Клуб биохакеров RESOURCE CLINIC
Відкрити в Telegram
🧬 Клиника биохакинга и коррекции фигуры — онлайн и оффлайн https://resource-clinic.ru/?utm_source=tg Запись на консультацию, программы, капельницы и чекап через администратора: @clinica_online
Показати більше6 629
Підписники
-624 години
+877 днів
+1 24730 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+181
в 3 каналах
серпень '26
+1 223
в 3 каналах
Get PRO
липень '26
+149
в 1 каналах
Get PRO
червень '26
+179
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+699
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+804
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+766
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+1 442
в 3 каналах
Get PRO
січень '26
+380
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+264
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+190
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+188
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+74
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+41
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+59
в 3 каналах
Get PRO
червень '25
+259
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+42
в 1 каналах
Get PRO
квітень '250
в 1 каналах
Get PRO
березень '250
в 0 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+87
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+62
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+10
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+56
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+93
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+248
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+12
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+599
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+1 852
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 14 вересня | +2 | |||
| 13 вересня | +8 | |||
| 12 вересня | +16 | |||
| 11 вересня | +11 | |||
| 10 вересня | +3 | |||
| 09 вересня | +13 | |||
| 08 вересня | +23 | |||
| 07 вересня | +55 | |||
| 06 вересня | +7 | |||
| 05 вересня | +4 | |||
| 04 вересня | +10 | |||
| 03 вересня | +7 | |||
| 02 вересня | +2 | |||
| 01 вересня | +20 |
Дописи каналу
+6
Тревога, бессонница, вес на бёдрах — всё это может быть признаком повышенного эстрогена.
Когда этого гормона становится слишком много, тело переходит в режим накопления и воспаления.
В карусели разобрали все:
— 9 симптомов эстрогенового доминирования, которые выглядят как «просто устала»
— почему эстроген растёт даже у здоровых женщин — 8 причин, которые вы не замечаете
— что убрать из питания, а что добавить
— 6 способов снизить эстроген естественно
— какие анализы сдать и на какой день цикла
Напишите КОНСУЛЬТАЦИЯ в нашего бота — подберём панель анализов и разберём вашу картину с врачом.
👉 Записаться на консультацию
👉 Задать вопросы
Информация носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача
| 2 |  +7Делимся протоколом нашей пациентки ✨
👉 Подробнее смотрите в карточках.
Сейчас начинается самое непростое время для организма: меняется режим, становится меньше солнца и активности.
Поэтому самое время позаботиться о себе и закрыть выявленные дефициты, поддержать организм и привести здоровье в порядок.
Важно: универсального протокола здоровья не существует. У каждого человека свои особенности и потребности, поэтому ваш протокол подбирает врач индивидуально, на основе анализов и состояния организма.
Хотите узнать, какой протокол подойдет именно вам?
Напишите «+» в нашем боте — расскажем подробнее и подскажем, с чего начать.
🤍 Написать специалистам
🤍 Задать вопрос
#кейс | 241 |
| 3 |  +1🧬 Главный пептид красоты — для дорогой холеной кожи и роста волос
Пептид №44 «Сияние» — в основе которого трипептид меди, он работает как косметолог и трихолог в одном флаконе
— улучшает густоту и рост волос
— делает кожу более упругой
— стимулирует выработку коллагена
— увлажняет и питает
✔️ Напишите «НАБОР» в бота
Написать набор
Записаться на консультацию
Соберём вам пептидный комплекс
Кстати, при покупке ручки пептида у нас в подарок идет экспресс-консультация наших врачей клиники
#пептиды | 254 |
| 4 |  +8Инсулин делает женщину толстой! 🍔
👉🏻 рассказали в посте почему
Признаки высокого инсулина:
• жир на животе и боках
• постоянный голод через 2 ч. после еды
• тяга к сладкому в течение дня
• усталось после углеводной еды
• темные пятна на шее и подмышках
Чтобы решить вопрос с инсулином, нужен комплексный подход
Максимальный эффект достигается в программах, с учётом анализов, дефицитов и состояния гормональной системы
Это доступно в нашей клинике после консультации с врачом
📩 Чтобы записаться, напишите в нашего бота слово КОНСУЛЬТАЦИЯ
* пост носит ознакомительный характер и не является инструкцией к действиям, необходимо проконсультироваться со специалистом | 289 |
| 5 |  Ожирение — пандемия 21 века
🧬 Почему так, рассказали в видео
Е вы устали от лишнего веса и хотите вылечиться современными и безопасными методами с пониманием причины
Для этого пишите слово КОНСУЛЬТАЦИЯ в нашего бота, мы свяжемся с ваши и запишем к нашим врачам 🤍
👉 Записаться на первичную консультацию
👉 Задать вопрос
🔺Видео носит ознакомительный характер, необходима консультация врача | 287 |
| 6 |  +6🧬 Капельницы - под разные задачи: энергия, детокс, восстановление, иммунитет, состав тела.
Какая подойдёт вам — зависит от анализов и цели.
Подробнее про каждую читайте в карусели.
Чтобы подобрать своё - пишите «подбор» в нашего бота:
Написать «Подбор»
Записаться на консультацию
🔺 Пост носит рекомендательный характер, необходима
консультация со специалистом
#капельницы | 251 |
| 7 |  +4Разбор кейса нашей пациентки 🔥
Когда Марина пришла в Re:clinic, её вес был 62 кг
Её беспокоили:
— отёки
— лишний вес
— тяжесть в теле
— мало энергии
— и, что особенно важно, в анамнезе были РПП и булимия
С Мариной работал хелси-коуч — разбирал питание, психологические аспекты, привычки и выстраивал комфортный рацион без жестких ограничений
Дополнительно по показаниям проводили капельницы для работы с отёчностью и поддержки детокс-процессов, а врачи назначали необходимые БАДы и добавки 🧬
Всё проходило под контролем наших специалистов
И сегодня результат Марины:
62 → 52 кг
−10 кг 🤍
Полная история Марины: https://t.me/resourceclinic/4609
Если вы тоже хотите разобраться со своим состоянием, весом и самочувствием — приходите на консультацию в Re:clinic 👩🏻⚕️
На консультации врач не просто разбирает ваш основной запрос. Он подробно изучает образ жизни, питание, сон, уровень активности, привычки и другие детали, которые могут влиять на ваше самочувствие и результат
После этого врач определяет, что именно необходимо в вашем случае: анализы, БАДы, пептиды, капельницы и необходимые процедуры 💉
Сразу после консультации становится понятно, что происходит с организмом прямо сейчас и с чего начать именно вам ⬇️
Хотите получить персональный план — приходите на консультацию 🤍
Для этого напишите КОНСУЛЬТАЦИЯ в нашего бота
Записаться к специалистам
Задать вопрос
#кейс | 281 |
| 8 |  Минус 10 кг на протоколах нашей клиники 🔥
Преображение нашей пациентки 🧬
В следующем посте расскажем подробнее, благодаря чему нам удалось получить такой результат 👇🏼
#кейс | 277 |
| 9 |  🧪 Пептиды для лечения ожирения
👉 Подробно рассказали в видео
✔️ Если вы хотите снизить вес без вреда для здоровья, приходите на консультацию к нашим специалистам
Для этого пишите слово КОНСУЛЬТАЦИЯ в бота. Наши менеджеры ответят в течение 5 минут
🤍 Задать вопрос
🤍 Записаться к специалисту
🔺Видео носит рекомендательный характер, необходима консультация с врачом.
#пептиды | 386 |
| 10 |  +7Что обязательно нужно делать, если вы снижаете вес на уколах для похудения?
👉 Листайте карусель
Напишите «+» в нашего бота:
🧬 Написать специалисту
🧬 Задать вопрос
Разберем ваш запрос и подберём формат работы
🔺Пост носит рекомендательный характер, необходима консультация с врачом
Читайте нас в Максе 🤍 | 404 |
| 11 |  +4Тренируетесь. Следите за питанием. А тело всё равно не меняется?
Дело не всегда в питании или силе воли.
На прогресс могут влиять метаболическое плато, инсулинорезистентность и недостаточное восстановление между тренировками.
👉 В карусели разобрали, что происходит с организмом, листайте
Также рассказываем о пептидном протоколе для работы с составом тела: №22 — в форме ручки для тренировочных дней и спрея для ежедневной поддержки.
🔺Важно: схему и формат всегда подбирает врач индивидуально — с учётом состава тела, образа жизни и нагрузки.
Хотите разобраться, что подойдёт именно вам?
Напишите «ПОДБОР» в бота — врач проведёт консультацию и предложит оптимальный вариант.
🧬 Подобрать терапию
🧬 Задать вопрос | 392 |
| 12 | Пептиды_для_новичков_С_чего_начать_разбираться_и_что_выбрать_именно.pdf | 405 |
| 13 |  🧬 Пептиды: что нужно знать, если вы только начинаете разбираться
Пептиды сегодня активно обсуждают в сфере красоты, энергии и anti-age. Но вместе с популярностью темы появляется всё больше противоречивой информации и разобраться, что действительно подходит именно вам, бывает непросто.
🎥 Поэтому мы записали подробный разбор: как работают пептиды, для каких задач их используют и почему универсального протокола не существует.
В видео разбираем тему от и до, чтобы у вас сложилось целостное понимание и вы могли осознанно подойти к вопросу пептидной терапии.
❗️Пока не посмотрите видео и не разберётесь в основных принципах — не начинайте использовать пептиды самостоятельно.
👉 Смотрите видеоразбор:
Смотреть на YouTube
🔺 Главное, что стоит запомнить: пептидный протокол подбирается индивидуально.
При выборе важно учитывать анализы, цели, состояние здоровья и другие факторы.
А если хотите понять, что актуально именно в вашем случае, напишите «ПОДБОР» в бот — разберём вашу ситуацию и назначим протокол.
🎁 При назначении курса пептидной терапии от 40 000 ₽ консультация врача (10 000 ₽) — в подарок.
👉 Написать «ПОДБОР»
👉 Задать вопрос | 1 343 |
| 14 |  ❗️Пока вы не посмотрите это видео НЕ НАЧИНАЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПЕПТИДЫ
В этом видео подробный разбор ОТ и ДО про пептиды для красоты, энергии и молодости.
https://youtu.be/KFpWYqTMJn8 | 1 |
| 15 | 🧬 Пептиды: что нужно знать, если вы только начинаете разбираться
Пептиды сейчас активно обсуждают в сфере здоровья, красоты и anti-age. Но вокруг них столько информации, что разобраться, что действительно подходит именно вам, а что нет, бывает непросто.
Поэтому мы подготовили подробный гайд для новичков по пептидам — сохраняйте, чтобы вся базовая информация была под рукой.
🎥 А чтобы разобраться в теме ещё глубже, мы подробно разобрали этот гайд в видео.
В ролике — всё самое важное ОТ и ДО: как работают пептиды, для каких задач их используют в сфере красоты, энергии и anti-age и почему подбор должен быть индивидуальным.
❗️Пока не посмотрите видео и не разберётесь в основных принципах — не начинайте использовать пептиды самостоятельно.
👉 Смотрите разбор гайда:
https://youtu.be/KFpWYqTMJn8
🔺 Главное, что стоит запомнить: пептидный протокол подбирается индивидуально.
При выборе важно учитывать анализы, цели, состояние здоровья и другие факторы.
А если хотите понять, что актуально именно в вашем случае, напишите «ПОДБОР» в бот — разберём вашу ситуацию и назначим протокол.
🎁 При назначении курса пептидной терапии от 40 000 ₽ консультация врача (10 000 ₽) — в подарок.
👉 Написать «ПОДБОР»
👉 Задать вопрос | 78 |
| 16 | Пептиды: что нужно знать, если вы только начинаете разбираться
Пептиды сейчас активно обсуждают в сфере здоровья, красоты и anti-age. Но вокруг них столько информации, что разобраться, что действительно подходит именно вам, а что — нет бывает непросто.
🧬 Поэтому мы подготовили "гайд для новичков по пептидам". Сохраняйте.
Внутри разбираем:
— что такое пептиды и как они работают
— на какие процессы в организме они могут влиять
— какие задачи с их помощью решают
— почему один и тот же пептид не может быть универсальным решением для всех
— почему самостоятельно выбирать пептиды — не лучшая идея
🔺Главное, что стоит запомнить: пептидный протокол подбирается индивидуально.
При выборе важно учитывать анализы, цели, состояние здоровья и другие факторы.
А если хотите понять, что актуально именно в вашем случае, напишите «ПОДБОР» в бот — разберём вашу ситуацию и назначим протокол.
🎁 При назначении курса пептидной терапии от 40 000 ₽ консультация врача (10 000 ₽) — в подарок.
👉 Написать "Подбор"
👉 Задать вопрос | 85 |
| 17 |  +4«Все анализы в норме», а сил всё равно нет?
Так бывает чаще, чем кажется.
Разбираем вместе с врачом-эндокринологом Екатериной Геннадьевной кейс пациента, которая жаловалась на постоянную сонливость, отсутствие энергии и сложности с пробуждением.
Она уже была у нескольких специалистов и каждый раз слышала: «анализы хорошие».
Но более глубокая диагностика показала другую картину: снижение мышечной массы, увеличение жировой и дефицит аминокислот.
❗️ Именно поэтому важно смотреть не только на стандартные анализы, но и на то, что происходит с организмом в целом.
Если вы тоже постоянно чувствуете усталость, но «по анализам всё хорошо» — напишите «КОНСУЛЬТАЦИЯ» в нашего бота.
🌿 Записаться на консультацию
🌿 Задать вопросы
Поможем разобраться в причинах и подобрать индивидуальный план. | 413 |
| 18 |  +5Голливуд снова продаёт худобу. А мы снова начинаем считать её нормой 💪
❗️Экстремальная худоба может выглядеть эстетично в кадре, но для организма слишком низкий вес может означать нарушения цикла, изменения гормонального фона, потерю мышечной и костной массы, хроническую усталость и снижение либидо.
И главное — не существует универсального «идеального веса».
Для одной женщины 55 кг могут быть нормой, а для другой — уже дефицитом. Поэтому смотреть только на цифру на весах недостаточно.
Здоровье начинается там, где мы перестаём сравнивать себя с другими и начинаем смотреть на свои реальные показатели.
👉 В карусели рассказываем, что происходит с организмом при дефиците веса и какие показатели важно проверить.
Хотите понять, что происходит с вашим организмом — вес, показатели здоровья и возможные дефициты?
Пройдите чекап: он поможет оценить состояние организма и понять, на что действительно стоит обратить внимание.
Для этого пишите "ЧЕКАП" в нашего бота:
🌿 Написать "ЧЕКАП"
🌿 Записаться на консультацию
🌿 Задать вопросы
🔺 Информация носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача. | 391 |
| 19 |  💉 Уколы для похудения: что реально работает, а что уже прошлый век
Разбираем с Екатериной Кулаковой, нашим врачом-эндокринологом, всю линейку препаратов для снижения веса — от самых первых до тех, что ещё даже не появились в аптеках.
— Новая молекула тройного действия ещё не в аптеках, но уже даёт результат почти на треть больше, чем всё, что было раньше
— Вес в норме, а в зеркале — рыхлое тело без формы. Как избежать?
— Похудела, а выглядит на 5 лет старше — да, это реально происходит, и есть конкретная причина, почему?
— Кейс Александры, как сохранить результат после похудения на пептидах
👉 Выпуск целиком — https://youtu.be/P9_EmYlZcZQ | 462 |
| 20 |  +3−7 кг за месяц. Из них 6,5 кг — чистый жир 🔥
Делимся клиническим кейсом нашей пациентки Зарины, 36 лет.
Она обратилась с запросом на снижение веса и коррекцию состава тела.
Диагноз — ожирение 1 степени.
Предыдущий опыт
самостоятельного похудения давал нестабильный результат: вес возвращался, тренировки не переносились из-за упадка сил.
Исходные показатели:
• Вес — 84,8 кг
• ИМТ — 31,9
• Процент жира — 41,3%
• Жировая масса — 35,1 кг
• Мышечная масса — 27,5 кг
• Висцеральный жир — 18,4
• InBody score — 66,4
Что входило в программу снижение веса:
— консультация эндокринолога и разбор анализов
— индивидуальный протокол под метаболические особенности
— сопровождение нутрициолога: питание, макронутриенты, режим
— поддержка микронутриентами и капельницами по показаниям
— постепенное подключение силовой нагрузки
— контрольные замеры на весах каждые 4 недели
✨ Результат через 6 недель
✓ Вес — 77,7 кг (−7,1 кг)
✓ ИМТ — 28,5 (−3,4)
✓ Процент жира — 36,9% (−4,4%)
✓ Жировая масса — 28,6 кг (−6,5 кг чистого жира)
✓ Мышечная масса — 27,1 кг (потеря всего −0,4 кг)
✓ Висцеральный жир — 14,7 (−3,7)
✓ InBody score — 70,9 (+4,5)
❓На что смотреть в этих цифрах:
Из потерянных 7,1 кг — 6,5 кг составил именно жир. Мышечная масса сохранена почти полностью: минус 0,4 кг за 6 недель. Это и есть критерий грамотного снижения веса.
Быстрое похудение «на весах» без сохранения мышц всегда заканчивается откатом, потерей тонуса и падением базового метаболизма. Мы работаем с составом тела, а не с цифрой.
🧬 Что изменилось у Зарины помимо цифр:
— вернулись энергия и стабильное настроение
— силовые тренировки переносятся без упадка сил
— ушли отёчность и тяжесть в теле
— наладился сон
Если вы уже пробовали снизить вес самостоятельно, но результат нестабильный — начните с диагностики.
Напишите «Чекап» нам в боте:
👉 Написать ЧЕКАП нам в боте
👉 Задать вопрос
Мы свяжемся с вами, обсудим ваш запрос и запишем на консультацию с эндокринологом 🤍
#кейсы | 440 |
