Core | Культура обучение

​​Советы по улучшению своих физических возможностей и здоровья - Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как бег, плавание или йога. Это поможет укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму. - Питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество фруктов, овощей, белковых продуктов и здоровых жиров. Избегайте излишнего потребления сахара и процессированных продуктов. - Получайте достаточный сон. Качественный сон помогает восстановиться и поддерживает здоровье организма. - Избегайте сидячего образа жизни. Вставайте и двигайтесь каждый час, особенно если большую часть времени проводите за компьютером или в офисе. - Не забывайте об отдыхе и расслаблении. Практикуйте медитацию, йогу или другие методы релаксации, чтобы снизить стресс и улучшить эмоциональное благополучие. - Постепенно увеличивайте нагрузку при тренировках. Это поможет вашему организму стать сильнее и более выносливым. - Помните о правильной форме выполнения упражнений, чтобы избежать возможных травм. - Не забывайте проконсультироваться с врачом перед началом новой физической активности или изменением режима питания. Будьте настойчивы и последовательны в своих усилиях по улучшению физических возможностей и здоровья. Результаты придут со временем, и вы почувствуете себя более энергичными, здоровыми и счастливыми. Прокачивай свой голос

КРИПТО — НЕ ВАЛЮТА, ВАЛЮТА — ЭТО КНИГА Если вам настолько нужен пассивный доход, что вы докатились до мыслей о криптовалюте — не спешите. Инвестиция в свою собственную книгу — гораздо надежнее и не предполагает таких нервов и седых волос, которые предполагает криптовалюта. На крипте правда зарабатывают, но чаще все же теряют. Теряют не только деньги, но также время и нервы. К тому же, крипта для обывателя слишком сложна и представляет собой поход по минному полю под обстрелами с неба. Слишком большие риски. Если же вы создаете свою книгу, то она стабильно и долго кормит вас до конца жизни. Для того, чтобы подробнее узнать, как работают инвестиции в книгу и почему вам имеет смысл создать свою собственную — переходите по ссылке https://expert-book.pro/mk. Вы получите доступ к бесплатному закрытому вебинару, который пройдет 8 июня. Посетите вебинар, создайте свою книгу, даже если вы не писатель, и вскоре вы вырежете из своей жизни проблему пассивного дохода. Ссылка👇 https://expert-book.pro/mk

​​Техники учебного процесса: как сделать обучение более эффективным Первое, что следует сделать, это создать оптимальную обстановку для обучения. Найдите спокойное место, удалите отвлекающие факторы, включите тихую и приятную музыку, если это помогает вам сосредоточиться. Далее, попробуйте разнообразные методы обучения. Используйте различные источники информации - учебники, статьи, видеоуроки. Это поможет вам получить разные точки зрения и глубже вникнуть в тему. Не забывайте о регулярном повторении материала. Чтение одного учебника или просмотр одного видеоурока недостаточно. Повторите пройденный материал через определенные промежутки времени, чтобы закрепить его в памяти. Создайте расписание, в котором у вас будет время для учебы, отдыха и других занятий. Это позволит вам более эффективно использовать свое время и не позволит пропускать обучение. Наконец, не забывайте о здоровом образе жизни. Регулярный физический тренинг, здоровое питание и достаточный отдых помогут вам оставаться энергичными и концентрированными. Аффирмации для лучшего самочувствия.

АКЦИИ КОЛЕБЛЮТСЯ, КНИГА СТОИТ Все вы знаете, что грамотное инвестирование — это ключ к финансовой свободе и стабильности. Вкладывая свои деньги, вы создаете фундамент для будущего, спокойной старости и наслаждения своей свободой (что бы для вас это ни значило). И таким фундаментом может стать ваша собственная книга. Ваша книга — это лодка, которая несет вас по волнам рынка, независимо от его колебаний. Она стабильна и предсказуема, ведь каждая продажа книги — это долгосрочное вложение в ваше будущее. В отличие от акций… Они, как бумажные кораблики, могут развалиться при первом же шторме на рынке. Инвестирование в акции — это игра с огнем, где вы не всегда можете контролировать риски, и где ваш доход зависит от множества факторов, которые за пределами вашего влияния. Поэтому: Приходите 8 июня на бесплатный закрытый вебинар https://expert-book.pro/mk, на котором вы узнаете подробнее, почему книга — лучшая инвестиция, и как ее создать, даже если вы не писатель. Ссылка👇 https://expert-book.pro/mk

​​Развитие навыков коммуникации и установление лучших отношений с окружающими Умение эффективно общаться и устанавливать гармоничные отношения с людьми важно для нашего личного и профессионального развития. Вот несколько советов, которые помогут вам развить эти навыки: — Уделите внимание собеседнику, проявите интерес и задавайте уточняющие вопросы. Это поможет улучшить понимание и сблизить вас с окружающими. — Обратите внимание на мимику, жесты и тон голоса. Используйте свою невербальную коммуникацию, чтобы выражать свои мысли и эмоции четко и адекватно. — Попробуйте поставить себя на место других людей и понять их чувства и переживания. Это поможет вам создать более глубокую связь и установить лучшие отношения. — Проявляйте ясность и точность в выражении своих мыслей. Работайте над развитием своего словарного запаса и грамматических навыков. — Научитесь эффективно урегулировать разногласия и находить компромиссы. Будьте терпимыми и готовыми к диалогу. Используйте эти советы, чтобы стать лучшим коммуникатором и установить качественные отношения с окружающими! Кроме того харизма — играет немалую роль в улучшении коммуникации, прокачать ее можно в нашем боте.

ПОЧЕМУ КНИГА — УЮТНЕЕ, ЧЕМ КВАРТИРА? Есть ли тут те, кому важно иметь надежный и долгосрочный пассивный доход? Если да, то инвестиции в собственную книгу — один из самых симпатичных вариантов для этого. Книга не привязана к месту, ее не затопят соседи, она быстро окупается. Квартира же: Окупается 10, 20, 30 лет. Привязана к месту. У стоимости жилья бывает импотенция (она падает). Могут нарисоваться форс мажоры, вроде пожара или соседей сверху, которые решили “омыть” вашу квартиру. В общем, инвестиции в жилье — опасно, ненадежно и долго окупаются. Неуютно. Оно вам надо? Если вы хотите больше узнать о том, как именно работают инвестиции в книгу и почему это лучший вариант — переходите на сайт - https://expert-book.pro/mk Вы получите доступ к бесплатному закрытому вебинару, который пройдет 8 июня. На нем вы узнаете, как создать свою книгу, которая будет приносить вам деньги до конца жизни. Жмите на ссылку 👇 https://expert-book.pro/mk

Отец занёс кулак перед ударом... Внутри всё сжалось, в глазах ужас... ____ Посвящается всем тем, у кого были непростые отношения с отцом. А что, если всё переиграть, и жертвой будет не сын, а папа? Или жертвами они будут по очереди — сначала сын инвалид, а потом отец вдовец? Эта непростая семейная драма легла в основу книги - В этот день я познакомился с собой Ужасно прекрасная история, которая пробьёт на слёзы, вызовет трепет и дикое желание ценить своих собственных родителей. Особенно важно прочитать тем, кто  хочет разобраться в себе.

​Как выделиться среди конкурентов Для того чтобы выделиться среди конкурентов и проявить немного креативности 1. Предложите что-то уникальное и отличное от того, что предлагают ваши конкуренты. Это может быть особенный дизайн, уникальные функции или инновационный подход к проблеме. 2. Создавайте интересный и полезный контент для своей аудитории. Это могут быть статьи, видео, инфографика и другие форматы, которые помогут вам привлечь внимание и установить связь с вашей целевой аудиторией. 3. Используйте различные каналы продвижения, такие как социальные сети, блоги, реклама, PR и т.д. для того чтобы привлечь внимание к вашему бренду. 4. Оформление вашего продукта или услуги также может помочь вам выделиться среди конкурентов. Используйте оригинальные цвета, шрифты, логотипы и другие элементы дизайна, которые помогут вам сделать ваш продукт узнаваемым. В целом, чтобы выделиться среди конкурентов, вам нужно предложить что-то уникальное и ценное для вашей аудитории, быть креативным и использовать различные стратегии для продвижения и развития вашего бренда. Сделай свой голос - инструментом влияния.

Нескучный канал для бизнеса Нашли для вас канал, на который подписываются и директор кирпичного завода, и владелица салона красоты, и CEO венчурного фонда. Все потому, что админы собирают много практического по управлению бизнесом и отдают в формате войсов. Анонсируют и проводят стримы с топовыми экспертами из разных отраслей каждый месяц. Никаких «народных средств», только то, что реально работает: — зачем вашему бизнесу Copilot; — как управлять сроками, бюджетами и рисками; — как обезопасить ваши данные. Подписывайтесь на канал, пока он еще открыт для всех. #реклама #текстприслан

​Кратко об обучаемости Мы все слышали поговорку: «Повторенье – мать ученья». Чем чаще мы повторяем информацию из учебника, тем больше мы стимулируем определенную группу нейронов, ответственную за формирование того или иного знания. И с каждым разом нам все проще вспомнить эту информацию. С научной точки зрения, физическая основа способности к обучению – это нейропластичность, способность нейронов к адаптации. Таким образом, информация находится в нейронных сетях. поэтому для того, чтобы извлечь информацию из памяти и воспользоваться этой информацией, требуется активировать нейронные сети. Обучение и запоминание, идут в двух направлениях. Первый путь — по пути образования новых нейронных связей. Второй путь — укрепления существующих связей между нейронами. Скачивай любой звук с YouTube

Почему менеджеры не обрабатывают лиды Вы потратили кучу сил и денег на эти лиды, а отдел продаж: – Не звонит по лидам в принципе – Не звонит вовремя – Звонит, быстро оттарабанивает привычный текст, быстренько сворачивает звонок, дисквалифицируя лид – Растягивает удовольствие. Позвонили. Через 3 дня отправили КП. Через неделю позвонили по КП. Не взяли трубку. Поставили перезвон на конец следующей недели. Позвонили и пришлось заново объяснять, кто ты и зачем. Выбесились. Решили, что клиент не заинтересован. Поставили в CRM «напомню о себе в октябре» и оставили лид в статусе «в работе» При этом сами менеджеры, конечно, гонят на маркетинг: – Лиды плохого качества – С ними много возни в CRM – Лидов мало / лидов много – Колл-центр/реклама наобещала того, чего мы не можем Как это лечить 1. Задать критерии для разных категорий лидов в зависимости от их теплоты 2. К разным категориям применять разные инструменты: холодные — в колл-центр или на прогрев письмами, тёплые — менеджеру с заданным дедлайном по обработке 3. Задать механику обратной связи по лидам, чтобы если категорию присвоили не ту или не дозвониться, лид можно было вернуть на доработку 4. Оптимизировать количество кнопок, которые надо нажать в CRM, чтобы обработать лид 5. Найти новые источники лидгена, если лидов мало 6. Понять, как маршрутизировать лиды, чтобы ничего не терялось, если лидов много 7. Написать подробный скрипт менеджерам и операторам колл-центра. Первым — чтобы было куда подсмотреть, если лыжи не едут. Вторым — чтобы вы точно понимали, что именно они несут в вашу клиентскую базу 8. Регулярно слушать звонки и сверять ожидания клиентов с тем, что компания реально может им дать Любите боль вести операционку самостоятельно? Тогда приходите в канал основателя консалтинговой компании ChessKnock Наталии Потёминой — Логика продаж. Каждая публикация — небольшой совет на основе личного опыта, который легко перенести на свой бизнес. Иногда грустно, иногда смешно, в основном — крайне полезно. Как выбрать CRM, подготовить скрипты, организовать работу колл-центра, описать бизнес-процессы, написать книгу продаж и по дороге случайно не снять шкуру с клиентов и команды — всё там. А ещё к ребятам можно просто прийти посоветоваться. https://t.me/whoispotemina #реклама #текстприслан

​Как бороться со стрессом и улучшить психическое здоровье для повышения продуктивности Стресс может стать серьезным препятствием для нашей продуктивности и психического здоровья. Однако, есть несколько способов борьбы со стрессом: - Правильно питайтесь. Питание играет важную роль в нашем психическом здоровье. Старайтесь употреблять здоровую пищу и избегать излишнего употребления кофеина и алкоголя. - Спите достаточно. Недостаток сна может значительно увеличить уровень стресса. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в день. - Научитесь управлять своим временем. Планируйте свой день заранее, устанавливайте приоритеты и делегируйте задачи, если это возможно. Следуя этим простым советам, вы можете значительно улучшить свое психическое здоровье и повысить свою продуктивность в работе. Прокачивай свой голос

​Достижение целей - это процесс, который начинается с эффективной организации вашего времени и дня. Начните с определения ваших основных целей. Разбейте их на более мелкие и конкретные задачи. Это поможет вам иметь ясное представление о том, что именно вы хотите достичь. На основе ваших целей составьте план действий на каждый день. Разделите свой день на блоки времени и определите, какие задачи вы будете выполнять в каждом из них. Обязательно определите наиболее важные и срочные задачи и начните с них. Постепенно переходите к менее значимым задачам. Это поможет вам использовать свою энергию и время наиболее эффективно. Изучите различные методики управления временем, такие как метод Помидора, матрица Эйзенхауэра или метод GTD (Getting Things Done). Найдите ту, которая наиболее подходит вам, и применяйте ее в своей повседневной жизни. Также важно включать в свой график дня время для отдыха и перезарядки. Регулярные перерывы помогут вам сохранить высокую производительность и эффективность на протяжении всего дня. Запланированные задачи могут меняться или появляться новые приоритеты. Будьте готовы к изменениям и гибко адаптируйтесь к новым обстоятельствам. Освой искусство медитаций с нашим ботом.

Приготовьтесь записывать! Сейчас вы узнаете, как эксперту повысить чек на услуги без откатов и выгораний Юлия Матлахова, наставник экспертов по продажам, знает, что страх повышения чека вызван не столько реальными причинами, сколько внутренними ограничениями. Несколько простых советов, которые помогут вам победить страх и сомнения, уже сейчас: ✔️формируйте прайс на основе ценности вашего продукта, а не времени или затрат на услугу/товар ✔️используйте апселл и кросс-продажи: разработайте стратегию, чтобы продавать дополнительные товары/услуги ✔️демонстрируйте результаты от покупки вашего товара/работы с вами: ✔️показывайте, что за покупкой стоит больше, чем типичное рыночное предложение ✔️предлагайте индивидуальный подход: создавайте “конструктор” услуг. Создавайте услуги, которые можно будет адаптировать под запрос клиента. Это оправдает более высокую цену ✔️создавайте эксклюзивность ваших услуг: ограничивайте сроки продаж или количество предложений Подробнее о том, как масштабироваться и расти в доходах сейчас, Юлия рассказала в посте “Нетривиальные способы продаж в 2024 году" (https://t.me/matjuliya/452) Пост помогает шире взглянуть на рынок, а канал Юлии - избавиться от страха больших сумм в чеке Реклама. ИП Матлахова Юлия Зарифовна, ИНН 551600993735, ERID: LjN8KFP24 #текстприслан

Киноманы, есть один фильм, который вы точно не смотрели. Местами пробьёт на слезу, а иногда и похохочешь во всё горло. Такой фильм ждёт каждого, и показывают его прямо перед смертью. Прям смузи из драмы, ужасов и боевика. Об этом новая наделавшая шуму книга — Скоро на экранах. Что тебя ждёт? Зрелищность и полное погружение. История, которая удержит от первой до последней страницы. В ней мои слабости и сожаления. Интимные подробности и, как страшный сон, забытые эпизоды. Всё это в книге — Скоро на экранах.

​Как легко просыпаться С засыпанием разобрались, а что насчёт пробуждения? Чтобы утром было легче поднять себя с постели, есть несколько рекомендаций: — У тебя должен быть чёткий план что ты будешь делать после пробуждения, если дел нет, то импровизация не поможет и шансы погрузиться в сон снова велики; — Убери будильник подальше, если тебе придётся встать чтобы его отключить ты сделаешь первый шаг на встречу новому дню; — Сразу после пробуждения выпей стакан тёплой воды, это запустить процессы в организме и пробудит тебя; — Сделай зарядку, пару лёгких упражнений, чтобы пробудить мышцы после сна; — Самый ответственный момент: ложись спать и просыпайся в одно и то же время, нет ничего стабильнее постоянства. Организм привыкает к распорядку и подъём будет гораздо легче. По утрам можешь работать над голосом, пусть будет твоей целью пробуждения.

​Кратко об обучаемости Мы все слышали поговорку: «Повторенье – мать ученья». Чем чаще мы повторяем информацию из учебника, тем больше мы стимулируем определенную группу нейронов, ответственную за формирование того или иного знания. И с каждым разом нам все проще вспомнить эту информацию. С научной точки зрения, физическая основа способности к обучению – это нейропластичность, способность нейронов к адаптации. Таким образом, информация находится в нейронных сетях. поэтому для того, чтобы извлечь информацию из памяти и воспользоваться этой информацией, требуется активировать нейронные сети. Обучение и запоминание, идут в двух направлениях. Первый путь — по пути образования новых нейронных связей. Второй путь — укрепления существующих связей между нейронами. Обучение станет ещё приятнее, если начнешь читать канал Soft Skill

В первый раз, когда депрессия обострилась, я не заметил её. Я был слишком занят жалостью к себе. Каждый день, словно на перемотке, повторял предыдущий. Работа-дом, дом-работа... Вечер пятницы был единственным утешением для моей души. И снова наступал долбанный понедельник... Серый, гадкий, пропитанный безразличием понедельник. Я плохо спал, вернулась тревожность, иногда ни с того ни с сего приходили панические атаки. Второй раз в моей ленте мелькнула книга - «Пересадка на станции «Вечность» И я задержал взгляд на обложке дольше, чем обычно... Я попробовал прочитать первую страницу, затем прикончил первую главу и провалился. Я был окутан магией повествования этой истории, что это? Совпадение? Может быть, а может и нет... Теперь чёрно-белые будни раскрасились другими цветами, стало легче. Я, наконец, задышал полной грудью, книга встряхнула меня, как старое, пропитанное плесенью одеяло. Первый раз за долгое время я улыбнулся по-настоящему, а в глазах заплясал огонёк. Желаю всем раскрыть свой внутренний огонь.

​Личный рост и карьера: стратегии построения успешной жизни На пути к саморазвитию и личному росту мы иногда находим необычные пути. Попробуйте выходить за рамки привычных методов и исследуйте неожиданные области знаний. Может быть, погружение в мир философии или изучение необычных хобби поможет вам открыть новые горизонты и найти вдохновение. Не забывайте о важности развития эмоционального интеллекта и умении управлять своими эмоциями. Это поможет вам не только лучше понять себя, но и улучшить взаимоотношения с окружающими. Ищите менторов и вдохновение в самых неожиданных местах, будьте открыты новым возможностям и готовы к переменам. Лучшие аффирмации на каждый день.

Как успеть за окружением и меняться? Михаил Беляев выделил 3 аргументами в пользу софт-скилов в этом канале для бизнеса. 🔵 Мягкие навыки — база для огромного количества профессий в сфере человек–человек». 🔵 Мягкие навыки полезны и специалистам прикладных специальностей. 🔵 Мягкие навыки не устаревают. 🎙Подробнее вы можете послушать в записи на канале. Редакторы собирают много практического по управлению бизнесом, маркетингу и повышению продаж. Анонсируют и проводят стримы с топовыми экспертами из разных отраслей каждый месяц. ⚡Подписаться на канал пока он доступен для всех 💙Читать подборку из 11 топовых постов Erid: LjN8Kbupt #текстприслан

​Преимущества экспериментального обучения и практических занятий Экспериментальное обучение и практические занятия являются эффективными методами обучения, которые предоставляют студентам возможность практического применения теоретических знаний в реальной жизни. Одним из основных преимуществ экспериментального обучения является то, что студенты могут самостоятельно исследовать и экспериментировать с различными идеями, что позволяет им лучше понимать теоретические концепции и применять их на практике. Это также помогает студентам развить критическое мышление и умение анализировать данные. Практические занятия, в свою очередь, позволяют студентам получить реальный опыт работы в своей области и улучшить свои навыки. Этот метод обучения подразумевает выполнение практических заданий, которые помогают студентам научиться работать в команде, анализировать данные и принимать решения на основе полученных результатов. Сделай свою харизму не превзойденной.

Какой синдром мешает вам ПРЯМО СЕЙЧАС достигать своих целей? Вы про него 100% не знаете 😎 Но у вас точно есть этот синдром, если вы... ⚡️иногда думаете "Блин, почему у всех всё нормально, а у меня..." ⚡️"зависаете" на ошибках и не можете двинуться дальше ⚡️боитесь провалов и неудач Поздравляю, вы столкнулись с синдромом негативной уникальности Это - частая мыслительная ловушка, в которую попадают люди И она может стать ОГРОМНОЙ СТЕНОЙ, которую очень трудно преодолеть 😱😱 Как не попадаться в эту ловушку мозга? А ещё: 💡не "бодаться" с собой, а идти по своей природе 💡выключить внутреннего самокритика 💡научиться вовремя отдыхать 💡смотреть на мир свежим взглядом как ребёнок 💡легко и изящно адаптироваться к любым изменениям Всё это вы узнаете в канале "Сашины методы" – дневнике предпринимательницы Александры Горевой-Куртышевой Александра - человек, который знает ВСЁ про лёгкое достижение целей 😎 Ведь она выпустила > 40 000 учеников из 36 стран только за последние 3 года Саша - ректор международной Академии, магистр психологии и выпускница Сколково Подпишись на ёё канал и узнавай лучшие техники для работы и обучения в кайф ☀️ https://t.me/agk_edu Реклама. ИП Горева-Куртышева Александра Александровна, ИНН 246212538610, ERID: LjN8KZCz2. #текстприслан

​Как справляться со стрессом Стресс – неотъемлемая часть современной жизни, и сегодня его влияние и последствия, несмотря на развитие общества, технологий, науки и прочего, нисколько не уменьшились по сравнению с прошлым. Предлагаю избавиться от стресса, посредством правильных привычек: Делай меньше, фокусируясь на важном Как правило, нужно выполнять лишь самые важные дела.. Этого будет достаточно, чтобы достичь успеха в выбранной сфере. А вот распыляясь, ты ещё больше запутывашь клубки дел своей жизни, ухудшая ситуацию и порождая стресс. Думай о прогрессе и процессе, а не о результатах Концентрация на результате делает человека невротиком. Это не значит, что результаты и цели неважны, это лишь означает, что нужно полюбить сам процесс и прогресс. Так ты станешь счастливее и продуктивнее. Выгружай весь скопившийся негатив Негативные мысли влияют на уверенность в себе и количество стресса. Чаще всего мы их игнорируем или вовсе не замечаем. Отмечай каждую мысль, которая приводит к стрессу, иначе к концу дня будешь себя чувствовать подавленно. И напоследок — прими стресс В разумных пределах стресс помогает быть сосредоточенными и ожидать от себя большего в сравнении с ситуациями, когда ты спокоен. Главное — заметить вовремя, когда это начинает влиять на принятия решений и становится губительным. Развивай свои навыки прямо сейчас, бот Skillget, вместил в себя тысячи курсов и видеоуроков.

Не вздумай читать эти книги! Есть ложное представление, что чтение — это всегда хорошо. Не-а, не всегда. Некоторые книги могут запутать и сбить твой внутренний компас. В итоге прочитал и сидишь с грустным видом, собирая себя по частям. Как правильно подходить к выбору и поиску литературы расскажем тут —  https://youtu.be/MC1CxPMkcvM Не стоит откладывать просмотр, втыкай "плэй" и узнай о том, как фильтровать, отбирать и выуживать из бесконечного моря книг те, что подходят именно тебе.

​Обучение и личный рост: как использовать знания для карьерного роста Для того чтобы успешно расти в карьере, необходимо следовать определенным стратегиям и принципам. Вот несколько советов, которые могут помочь вам достичь желаемых успехов: 1. Определите свои цели и стремитесь к их достижению. Без четкого понимания, куда вы хотите прийти, будет сложно двигаться вперед. 2. Развивайте свои навыки и знания. Постоянное обучение и самосовершенствование помогут вам стать более компетентным специалистом и прокачать вашу карьеру. 3. Не бойтесь брать на себя больше ответственности. Вызовы и новые задачи помогут вам расти и развиваться. 4. Стройте отношения с коллегами и начальством. Коммуникативные навыки и умение работать в команде играют важную роль в профессиональном росте. 5. Будьте настойчивыми и целеустремленными. Успех приходит к тем, кто не боится трудностей и готов упорно работать над достижением своих целей. Медитации от стресса тут.

​Как научиться принимать решения и рисковать Принятие решений и готовность рисковать - важные навыки, которые могут помочь в достижении успеха. Вот несколько советов, которые помогут вам развить эти навыки: 1. Анализируйте и взвешивайте варианты. Перед принятием решения изучите все возможные варианты и их последствия. Взвесьте плюсы и минусы каждого варианта, чтобы принять обоснованное решение. 2. Преодолевайте страх. Риск всегда сопряжен со страхом. Осознайте свои страхи и учитесть их преодолевать. Иногда самое большое рискованное решение может привести к самым значительным вознаграждениям. 3. Обучайтесь на своих ошибках. Не бойтесь делать ошибки. Рискованные решения могут иногда привести к неудачам, но важно извлекать уроки и расти на них. Постоянно учитесть и развивайтесь, чтобы стать лучше в принятии решений. 4. Доверьтесь своей интуиции. Интуиция играет важную роль в принятии решений. Научитесь слушать свою интуицию и доверять ей. Она может подсказать вам верное решение, особенно в ситуациях, когда нет явного ответа. 5. Стремитесь к постоянному развитию. Принятие решений и риск - это процесс постоянного развития. Никогда не останавливайтесь на достигнутом и всегда стремитесь стать лучше в этих навыках. Чем больше вы практикуетесь, тем легче будет принимать решения и рисковать. Не бойтесь принимать решения и рисковать. Это может быть ключом к новым возможностям и успеху. Аффирмации — отличное решение для развития.

Говорят, что отказ от соцсетей и игр повышает продуктивность. Но не всегда. Почему цифровая диета или, как назвал её психолог Кэмерон Сепа, — «Дофаминовое голодание», может сыграть в обратную сторону? Ответ на этот вопрос нашли в посте канала Проще говоря. Жизнь. Всё дело в том, что люди неверно поняли термин и сразу же решили отказаться от игр и соцсетей. Но штука в том, что со временем человеку всё равно захочется залипать в телефон, и вот такое насильное голодание само по себе не сработает.  Авторы канала с психологом Мариной Волковой рекомендуют «дофаминовое переключение» от того же психолога Кэмерона Сепа, чтобы научить мозг получать удовольствие от полезных привычек. В следующий раз, когда вам захочется залипнуть в соцсетях, переключите внимание. Составьте список занятий, которые могут приносить вам радость и развивать навыки, и делайте их: хобби, чтение, рисование, фотография, рукоделие, танцы, цветоводство, рыбалка. Мозг запомнит, что ему было хорошо, и захочет повторить это. Как мы выяснили, в Проще говоря. Жизнь можно найти контент, который поможет поднять качество жизни на новый уровень, стать лучше и счастливее. Подпишитесь. Реклама. ООО «Самолет-Резерв» erid: LdtCKXWus #текстприслан

Что скрывают сны? Иногда кажется, что снится полный бред. А что, если это фильтр, пройдя через который ты получишь доступ к источнику? Пробраться на новый слой сна могут «прыгуны». Это особенное место, где можно всё. Власть, деньги, признание — всё это доступно «прыгунам» как по щелчку. Хочешь научиться попадать в этот мир? Тогда главный герой книги «Проснись и обернись» расскажет, как это сделать. 100% Рекомендуем к прочтению

​Как развить навыки в процессе работы На практике можно получить ценный опыт и умения, которые невозможно приобрести в рамках теоретического обучения или тренингов. Чтобы эффективно развивать навыки в процессе работы, следует придерживаться нескольких принципов. Во-первых, нужно иметь ясное понимание того, какие навыки хотелось бы развивать и постоянно работать над ними. В случае их отсутствия, сотрудник может запросить у руководителя или коллег помощи и поддержки в этом процессе. Во-вторых, важно активно участвовать во всех процессах, которые могут быть полезны для обучения. Наблюдение за опытными коллегами, стажировки, решение сложных задач - все это может существенно повлиять на личностный и профессиональный рост. Также необходимо быть готовым к получению обратной связи. Общение с руководством и коллегами поможет выявить сильные и слабые стороны своей работы, а также позволит понять, над чем нужно еще поработать. Наконец, важно создавать себе условия для постоянного обучения и саморазвития, например, участвовать в тренингах и конференциях или изучать специализированную литературу. Кстати медитации во время перерывов, отличный способ снизить уровень стресса.

Как успевать всё? Как не выгореть под давлением современных реалий и не послать всё на..🙊? Да, вот это - задача со звёздочкой... Если не владеть нужными инструментами ⬇️ Вот что важно в первую очередь: 💡Не "бодаться" с собой, а идти по своей природе 💡Структурировать информацию "по полочкам" 💡Читать книги правильно 💡Не мешать себе работать самокритикой 💡Выключать "внутреннюю училку" и вовремя отдыхать  📌 Как работать, учиться, "делать" крутой бизнес и продолжать наслаждаться жизнью? Канал "Сашины методы" – это бизнес-дневник Александры Горевой-Куртышевой Александра в первый же год запусков вышла на 185,1 млн рублей Сейчас она работает с ТОПами рынка - Татьяной Маричевой, Галиной Мельниковой, Марией Азаренок и другими Подпишись и читай факапы, новости, техники, инструменты и примеры - всё, что актуально сегодня для эксперта и предпринимателя https://t.me/agk_edu Реклама. ИП Горева-Куртышева Александра Александровна, ИНН 246212538610, ERID: LjN8KMoyj. #текстприслан

​В современном мире, где информация обновляется с каждой секундой, эффективное обучение становится ключом к успеху. Независимо от того, учитесь ли вы для карьерного роста, личного развития или просто из любопытства, важно использовать своё время максимально продуктивно. Вот несколько методов, которые помогут вам максимально эффективно использовать своё время для образования: Определите, что именно вы хотите достичь в результате обучения. Будьте конкретными и измеримыми в своих целях, чтобы иметь ясное представление о том, что вы хотите достичь. Воспользуйтесь разнообразными источниками информации, такими как книги, онлайн-курсы, видеолекции, вебинары и т.д. Разнообразие поможет вам получить различные точки зрения и глубже понять изучаемый материал. Включайте в свой процесс обучения активные методы, такие как обсуждение материала с коллегами, решение задач, создание конспектов и т.д. Активное участие помогает укрепить знания и запомнить их на долгий срок. Постоянная практика играет ключевую роль в обучении. Уделяйте времени каждый день или каждую неделю для повторения и закрепления изучаемого материала. Аффирмации для лучшего обучения.

Почему мои вебинары / мастер-классы / курсы не смотрят до конца? Как мотивировать этих ленивых учеников? Ох уж эти ученики 😄 Не хотят проходить продукты, которые спроектированы с ошибками 🙈 Вот эти ошибки вы наверняка хоть раз допускали! А что же делать? - НЕ снижать мотивацию учеников своими же руками - Знать, как интересно учиться взрослому человеку и строить свои продукты увлекательно - Внедрять геймификацию везде - даже в соцсетях - Вести клиента легко и изящно от продукта к продукту - Давать твёрдый результат даже в мягких нишах 📌 Ещё больше секретов создания востребованных продуктов и их продаж - в канале Александры Горевой-Куртышевой 98% учеников на её курсах получают результат и доходят до конца При норме рынка в 15-30%! А ещё большая часть её учеников окупает курсы прямо в процессе обучения 🔥 В своём канале Александра собирает "самые сливки" - только рабочие инструменты для проектирования лучших онлайн-продуктов 🔥 Подпишись и черпай ценные рекомендации каждый день https://t.me/metodologiya_na_million Реклама. ИП Горева-Куртышева Александра Александровна, ИНН 246212538610, ERID: LjN8KMoyj. #текстприслан

​Интересные книги и курсы для продолжающего образования Если вы ищете способы продолжить своё образование вне университетской аудитории, то книги и онлайн-курсы могут быть прекрасным выбором. Вот несколько интересных книг и курсов, которые помогут вам расширить свои знания и навыки. 1. "Мастер и Маргарита" Михаила Булгакова: классическая русская книга, которая предлагает глубокие размышления о человеческой природе, религии и политике. 2. "Thinking, Fast and Slow" Даниэля Канемана: эта книга поможет вам понять, как принимаются решения, и какие механизмы управляют нашим мышлением. 3. "The Subtle Art of Not Giving a F*ck" Марка Мэнсона: эта книга предлагает нетрадиционный взгляд на психологию счастья и саморазвития. Не стесняйтесь исследовать различные источники и форматы обучения, чтобы найти те, которые подходят именно вам. Образование не должно ограничиваться только учебными заведениями, и существует множество возможностей для самостоятельного обучения. Прокачивай свою харизму.

Из-за дефицита IT-специалистов в РФ до 31 января любой желающий может попробовать себя в IT с полного нуля и начать обучение IT-профессии бесплатно! Узнайте про дальнейшее трудоустройство в ведущие IT-компании для восполнения кадрового дефицита. Для этого нужно: - Перейти по ссылке - Заполнить анкету и ответить на вопросы (занимает менее 3 минут) - На основании ваших ответов вы сразу узнаете, подходит ли вам сфера IT и сможете ли вы в ней работать Реклама. ООО «Эдэкс», ИНН: 1685012824, ERID: LjN8K75JP. #текстприслан

​Онлайн-обучение и его преимущества Онлайн-обучение – это один из самых удобных способов получения знаний и навыков в современном мире. Оно предоставляет возможность учиться в любом месте и в любое время, не выходя из дома или офиса. Онлайн-образование имеет множество преимуществ, которые делают его все более популярным среди студентов и профессионалов. Первым и, пожалуй, наиболее значимым преимуществом онлайн-обучения является его доступность Благодаря интернету люди могут получать образование от ведущих университетов мира, не покидая своего города или даже страны. Это открывает возможности для тех, кто ранее не имел доступа к высшему образованию или специализированным курсам. Вторым важным преимуществом онлайн-обучения является гибкость учебного процесса Студенты могут учиться в удобное для них время, подстраивая учебный график под свои потребности и обстоятельства. Это особенно важно для тех, кто работает или занимается другими обязанностями, и имеет ограниченное количество времени для учебы. Третьим преимуществом онлайн-обучения является изобилие учебных ресурсов Студенты имеют доступ к широкому выбору курсов, лекций, учебных материалов и заданий, которые обогащают их знания и помогают развивать навыки в различных областях. Лучшие онлайн курсы в нашем канале PROFI.

🎓25 января – День Студента, и по этому поводу есть что обсудить! Cтереотип, что учиться – это только про школу или институт, давно нужно забыть. В современном мире обучение стало неотъемлемой частью нашей жизни. Почему?Потому что без постоянного развития есть риск остаться не у дел, проиграв ИИ или более продвинутым кандидатам с самыми актуальными навыками. Если хотите продвижения по карьерной лестнице, достойного качества жизни, личного развития и роста, обучение – абсолютный must have. На кого учиться, кто сейчас востребован? Не секрет, что компаниям нужны хорошие кадры из сферы IT – об этом знают все. Но при этом многие думают, что туда сложно попасть и нужно обладать какими-то суперспособностями. Вовсе нет😎 Как пример – истории успеха студентов на канале Дани Елистратова, руководителя факультета аналитики в онлайн-университете Skypro. Эти ребята доказывают – возможно стать настоящим профи в IT, даже начиная с нуля. Переходите на канал, читайте реальные истории выпускников и вдохновляйтесь на собственные карьерные и образовательные цели! Пример учеников Skypro показывает, что работа точно должна быть в кайф, а обучение в сфере IT может быть интересным. Актуальные навыки – это ваш ключ к новым высотам в любом возрасте. А стать студентом никогда не поздно :) P.S. Скоро на канале опубликуют большое исследование рынка труда от Skypro с прогнозами на 2024 год от лучших экспертов рынка труда. Подписывайтесь, чтобы не пропустить и быть в курсе самых перспективных направлений и карьерных трендов. Реклама. ОАНО ДПО «СКАЕНГ», ИНН: 9709022748, erid: 2SDnjbvsD9a #текстприслан

Лучшие книги за 2023 год. Особенные книги для достижения целей. 🏆 Узнать ТОП

​Мнемотехника и ее роль в запоминании информации Многие из нас сталкиваются с проблемой запоминания информации, будь то в учебе, работе или повседневной жизни. Однако существует эффективный инструмент, помогающий улучшить память - мнемотехника. Мнемотехника - это набор приемов и стратегий, которые помогают улучшить запоминание информации. Она основана на использовании ассоциаций, визуализаций и других техник, которые помогают сделать информацию более доступной и легче запоминаемой. Одним из основных принципов мнемотехники является использование ассоциаций Это означает, что мы связываем новую информацию с уже имеющимися знаниями или визуальными образами, что делает ее более запоминающейся. Например, для запоминания списка покупок можно представить каждый предмет в виде яркой визуальной картинки. Еще одной эффективной стратегией мнемотехники является метод палат Этот метод основан на представлении местности, такой как комната или улица, и помещении информации в конкретные места этой местности. Это помогает легче вспоминать информацию, визуализируя ее расположение в пространстве. Тренируйся дома с нашими программами.

Как навести порядок в своей работе и выстроить чёткую систему Читать всем менеджерам, руководителям и просто экспертам! Правда, обидно, когда тебе не даёт выйти в масшаб не отсутствие знаний и навыков, а банальная... неорганизованность? 🙈 И всё же именно это - ТОП-проблема для многих Как стать идеальным менеджером своей жизни (а заодно, и внедрить крутые изменения в бизнес / своё дело) - читайте в канале "Сашины методы" А ещё там вы узнаете, как: 💡читать книги правильно 💡не мешать себе работать самокритикой 💡вовремя себя "отдыхать" и выключать "внутреннюю училку" 💡легко и изящно адаптироваться к любым изменениям Канал Александры Горевой-Куртышевой - это дневник предпринимательницы, которая успевает всё Она - основатель международной Академии, наставник и бизнес-консультант Сбербанка, ВТБ, РОСНЕФТЬ, Х5 Group В своём канале Саша собирает самые рабочие инструменты, чтобы "делать" крутой бизнес и вместе с этим жить полной жизнью 🔆 Подпишись и черпай ценные рекомендации каждый день https://t.me/+_QZuLKRnbck0NWEy Реклама. ИП Горева-Куртышева Александра Александровна, ИНН: 246212538610, ERID: LjN8KTapK. #текстприслан