ch
Feedback
مهران حاتم | توسعه فردی

مهران حاتم | توسعه فردی

前往频道在 Telegram

مهران حاتم روانشناسی ، توسعه فردی. اینجا یاد می‌گیریم چطور شخصیت خود را ارتقا دهیم و مسیر فکریمان را بازسازی کنیم. پادکست‌های توسعه فردی و راهکارهای عملی.

显示更多
2 573
订阅者
-424 小时
-317
-22130

数据加载中...

吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+9
在0个频道中
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+364
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+452
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+480
在5个频道中
Get PRO
五月 '25
+99
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+905
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+764
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+504
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+95
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+484
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+649
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+86
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+107
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+181
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+174
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+129
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+117
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 627
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+413
在10个频道中
Get PRO
一月 '24
+336
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+140
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+141
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+211
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+160
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+118
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+131
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+217
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+167
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+147
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+231
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+199
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+161
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+154
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+207
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+99
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+110
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+100
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+107
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+89
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+62
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+49
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+103
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '210
在0个频道中
Get PRO
七月 '210
在0个频道中
Get PRO
六月 '210
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+172
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
21 六月+1
20 六月0
19 六月0
18 六月+1
17 六月0
16 六月0
15 六月0
14 六月+1
13 六月0
12 六月0
11 六月0
10 六月0
09 六月0
08 六月+2
07 六月0
06 六月+1
05 六月+1
04 六月+2
03 六月0
02 六月0
01 六月0
频道帖子
این یه کلاسه کلاسی که از صدای یک دفتر بیرون میاد !
#صدای_دفتر #دفتر_اول #ویس_62 🐋در لحظه ای که حتی فکرشم نمیکنی !🐋 #مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️

2
متفاوت بودن 🌸 یعنی در کنار کارهای دیگه ی جهان🌎 تو بیای کار تازه ای انجام بدی و خدمتی به جهان بکنی پس متفاوت بودن در نهایت ب
متفاوت بودن 🌸 یعنی در کنار کارهای دیگه ی جهان🌎 تو بیای کار تازه ای انجام بدی و خدمتی به جهان بکنی پس متفاوت بودن در نهایت به خدمتی برای جهان منجر میشه 🌈 #مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️
94
3
🤍معجزه❤️#والپیپر 📱 بعدِ مدت ها والپیپر گوشی مونو عوض کنیم ؟ 💢برای اولین تصویری که می بینی💢 آسان نبود این عمر ، این زندگی اما من رفتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️
125
4
در این روزهایی که با آگاهی بدون محتواش کردیم و استراحتی که به خودمون داده ایم شنیدن موزیک میتونه خوب باشه اونم یه موزیک بی کلام بریم که باهم از فریبرز لاچینی عزیز گوش کنیم #مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️
190
5
و در آخر با معذرت خواهی تموم نمیشه ! تازه شروع میشه . وقتی من میگم از شما معذرت میخوام دارم پرچم معذرت خواهی  اون ادعایی که کردم رو بالا می برم ، پس شما بعد از گفتن من  نگاه میکنی که من واقعا معذرت خواهی کردم یا فقط حرف و ادعاشو داشتم . 📌 این تنها ذره ای از آموزش دیدنمون در معذرت خواهی کردن بود و حقیقتا خیلی میشه درباره اش یادگرفت ... #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
239
6
نکته ی فوق مهم : دیده شده که در مثلا بیست سال قبل این جور افکار و حرف های نامحترم زیاد بود ؛ برو خرش کن بلدم چجوری خرش کنم حتی هنوز هم در بعضی هامون دیده میشه. یادمون باشه که واقعا معذرت خواهی بکنیم نه اینکه بخوایم گول بزنیم کسیو #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
240
7
معذرت خواهی کردنمون همراه با احساس باشه . پشیمون و غمگین نشون بدیم که بابتش غمگینیم . البته واقعی ، نقش بازی نکنیم 👌 #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
242
8
اگر کلاممون رو همراه اکت کنیم اثر معذرت خواهی مون عمیق تر و آرامش بخش تر میشه و باعث میشه ، بیشتر بهمون اعتماد کنه ؛ ازت معذرت می خوام + اجازه دارم بغلت کنم ؟ ( چن ثانیه ای در آغوش هم بمونید البته اگر که طرف مقابل شما هم تمایل داره ) نکته : اجازه گرفتن ، بسیار کلام احترام آمیزی است . نشون میده که شما به نظر و انتخاب و تصمیم او هم فکر میکنی . و مهم تر اینکه : شما به حد و حریم شخصی او احترام میذاری #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
278
9
توجیه نکردن : ما بعد از معذرت خواهی به نادرستی ادامه میدیم ؛ .ولی دست خودم نیست .قبول کن خودتم مقصر بودی . فلانی ، فلان چیز باعث شد آدم ها بیشتر این براشون مهمه که ببینن شما ازشون واقعا معذرت خواهی کردی #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
289
10
تمرین معذرت خواهی کردنمون : بابت رفتار اشتباهی که باهات داشتم ازت معذرت می خوام . نکته هاش : ۱_پذیرفتی که رفتار اشتباهی باهاش داشتی ۲_ ازش معذرت خواستی ۳_ توجیه نکردی * اگر اون رفتار اشتباهی که داشتی رو بهش اشاره کنی خیلی موثره ؛ چون داری نشون میدی که واقعیت رو دیدی . مثلاً : برای حرف بدی که بهت زدم ، ازت معذرت میخوام .* شماره ۳ خیلی مهمه #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
338
11
آهنگی که امروز باهاش ورزش کردم و اون خشمی که بر اثر اتفاق های امروز داشتم تونست کمی آروم بگیره . توجه به احساس + کاری کردن براش #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
362
12
این کلمات نیستن که معذرت خواهی رو شکل میدن و واقعیش میکنن این رفتار ماست که نشون میده واقعا معذرت خواستیم #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
330
13
می گفت وضعیت ما مثل این می مونه که انگار یه کشی بهمون وصله ، تا ما میخوایم یکم جلوتر بریم دیگه اون کشه نمیذاره و پرت میشیم عقب تر از جایی که شروع کردیم 💔 نمیدونم چی بگم فقط میدونم که باهم باشیم میتونیم یه کوچولو هم شده دووم بیاریم و کوچیک کوچیک ادامه بدیم . این سری آیدی کانال روبیکامون رو براتون می ذاریم تا اگه دوباره اینجا نبود اونجا بتونید باهامون ادامه بدید که همین آیدی کانال تلگرامه : mehranhatamoriginal برای محتوای متفاوت با کانال هم ( که میشه استوری و ریلز ) می تونید دوباره با همین آیدی mehranhatamoriginal در روبینو ( که داخل روبیکا هست ) و آپارات دنبالمون کنید
410
14
و بهترین جبران ؟؟ تکرار نکردن همون اشتباه و این بسیار سخته اما خب بسیار هم در زندگی مون تلاش می خواد #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
303
15
. واقعا با تمام وجودت به شکلِ معذرت خواهی باشی ؛ پشیمون و در صدد جبران #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
349
16
واقعی تر کردن معذرت خواهی : . همه تلاشتو میکنی تا دیگه از جایی که آسیب بهش زدی ، آسیب بهش نزنی . و درد من این بود که بارها از همان ناحیه آسیب دیدم ، جوری که سِر شد 💔 #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
417
17
تو چه جوری معذرت خواهی میکنی ؟ کلی دنبال کلمه میگردی و بعد میری بهش میگی یا نه خیلی ساده تصمیم می گیری معذرت خواهی کنی و به ج
تو چه جوری معذرت خواهی میکنی ؟ کلی دنبال کلمه میگردی و بعد میری بهش میگی یا نه خیلی ساده تصمیم می گیری معذرت خواهی کنی و به جای اینکه بخوای دنبال کلمات قشنگ تر بگردی دنبال واقعی تر کردن معذرت خواهیتی ؟ #مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️
414
18
معذرت ، دادن یک گلی از من به توست اما گفتن و نحوه ی دادن این گل هم یک شرط ضروری است هدف فقط رسوندن گل نیست ! آموزه هایی در با
معذرت ، دادن یک گلی از من به توست اما گفتن و نحوه ی دادن این گل هم یک شرط ضروری است هدف فقط رسوندن گل نیست ! آموزه هایی در باب معذرت خواهی به مدت ۱۱ روز ، کوتاه و به کار بیا در زندگی هامون ✨ #مهران_حاتم 💢Telegram💢 ⭕️Instagram⭕️
382
19
آیا برای اینکه یک برنج رو خوب در بیاری ، تا حالا نسوزوندیش ؟! آیا همه چیز رو نرمال انجام دادی و روی رِوال بوده ؟! فرصت مسیرش ساختن رو به خودت بده . مسیر ، فقط با کارهای تیک خورده نیست که ساخته میشه #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
318
20
و چجوری میشه مسیرش رو ساخت ؟ با همون خطاهایی که میکنی ! امتحان کردن ها ارور دادن ها همونایی که تو اصا حسابشون نمیکنی که به کارت میان !! #مهران_حاتم @mehranhatamoriginal
370