687
Подписчики
+224 часа
+97 дней
-530 день
Архив постов
687
+2
Девочки, бжу сейчас: 160/35/200
Кардио стараюсь делать по 30минут/либо 20к шагов⚡️
Форма уже нравится, скоро еще расскажу пару лайфхаков, которые начала включать каждый день в свою рутину
687
Сейчас много кто болеет, как чувствуете первые признаки, пейте витамин С, добавляйте лимон и киви❣️🫂
Я таким образом уже давно держу иммунитет
687
Я подвернула ногу на Валааме, можете заметить по опухшей левой стороне
Но это не мешает мне тренить также тяжело!) Сгиб слева воспален, но сама голень в порядке, такая ерунда, не помешает мне качать ноги😂😎
687
Поездка паломницей на 3 дня в Спасо-Преображенский Валаамский ставропигиальный мужской монастырь
Ощущения невероятные, я каждому желаю побывать на этом острове🥹🫶🏻
Это сказка наяву, я уже не говорю про внутренние перемены, просто посмотрите 😊
Если что-то интересует вас, задавайте вопросы в комментариях❤️
687
Урбан фит нео с бассейном⚡️
✅ Тренажеров достаточно, также присутствуют нестандартные
✅ Большое пространство
✅ Красивый дизайн
✅ Необычное инбади, которое показывает перекосы определенных участков тела
✅Бассейн/спа
✅ Падл корт
✅ Большой выбор рукояток и тд
✅ Релакс зона
✅В спа зоне нет детей
❌Неудобное расположение, на машине норм, но от метро далеко
❌Тренажеры друг на друге, в час пик будет тесно
❌Прайс 6000 месяц/доплата 1000 разовое посещение спа
❌Нету тренера Шако Ксении
❗️Ради спа, однозначно, можно ездить❗️
687
Урбан фит нео с бассейном⚡️
✅ Тренажеров достаточно, также присутствуют нестандартные
✅ Большое пространство
✅ Красивый дизайн
✅ Необычное инбади, которое показывает перекосы определенных участков тела
✅Бассейн/спа
✅ Падл корт
✅ Большой выбор рукояток и тд
✅ Релакс зона
✅В спа зоне нет детей
❌Неудобное расположение, на машине норм, но от метро далеко
❌Тренажеры друг на друге, в час пик будет тесно
❌Прайс 6000 месяц/доплата 1000 разовое посещение спа
❌Нету тренера Шако Ксении
❗️Ради спа, однозначно, можно ездить❗️
687
Ходила в кино на Майкла Джексона❤️🔥
Я считаю его в первую очередь светлым человеком, слишком добрым для этого мира. Я интересовалась его биографией не раз и он постоянно помогал детям, участвовал в благотворительных фондах. Мое мнение: вокруг него много лживых слухов, потому что многие люди не могут представить себе такого доброго человека + зависть, которая создает множество лжи.
А сам фильм потрясающий. Конечно он не передает всей его жизни, и вообще ожидается 2ч, как я понимаю, но сама энергетика фильма и передающаяся атмосфера🔥🔥🔥
Хочу еще добавить: насколько важно верить в себя! Майкл же ведь просто знал, что будет мировой звездой, просто потому что это отчетливо представлял. И вы не переставайте мечтать и верить в свои силы⚡️
