот барьер? Глаза боятся, руки делают? Или радикальное принятие унылых действий? В общем, давайте думать, подсказывайте.