Bryun Lyubov. "ПроТело" Телесные практики и обучение самокоррекции для психического и физического здоровья. Связь @LyubovBryun

前往频道在 Telegram

Консультант по здоровому образу жизни. Психолог-телесник, специалист по питанию, астропсихолог, шаман. Провожу консультации, занятия и обучение техникам для самокоррекции и самооздоровления Тела, Души и Духа. Для связи: @LyubovBryun

显示更多

俄罗斯437 092 健康生活方式15 802

505

订阅者

无数据24 小时

-27 天

无数据30 天

117

帖子浏览量

~ 5724 小时

~ 7148 小时

23.17%

参与率

~ 1

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

在0个频道中

五月 '26

在0个频道中

Get PRO

四月 '260

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+22

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+21

在1个频道中

Get PRO

八月 '25

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+17

在1个频道中

Get PRO

六月 '25

+27

在0个频道中

Get PRO

五月 '25

+45

在0个频道中

Get PRO

四月 '25

+32

在2个频道中

Get PRO

三月 '25

+26

在0个频道中

Get PRO

二月 '25

+21

在0个频道中

Get PRO

一月 '25

+19

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+16

在1个频道中

Get PRO

十一月 '24

+16

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+21

在1个频道中

Get PRO

九月 '24

+23

在0个频道中

Get PRO

八月 '24

+20

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

在0个频道中

Get PRO

五月 '24

+18

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+19

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+26

在0个频道中

Get PRO

二月 '24

+12

在0个频道中

Get PRO

一月 '24

+34

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

+15

在0个频道中

Get PRO

十一月 '23

+23

在0个频道中

Get PRO

十月 '23

+314

在1个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
30 六月	0
29 六月	0
28 六月	0
27 六月	0
26 六月	0
25 六月	0
24 六月	0
23 六月	0
22 六月	0
21 六月	0
20 六月	0
19 六月	+1
18 六月	0
17 六月	0
16 六月	0
15 六月	0
14 六月	0
13 六月	0
12 六月	0
11 六月	+2
10 六月	0
09 六月	+1
08 六月	+2
07 六月	+1
06 六月	0
05 六月	0
04 六月	0
03 六月	0
02 六月	0
01 六月	0

频道帖子

Продолжаю свои эксперименты под практику заготовок. Обкатываю рецепты нутритивтически плотных блюд, которые пригодны для заготовки в морозилке, чтобы быстро делать завтраки. Сегодня ещё один рецепт овощных оладьев с брокколи. Думаю, что и в вафельнице также можно приготовить. Брокколи - 250 граммов, разморозить (у меня шоковой заморозки из ВВ) или свежий пробить блендером до состояния кашицы. Добавить 2 яйца, перемешать. Ввести безглютеновкю и льняную муку, пополам. Не измеряла, но где -то по 2 ст.ложки. Добавить соль, перец, у меня ещё кориандр, тмин, кунжут. Можно все, что вам нравится по вкусу для пикантного вкуса. Разрыхлитель не клала, т.к. у меня ph сейчас чуть сдвинут к щелочи. И брокколи достаточно щелочная. Но если кому надо, то 1/2 ч.л. можно добавить. Оставить минут на 5-7 под крышкой набухнуть. Выпекать на горячей сковороде с маслом гхи. Можно и как кексы и как вафли. Тесто должно быть довольно густым, на фото видно, я его ложкой накладывала. Могут идти и как самостоятельное блюдо, так и как гарнир. Сытное, вкусное, вкус ореховый, как сказала дочь и она права. Брокколи в блюде никто не узнает) Можно и как перекусы и как добавки к школьным завтракам и обедам. И на пикник взять) Универсальное, попробуйте. Кто попробует, напишите, как вам. Может что ещё добавите, улучшите)

2	Со вторника обещают жару, Меркурий стоит, мозги кипят, а выхода им нет... А как вы, дорогие с ВСД и ДСТ, сегодня? Ещё многие не сидят нормально уже несколько ночей, выложила в "Первый этаж" проверенную схему Су-джок для засыпания и глубоко сна.	82
3	Что бы я делала без Васеньки!!! А Васенька напоминает, что Меркурий зашёл в разворот и его скорость сейчас 15° от его средней скорости. И ему понадобится 1,5-2 дня на развернуться и снова скорость набрать. Так что включаем у себя режим "Васенька" и расслаблаемся... Если что-то срочное и надо доделать, то усилий в 2-3 раза потребуется, учтите это.	94
4	Ответы) Смотрите кто вам помогал, а кто был не добр)))	66
5	Как работают прогнозы... У меня сегодня на 100% сработал прогноз на сегодняшний день. Я в группе прогнозов астрошколы в которой я учусь. И там было важное предупреждение, что сегодня прямо пик мошенничества может быть и прямо крайне осторожно быть... И меня сегодня чуть не развели мошенники, если кто знает "трюк с домофоном"... У меня на прошлой неделе были как раз разбирательства по поводу домофона во втором подъезде, когда там поменяли домофон, а коды люди не получили... Ну вы знаете как лихо делают жилищники... В итоге жильцы сломали дверь. И вот на эти свежие процессы мне звонят и говорят про смену домофона в подъезде и так правдоподобно, хотя я была на строже, но в какой -то момент начала сомневаться, "может правда" подрядчики и историю с домофоном знают... Но когда мне прислали код, у меня прямо мгновенно всплыл в голове кусок из прогноза. И на этом разговор с мошенниками закончился, но началась моя работа по предупреждению жильцов дома и разбирательства с Жилищником. Так что я сегодня прямо пою Аллилуйя! Моим коллегам, что пишут прогнозы. Вот без дураков пишут, без всякого "общего". Так что если кому нужны качественные прогнозы на день, пишите, дам контакты.	117
6	Как работают прогнозы... У меня сегодня на 100% сработал прогноз на сегодняшний день. Я в группе прогнозов астрошколы в которой я учусь. И там было важное предупреждение, что сегодня прямо пик мошенничества может быть и прямо крайне осторожно быть... И меня сегодня чуть не развели мошенники, если кто знает "трюк с домофоном"... У меня на прошлой неделе были как раз разбирательства по поводу домофона во втором подъезде, когда там поменяли домофон, а коды люди не получили... Ну вы знаете как лихо делают жилищники... В итоге жильцы сломали дверь. И вот на эти свежие процессы мне звонят и говорят про смену домофона в подъезде и так правдоподобно, хотя я была на строже, но в какой -то момент начала сомневаться, "может правда" подрядчики и историю с домофоном знают... Но когда мне прислали код, у меня прямо мгновенно всплыл в голове кусок из прогноза. И на этом разговор с мошенниками закончился, но началась моя работа по предупреждению жильцов дома и разбирательства с Жилищником. Так что я сегодня прямо пою Аллилуйя! Моим коллегам, что пишут прогнозы. Вот без дураков пишут, без всякого "общего". Так что если кому нужны качественные прогнозы на день, пишите, дам контакты.	1
7	Давайте немного, а может кому-то и много)), поиграем в расстановочно-астрологические игры. Эх, люблю такие штучки!)) Идея взята у Дарьи Носковой, но я ее круто переделала и уже проверила в крутом астрологическом сообществе, так что всё работает хорошо. Предлагаю поисследовать, а как у вас обстоят дела с тем, у кого вы можете просить то, что вы хотите. И можете ли вы вообще просить... Вспоминаете что вы давно хотите или недавно хотите. И идете по подушечкам, начните с той, что вас больше всего манит. Подойдите и попросите. Если вам достаточно, то просто закройте фото и на этом всё. Вечером я выложу фото с расшифровкой и вы узнаете у кого вы просили и к кому вам надо обращаться с аналогичными просьбами, ну и осматривать транзиты этой планеты, а то и посмотреть, что у вас с ней в Натале, если до сих пор ещё не узнали. Для продвинутого уровня и экстрималов. Тут ваша ответственность. Можно поисследовать как у вас с какой планетой и как вы можете взаимодействовать с ней. Идете по принципу от самого приятного, к самому сложному. Т.е. начните с той подушки/планеты, которая вам приятнее всего отзывается и идете в ней. Потом закрываете фото, выходите из контакта и по новой, к следующей планете. И каждый раз выходите и закрываете контакт. Можно пообщаться, позадавать вопросы, но надо быть готовым к ответам. Могут быть откровения и инсайты, день сегодня располагает. Берегите себя, остановитесь там, где вам будет достаточно. Я, делая эту расстановку, передозировала и были спецэффекты. Контакт даёт сильный. И спецэффекты пошли на пользу. Но я вас предупредила. Вечером, в районе 7-8 часов по полудню выложу расшифровку. А перед сном уберу фото. Если захочется, делитесь результатами, общение приветствуется)) Поехали!	93
8	Вернулась к моим любимым походам в термы с бассейном. Сегодня сходили с подругой и попали на аквааэробику, научилась ездить в бассейне на "велосипеде"))))	93
9	Что-то у меня кулинарное настроение)) Кексики из топлёного творога с льняной мукой. Быстро, вкусно, полезно) 200 г творог топленый 1 яйцо Льняная мука 2-3 ст.л. Рисовая мука 1 ст.л Щепоть соли 3 мерные ложечки эритрита Кунжут, молотая ламинария. Всё перемешать. Положить в силиконовые формочки для кексиков. Разровнять поверхность влажной вилкой и уложить сверху ягодку) В духовку на 160-170° 25-30 минут. Они получаются темненькие из-за льняной муки и там белые вкрапления кунжута, плюс ягодка - очень эстетично)))	98
10	Наступил срок Купалы и мы прошли через летнее Солнцестояние, год перевалил за половину. Сортировку дел, что работает, что сжигаем - сделали... И впереди у нас очень значимый месяц. Астрологи на Ютуб уже мандры нагнали... И это так, будет непростым. Нет, не плохим, а именно непростым и в него надо будет впахивать, очень впахивать. Обычно самая пахота на Перуна, а тут на и Купалу подкатило, прямо с начала месяца пойдут аспекты. Причем первая декада будет травмаопасна по одному (экстрималам хорошо, а не экстрималам напряжно), а последняя по другому. И главный совет на месяц - вкалывать, иначе утоните в эмоциях и развезет по хлябям, не соберёшь себя... Ну и для романтических отношений хорош месяц, что и говорить, но с учётом особенностей и ещё того, что три планеты уйдут в ретро и будут стоять на развороте, а это всегда сложнее проживать, чем движение. Хорошо знать и понимать, что и где это будет происходить именно у вас и пользоваться дарами астрознания. Ну или успехов вам на виражах, экстрималы)) Кому надо, приходите, работаю вторник и суббота, время ещё есть, но очень немного... Запись в личке. На фото свекольное желе с хреном, эксперименты по моей карте))) Интересный получился продукт, но надо переделать)))	119
11	Как я люблю желешку))) Помните в детстве были пакетики для приготовления желе? Я обожала до трясучки (привет моё ДСТ), но бабушка считала, что это баловство (может и права была, сахара там с избытком было). Но тетя покупала и баловала нас с братом, угощая на десерт. Особенно мне нравилось апельсиновое желе. Потом появились готовое желе и я тоже его иногда покупала, но оно ядовитенькое по составу, с красителями. Вчера в рамках работы с коллагеном, сделала себе ягодное желе)) Саеженьео, кисленько, но надо больше желатина, то, что пишут пропорции на упаковке, по мне недостаточно, я люблю прямо очень плотное желе))) А как вы к желе относитесь?	116
12	+2 Мои удачные покупки месяца. Прямо очень рада, что это у меня теперь есть. Все купила по рекомендации со своего освоения нутрициологии. А что интересного у вас по покупкам в этом месяце?	127
13	Если кому будет интересно посмотреть, какие задания выполняют семейные нутрициологи во время учебы и что они могут. К кейсу прилагаются анализы: ОАК, Копрограмма, Биохимия крови, электролиты, анализы на вит Д, гомоцистеин, витамины В,6, 9, 12 анализ на дисбактериоз и чувствительность к патогенам. Но их я размещать не буду, на них есть ссылки в тексте.	119
14	Доделала очередную домашку уже по детям. Хорошо,что ещё нормотипика в клиентском случае дали. Если бы дали ребенка с РАС, то вообще бы хана была. Но и тут с такими нарушениями ребенок, что хочется спросить - вы почему пришли к нутрициологу с этим? Вам к же ко врачу бегом! Дали кейс с тотальными дефицитами на фоне мальабсорции, с подозрением на несахарный и сахарный диабет... А в основе дисбиоз/СИГР, СИБР, выраженная вирусная нагрузка. И, самое интересное, что я вспомнила, про подобное состояние рассказывала одна моя родственница про своего ребёнка... Эта прекрасная женщина кормила своего младенца, вместо грудного молока - кефиром и грейфруктовым соком, она же врач, она лучше знает, чем детей кормить и тогда да, были такие рекомендации в 70-х годах... Живучие мы.	128
15	Сходила к окулисту и что из это вышло... Уже можно вводить рубрику - "сходи ко врачу, перепроверь его назначения, потом сделай свои и им следуй)) ИИ нам в помощь... Сходила к окулисту, она мне "у вас все нормально, но очки закажите, не на постоянной основе пользуйтесь, а когда нагрузка и приходите через год". Я дама опытная, поэтому "все нормально " прошу поподробнее. Так вот это оказывается начальная стадия катаракты у врачей нормально. А что вы хотите? В вашем возрасте это норма... Какая прелесть. Мне очень хотелось ответить, что в вашем возрасте норма иметь внимание к пациенту и вместо "все нормально" говорить ему что обнаружили при осмотре и давать рекомендации. Но посмотрев на скучающую "девушку" решила, что воспитывать ее меня никто не просил и мне за это не заплатят. Но рекомендации спросила. А их нет, только очки и приходить раз в год и готовьтесь к операции, "это единственный доказательный метод лечения катаракты"... Но если вам надо, то вот вам капли с таурином, капайте, но это бесполезно ... Конечно же я тут же прикупила капли с Таурином, потому как не увидела ничего плохого в таурина, а даже наоборот, и ... напрасно, выкинула деньги. Теперь сначала все врачебные назначения строго буду перепроверять. В этих каплях консервант парабен, который, если бы я его начала капать как рекомендовала врач, нанес бы моим глазам такой урон, что точно через год пошла бы операцию... Купив капли с Таурином и даже разок их заказав и получив жжение в глазах, я полезла разбираться с ИИ. И получила ответ "эти капли в помойку, немедленно". Но дальше он мне начал подбирать хрусталик, который мне надо будет поставить через1-3 года, а пока наблюдать, каждые полгода у врача. Я разозлилась и выдала ему промт полностью отмечающий подобные рекомендации. Выложила туда не только все данные, что выбила из врача, но и весь свой анамнез и состояние и анализы ... Плюс добавила свои ограничения по бюджету, по особенностями жизни, нагрузки и сказала - все это учти и согласуй! А потом перепроверила и правила его рекомендации. Добавляла данные, убирала его "плюхи" и в итоге трёх часов работы он мне выдал три листа рекомендаций, индивидуальных, с упражнениями, с режимом, с биодобавками. И уже его прогноз был не наблюдений 1-3 года, а потом операция, а 5-7 лет наблюдений, а потом посмотрим, может и не надо операций будет... Ещё бы мы же даже до кислотно-щелочного баланса добрались, как возможной причины кальцинации. Напоминаю, что у меня есть закрытая группа в ТГ и ее дублёр в ВК, где мы с участниками занимаемся своим здоровьем и здоровьем близких и всем, чем нам может помочь в сохранении здоровья и создания качественной жизни. Например, сегодня я выложила там рекомендации для жизни с синдромом Жильбера, по запросу участника группы. Синдром Жильбера все чаще диагностируется и при всех минусах жизни с ним, имеет и плюсы, но надо знать особенности жизни с ним. Ещё готовлю распаковку вебинара по менопаузе, когда возникают проблемы с суставами (и здесь будет про коллаген, что я обещала), а дальше будет менопауза и её влияние на сосуды... И дальше ещё много всего. И это не включая запросы участников по их проблемам, делам, интересам. На фото мои любимы пионы, обожаю))	124
16	+2 Доделываю ремонт в ванной. Уже на завершении, крашу дверь. По привычке купила в Леруашечке краску для пола, она обычно трудно убиваемая и для моей двери, что постоянно два кота юзают самое то... Но не тут то было... Теперь это какая-то полупрозрачная водица вместо краски, что за два слоя белую шпаклёвку закрасить не может... Марка та же, что и раньше брала, на третье фото остатки, что три года брала, нормальная краска, укрывистая, устойчивая, я ее для редизайна стульев брала. А теперь это Ленорман Про, сплошное "про"...	127
17	Сегодня у нас Новолуние в Близнецах и хорошо делать планирование на ближайший месяц до 13 июля, и обязательно внесите небольшие путешествия одного дня. И еще учтите, что Мерк, управитель этого Новолуния зашел в ретропетлю и все дела замедляются. Доделайте их до 28 июня, как раз до Полнолуния. Потом будет время переделывая, проверять ошибки, делать ревизию контактов и вещей, продавать или убирать то, что уже не нужно. А через неделю будет Солнцестояние/Купала и оно заложит программу на следующие полгода, до следущего Солнцестояния/Коляды как минимум, и на год. Сейчас хорошее время посмотреть, что и как у вас, а когда оно было плохим для посмотреть в свою карту)) Что там указывает на решение текущих дел и подсказки на те дела, что будут))) Бум астрологии поднялся неслучайно, в этом мире вообще нет место случайности (случайность – это не выявленная закономерность) и астрология как раз помогает эту закономерность выявить. Все мы живем циклами, в карте указано какие именно циклы влияют на жизнь каждого человека особенно. У меня это Марс, Сатурн, Плутон. В пятницу меня на ровном месту накрыло раздражением, нууу, думаю, не иначе Луна до Марса дошла, пришла домой, посмотрела по времени – прямо точно до минуты. «Узнаю брату Колю!», я уже эти транзиты без карты различаю. А вот транзиты благодетелей – Венеры, Юпитера – вообще особо не замечаю, поэтому прямо отслеживаю, потому как потом ну очень обидно бывает, когда он был, а ты его профукал… Люблю астрологические консультации))) и в этом имею свою корысть – потому что работа на консультации всегда в две стороны. Самая сложная карта – это твоя карта и карта твоих близких, на их разборах прямо ступор включается. А когда работаешь с клиентом, разбираешь для него, иногда прямо озаряет, - такой аспект и у меня есть и вот же уже есть схема и я тоже могу себе ее запустить. А когда со своей картой просто сидишь, вот не очень оно придумывается, «где двое, там и я среди них» прекрасно работает)) Особенно люблю консультации по развитию карьеры и привлечению ресурсов. Интересно же, как вот надо так хитро закрутить, чтобы обстоятельства складывались и время подобрать, когда оно будет подбрасывать обстоятельства. Люди, у которых и так все само, ко мне не приходят и оно хорошо, влезать в налаженную систему не нужно. А вот у кого эти процессы вычурные, требуют особого подхода, те да, это мои любимые клиенты, у меня тоже в карте вычурность, 10 дом в Скорпионе, а 2 в Рыбах – надо изгалиться))) Поэтому хейтеров и клипперов на своих страницах терплю и пользую. А был бы 2 дом, например в Раке, гнала бы в шею тут же. Приходите, поработаем, разберем особенности вашей карты, что особенно важно в наше время, когда внутренние опоры нужны как никогда. Работаю вторник и суббота онлайн. Стоимость 4000 рублей, пишите в личку. На фото Васечка, познавший жесткую поступь Сатура и постигши Нептуна, пребывает теперь в котоасане)	148
18	Любите зелёный чай? Я нет. Не так, что бы сильно - "прямо пить его не могу", но всё же, никакого удовольствия. А там катехины, антиоксиданты, особенно хороши для кишечника, когда погрешности питания были (съела магазинной ветчины, вот зачем, спрашивается?). Так что зелёного чай попить, пользительно, убрать лишнее окисление в организме. Просто я его пить не могу, поэтому у меня специальная чашечка с ситечком, подарок подруги и чайник с длинным, узким, изогнутым носиком, подарок мужа. Делаю себе небольшую церемонию с завариванием чая, ну выпиваю его потом. Не выливать же))) А вы как уговаривает себе съесть или выпить то, что вам не нравится, но оно вам полезно?	129
19	+2 Отвратительная краска ((( Какой-то компонент свернулся и вот такими комками ложится, полосатит... Надо пройти все стадии принятия и ехать за хорошей краской...	117
20	+1 Про делегирование и не только... В ремонте есть то, что я ненавижу, но делать все равно придется. И практически все, кто когда-либо делала сам ремонт, тоже ненавидит этот этап. Может найдутся просветлённые люди, которые воспринимают этот процесс как медитацию, но это не я, я злюсь, но делаю. Два дня к этому готовилась, чтобы сделать за полчаса, потом час убираться и по второму разу ещё сделать. Этап ошкуривания зашпаклеванных поверхностей. Причем и лекции не поставишь, потому как пылина и техника должна быть далеко убрана или качественно закрыта. Раз так, то начинаются всякие мысли... И первая мысль, что если бы была такая возможность, я бы однозначно делегировала этот процесс. Но такой возможности у меня сейчас нет, не за деньги, не без денег, а за "коврижки". И в этом моменте поднимает голову досада на себя, что херовый я делец, не умею "делать деньги", потом, что вообще не умею делегировать, не умею быть как Том Сойер, чтобы "продать покраску забора"... Дальше процесс перекидывается на волнующую меня тему старости, благо и вебинар и посты актуальные на тему, что у нас в стране с помощью ухода за пожилыми и старыми родителями, которые в дегенеративных мозговых процессах. И что старость никого не минует и очень хорошо обеспечить и подготовить себя к старости так, чтобы не стать обузой детям и не лишить их возможности хорошо проживать их собственную жизнь, а не тратить их жизнь на уход за немощным родителем, как у нас сейчас происходит в большинстве случаев. Наблюдаю, и как могу помогаю семье родственников, где сейчас годовасик и пожилая не ходячая мама, которая требует не меньшего ухода, и они по очереди перетягивают внимание на себя, доводя взрослую семейную пару до истощения всех ресурсов... И возможности делегировать хотя бы часть нагрузки у пары нет. Возвращаюсь мыслями к себе и благодарю своих родителей, что я не оказалась в таком положении. Немного погодя благодарю себя, что в свое время, когда родители пытались меня вовлечь в уход за ними я была резка и категорична, ответив - нет. Мама просто скоропостижно ушла, а отец расплатился дачей, которая не пошла в наследство, а ушла его младшему брату за помощь. Про дачу я только сенйчас поняла, сопоставив события... Умная мысля, приходит опосля... Уффф, хорошо, что взяли дачей, а не моими силами, мои силы пошли на мою жизнь и моих детей. И дальше мысли перекинулись на то, что то, что я делаю в своем профессиональном ключе, это способ справиться с проживанием периода пожилого возраста и старости, чтобы жить качественно, успешно, даже если у тебя нет весомых финансовых возможностей... И группа моя об этом, как помочь себе быть в состоянии качественно жить в условиях современной "доступной" медицины/среды, что нам тут впаривают властьимущие. Стоимость абонемента на 6 месяцев участия в группе 5000 рублей. Писать в личку. На днях сходила к окулисту, ну оооочень результативно сходила. Но об этом в другой раз, там есть что рассказать, на ещё один длинный пост....	141

查看所有帖子