Клиника доктора Исаева

Трагедия Пресли Гербера: когда поиск помощи становится опасным Осенью этого года в возрасте 27 лет умер Пресли Гербер – сын супермодели Синди Кроуфорд и бизнесмена Рэнди Гербера. Его история Пресли привлекла внимание не только из-за известности его семьи. Он открыто рассказывал о проблемах с психическим здоровьем, депрессии и употреблением психоактивных веществ, говорил о попытках справиться с ними и неоднократном поиске помощи. В частности, в марте 2026 года Пресли рассказывал о поездке в Мексику, где проходил процедуру с применением вещества с выраженным психоактивным действием, использование которого в лечении зависимостей сопряжено с серьёзными рисками для здоровья. Это один из примеров того, насколько далеко человек может зайти в поиске способа избавиться от зависимости, обращаясь к методам с недостаточно изученной эффективностью и безопасностью. Но и дальнейшие обстоятельства этой истории вызывают вопросы. Пресли умер вскоре после поступления в реабилитационное учреждение. Американские СМИ также обратили внимание на особенности правового статуса центра и уровень контроля за подобными учреждениями. ✅ Как отличить профессиональную медицинскую помощь от сомнительных практик? ✅ Почему лечение зависимости требует полноценной диагностики и комплексного лечения двойного диагноза? ✅ Какие риски возникают, когда реабилитация не поддерживается медицинской помощью? ➡️ Обсуждаем трагическую историю Пресли Гербера с клиническим психологом Клиники доктора Исаева Дарьей Серебряковой. 🎥 Смотрите новый выпуск на нашем YouTube-канале ❗️Если вам нужна помощь: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 телефон: +7 (495) 266-76-03

Многие откладывают визит к психиатру, потому что считают свои переживания недостаточно серьёзными. Другие, наоборот, боятся самого обращения, связывая его с тяжёлыми психическими расстройствами. На самом деле консультация психиатра нужна не только в кризисной ситуации. Есть ряд изменений в самочувствии и поведении, которые стоит обсудить со специалистом. 1️⃣ Длительное снижение настроения Подавленность, потеря интереса к привычным занятиям, ощущение безнадёжности, отсутствие сил и удовольствия от жизни. Если такое состояние сохраняется неделями и мешает повседневной жизни, важно обратиться за помощью. 2️⃣ Постоянная тревога и страх Тревожные мысли занимают большую часть времени, мешают сосредоточиться, работать, отдыхать. Могут появляться приступы паники, страх выходить из дома или находиться в определённых ситуациях. 3️⃣ Нарушения сна Трудности с засыпанием, частые пробуждения, слишком раннее пробуждение или, наоборот, постоянная сонливость. Особенно важно обратить внимание на резкое изменение потребности во сне, когда человек почти не спит, но не чувствует усталости. 4️⃣ Резкие изменения поведения и активности Периоды необычного подъёма, чрезмерной энергии, ускоренной речи, множества идей, повышенной раздражительности и импульсивных поступков. Особенно если человек начинает рисковать, тратить большие суммы или совершать несвойственные ему действия. 5️⃣ Трудности с повседневной жизнью Становится сложно работать, учиться, поддерживать отношения, заниматься привычными делами. Человек избегает общения, перестаёт выходить из дома, откладывает даже простые задачи. 6️⃣ Необычные переживания и нарушения восприятия. Появляется ощущение, что окружающие следят за вами, хотят причинить вред, обсуждают вас. Могут возникать голоса, которых не слышат другие люди, или убеждения, которые невозможно изменить никакими доводами. Такие симптомы требуют своевременной оценки психиатра. 7️⃣Мысли о смерти и причинении себе вреда Мысли о нежелании жить, ощущение, что окружающим было бы лучше без вас, размышления о самоубийстве или причинении себе вреда – серьёзный повод обратиться за помощью. При непосредственной угрозе жизни необходима экстренная помощь. ❓На что ещё обратить внимание? Отдельные симптомы не могут прямо указывать на психическое расстройство. Врач оценивает их сочетание, выраженность, продолжительность, обстоятельства появления и то, насколько они изменили жизнь человека. Не нужно ждать, пока состояние станет невыносимым. Консультация психиатра позволяет разобраться в происходящем, установить причину изменений и при необходимости подобрать лечение. Чем раньше человек получает квалифицированную помощь, тем больше возможностей повлиять на течение заболевания и сохранить привычное качество жизни. ❗️Если вам нужна помощь специалиста, напишите нам: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 или позвоните: +7 (495) 266-76-03

🧠 Деменция: какие изменения в поведении близкого нельзя игнорировать Забывает названия привычных предметов, путает слова, пропускает важные встречи, а на вопросы о недавних событиях отвечает уклончиво. Такие перемены могут быть первыми признаками деменции – ещё до того, как человек утратит способность самостоятельно справляться с повседневными делами. В статье «Известий» о ранних признаках деменции рассказали врач-психиатр, нарколог, руководитель клиники Руслан Исаев и врач-психиатр клиники Анатолий Минин. 🔎 На что обратить внимание? Руслан Исаев обращает внимание на трудности, которые легко принять за обычную возрастную забывчивость. Например, человек больше не может вспомнить название знакомого предмета, хотя прекрасно понимает, для чего тот нужен. Он может забывать недавние события, путать слова, не помнить, что делал утром. Иногда пожилые люди стараются скрыть такие затруднения и переводят разговор на другую тему. Здесь особенно важно учитывать, каким человек был раньше. Если он всегда был рассеянным, это само по себе не говорит о заболевании. Другое дело, когда прежде организованный человек начинает забывать о назначенных встречах, визитах к врачу и других значимых событиях. 🏠 Как меняется состояние по мере развития деменции? Врач-психиатр Анатолий Минин объясняет, что на ранней стадии человек может сохранять самостоятельность, несмотря на отдельные провалы в памяти. Позже начинают страдать бытовые навыки: становится трудно приготовить еду, человек забывает выключить приборы, ему требуется присмотр. На более поздних этапах могут появляться дезориентация, подозрительность, галлюцинации и выраженная апатия. При тяжёлых нарушениях человек уже не способен самостоятельно заботиться о себе, а выход на улицу без сопровождения становится опасным. Как отмечает Анатолий Минин, на третьей стадии человек уже не может самостоятельно о себе заботиться. Организация постоянного ухода становится отдельной задачей для семьи. ⚕️ Когда обращаться к врачу? Не следует объяснять заметные изменения памяти, речи и поведения исключительно возрастом. Если подобные нарушения появились впервые, повторяются и постепенно усиливаются, необходимо обратиться к специалисту. При выраженных психических нарушениях может потребоваться лечение в стационаре. Снизить риск деменции помогают контроль артериального давления и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также сохранение интеллектуальной активности. 🔗 Подробнее о признаках деменции, её стадиях и рекомендациях специалистов читайте в материале «Известий». ❗️Если вам нужна помощь специалиста, напишите нам: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 или позвоните: +7 (495) 266-76-03

Руслан Исаев отмечен благодарностью депутата Государственной Думы и Министерства просвещения РФ 🏆 Руководитель Клиники доктора Исаева, президент Независимой наркологической гильдии, врач-психиатр-нарколог, к.м.н. Руслан Николаевич Исаев получил благодарность депутата Государственной Думы и Министерства просвещения Российской Федерации. ✅ Награждение состоялось в рамках мероприятия, посвящённого 14-летию движения «Трезвая Россия». В Москве собрались более 700 участников и сторонников движения, представители федеральных органов власти, регионов и экспертного сообщества. Центральным событием стала презентация Стратегии развития трезвеннического движения до 2050 года, которую представил лидер «Трезвой России» Султан Хамзаев. 🎯 За 14 лет движение объединило тысячи единомышленников и стало заметным участником общественной работы по профилактике зависимостей. Новая стратегия определяет долгосрочные ориентиры в защите молодёжи от алкоголя и никотина, противодействии распространению наркотиков и развитии международного сотрудничества. Для Клиники доктора Исаева профилактика зависимостей, развитие наркологической помощи и просветительская деятельность – важные направления работы. Мы рады, что профессиональная деятельность Руслана Николаевича получила такое признание. 🤝 Поздравляем Руслана Николаевича с заслуженной благодарностью и благодарим Султана Хамзаева за приглашение и многолетнюю работу по развитию движения «Трезвая Россия»!

Кто в доме нарцисс? 🪞 Пятница – отличный день, чтобы немного исследовать себя и отношения с окружающими. А заодно предложить второй половинке пройти тест. Исключительно из научного любопытства, разумеется. ➡️ Насколько вам важно признание окружающих? ➡️ Как вы реагируете на критику? ➡️ Легко ли вам признавать собственные ошибки и учитывать чувства другого человека, даже если ваши интересы не совпадают? 🔎 Что вообще такое нарциссизм? В повседневной речи нарциссом называют человека, который слишком высокого мнения о себе, любит внимание и плохо переносит, когда окружающие не разделяют его восторга. Но в психологии понятие гораздо сложнее. Нарциссические черты есть у многих людей. Нам может хотеться признания, восхищения, особого отношения. Мы можем болезненно реагировать на замечания, сравнивать себя с другими, стремиться доказать собственную значимость. ❗️Сами по себе эти особенности ещё не означают, что у человека есть расстройство личности. Важны выраженность таких черт, их устойчивость и то, как они влияют на жизнь человека и его отношения с окружающими. 💬 Как нарциссические черты проявляются в отношениях? Человеку может постоянно требоваться подтверждение собственной исключительности. Он ждёт восхищения, но с трудом переносит чужие успехи. Воспринимает несогласие как неуважение, а замечания – как попытку его унизить. Другой человек выглядит уверенным в себе, но сильно зависит от чужой оценки. Критика вызывает у него стыд, обиду или желание немедленно восстановить пошатнувшуюся самооценку. Внешне это может проявляться и как высокомерие, и как повышенная чувствительность к отношению окружающих. В близких отношениях трудности возникают, когда собственные желания и переживания постоянно оказываются важнее чувств партнёра. Становится сложно признавать ошибки, выдерживать разногласия и учитывать, что у другого человека есть свои потребности, границы и взгляды. ⚠️ Но у этой темы есть и серьёзная сторона. За шутками о нарциссах легко упустить главное: выраженные нарциссические нарушения могут приносить много страданий и самому человеку, и его близким. За стремлением к восхищению и болезненной реакцией на критику иногда стоят крайне уязвимая самооценка, мучительная зависимость от чужого мнения и трудности с переживанием стыда. В отношениях могут повторяться конфликты, обесценивание, борьба за признание и ощущение, что партнёры не слышат друг друга. На формирование нарциссических особенностей могут влиять разные факторы, в том числе ранний опыт отношений. Но нельзя утверждать, что за каждым таким проявлением обязательно стоит травма или что все люди с нарциссическими чертами ведут себя одинаково. И ещё один важный момент: нарциссические черты и нарциссическое расстройство личности – не одно и то же. Определить наличие расстройства по отдельным поступкам или описанию конфликта невозможно. Для этого нужна профессиональная оценка. 📝 А теперь можно проверить себя. Психологические тесты помогают обратить внимание на особенности своего поведения и отношения к себе: насколько вам необходимо одобрение, как вы реагируете на критику, легко ли признаёте ошибки, как переживаете чужие успехи. Мы собрали несколько тестов на нарциссизм. Можно пройти их самостоятельно, а можно предложить партнёру. Только будьте готовы к ответному предложению – иногда самое интересное начинается именно после этого. 👉 Пройти тесты И небольшое правило на вечер пятницы: проходите тесты ради интереса и самопознания, а не для того, чтобы выиграть очередной спор. Результат опросника не является диагнозом, а фраза «я же говорил, что ты нарцисс» вряд ли поможет наладить отношения. ❗️Если вам нужна помощь специалиста, напишите нам: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 или позвоните: +7 (495) 266-76-03

Почему дорогая реабилитация не всегда даёт долгосрочный результат? 📌 История Джигана снова привлекла внимание к теме реабилитации. Но за обсуждением знаменитостей и подробностей их личной жизни часто теряется главный вопрос: ✅ что определяет результат лечения зависимости и почему после реабилитационных программ проблемы могут возвращаться? В новом выпуске на YouTube клинический психолог Дарья Серебрякова разбирает ситуацию с Джиганом без хайпа и сенсационных выводов. В центре внимания – принципы реабилитации, причины временных результатов и то, что действительно имеет значение для устойчивых изменений. ▶️ Смотрите новый выпуск на YouTube ❗️Если вам нужна помощь прямо сейчас: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 телефон: +7 (495) 266-76-03

Почему дорогая реабилитация не всегда даёт долгосрочный результат? История Джигана снова привлекла внимание к теме реабилитации. Но за обсуждением знаменитостей и подробностей их личной жизни часто теряется главный вопрос: что определяет результат лечения зависимости и почему после реабилитационных программ проблемы могут возвращаться? ✅ В новом выпуске на YouTube клинический психолог Дарья Серебрякова разбирает ситуацию с Джиганом без хайпа и сенсационных выводов. В центре внимания – принципы реабилитации, причины временных результатов и то, что действительно имеет значение для устойчивых изменений. ▶️ Смотрите новый выпуск на YouTube

Пять книг о психических расстройствах, написанных на основе личного опыта Как переживается психическое расстройство? Как меняются восприятие мира, отношения с близкими и повседневная жизнь? Что чувствует человек во время лечения и как осмысляет свой опыт спустя годы? Медицинская литература описывает симптомы, течение заболеваний и методы лечения. Автобиографические книги позволяют увидеть другую сторону – то, как болезнь переживается самим человеком. 📚 Арнхильд Лаувенг «Завтра я всегда бывала львом» Автор провела около десяти лет в психиатрических клиниках с диагнозом «шизофрения», а впоследствии стала клиническим психологом. Она рассказывает о психотических переживаниях, госпитализациях и лечении, позволяя взглянуть на болезнь и психиатрическую помощь изнутри. 📚 Сюзанна Кейсен «Прерванная жизнь» В восемнадцать лет автор оказалась в психиатрической клинике, где провела около двух лет. В книге она вспоминает больничную жизнь, отношения между пациентками и врачами и пытается осмыслить собственный опыт лечения. 📚 Кэй Редфилд Джеймисон «Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством» Американский клинический психолог и исследователь биполярного расстройства рассказывает о собственных маниакальных и депрессивных эпизодах, влиянии болезни на профессиональную и личную жизнь и своём отношении к лечению. 📚 Уильям Стайрон «Зримая тьма» Писатель описывает пережитую тяжёлую депрессию, изменившую его восприятие мира и способность справляться с повседневными делами. Это глубокое литературное свидетельство о состоянии, которое бывает трудно объяснить человеку, не переживавшему его самостоятельно. 📚 Элизабет Вуртцель «Нация прозака» Автобиографическая книга о депрессии, начавшейся у автора в юности. Вуртцель пишет о переживании болезни, трудностях в отношениях и поиске помощи, размышляя о том, как общество воспринимает психические расстройства. У каждой из этих книг своя интонация и своя история. Личный опыт не заменяет профессиональных знаний и не может служить универсальным описанием определённого диагноза. Но такие свидетельства помогают лучше понять человека, стоящего за клиническим описанием, и внимательнее относиться к тому, что он переживает. Какие книги о психическом здоровье вы бы добавили в эту подборку?

10 октября – Всемирный день психического здоровья ➡️ Тема 2026 года – «Личный опыт имеет значение: от реальных историй к реальным переменам». В этом году Всемирная организация здравоохранения обращает внимание на то, как опыт людей, столкнувшихся с психическими расстройствами, может менять систему оказания помощи. ✅ За профессиональными терминами, диагнозами и статистикой стоят люди с разными историями, переживаниями и потребностями. Специалист может знать клиническую картину заболевания, но только сам человек способен рассказать, как он переживает своё состояние, с какими трудностями сталкивается в повседневной жизни и какая помощь оказывается для него действительно полезной. Поэтому тема этого года касается не только возможности рассказать свою историю. ВОЗ призывает обеспечить людям с личным опытом психических расстройств реальное участие в принятии решений: от организации медицинской помощи до разработки программ лечения и реабилитации. Такой подход помогает учитывать индивидуальные потребности пациентов, уважать их права и развивать помощь, которая позволяет сохранять социальные связи, возвращаться к привычной жизни и участвовать в ней. ❗️Ещё одна важная задача – преодоление стигматизации. Опыт людей, живущих с психическими расстройствами, помогает увидеть за диагнозом личность, её возможности и стремление к полноценной жизни. Открытый разговор о психическом здоровье способствует более внимательному отношению к тем, кто столкнулся с психологическими трудностями или нуждается в профессиональной помощи. ➡️ От реальных историй к реальным переменам – значит не просто выслушать человека, но и дать его опыту повлиять на то, как устроена помощь. Именно такой подход позволяет сделать систему охраны психического здоровья более внимательной к потребностям людей.

Татьяна Метелёва: «Мне сложно представить изолированную зависимость» Мы часто думаем, что зависимость – это отдельная проблема. Если человек пьёт или употребляет – значит, надо просто «завязать». Но руководитель центра «Двойной диагноз» Татьяна Борисовна Метелёва, руководитель реабилитационной программы Клиники доктора Исаева, говорит прямо: изолированной зависимости почти никогда не бывает. За ней всегда стоит вторая сторона – психическое расстройство. Тревога, депрессия, пограничное расстройство личности. И тогда мы имеем дело с двойным диагнозом. Как это работает на практике: ➡️Человек начинает употреблять, чтобы снять тревогу или страх. Получает мнимое облегчение. Формируется зависимость. А потом к ней присоединяется тяжёлая психиатрическая симптоматика. ➡️ Или наоборот: сначала гедонистические пробы «за компанию», а потом — психозы, изменение личности по зависимому типу. 📊По общемировой статистике, ❌ при двойном диагнозе без психосоциальной реабилитации рецидив наступает в 85% случаев в течение первого года, ✅ после прохождения полного курса реабилитации в центре «Двойной диагноз» этот показатель — 87–91% ремиссии. Почему нельзя просто «взять себя в руки»? Потому что личность уже изменена болезнью. Восстанавливать нужно не только психический статус, но и поведенческие паттерны, которые формировались годами. А в обычной жизни это сделать почти невозможно – нужна постоянная обратная связь, наблюдение, среда, которая исключает употребление. ➡️ В новом выпуске на YouTube мы разбираем весь путь восстановления изнутри: от первого дня в центре до возвращения в социум. ❗️Если вам нужна помощь прямо сейчас, напишите нам: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 или позвоните по телефону: +7 (495) 266-76-03

Можно ли посещать родственника в реабилитационном центре? Нас часто спрашивают об этом родственники пациентов. Да, в реабилитационных центрах посещения разрешены. Посещения проходят в установленные дни – по выходным, с учётом состояния пациента и этапа реабилитации. Мы считаем принципиально важным, чтобы родственники не оказывались за пределами лечебного процесса. Поэтому работе с семьёй уделяется большое внимание: ✅ личные встречи пациента с родственниками в дни посещений; ✅ группы для родственников, где можно получить информацию о заболевании, особенностях поведения близкого человека и способах взаимодействия с ним; ✅ семейные сессии с психологом, когда необходимо обсудить отношения и конфликты, которые имеют значение для дальнейшего восстановления; ✅ работа с семейными сценариями и привычными способами взаимодействия, которые могут поддерживать неблагополучие в семье; ✅ подготовка родственников к возвращению пациента домой, поскольку после завершения стационарного этапа меняется не только жизнь самого пациента, но и жизнь всей семьи. Заболевание затрагивает не только самого пациента, но и всю семейную систему. Например, при зависимости близкие могут годами жить в ситуации постоянного контроля, спасательства, попыток скрыть последствия употребления. Но и при психических расстройствах состояние одного человека неизбежно отражается на семейных отношениях и требует их перестройки. Поэтому задача реабилитации – работать не только с состоянием пациента, но и с теми отношениями, в которые он вернётся после лечения. Родственникам важно понимать происходящее, получать поддержку и вместе со специалистами искать более конструктивные способы взаимодействия. 📌 Открытость центра для родственников – один из важных принципов нашей работы. Родственники должны иметь возможность увидеть, где находится их близкий человек, пообщаться с ним, задать вопросы специалистам и понимать, как организован процесс. Закрытость, изоляция пациента от семьи и невозможность получить внятную информацию о происходящем – серьёзные основания для вопросов к организации работы центра. Особенно важно говорить об этом сегодня, когда становятся известны случаи незаконного удержания людей и жестокого обращения в некоторых реабилитационных организациях. Реабилитация не может строиться на страхе и изоляции. Доверие к центру предполагает возможность видеть, как устроена его работа, и понимать, что происходит с близким человеком на каждом этапе. ❗️Если вам нужна помощь: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 телефон: +7 (495) 266-76-03

Что происходит в реабилитационном центре? Как выглядит жизнь человека, который проходит реабилитацию? Чем занимаются специалисты и что ждёт пациента после выписки? ➡️ Мы решили не только рассказывать об этом, но и показать. В новом видео мы проводим экскурсию по реабилитационному центру «Двойной диагноз» – первому центру в России, созданному по программе Клиники доктора Исаева, для реабилитации людей, у которых зависимость сочетается с психическим расстройством. В центре нет больничной обстановки, привычной по представлениям о психиатрических учреждениях. Человек живёт здесь в комфортных условиях, но его день наполнен работой: ежедневными групповыми занятиями, индивидуальной работой со специалистами, заданиями и их разбором, психообразованием, тренингами и другими формами психотерапевтической и психосоциальной реабилитации. ➡️ О том, как устроен этот процесс, в видео рассказывают руководитель центра Татьяна Метелёва, старший психолог Дарья Серебрякова и старший консультант Андрей Захаров. ✅ Они говорят о задачах разных этапов реабилитации, о сложностях, с которыми сталкиваются пациенты, и о том, как постепенно формируются навыки, необходимые для возвращения к самостоятельной жизни. ✅ Отдельное направление работы – семейная система. Мы открыты для близких наших реабилитантов: они могут приезжать в центр в дни посещений, общаться со специалистами и участвовать в семейных сессиях. Это необходимо, потому что после возвращения человека домой меняется не только его собственная жизнь. Семье тоже приходится перестраивать привычные отношения и учиться поддерживать новый образ жизни. ✅ Поддержка не заканчивается и в день выписки. Специалисты остаются на связи, поддерживают человека в период возвращения к самостоятельной жизни и помогают справляться с трудностями, которые возникают уже вне привычной среды. Посмотрите пять минут из жизни «Двойного диагноза». Возможно, после этого видео реабилитационный центр будет выглядеть для вас совсем иначе. ❗️Обратиться за помощью: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 телефон: +7 (495) 266-76-03

Что такое психосоциальная реабилитация? И зачем она нужна? Психосоциальная реабилитация при зависимостях и психических расстройствах – это системный подход, направленный на восстановление утраченных функций личности, социальных связей и способности к самостоятельной жизни в обществе. В отличие от медикаментозного лечения, которое купирует острые симптомы, реабилитация работает с тем, с чем не могут справиться таблетки и капельницы: дефицитом социальных навыков, изоляцией, снижением мотивации и утратой жизненных ориентиров. ➡️ При зависимости психоактивные вещества искажают систему мотивации, ценностную сферу и механизмы саморегуляции. Человек теряет способность получать удовольствие от обычных стимулов, а контакты сводятся к кругу употребления. ➡️ При психических расстройствах – например, шизофрении или депрессии – выходят на первый план когнитивный дефицит, социальный уход и стигматизация. ✅ В обоих случаях болезнь затрагивает не отдельный орган, а весь контекст жизни. 📊 Поэтому реабилитация строится как многоуровневый процесс: ✔️На когнитивном уровне – тренинги внимания, памяти и исполнительных функций. ✔️На эмоциональном – навыки регулирования переживаний, работы со стрессом и триггерами обострения или срыва. ✔️На социальном – коммуникативные стратегии: вступать в контакт, разрешать конфликты, поддерживать отношения. ✅ Важна роль психообразования: чем лучше человек понимает механизм своего состояния, тем эффективнее участвует в контроле. ✅ Отдельное направление – восстановление практической автономии: бытовые навыки, профессиональная ориентация, помощь в трудоустройстве. Без этого даже стойкая ремиссия может не удержаться: вернувшись в прежние условия, человек сталкивается с теми же факторами риска. ✅ Работа с семьёй – ещё один обязательный компонент реабилитации. Родственников обучают распознавать ранние признаки ухудшения и создавать поддерживающую среду. Групповые формы работы снижают изоляцию через контакт с людьми, проходящими похожий путь. 📌Психосоциальная реабилитация – не дополнение к лечению, а его неотъемлемая часть, цель которой – вернуть человеку возможность управлять собственной жизнью. ❗️Обратиться за помощью: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 телефон: +7 (495) 266-76-03

Одиночество – не всегда одно и то же переживание. Можно быть физически одному и чувствовать себя вполне комфортно, а можно находиться среди людей и переживать глубокую изоляцию.   1️⃣ Отчуждающее одиночество Доминирует механизм обособления, который принимает форму отчуждения от других людей, норм, ценностей, мира в целом. Процесс часто носит двусторонний характер: отчуждение со стороны объекта усиливает дистанцирование со стороны субъекта.  ✔️утрата эмоциональных связей с близкими, значимыми людьми, воспоминаниями, местами ✔️психологическая дистанция, не допускающая близости ✔️собственное «Я» может становиться для человека чужим и непонятным   2️⃣ Диффузное (самоотчуждающее) одиночество Преобладание механизма идентификации. Человек, привыкший отождествлять себя с другими людьми, группами, идеями, постепенно теряет собственное «Я», которое становится размытым, смутным, пугающим.  ✔️начинается с недовольства собой и стремления к самосовершенствованию через копирование авторитетных фигур ✔️часто не осознаётся человеком, что усложняет ситуацию. ✔️тормозит рефлексию, препятствует личностному росту и развитию   3️⃣ Диссоциированное одиночество Характеризуется резкой, скачкообразной сменой механизмов идентификации и обособления, причём степень выраженности каждого из них достигает максимума.  ✔️искажение образа собственного «Я» и представлений об окружающих  ✔️внутренняя раздвоенность («хороший я» и «плохой я»)  ✔️часто встречается у людей с экспрессивной психикой, сниженной способностью к саморегуляции, яркими и бурными эмоциями    4️⃣ Уединение (управляемое одиночество) Это субъективно позитивный вид одиночества, который характеризуется оптимальным соотношением процессов идентификации и обособления.   ✔️добровольный и временный выбор, направленный на самопознание, самоопределение и личностный рост ✔️переживание психологической отдельности, осознание собственной индивидуальности и автономности ✔️проявление психологической устойчивости личности   ❗️Существенно то, как человек воспринимает себя, других и границу между собой и окружающими. ❗️Если вам нужна помощь прямо сейчас, напишите нам: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 или позвоните по телефону колл-центра: +7 (495) 266-76-03

При длительном и интенсивном употреблении алкоголя постепенно меняется работа головного мозга. Алкоголь оказывает прямое нейротоксическое действие, нарушает работу нейромедиаторных систем, влияет на связи между нервными клетками и может приводить к повреждению как серого, так и белого вещества мозга. На МРТ у людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, описывают уменьшение объёма отдельных структур и изменения белого вещества, особенно в лобных отделах и некоторых структурах, связанных с памятью, мотивацией и контролем поведения. Функционально это может проявляться постепенно: человеку становится сложнее концентрироваться, запоминать новую информацию, планировать свои действия, оценивать последствия решений и контролировать импульсы. Одновременно перестраиваются системы вознаграждения и стресса – алкоголь начинает приобретать для мозга всё большую значимость, а способность получать удовольствие и справляться с напряжением без него может снижаться. Именно такие нейроадаптивные изменения во многом поддерживают формирование зависимости и делают прекращение употребления всё более трудным. Есть и ещё один важный механизм. При длительном злоупотреблении часто возникают нарушения питания и дефицит тиамина (витамина B1). В тяжёлых случаях это может привести к энцефалопатии Вернике и синдрому Корсакова с выраженными нарушениями памяти. Кроме того, на состояние мозга могут дополнительно влиять алкогольное поражение печени, метаболические нарушения и воспалительные процессы. Изменения мозга не всегда являются необратимыми. После прекращения употребления часть структурных и функциональных нарушений может постепенно уменьшаться. Но степень восстановления индивидуальна и зависит от длительности и тяжести употребления, возраста, состояния здоровья и наличия осложнений. Читайте полный текст на Lenta.ru

11 сентября – Всероссийский день трезвости 🍃 Эта дата появилась в России ещё в 1913 году и связана с запретом на продажу алкоголя. Сегодня она воспринимается уже не как призыв к запрету, а как повод задуматься о том, какое место алкоголь занимает в нашей жизни. ❗️Есть хорошие новости. Россия действительно стала пить меньше. В 2009 году на одного человека приходилось 13,7 литра этанола в год, а в 2025-м – 8,06 литра. За 16 лет показатель снизился примерно в 1,7 раза. 📊 Меняется и отношение к алкоголю. По данным ВЦИОМ, среди представителей поколения 2001 года рождения и младше 54% вообще не употребляют алкоголь; среди младших миллениалов – 61%. В целом доля тех, кто не пьёт, за последние 20 лет выросла с 27% до 48%. Это хороший сдвиг. Но считать проблему решённой пока рано. Алкогольная зависимость остаётся серьёзным заболеванием, а для многих людей спиртное по-прежнему оказывается привычным способом расслабиться, снять напряжение, пережить трудный вечер или отметить любое событие. Поэтому трезвость сегодня – это гораздо шире, чем просто отсутствие алкоголя. ✅ В широком смысле это возможность жить, отдыхать, общаться, переживать напряжение и радость без его обязательного присутствия. ✅ Оставаться в ясном сознании, чувствовать происходящее с собой, принимать решения и отвечать за них. ✅ Жить свободно, не подстраивая свои чувства, встречи, отдых и даже настроение под необходимость выпить. ❗️Давайте начнём сегодня❗️ Сегодня пятница – и можно просто провести этот вечер трезвым, с семьёй или друзьями, приготовить что-нибудь вкусное, сходить на прогулку, посмотреть кино или выбрать занятие, которое действительно приносит удовольствие. Без обязательного бокала в конце рабочей недели. Иногда трезвость начинается именно с такого обычного вечера 🌿

Как понять, что личность сформирована? Возраст в паспорте ещё не гарантирует формирование зрелой личности. Многие застревают в инфантильности, даже будучи успешными и «влиятельными». ➡️ 9 критериев психологической зрелости и здоровья Это набор характеристик, которые описывают гармоничное развитие личности, её способность к адаптации, саморегуляции и построению конструктивных отношений с окружающим миром. Эти критерии отражают разные аспекты внутреннего мира человека, его эмоционального, когнитивного и социального функционирования. 1️⃣ Ответственность за свою жизнь. Способность самостоятельно принимать решения и отвечать за их последствия, не перекладывая вину на внешние обстоятельства или других людей. 2️⃣ Эмоциональный интеллект. Умение распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмпатично относиться к чувствам других. 3️⃣ Самостоятельность. Умение решать повседневные задачи и принимать решения без чрезмерной опоры на поддержку окружающих. 4️⃣ Устойчивая идентичность. Сформированное, гибкое представление о себе, своих ценностях, целях и месте в мире. 5️⃣ Умение выстраивать и поддерживать близкие отношения. Способность к глубокой, доверительной связи, которая не разрушается из-за конфликтов или манипуляций. 6️⃣ Адаптивность к изменениям. Гибкость мышления и поведения в условиях новых или стрессовых ситуаций, готовность учиться и меняться. 7️⃣ Самопринятие и самоуважение. Позитивное отношение к себе, признание своих сильных сторон и ограничений без деструктивной самокритики. 8️⃣ Постановка реалистичных целей и умение их достигать. Наличие жизненных ориентиров, которые мотивируют, но не создают чрезмерного давления. 9️⃣ Баланс между автономией и близостью. Способность быть самостоятельным, но при этом сохранять тёплые, здоровые связи с другими людьми. ✅ Подробнее о критериях психологической зрелости – Дарья Серебрякова – клинический психолог, заместитель руководителя реабилитационной программы Клиники доктора Исаева. 🎥 Полный выпуск – по ссылке. ❗️Если вам нужна помощь прямо сейчас, напишите нам: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 или позвоните по телефону колл-центра: +7 (495) 266-76-03

Среда, в которой взрослеют современные подростки 📱 Родители сегодня чаще обращаются с детьми к психологам и психиатрам. Причём это отмечают не только специалисты частной практики, но и врачи, работающие в системе поликлиник. Обращения происходят раньше, а среди причин всё чаще встречаются тревожные состояния, эмоциональная нестабильность, поведенческие трудности, обсессивно-компульсивная симптоматика, расстройства пищевого поведения. Объяснять это тем, что современные дети просто стали «слабее» или «нервнее», было бы слишком просто. Скорее, стоит посмотреть на среду, в которой сегодня растёт ребёнок. ✅ Один из самых очевидных факторов – огромное количество информации. Современный подросток практически постоянно находится в информационном поле: гаджеты, социальные сети, новости, видео, сообщения, чужие мнения, оценки, бесконечная смена стимулов. Причём эта информация не заканчивается тогда, когда заканчивается учебный день. Ребёнок сталкивается с потоком данных, который в силу возраста ещё не всегда способен переработать и осмыслить. Информация поступает непрерывно и зачастую оказывается недозированной. Это не означает, что сами по себе гаджеты или социальные сети обязательно вредны. Проблема скорее в масштабе и непрерывности нагрузки. Когда психика постоянно получает новые стимулы, ей становится сложнее перерабатывать накопившееся напряжение. Тревога может постепенно нарастать, а затем проявляться уже в самых разных формах. Именно поэтому в клинической практике мы сегодня нередко встречаем тревожные расстройства, навязчивую симптоматику, нарушения пищевого поведения, различные невротические проявления. За отдельным симптомом далеко не всегда стоит одна конкретная причина, но общий высокий уровень внутреннего напряжения может становиться значимой частью этой картины. ✅ При этом есть и другая сторона современной культуры – изменившееся отношение к детским трудностям. Сегодня мы гораздо больше знаем о детской психике, эмоциональном развитии и последствиях травмирующего опыта. Это безусловный плюс. Но вместе с полезными знаниями распространяется огромное количество противоречивой информации, и родителям бывает трудно понять, где заканчивается психологическая грамотность и начинается псевдонаучное объяснение. В результате у родителей формируется своего рода «каша в голове». Они боятся травмировать ребёнка, боятся быть слишком строгими, иногда боятся отказать, установить ограничение или позволить ребёнку столкнуться с неприятными переживаниями. ❗️Но психология развития не предполагает, что ребёнка необходимо полностью оградить от фрустрации. Дети – будущие взрослые. Им предстоит столкнуться с отказами, ограничениями, конкуренцией, необходимостью выполнять неприятную работу, строить отношения и переживать конфликты. Подготовить человека к этому означает не создать вокруг него искусственное пространство, где всё удобно и безопасно, а постепенно научить его выдерживать реальность. Поэтому здоровое развитие предполагает баланс: поддержка и безопасность – с одной стороны, посильная фрустрация – с другой. ➡️ Особенно важна родительская позиция, а именно – способность взрослого оставаться взрослым в отношениях с ребёнком: удерживать границы, брать на себя ответственность, быть устойчивым, выдерживать недовольство ребёнка и не пытаться любой ценой сделать так, чтобы ему никогда не было трудно. Сегодня иногда возникает ощущение, что в отношениях между родителем и ребёнком как будто «не хватает взрослого». Ребёнок может быть тревожным, импульсивным, протестующим – что в определённые периоды развития совершенно естественно. Но и самому взрослому бывает трудно выдерживать эти проявления и занимать устойчивую позицию. Поэтому вопрос о современных подростках, вероятно, стоит формулировать не как «почему они стали такими нервными?». Гораздо продуктивнее спросить: в каких условиях они сегодня взрослеют? Сколько информации и требований на них приходится? Есть ли у них возможность остановиться, переработать происходящее, столкнуться с посильными трудностями и постепенно научиться с ними справляться? И, наконец, есть ли рядом взрослый, который способен быть для них опорой? ❗️Если вам нужна помощь психолога, свяжитесь с нами: 📱 Telegram 📱 MAX 📞 телефон: +7 (495) 266-76-03

📚 Знания – это не только формулы, даты, правила, экзамены и дипломы. Они постепенно расширяют пространство, в котором человек может думать, выбирать и понимать происходящее вокруг. 🎭 Чем больше мы узнаём, тем больше появляется вопросов. Иногда меняются прежние представления, обнаруживаются новые интересы, становится понятнее, что действительно близко, а что – нет. В этом и есть одна из важных сторон учёбы: она не просто даёт ответы, а учит самостоятельно искать их. И, пожалуй, особенно ценно сохранить интерес к этому процессу и после школы – возможность удивляться, передумывать, пробовать новое и не бояться собственного «я пока не знаю». ✨ Желаем школьникам и студентам хорошего учебного года, интересных открытий, людей, у которых хочется учиться, и времени не только на обязательное, но и на то, что по-настоящему увлекает. А взрослым рядом – терпения, доверия и радости видеть, как растёт и меняется человек. С Днём знаний!