SHAKO TV

Хватаю дофамин от жизни, а не от еды✅ Подготовка полным ходом, первый выход в это воскресенье, сейчас тяжелый период подготовки, но мы справимся😈❤️

Еще раз дублирую, потому что я изначально написала неправильные даты)) первый выход через две недели, но он разогревочный, всех жду именно 4 октября🫂 напишите мне, пожалуйста, в личку, кто собирается, я создам группу❤️ @shakoks

Опять Москва❤️ 📍Третьяковская галерея 📍 Музей японских машин 📍Кафе Пушкинъ 📍Завтраки в «Северяне»

Full body тренировка с Леной, которая долгое время где-то шлялась🤣 (ладно, она была в отпуске) В этом видео вы можете наблюдать технику выполнения упражнений, свежие сплетни и не только, хорошего просмотра❤️

МОИ ТОЧНЫЕ ВЫХОДЫ НА СОРЕВНОВАНИЯ: - 27 октября, Д-атлетик СПб (не очень по организации чемпионат, но перед кубком Питера мне нужно размяться на сцене) - основной старт 4 сентября Чемпионат СПб - 10 октября, Екатеринбург, кубок Урала и Сибири - 28октябрь -4 ноябрь(не знаю еще когда будет моя категория) кубок России, Геленджик 😂 Всех желающий буду ждать именно 4 сентября, на моем основном старте🙏🏻 я еще не знаю, где он будет проходить, но буду информировать🫶🏻

Как будто вечность не танцевала❤️

Fam❤️

❤️

Москва и мои разнообразные интересы😁❤️‍🔥

Вам покажу первым❤️

Патчи, которые сделают меня умной😂

Ночные покатушки качков

Мои точные выступления, ставьте к себе в календарь: - СПб Газпром арена «Олимпиада народов мира» 26 сентября - СПб «Чемпионат СПб» 4 сентября Буду рада видеть каждого! Поддержка очень очень важна❤️⚡️