RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

Новости к этому часы. 1. Вылетели в 6 утра. При этом поспали меньше 3 часов. По нашим лицам это видно 😀 2. Пока ждали заселения, вкусно покушали и поработали 3. Заселились. Смотрим небольшой рум-тур. Для большой банды самое то 👍 Смотрим, ставим 🔥 Дальше перекус, отдых, предстартартовая разминка, углеводная загрузка и настраиваться на завтрашний день

🎁Знаем, что не все из вас сидят в запрещенной сети, но розыгрыш кейса лимонадов от ОЗН мы проводим там https://instagram.com/p/CuBuMb5NbEc/ 🗓️1 июля вкуснейшие лимонады уже найдут счастливого обладателя.

Не мог снимать дальше. Кричал Лене:) 2:24 предварительно, вроде ЛР

Результат Вовы 7:54,5 (предварительно)

🔸разбор 1 дня бега от тренера 🔸почему может не бежаться, когда ты уже набрал форму 🔸почему полторашка лучше десятки 🔸зачем всем бегать средние дистанции