Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
مهران حاتم | توسعه فردی
Відкрити в Telegram
مهران حاتم روانشناسی ، توسعه فردی. اینجا یاد میگیریم چطور شخصیت خود را ارتقا دهیم و مسیر فکریمان را بازسازی کنیم. پادکستهای توسعه فردی و راهکارهای عملی.
Показати більше2 573
Підписники
-424 години
-317 днів
-22130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+9
в 0 каналах
травень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+364
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+452
в 3 каналах
Get PRO
червень '25
+480
в 5 каналах
Get PRO
травень '25
+99
в 3 каналах
Get PRO
квітень '25
+905
в 5 каналах
Get PRO
березень '25
+764
в 3 каналах
Get PRO
лютий '25
+504
в 3 каналах
Get PRO
січень '25
+95
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+484
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+649
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+86
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+107
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+181
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+174
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+129
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+117
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+1 627
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+413
в 10 каналах
Get PRO
січень '24
+336
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+140
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+141
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+211
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+160
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+118
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+131
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+217
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+167
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+147
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+231
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+199
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+161
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+154
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+207
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+99
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+110
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+100
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+107
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+89
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+62
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+49
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+103
в 0 каналах
Get PRO
лютий '220
в 0 каналах
Get PRO
січень '220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '210
в 0 каналах
Get PRO
листопад '210
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '210
в 0 каналах
Get PRO
вересень '210
в 0 каналах
Get PRO
серпень '210
в 0 каналах
Get PRO
липень '210
в 0 каналах
Get PRO
червень '210
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+172
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 21 червня | +1 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | +1 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | +1 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | +2 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | +1 | |||
| 05 червня | +1 | |||
| 04 червня | +2 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  متفاوت بودن 🌸
یعنی در کنار کارهای دیگه ی جهان🌎
تو بیای کار تازه ای انجام بدی
و خدمتی به جهان بکنی
پس متفاوت بودن
در نهایت
به خدمتی برای جهان
منجر میشه 🌈
#مهران_حاتم
💢Telegram💢
⭕️Instagram⭕️ | 94 |
| 3 | 🤍معجزه❤️#والپیپر
📱
بعدِ مدت ها
والپیپر گوشی مونو عوض کنیم ؟
💢برای اولین تصویری
که می بینی💢
آسان نبود
این عمر ، این زندگی
اما من رفتم
💢Telegram💢
⭕️Instagram⭕️ | 125 |
| 4 | در این روزهایی که با آگاهی بدون محتواش کردیم
و استراحتی که به خودمون داده ایم
شنیدن موزیک میتونه خوب باشه
اونم یه موزیک بی کلام
بریم که باهم از فریبرز لاچینی عزیز
گوش کنیم
#مهران_حاتم
💢Telegram💢
⭕️Instagram⭕️ | 190 |
| 5 | و در آخر
با معذرت خواهی تموم نمیشه !
تازه شروع میشه .
وقتی من میگم از شما معذرت میخوام
دارم پرچم معذرت خواهی اون ادعایی که کردم رو بالا می برم ، پس شما بعد از گفتن من نگاه میکنی که من واقعا معذرت خواهی کردم یا فقط حرف و ادعاشو داشتم .
📌 این تنها ذره ای از آموزش دیدنمون
در معذرت خواهی کردن بود
و حقیقتا خیلی میشه درباره اش یادگرفت ...
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 239 |
| 6 | نکته ی فوق مهم :
دیده شده که در مثلا بیست سال قبل
این جور افکار و حرف های نامحترم زیاد بود ؛
برو خرش کن
بلدم چجوری خرش کنم
حتی هنوز هم در بعضی هامون دیده میشه.
یادمون باشه که واقعا معذرت خواهی بکنیم
نه اینکه بخوایم گول بزنیم کسیو
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 240 |
| 7 | معذرت خواهی کردنمون همراه با احساس باشه . پشیمون و غمگین
نشون بدیم که بابتش غمگینیم .
البته واقعی ، نقش بازی نکنیم 👌
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 242 |
| 8 | اگر کلاممون رو همراه اکت کنیم
اثر معذرت خواهی مون عمیق تر
و آرامش بخش تر میشه
و باعث میشه ، بیشتر بهمون اعتماد کنه ؛
ازت معذرت می خوام + اجازه دارم بغلت کنم ؟
( چن ثانیه ای در آغوش هم بمونید البته اگر که طرف مقابل شما هم تمایل داره )
نکته : اجازه گرفتن ، بسیار کلام احترام آمیزی است .
نشون میده که شما به نظر و انتخاب و تصمیم او هم فکر میکنی .
و مهم تر اینکه :
شما به حد و حریم شخصی او
احترام میذاری
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 278 |
| 9 | توجیه نکردن :
ما بعد از معذرت خواهی
به نادرستی ادامه میدیم ؛
.ولی دست خودم نیست
.قبول کن خودتم مقصر بودی
. فلانی ، فلان چیز باعث شد
آدم ها بیشتر این براشون مهمه که ببینن شما ازشون واقعا معذرت خواهی کردی
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 289 |
| 10 | تمرین معذرت خواهی کردنمون :
بابت رفتار اشتباهی که باهات داشتم
ازت معذرت می خوام .
نکته هاش :
۱_پذیرفتی که رفتار اشتباهی باهاش داشتی
۲_ ازش معذرت خواستی
۳_ توجیه نکردی
* اگر اون رفتار اشتباهی که داشتی رو بهش اشاره کنی خیلی موثره ؛ چون داری نشون میدی که واقعیت رو دیدی . مثلاً :
برای حرف بدی که بهت زدم ، ازت معذرت میخوام .*
شماره ۳ خیلی مهمه
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 338 |
| 11 | آهنگی که امروز باهاش ورزش کردم
و اون خشمی که بر اثر اتفاق های امروز داشتم تونست کمی آروم بگیره .
توجه به احساس + کاری کردن براش
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 362 |
| 12 | این کلمات نیستن که معذرت خواهی رو
شکل میدن و واقعیش میکنن
این رفتار ماست که نشون میده
واقعا معذرت خواستیم
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 330 |
| 13 | می گفت وضعیت ما مثل این می مونه که
انگار یه کشی بهمون وصله ، تا ما میخوایم یکم جلوتر بریم
دیگه اون کشه نمیذاره و پرت میشیم عقب تر از جایی که شروع کردیم 💔
نمیدونم چی بگم فقط میدونم که باهم باشیم میتونیم یه کوچولو هم شده دووم بیاریم
و کوچیک کوچیک ادامه بدیم .
این سری آیدی کانال روبیکامون رو براتون می ذاریم تا اگه دوباره اینجا نبود
اونجا بتونید باهامون ادامه بدید
که همین آیدی کانال تلگرامه :
mehranhatamoriginal
برای محتوای متفاوت با کانال هم ( که میشه استوری و ریلز )
می تونید دوباره با همین آیدی mehranhatamoriginal
در روبینو ( که داخل روبیکا هست ) و آپارات دنبالمون کنید | 410 |
| 14 | و بهترین جبران ؟؟
تکرار نکردن همون اشتباه
و این بسیار سخته
اما خب بسیار هم در زندگی مون تلاش می خواد
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 303 |
| 15 | . واقعا با تمام وجودت
به شکلِ معذرت خواهی باشی ؛
پشیمون و در صدد جبران
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 349 |
| 16 | واقعی تر کردن معذرت خواهی :
. همه تلاشتو میکنی تا دیگه از جایی که آسیب بهش زدی ، آسیب بهش نزنی .
و درد من این بود که بارها از همان ناحیه
آسیب دیدم ، جوری که سِر شد 💔
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 417 |
| 17 |  تو چه جوری معذرت خواهی میکنی ؟
کلی دنبال کلمه میگردی و بعد میری بهش میگی یا نه خیلی ساده تصمیم می گیری معذرت خواهی کنی و به جای اینکه
بخوای دنبال کلمات قشنگ تر بگردی
دنبال واقعی تر کردن معذرت خواهیتی ؟
#مهران_حاتم
💢Telegram💢
⭕️Instagram⭕️ | 414 |
| 18 |  معذرت ، دادن یک گلی از من به توست
اما گفتن و نحوه ی دادن این گل
هم یک شرط ضروری است
هدف فقط رسوندن گل نیست !
آموزه هایی در باب معذرت خواهی
به مدت ۱۱ روز ، کوتاه و به کار بیا
در زندگی هامون ✨
#مهران_حاتم
💢Telegram💢
⭕️Instagram⭕️ | 382 |
| 19 | آیا برای اینکه یک برنج رو خوب در بیاری ، تا حالا نسوزوندیش ؟!
آیا همه چیز رو نرمال انجام دادی و روی رِوال بوده ؟!
فرصت مسیرش ساختن رو به خودت بده .
مسیر ، فقط با کارهای تیک خورده نیست که ساخته میشه
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 318 |
| 20 | و چجوری میشه مسیرش رو ساخت ؟
با همون خطاهایی که میکنی !
امتحان کردن ها
ارور دادن ها
همونایی که تو اصا حسابشون نمیکنی که به کارت میان !!
#مهران_حاتم
@mehranhatamoriginal | 370 |
