Ульяна Ерофеева (Аллерголог и педиатр )
Відкрити в Telegram
Докмед, здравый смысл и эмпатия Онлайн-консультации и другая информация https://doc-erofeeva.ru/ Очно участковый сельский педиатр
Показати більше2 984
Підписники
Немає даних24 години
-47 днів
-2030 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+3
в 0 каналах
вересень '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+34
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+29
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+26
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+30
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+57
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+59
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+87
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+86
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+58
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+101
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '25
+105
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+95
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+59
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+44
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+87
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+49
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+110
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+175
в 9 каналах
Get PRO
лютий '25
+110
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+249
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+132
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+129
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+118
в 5 каналах
Get PRO
вересень '24
+104
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+128
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+134
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+239
в 6 каналах
Get PRO
травень '24
+144
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+85
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+148
в 9 каналах
Get PRO
лютий '24
+89
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+143
в 4 каналах
Get PRO
грудень '23
+126
в 3 каналах
Get PRO
листопад '23
+106
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+41
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+66
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+146
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+12
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+143
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+122
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+707
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | 0 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | +1 | |||
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | +1 | |||
| 01 жовтня | +1 |
Дописи каналу
Repost from Юлия Абдрахманова - реабилитация
🔥В последнее время было несколько пациенток подряд с посткоитальным циститом (цистит после полового акта, наступает в течение 24-72 часов).
Исследования и моя практика подтверждают, что повышенный тонус мышц тазового дна - часто игнорируемый, но важный механизм в развитии посткоитального цистита.
Напряженные мышцы могут сдавливать уретру, из-за чего моча может оставаться в мочеиспускательном канале и это создает идеальную среду для размножения бактерий.
Конечно же, лечение назначает уролог. Это противорецидивная терапия. Со стороны физической терапии мы начинаем с обучения навыка расслабления МТД (это первый этап реабилитации, только начало).
В этом комплексе 3 простых упражнения, которые можно выполнять даже лежа в кровати.
| 2 | Продолжим тему диссинергической дефекации.
Техника “Moo for Poo” 🐮💩
Это простая дыхательная практика, которая помогает скоординировать мышцы и безопасно опорожнить кишечник, не натуживаясь.
💩Дыхание (звук «М-О-О»):
Сделайте глубокий вдох, надувая живот, как шарик. На выдохе медленно и протяжно произнесите «М-О-О-О» :
· «М-м-м» — помогает создать давление в брюшной полости .
· «О-о-о» — способствует расслаблению анального сфинктера .
Повторение: Повторите этот звук 3-5 раз на выдохе, позволяя животу мягко выпячиваться наружу. Важно не натуживаться излишне.
Почему это работает?
Звук «М-О-О» активирует блуждающий нерв и создает контролируемое внутрибрюшное давление, которое мягко проталкивает каловые массы. Это гораздо безопаснее, чем сильное натуживание.
Буду рада обратной связи!) | 272 |
| 3 |  +9Некоторые ответы на вопросы | 316 |
| 4 |  Пришла ко мне мама с ребёнком. У ребёнка укусы комаров, а медсестра в садике подумала, что это ветрянка. Пришли ко мне разоблачать высыпания. А оказалось — ветрянка. Зарегистрировали. Ну, в садике начнётся небольшое веселье.
Вакцина существует, хоть достать её довольно сложно. Я рекомендую вакцинироваться. Особенно если вашему ребёнку уже больше семи лет, а он всё ещё не болел. Чем старше человек, тем тяжелее может протекать заболевание. Вакцинация — лучше, чем заболеть. Заболеть рано лучше, чем заболеть поздно.
Вот такая история с приёма. | 501 |
| 5 | На следующий день после прививки от гриппа полет нормальный. Рука двигается, всё хорошо. Температуры, недомогания нет. Ну, не больше, чем обычно по утрам😁 Привилась вчера между пациентами. После работы уколола родных 😁 | 448 |
| 6 |  +7Октябрь — месяц, когда об онкологии особенно важно говорить вслух. Pink October напоминает: забота о здоровье и поддержка тех, кто столкнулся с диагнозом, — это не формальность.
Для La Roche-Posay поддержка онкопациентов — часть социальной миссии. Бренд помогает не только с уходом за кожей во время лечения, но и делает достоверную информацию о поддерживающей помощи доступнее.
Два проекта, о которых стоит знать:
🟣 Cancer Support — ресурс для пациентов, близких и тех, кто ухаживает. О качестве жизни во время и после лечения: cancer-support.com
🟣 Подкаст «(Не)страшно» — об онкологии без мифов, на основе медицинской экспертизы и реальных историй. В октябре вышел уже четвёртый сезон: music.yandex.ru/album/29275621 | 471 |
| 7 |  Прививаем от гриппа каждый день с утра до вечера. В субботу до 12. Амбулатория Вартемяги. Записаться на приём по телефону 122 или по интернету (госуслуги, Макс) | 419 |
| 8 |  +1С чего начать, если есть головная боль?
https://doc-erofeeva.ru/all/4tu2j2xh51-dnevnik-golovnoi-boli | 598 |
| 9 | Рекомендую. Схемы использования продукции серии Липикар при различных проблемах с кожей. Многие не понимают, что для атопического дерматита, например, используется один крем, а для ихтиоза или псориаза может использоваться другой.
п.с. спонсор моих ранних постов - храпящий муж и разбуженная им Даша. | 699 |
| 10 |  Как вправить выпадение прямой кишки у ребёнка
1. Уложите ребёнка на живот, ноги согнуты в коленях.
2. Вымойте руки, наденьте перчатки и смажьте их вазелином. Если нет перчаток — оберните палец туалетной бумагой.
3. Расположите пальцы по обе стороны от заднего прохода или поместите палец в центр выпавшей кишки.
4. Надавливайте мягко, но с постоянным усилием, вправляя кишку обратно в задний проход. При отёке давление может потребоваться в течение нескольких минут.
5. После вправления можно зафиксировать ягодицы марлей с вазелином и пластырем, чтобы предотвратить повторное выпадение.
Важно: если не удаётся вправить, идёт кровь или ребёнок жалуется на сильную боль в животе — это показание для экстренного обращения за медицинской помощью.
Почему откладывать нельзя
Длительное выпадение приводит к усилению отёка, венозному застою и риску тромбоза с последующим некрозом слизистой.
Обязательно обратитесь ко врачу после эпизода, даже если вправили самостоятельно кишку. | 624 |
| 11 |  Выпадение прямой кишки
Я на днях порадовалась, что прошла курс по малой проктологии, и это меня спасло от инфаркта🤦♀️
Поэтому расскажу, вдруг и вас это когда-нибудь спасёт.
У детей бывает такая хрень как ВЫПАДЕНИЕ ПРЯМОЙ КИШКИ.
Они к этому предрасположены анатомически, а также вероятность этого события растет при запорах, поносах и некоторых заболеваниях.
Как это выглядит? Между ягодиц видна розовая слизистая. Иногда это большой участок ткани, иногда не очень. Выпадение бывает разной степени, но главное, что надо знать родителю: выпадение надо вправить, а если не получается, то обратиться в приёмный покой (вызвать скорую помощь). В следующем посте напишу, как вправить выпадение | 495 |
| 12 |  Немає тексту... | 483 |
| 13 |  +41–2 октября 2026 года в Санкт-Петербурге пройдет Первая Междисциплинарная научно-практическая конференция ФМБА «Актуальные вопросы диагностики, лечения и профилактики инфекционных болезней»
Место проведения: г. Санкт-Петербург, ул. Профессора Попова, д. 9 (НМИЦИБ ФМБА России).
Главные темы программы:
✅ Клиническая инфектология и педиатрия.
✅ Эпидемиология и микробиология.
✅ Актуальные вопросы иммунопрофилактики и лабораторной диагностики.
✅ Современные методы антимикробной терапии.
✅ Биологическая безопасность и организационные технологии в здравоохранении.
Много интересных тем по иммунопрофилактике и смежных с ними. 2 октября в сессии по менингококковой инфекции я буду модератором. Приходите послушать доклады и повидаться!
Ознакомиться с подробной информацией и зарегистрироваться можно на сайте ФМБА России / НМИЦИБ.
https://fnkcib.ru/nauka/kalendar-mediczinskih-konferenczij/
29.09.26 by @ninavaccina | 510 |
| 14 |  Меня не хватает на нормальные посты, но:
- не надо давать вместе Ибупрофен и парацетамол. Это повышает риски токсических эффектов. Да, я в курсе про наличие Ибуклина как препарата.
- высокая температура во время ОРВИ, даже 40, не расплавит ребёнку мозги и не превратит его в овоща. Не надо в погоне за 36,6 закидывать в пупса лекарства.
- Фертильные судороги могут быть и на 37,5 случиться.
- не давайте антибиотики, не спросив врача. Если не доверяете врачу, идите к другому.
- не надо давать лекарства «от кашля». Кашель - симптом чего-то. Мы лечим то, что вызывает кашель.
- много розеолы. Если у малявочки температура под 40 без других симптомов, а потом температура ушла и появилась сыпь — это оно, как вариант. Не опасно, сыпь не лечат, сама пройдёт.
- прививайтесь от гриппа. В амбулатории прививка ориентировочное появится в конце сентября или начале октября. | 739 |
| 15 |  Відеоповідомлення | 692 |
| 16 |  Відеоповідомлення | 697 |
| 17 | Відеоповідомлення | 704 |
| 18 | Если что, программа на работе заработала.
Прививки от гриппа будут в конце сентября, я сообщу. | 704 |
| 19 |  Переписка с супругом😅 | 1 057 |
| 20 | Интернет все ещё не работает.
Если надо распечатать анализы или получить какие-то направления, то вы можете записаться в любое подразделение Токсовской КМБ, кроме Бугров, так как там тоже не работает программа. | 1 022 |
