Bryun Lyubov. "ПроТело" Телесные практики и обучение самокоррекции для психического и физического здоровья. Связь @LyubovBryun
Відкрити в Telegram
Консультант по здоровому образу жизни. Психолог-телесник, специалист по питанию, астропсихолог, шаман. Провожу консультации, занятия и обучение техникам для самокоррекции и самооздоровления Тела, Души и Духа. Для связи: @LyubovBryun
Показати більше509
Підписники
Немає даних24 години
+67 днів
+230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+11
в 0 каналах
червень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+21
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+17
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+32
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+16
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+21
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+314
в 1 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | 0 | |||
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | +1 | |||
| 19 липня | +1 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | +8 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Напоминаю, что сегодня четверг и снова возьму 5 человек в 20.00 посмотреть, куда у вас попадает оппозиция Юпитер -Плутон, что она для вас значит и дам рекомендации, если они потребуются.
Подробнее в предыдущем посте.
| 2 | Сейчас идёт снова вспышка интереса к рефлексам и это хорошо))
Но берите из хороших источников данные, когда есть большая база исследований, наработок, техник, а не фантазии, что рефлексы можно отработать "полевыми техниками". Кто умеет работать "полями", вполне может что-то там сделать, но это не работа с рефлексами.
Работа с рефлексами это либо работа со специалистом, который знает схемы работы рефлексов (сенсорные зоны и постуральные установки, двигательные акты), знает технику диагностики уровня интегрированности рефлекса и техники отработки рефлекса и выведение его работы в интегрированную норму. Это наиболее предпочтительные занятия, дающие большую эффективность.
И упражнения на основе рефлексов, которые можно делать самостоятельно, но в этих упражнениях всегда должна присутствовать сенсорная стимуляци, которая "включает" двигательную схему и этим отличается от просто упражнения.
Такие комплексы по рефлексам я даю в своей закрытой группе "Первый этаж". Здесь важно посмотреть, чтобы верно включалась последовательность мышечной цепи и упражнение делалось в определенной плоскости. Для этого у меня в группе много подробных видео с разъяснениями. Абонент на 6 месяцев на участия в группе 5000 рублей. Запись через личку.
По поводу "полевых упражнений" для работы с телом. Я ни в коем разе их не отрицаю, я сама так работаю дистанционно. Но это не работа с рефлексами. Работата с рефлексами не происходит на тонком эманационном уровне. Там мы работаем с эманациями, с эфирной энергетикой. А работа с рефлексами это плотные ткани бытия, это работа с телом. И, конечно, лучший вариант, когда телом с телом. Когда берешь в руки тело, плоть, когда ты чувствуешь, тут же на них воздействуешь, проникая через все структуры сразу. Но не всегда есть такая возможность. Поэтому через видео, через упражнения тоже можно. У меня опыт работы онлайн, даже с Австралией и Дальним Востоком, не говоря уже об Европе и других городах России, хорошие результаты, особенно, когда на той стороне люди очень заинтересованы в результате и вкладываются и честно выполняют упражнения и рекомендации и не ленятся лишний раз написать и уточнить.
Кстати, у животных весьма схожие рефлексы с людьми, особенно у котов. Кто знает рефлексы, понаблюдайте за животными, пройдитесь по сенсорным зонам и узнаете многие рефлексы)) | 49 |
| 3 |  Вчера увидела пост коллеги, где она упоминает знакомство с темой восстановительной работы с рефлексами. И это радует, что все больше людей ими интересуются...
Но, прежние установки в отношении младенческих рефлексов, которые уже анахронизмы, по прежнему сильны((
Хочу ещё раз написать несколько постулатов про младенческие/примитивные рефлексы и работу с ними:
Первое и самое частое, как верно заметила коллега - "написано на каждом сайте", что рефлексы "угасают"... Это правда, любая медицинская книжка, любой сайт, кроме реально продвинутых, и вы вляпываетесь с это самое "угасают"...
Никуда они не "угасают" и Светлана Кимовна Масгутова со своей командой, провела огромную научную работу, создала доказательную базу. У нее учебные центры в Польше и Америке и материалы, хоть с большим трудом сейчас, но ищутся. Кто хочет получить качественное образование, ищите центры Масгутовой через интернет, в Европе, в частности в Нидерландах, тоже проводится обучение.
Кому интересны темы работы с рефлексами, внедрение их в собственную практику, можно мне писать, задавать вопросы , консультироваться. У меня обучение и у Б.А. Архипова и у С.К. Масгутовой и работа с восстановительными техниками, в том числе и по рефлексам, более 7 лет.
Так вот - рефлексы ИНТЕГРИРУЮТСЯ, а никуда не "угасают '. Что это значит? Это значит, что рефлекс - это генетически запрограммированная реакция и она передается с ДКН. И в процессе жизни, в стрессовых ситуациях, когда мы переходим на "подкорку", рефлексы активизируются и спасают нам жизнь. Вспомните сколько известно случаев, когда в пиковых ситуациях люди совершают невероятные вещи, перепрыгивают огромные пропасти, сдвигают гранитные блоки, перелетают через 5 метровые заборы и прыгают с высоких этажей, никак не пострадав - это все действие активизировавшихся примитивных рефлексов.
Как происходит интеграция рефлекса? Рефлексы возникают на ранних сроках гестации, с 9 недели, они помогают ребенку расти и развиваться, двигаться внутриутробно, помогают родится. Именно рефлексы управляют движениями ребенка в родовом канале. Если мама слушает свое тело и доверяет ему, то и тут работают рефлексы и роды проходят успешно.
После рождения именно рефлексы помогают ребенку освоится в новом мире, дают развитие движениям, сенсорным системам, когнитивным навыкам, формируют интеллект. Есть рефлексы с сенсорными стимулами, есть с постуральные стимулами, есть когнитивные, например, рефлекс Павлова. Именно они обеспечивают гармоничное сомато-эмоционально-психическое развитие. Не будет интеллектуального развития если рефлекс "угас", это большая проблема, когда рефлекс не работает. Сразу огромный провал в работе нервной системы, а именно она обеспечивает всю деятельность тела и психики.
Рефлекс интегрируется, т.е. встраивается как первое движение в более сложные системы движений, именно они обеспечивают сначала развитие условных рефлексов, например, комплекс оживления, сначала на сосок, который приближается к лицу и дотрагивается до губ, щеки, потом на лицо матери, а потом и на голос, ее приближение. Расширяется диапазон двигательных реакций, эмоционального оживления - это сначала автоматические двигательные реакции, потом простые движения, потом осознанные и только потом, к 5-6 года свободные и уже сложные движения.
Но вы помните, если будет сильный стресс, то снова выскочат примитивные "спасательные" реакции.
Почему возникла тема рефлексов?
Она возникла на сильнейшей травме, на катастрофе крушения поезда с детьми, когда очень много детей получили страшнейший травмы, ожоги, в катастрофе погибли их близкие. Именно эти дети показали Светлане Кимовне путь их восстановления, реабилитации. Она не устает про это рассказывать.
Дети прямо показывали как и куда им нажать и чем помочь подвигать, чтобы им становилось легче.
Именно с железнодорожной катастрофы 1988 года, берет начало развитие работы с рефлексами у С.К. Масгутовой. Хотя, кто знаком с работами Сеченова, Павлова, Выготского, Анохина и других советских психологов и психофизиологов, тема младенческих рефлексов давно изучалась. Но почему-то к 70-м годам "угасла". | 46 |
| 4 |  У меня есть место, в которое я не могу попасть, это Голландский домик в Кусково...
Как заколдованный, когда бы я не пришла, он всегда закрыт и туда не пускают. Хотя заявлено, что он работает...
И так уже лет 15...
А у вас есть такие места, в которые вас не пускают? | 66 |
| 5 |  +4-Поехали купаться, завтра понедельник, никого не будет! - говорит вчера муж...
Поехали, приехали, а на озере буквально под каждым кустом работы палатки и куча машин...
Еле-еле нашли место, где можно никого нет.
Вспомнили советские времена, когда те, у кого нет дач, ездили с палатками в походы...
Вот и теперь, до моря не доехать, дачи нет, зато есть лес и озеро...
Многие приехали с сапом, хоть регату устраивай))) | 66 |
| 6 |  +4А вы как используете коцаные тарелки?
Мы с соседкой придумали декор наших клумб)))
Домовыми кошками декор был принят))) | 83 |
| 7 |  Делала сегодня разработку пакета поддержки митохондрий. С тактикой подхода при разных состояниях и определении, понимании, какое именно состояние сейчас есть и как с ним работать, чтобы не навредить себе "модой на митохондриальные коктейли"...
Загнала в ИИ все данные по МД, что у меня сейчас есть с учёбы...
И чтобы вы думали, он мне нашел несколько довольно нехороших ошибок...
Короче, живём мы в мире "не доверяй, проверяй!"...
Потом ещё проверяла то, что корректировал ИИ и прочитывала многократно уже откорректированное...
Итог мне понравился - выложила в группу "Первый этаж" отличную стратегию работы с МД, которую можно делать самостоятельно и видеть маркеры, когда надо "бечь" к врачу))
На фото ИИ нашел очень существенный косяк в приведенной лектором кейсе и ругается...
Очень надеюсь, что кейс не был реальным ... | 101 |
| 8 |  Хроника субботнего утра и старший по дому ...
Коты живо интересуются происходящим за окном, особенно Шуша...
Перекопщики Москвы добрались и до нас... | 105 |
| 9 | Увидела в ВК цикл видео ТК "Культура' "История русской еды" и залипла...
Плотно пересекается с моими интересами в нутрициологии, истории традиционного питания.
И там, в серии "Постное/скоромное ", вижу потрясающий материал - оказывается, что пшеница, это совершенно новый для русских продукт, его "русскость " по времени чуть старше картофеля...
Да, эти продукты известны с Петровских времён, но они занимали ничтожную часть, около 1% в площадях посадки...
Выращивали:
Рожь 50% пахоты
Овес 42%
Ячмень/жито - 6 %
И на все остальное, включая пшеницу около 2%...
Русский хлеб - это черный кислый хлеб на закваске...
У меня больше нет вопросов откуда у меня непереносимость глютена и почему именно в России так много именно этой непереносимости...
Историческая справка, во время войны с Турцией в 1747-38 годах, наши войска захватили крепость с запасами риса и пшеницы и не смогли её удержать, потому что солдаты массово слегли с расстройствами пищеварения...
Ссылка на видео:
https://vkvideo.ru/video-139620295_456244485
Всем, кто интересуется питанием и тем, что мы будем легко есть и переваривать и у нас не будет проблем с пищеварением, что легко нас будет восстанавливать - рекомендую посмотреть этот цикл.
Ещё очень интересный момент - запрет на употребление телятины. За забой теленка, даже в голод - смертная казнь...
В этот момент я вспомнила, что я не могу есть телятину и говядину. Причём про говядину мне сказал мой кинезиолог, чтобы я ее не ела, т.к. мой организм её не усваивает.
Фактически, если смотреть с точки зрения нутрициологии, то в России ещё 200 лет назад было питание близкое к палео-протоколу... И это в центральном России, а на периферии и Сибири он сохранился гораздо позже... Вот оттуда и "сибирское здоровье".
Фактически ЖКТ нам испортила советская власть своей уравниловкой и постсоветская, неводнением рынка европейскими и американскими продуктами и технологиями в питании, которые нам не подходят... | 105 |
| 10 |  Как я люблю чай с Сааган дайля, просто обожаю))
Ещё могу туда маленький кусочек лайма или лимона добавить))
Начала его пить с 13 года, когда впервые попробовала в Туве, в своем шаманском путешествии и привезла его домой.
А вскоре его и в Москве распробовали)
Но, его строго чуть-чуть и только в первую половину дня. Слишком сильный сердечный стимулятор. Сегодня пью его около двух дня и это прямо на пределе... Лучше пить до 12.00, максимум до часа дня... | 83 |
| 11 | Начинаем розыгрыш.
Первые пять человек, что скажут здесь - я хочу!
Смотрю натал, на что оказывает влияние оппозиция Юпитер - Плутон и даю рекомендации, как ее использовать или от чего поберечься.
Поехали! | 94 |
| 12 |  Время сейчас интересно. Оппозиция Юпитер - Плуктон. Причем это планеты связанные с властью и карьерой, и в оппозиции они сходятся в знаках, которые относятся к власти и иерархии...
Предлагаю посмотреть 5 первым отозвавшимся, а на что у вас влияет эта оппозиция и что она вам может дать...
Пик ее придется на 20 июля, но действовать она будет до конца июля...
Розыгрыш будет в моем ТГ-канале, в 20.00, я напишу старт к розыгрышу.
А пока все желающие поучаствовать могут присоединиться к каналу, ссылка будет в комментариях.
От вас дата и время вашего рождения, место рождения, а также разрешение на работу с персональными данными. Все строго в личку, после того, как я подтвержу, что вы участвуете. | 101 |
| 13 |  В учёбе у меня пожалуй самые сложные темы - дисфункция соединительной ткани (ДСТ) и митохондриальная дисфункция (МД).
Ставлю лекции на 0,75 скорость и прослушиваю по два-три раза и все равно понимаю, что буду возвращаться к ним и разбирать. После защиты диплома (а он уже в сентябре) нам оставляют лекции ещё на год и я буду снова и снова возвращается, пока не начну чувствовать всю систему этих нарушений.
Почему считаю эти темы такими важными, хотя это ни разу не заболевания, а состояния...
Потому что это и начало и конец всех существующих проблем, с которыми приходят клиенты. Все дети, и большинство взрослых, с которыми я работаю, имеют такие состояния. Да, к сожалению, они уже сейчас как вариант нормы. Но именно они дают так полюбившиеся многим СДВГ и РАС.
Помните, ещё несколько лет назад некоторые обнаруживали у себя РАС. А теперь массово вижу, что даже коллеги обнаруживают у себя СДВГ....
Мне всегда такой подход удивителен, зачем приписывать себе эти нехорошие состояния...
Но, сейчас, когда уже две недели плотно в теме ДСТ и МД, вижу откуда растут ноги у СДВГ и РАС. Как раз из дисфункции соединительной ткани и, как следствие, митохондриальной дисфункции. Эти два сапога - пара((
Частично это накопившиеся генетические мутации, но, когда это не врачебные заболевания, а состояния, то большую роль играет эпигенетика, т.е. образ жизни и, конечно же, экологические проблемы.
Это то, на что самые распространенные жалобы - невозможность собраться, быть последовательным, внимательным, быть в тонусе, справляться с эмоциями с сенсорной нагрузкой т.е. иметь желания, силы на действия, чтобы их исполнить, воплощать то, зачем родились в этом мире...
Когда начинаешь работать системно - антистресс + режим, питание, специальные двигательнве практики— уходят не только «симптомы дефицита внимания». Уходит тревога, улучшается сон, появляется та самая базовая устойчивость, с которой легче жить, приходят силы .
Это долго. Это сложно. Это требует доверия и дисциплины. Но это единственный путь, который вижу. Без этого любые когнитивные тренировки, психологические тренинги, работа с коучем и прочие "окна РОСТА"— деньги пущенные на ветер.
Сижу сейчас с этими лекциями на 0,75 скорости, и благодарю себя за то, что у меня классное стратегическое мышление и я умею собирать системы оздоровления. И теперь приближаюсь к получению очень важного, иногда мне кажется, что главного блока - работа с метаболизмом через образ жизни и питание.
На фото: Какой коробок достался вам в этой жизни?
Мне середина на половину)) | 116 |
| 14 |  Вот ещё, отличный продукт у ВВ. Радуют их технологи в создании хороших продуктов.
Сорри, что уже пакетик, оглянуться не успела как дети схомячили под борщ.
Закажу с запасом, отличная закуска и наполнение в салаты, йогурты, вместо глютеноввх сухарей. | 92 |
| 15 |  Последнее время, все планы летят коту под хвост...
Хотела, к примеру, сегодня занятиттся постами и видео в закрытую группу, а в итоге занимаюсь зельеварением...
Как вы вчерашний вечер, ночь и утро прожили?
Нормально?
Без эксцессов, в виде проблем с сосудами, горячей водой, скандалами на ровном месте, разбитые и сломанные вдрызг ценные вещи?
Луна прошла через расходящееся соединение Марса с Ураном, ну и добавила парку...
У меня было всё, кроме скандала - труба в подвале с парком, отключение воды, которую только включили, приступ ВСД и разбитый вдрызг любимый кулон из агата... Который мгновенно вышвырнула в ведро, т.к. даже в руках держать его не могла от расстройства, зато тут же сосудистый криз закончился, на адреналинчике то... | 130 |
| 16 |  Изучаю тему митохондриальной дисфункции (МД) и дисплазией соединительной ткани (ДСТ), они часто идут сочетано у сейчас у детей.
Плюс у взрослых дисфункции возникает с возрастом, как "естественный" процесс старения, так и как следствие накопленных дефицитов и заболеваний.
Думаю, что уже все знаю, что митохондрии - это наша энергия, наши силы, наша способность жить и действовать. Нет сил - валяешься тряпочкой и ничего не можешь делать. Это основная валюта в нашей жизни.
И на эту удочку множество людей ловят "специалисты" разных мастей - "мы вернём вам энергию и радость жизни!"... Ага, щас... В основном заберём ваше внимание и с ним последние силы...
Основное в восстановлении - это восстановление работы ЖКТ, сна, физнагрузки. Это первый этап работы с МД. И если его не делать, то никакие волшебные методы работать не будут. НИКАКИЕ!!! Даже самые супере-пупер духовно продвинутые в монастырях, горах Японии и островах... Никакой биохакинг работать не будет, никакие добавки, никакие анализы и прочие новые навороченный процедуры. И никакие техники супер дыхания, хотя они входят в протокол работы с МД. Но на втором и третьем этапе...
На фото мой утренний коктейль для поддержания энергии, многосоставной, хотя кажется водицей)))
Схемы по поддержке митохондрий я размещу в своей закрытой группе в ТГ, где мы занимаемся поддержкой своего здоровья и красоты. Стоимость абонемента 5000 рублей за 6 месяцев. Подробнее в личке. | 140 |
| 17 | Кому бензин по Москве и московской области
: гдебензин точка ру и топливо Тбанк точка ру | 147 |
| 18 |  +2Купила в ВВ вот такой "батон" из микрозелени, состав отличный.
Порезала, обжарила в масле гхи, добавила немного соли,и немного соевого соуса, немного смеси перцев с кориандром, присоединила молодой шпинат и залила взбитыми яйцами... Очень получилось вкусно))
Дочь ела с приговариванием "как вкусно!")))
Такое быстрое и плотное решение для завтрака....
Можно и в салат, а можно и как подложка для разных паштетов/намазок ))
Рекомендую)
Завтра в салат сделаю. | 158 |
| 19 |  Всем привет! У нас 26й выпуск Лаборатории техник снижения стресса и повышения энергии.
И сегодняшняя техника называется Маленький Мук!! ну, по ассоциации с туфлями с загнутыми носками. Будем такое изображать))
Сегодня мы работаем с тоническим дофамином, то есть с состоянием внутренней устойчивости, возможности удержать внимание и на задаче и на долгосрочных целях, выполнять не самое привлекательное и интересное, а просто продолжать. "Сейчас мы спустимся с горя и покроем все стадо", как в анекдоте))
Как всегда, положила на Рутуб и дублирую словами, если кому не показывает, хотя в видео есть детали и тонкости.
1) Лучше встать (активнее давление и лучше эффект)
2) Встаем на носочки и тянем икру до боли и вдох
3) На выдохе перекатываемся на пятци и задираем себе носочки вверх...
4) Делаем так 5 раз, не торопимся
Действие может дать сразу как ощущение некоторого успокоения и заземления. Но главное, что действует 1-3 часа, в которые будет проще удержать внимание и заниматься относительно скучными задачами. Имхо, бесценное умение (мне его вечно не хватает, приходится добывать извне).
Напишите, что почувствовали, и был ли эффект на задачах? | 139 |
| 20 | Кто хочет развлечься и поэкспериментировать?))
Давно подписана на Анну, но редко смотрю...
А сегодня зашла и попала на ее лаборатории, просмотрела несколько.
Очень улыбают ее упражнения, что захотелось даже поделиться))
Может кто-то тоже любит, как я, на себе все пробовать и проверять.
Мне как раз нужно сделать то,что мне не хочется и сделала это упражнение на дофаминовую поддержку. Посмотрим, сработает ли)))
Все упражнения, что просмотрела, штук пять последних пока и вот что хочу сказать, у меня от них ощущение незаконченности.
Поэтому тому, кто решит сделать это упражнение, рекомендую добавить глаза. Когда вы встаёт на носочки, то взгляд вверх и в даль в точку, когда на пятки, то вниз и под ноги, рассееваем взгляд. Это дополнение из рефлексов.
А так, хорошие упражнения, этакая "Гимнастика для мозга"))) | 128 |
