Core | Культура обучение

​Достижение целей - это процесс, который начинается с эффективной организации вашего времени и дня. Начните с определения ваших основных целей. Разбейте их на более мелкие и конкретные задачи. Это поможет вам иметь ясное представление о том, что именно вы хотите достичь. На основе ваших целей составьте план действий на каждый день. Разделите свой день на блоки времени и определите, какие задачи вы будете выполнять в каждом из них. Обязательно определите наиболее важные и срочные задачи и начните с них. Постепенно переходите к менее значимым задачам. Это поможет вам использовать свою энергию и время наиболее эффективно. Изучите различные методики управления временем, такие как метод Помидора, матрица Эйзенхауэра или метод GTD (Getting Things Done). Найдите ту, которая наиболее подходит вам, и применяйте ее в своей повседневной жизни. Также важно включать в свой график дня время для отдыха и перезарядки. Регулярные перерывы помогут вам сохранить высокую производительность и эффективность на протяжении всего дня. Запланированные задачи могут меняться или появляться новые приоритеты. Будьте готовы к изменениям и гибко адаптируйтесь к новым обстоятельствам. Освой искусство медитаций с нашим ботом.

Приготовьтесь записывать! Сейчас вы узнаете, как эксперту повысить чек на услуги без откатов и выгораний Юлия Матлахова, наставник экспертов по продажам, знает, что страх повышения чека вызван не столько реальными причинами, сколько внутренними ограничениями. Несколько простых советов, которые помогут вам победить страх и сомнения, уже сейчас: ✔️формируйте прайс на основе ценности вашего продукта, а не времени или затрат на услугу/товар ✔️используйте апселл и кросс-продажи: разработайте стратегию, чтобы продавать дополнительные товары/услуги ✔️демонстрируйте результаты от покупки вашего товара/работы с вами: ✔️показывайте, что за покупкой стоит больше, чем типичное рыночное предложение ✔️предлагайте индивидуальный подход: создавайте “конструктор” услуг. Создавайте услуги, которые можно будет адаптировать под запрос клиента. Это оправдает более высокую цену ✔️создавайте эксклюзивность ваших услуг: ограничивайте сроки продаж или количество предложений Подробнее о том, как масштабироваться и расти в доходах сейчас, Юлия рассказала в посте “Нетривиальные способы продаж в 2024 году" (https://t.me/matjuliya/452) Пост помогает шире взглянуть на рынок, а канал Юлии - избавиться от страха больших сумм в чеке Реклама. ИП Матлахова Юлия Зарифовна, ИНН 551600993735, ERID: LjN8KFP24 #текстприслан

Киноманы, есть один фильм, который вы точно не смотрели. Местами пробьёт на слезу, а иногда и похохочешь во всё горло. Такой фильм ждёт каждого, и показывают его прямо перед смертью. Прям смузи из драмы, ужасов и боевика. Об этом новая наделавшая шуму книга — Скоро на экранах. Что тебя ждёт? Зрелищность и полное погружение. История, которая удержит от первой до последней страницы. В ней мои слабости и сожаления. Интимные подробности и, как страшный сон, забытые эпизоды. Всё это в книге — Скоро на экранах.

​Как легко просыпаться С засыпанием разобрались, а что насчёт пробуждения? Чтобы утром было легче поднять себя с постели, есть несколько рекомендаций: — У тебя должен быть чёткий план что ты будешь делать после пробуждения, если дел нет, то импровизация не поможет и шансы погрузиться в сон снова велики; — Убери будильник подальше, если тебе придётся встать чтобы его отключить ты сделаешь первый шаг на встречу новому дню; — Сразу после пробуждения выпей стакан тёплой воды, это запустить процессы в организме и пробудит тебя; — Сделай зарядку, пару лёгких упражнений, чтобы пробудить мышцы после сна; — Самый ответственный момент: ложись спать и просыпайся в одно и то же время, нет ничего стабильнее постоянства. Организм привыкает к распорядку и подъём будет гораздо легче. По утрам можешь работать над голосом, пусть будет твоей целью пробуждения.