Pro Trener Community

23 октября наши партнёры из школы «СКОЛКА» проведут в Сколково конференцию о будущем образования — о том, чему учиться сегодня и как помочь детям подготовиться к меняющемуся миру. Друзья, приглашаем вас на IV Международную конференцию #ВДЕЛЕ «Архитектура образования будущего». Представители образования, технологических компаний и бизнеса обсудят, как меняются профессии, какие навыки становятся востребованными и как выстраивать образовательный путь в любом возрасте. Для родителей это возможность лучше понять, на что обращать внимание при выборе образования для ребёнка. Для тех, кто задумывается о собственном развитии, — разобраться, чему учиться дальше. В центре внимания: ⏺️ Искусственный интеллект и то, как он меняет привычные профессии ⏺️ Новая роль школы и учителей в быстро меняющемся мире ⏺️ Практические навыки и подходы, которые будут востребованы завтра 📅 Когда: 23 октября 2026 года 📍 Где: Кампус школы «СКОЛКА», Инновационный центр «Сколково», Москва Регистрация и подробная программа открыты на сайте конференции #ВДЕЛЕ.

Продолжаем подготовку к зимнему сезону: тренируемся на свежем воздухе и проводим утро вместе с командой PRO TRENER. Мы начали в прошлое воскресенье и продолжим до первого снега — каждое воскресенье на Крылатских холмах PRO TRENER проводит традиционную тренировку «Лыжная имитация». Будем работать над силой и координацией, укреплять ноги, ягодицы, спину и руки. Это хорошая подготовка к зимнему сезону и возможность добавить разнообразия в привычные тренировки. Если вы не катаетесь на лыжах — тоже присоединяйтесь! Лыжная имитация полезна сама по себе, а наши тренеры Артур и Александра Петровы помогут освоить движения и подобрать нагрузку по вашим силам. 📍 Место встречи - Парковка на ул. Крылатская 📅 Воскресенье, 11 октября, 10:00 🎁 Всех участников ждут подарки от наших друзей из LAB REHAB — клиники восстановления. Будем рады видеть вас на тренировке и приглашайте друзей. Это хорошая возможность познакомить их с PRO TRENER и провести воскресное утро вместе. Записывайтесь по телефону: 8 (495) 150-34-74.

Новый кейс PRO TRENER — о том, как любовь к спорту превращается в реальные спортивные результаты. Наш клиент Вячеслав Баринов всегда много двигался: лыжи, велосипед, бег. Но одно дело регулярно заниматься для себя, и совсем другое — подготовить тело к марафонам, гонкам и новым дистанциям. Почти три года Вячеслав работает с тренером PRO TRENER Юлией Денисовой над улучшением своей спортивной формы. Сегодня личные результаты Вячеслава: 10 километров бегом — 44 минуты. 50 километров на лыжах — 2 часа 28 минут. 96 километров в рамках шоссейной гонки Gran Fondo — 2 часа 27 минут. Это хороший пример того, как работает сопровождение по направлению СПОРТ в PRO TRENER: тренер помогает сформулировать спортивную цель, регулярно оценивает текущую форму, составляет план подготовки, контролирует состояние и восстановление, корректирует нагрузку и постепенно подводит клиента к старту. Полную историю Вячеслава и о том, как строилась его подготовка, читайте на сайте PRO TRENER ↓ https://www.pro-trener.ru/keis_barinov

Но с Жуковым переговорю

Думаю этот же, который был.

Переход на новый стандарт работы PRO TRENER   Друзья, хотим поделиться важной новостью. За годы работы мы убедились, что на эффективность тренировочного процесса влияют общая физическая активность, восстановление, питание, сон, то есть образ жизни и то, насколько тренировочный процесс соответствует реальному состоянию человека. Поэтому мы перестаём фокусироваться на персональной тренировке и начинаем работать в формате персонального сопровождения к фитнес-цели.   Главное отличие нового формата работы в том, что на протяжении всего срока программы тренер работает с вами не только во время тренировок. Он остаётся на связи каждый день, следит за выполнением программы, планирует нагрузку и самостоятельную активность, как нутрициолог помогает перестраивать ваши пищевые привычки, контролирует восстановление и анализирует, как меняется ваше состояние. Мы выделили четыре основных запроса на тренировки:   🏃‍♀️‍➡️ SLIM — стать стройнее, улучшить композицию тела и физическую форму. 💪 STRONG — стать сильнее, набрать мышечную массу и развить функциональные возможности тела. 🥇 SPORT — повысить выносливость, улучшить спортивные показатели и подготовиться к конкретному старту. 🚵‍♂️ LONGEVITY — сохранить высокую работоспособность, энергию и хорошую физическую форму на годы вперёд.   В зависимости от вашей исходной точки для достижения ближайшей фитнес-цели программа может быть рассчитана на 8 или 12 недель системной работы над одной выбранной целью. Наша экспертиза показывает, что этого времени достаточно, чтобы получить первые объективные результаты.    Если вы много работаете, уезжаете в командировку, пропустили тренировку, не успеваете восстановиться — тренер оперативно адаптирует программу под то, что происходит с вами здесь и сейчас.   Как это работает?   Каждая программа начинается с диагностики. Мы оцениваем текущее физическое состояние, состав тела, уровень подготовки, восстановление и другие показатели, которые имеют значение именно для вашей цели. Вместе определяем, какого результата хотим достичь, фиксируем исходные показатели и только после этого формируем персональную стратегию.   Дальше всё складывается в единую систему:   Диагностика → цель → персональная программа → тренировки и активность → питание → восстановление → контроль → корректировка → результат.   Мы готовы отвечать за результат!   Мы переходим от модели, в которой клиент покупает определённое количество тренировок, к модели, в которой мы вместе определяем цель, набор инструментов для её достижения и берём на себя ответственность за результат.   В начале программы мы зафиксируем исходную точку и определим показатели, к которым планируем прийти через 8 или 12 недель. Если вы точно соблюдаете согласованную программу и рекомендации тренера, но по итогам программы мы не достигаем запланированного результата, PRO TRENER продолжит сопровождение без дополнительной оплаты. Потому что для нас хороший тренинг — это не количество часов, проведённых в зале, а ежедневная системная работа.   Друзья, будем рады видеть вас или ваших близких среди первых участников программы сопровождения. Знакомьтесь подробнее с презентацией на сайте — Персональное сопровождение PRO TRENER.

Друзья, уже в это воскресенье в 10:00 встречаемся на первой тренировке сезона — лыжной имитации! 🍂 Вас ждёт классная тренировка на свежем воздухе: поработаем над силой и координацией, укрепим мышцы ног, спины, рук и начнём подготовку к зимнему сезону. Присоединяйтесь, даже если не катаетесь на лыжах! 💪 Спонсор тренировок в этом сезоне — LAB REHAB, центр спортивной медицины, реабилитации и восстановления. Команда центра помогает справляться с болью и перегрузками, восстанавливаться между тренировками и возвращаться к нагрузкам после травм. 🎁 Каждому, кто присоединится к тренировкам по лыжной имитации в этом сезоне, LAB REHAB подарит сертификат на два сеанса прессотерапии. Получить сертификат можно у тренера PRO TRENER после тренировки. А воспользоваться им — уже в тот же день: филиал LAB REHAB находится рядом, на Крылатской улице, дом 10. Записывайтесь по телефону: 8 (495) 150-34-74. Проведём спортивное утро вместе! 📅 Воскресенье, 4 октября, 10:00 📍 Место встречи на карте - Парковка на ул. Крылатская

Сегодня состоялся пресс-завтрак, посвящённый 15-летию PRO TRENER и запуску нового формата системы PRO TRENER. На встрече мы рассказали о важном изменении: теперь фокус PRO TRENER смещается с персональной тренировки на персональное сопровождение. Тренировка остаётся важной частью работы, но теперь мы смотрим шире — на весь путь человека к его целям, здоровью и физической форме. Что именно входит в новую систему и как она будет работать, расскажем совсем скоро. 5 октября — официальный запуск нового формата PRO TRENER.

Лыжная имитация на Крылатских холмах Друзья, 4 октября приглашаем вас на традиционную осеннюю тренировку PRO TRENER. Каждый год перед лыжным сезоном мы встречаемся на Крылатских холмах, чтобы потренироваться на свежем воздухе, увидеть друзей и провести воскресное утро вместе. Поработаем над силой и координацией, вспомним движения, которые пригодятся зимой на лыжне. А ещё это хорошая нагрузка для ног и ягодиц. Присоединяйтесь, даже если не катаетесь на лыжах. После тренировки останемся на чай и общение. 📅 Воскресенье, 4 октября, 10:00 📍 Место встречи на карте - Парковка на ул. Крылатская Запись по телефону: 8 (495) 150-34-74

CHALLENGE 09.26 🤝🔥 20 сентября в Мещерском парке прошел финал сентябрьского Challenge PRO TRENER. 50 членов клуба PRO TRENER вышли на старт финальной спринтерской эстафеты. В командах — клиенты и тренеры PRO TRENER: соревновались, болели друг за друга, поддерживали участников других команд и вместе отмечали каждый финиш. И особенно круто наблюдать, какие люди собираются на таких стартах. Задорные, азартные, активные, готовые соревноваться и поддерживать друг друга. Кажется, это очень хорошо показывает, что регулярные тренировки PRO TRENER — это не только про физическую форму, но и про энергию, которая проявляется далеко за пределами тренировочного зала. А в этом Challenge у нас впервые участвовали две команды нашего друга и партнера — Олимп Клиник МАРС. Спасибо, что присоединились к нашему старту и вместе с нами включились в эту спортивную историю! После эстафеты праздник продолжился в Домике PRO TRENER: DJ-сеты, угощения, фотографии, награждение финалистов Challenge и команд эстафеты. И, пожалуй, самым приятным для нашей команды стали слова клиентов после мероприятия — когда они подходили, благодарили и говорили, как им понравилось это утро. 🎁 Подарки получили все участники благодаря нашим партнерам: STONE — генеральный партнер Challenge, Олимп Клиник МАРС — многопрофильная клиника, Посольство красоты — центр косметологии, LabRehab — сеть центров восстановления, RAW LIFE — полезные батончики, OK BEAUTY — уходовая и декоративная косметика, Skuratov Coffee — сеть спешелти-кофеен. Музыка, спорт, азарт, общение и много людей, которые явно не собирались расходиться сразу после финиша. И, пожалуй, самым приятным для нашей команды стали слова клиентов после мероприятия — когда они подходили, благодарили и говорили, как им понравилось это утро. Challenge 09.26 завершен. До новых стартов! ❤️

До нашего большого праздника осталось всего несколько дней — уже в это воскресенье, 20 сентября, встречаемся в Мещерском парке.   Подготовка идёт полным ходом: собираем площадку, продумываем последние детали и готовим всё, чтобы провести этот день вместе было действительно приятно.   И, конечно, мы приготовили подарки.   Для участников будет большой призовой фонд, а наши партнёры добавили к нему свои подарки и специальные призы. Знакомим вас с теми, кто поддержал наш праздник.   🏆 STONE — давний друг PRO TRENER и офисный девелопер № 1. Компания разделяет наш интерес к спорту и активному образу жизни и по традиции подготовила специальные призы для победителей одной из номинаций.   🏆 Олимп Клиник МАРС — многопрофильная клиника, которая рассматривает образ жизни и увлечения человека как важную часть профилактики, диагностики и терапии.   🏆 Посольство красоты — премиальный центр косметологии и эстетики в центре Москвы с 30-летней историей.   🏆 RAW LIFE — полезные батончики и натуральные снеки без сахара, глютена и лактозы — для тех, кто выбирает активный образ жизни.   🏆 LAB Rehab — сеть инновационных центров восстановления в Москве, специализирующихся на комплексной диагностике, спортивной медицине и поддержании активного долголетия.   🏆 Nutribullet — американский бренд персональных блендеров для здорового образа жизни. Техника, которая помогает сделать полезные привычки простой частью повседневности.   И, конечно, подарки от PRO TRENER. Мы приготовили их специально для участников — чтобы после праздника осталось не только хорошее настроение, но и дополнительные возможности воспользоваться услугами.   Спасибо нашим партнёрам за поддержку и доверие.   А всем участникам — до встречи уже в это воскресенье.   Будем бегать, болеть за свои команды, общаться, получать подарки и вместе отмечать завершение летнего сезона PRO TRENER.

Друзья, проведём спортивное утро вместе! Уже в это воскресенье, 20 сентября, встречаемся в Мещерском парке на праздничном завершении бегового сезона. Главное событие дня - спринтерская эстафета PRO TRENER. После забега вас ждут фуршет, музыка и общение. В программе мероприятия: DJ-сеты, фотограф, награждение победителей и участников челленджа, а также подарки для всех гостей от PRO TRENER и наших партнёров. Тайминг: 09:30 — сбор участников и получение номеров 09:45 — просмотр трассы 10:00 — общая разминка 10:15–12:00 — эстафета 12:00 — награждение и фуршет И самое важное: ещё не поздно присоединиться к команде. Если хотите принять участие в эстафете, обратитесь к своему тренеру. А если вы не участвуете в челлендже — всё равно приходите. Мероприятие открыто для всех клиентов PRO TRENER. Можно поболеть за участников, встретиться с друзьями и просто провести воскресное утро вместе. А победителей ждут: 🏆 карта привилегий PRO TRENER на 3 месяца 🎁 сертификат на фитнес-услуги номиналом 15 000 ₽ ✈️ сертификат на тур PRO TRENER Camps номиналом 25 000 ₽ и специальные призы от спонсоров и генерального партнёра STONE.

До завершения осеннего клубного челленджа PRO TRENER осталось всего 10 дней. До 19 сентября ещё можно проверить себя в пяти направлениях — силе, выносливости, гибкости, балансе и общей физической подготовленности — и присоединиться к командному соревнованию. А 20 сентября приглашаем вас встретиться в Мещерском парке на праздничном финале. Погода будет прекрасная и это отличная возможность провести утро воскресенья спортивно и празднично в дружном кругу единомышленников, любителей активного и здорового образа жизни. Вас ждут командные эстафеты, музыка, угощения и подарки от наших друзей и партнёров.  Каждый участник команды-победителя получит: 🏆 Карту привилегий Pro Trener на 3 месяца 🎁 Сертификат на фитнес-услуги номиналом 15 000 ₽ ✈️ Сертификат на оплату тура Pro Trener Camps номиналом 25 000 ₽ А так же специальные призы от партнера осеннего клубного челленджа - STONE, офисного девелопера № 1. Причем важно заметить, что на праздник PRO TRENER в Мещерском парке и эстафеты приглашаем не только участников челленджа, но и всех желающих членов клуба PRO TRENER. Присоединяйтесь к челленджу → https://www.pro-trener.ru/challenge0926 И регистрируйтесь на мероприятие у менеджеров студий или по телефону: +7 (495) 154-27-82

Друзья, уже неделя, как идет клубный челлендж Pro Trener и пришло время объявить призовой фонд. Каждый участник команды-победителя получит: 🏆 Карту привилегий Pro Trener на 3 месяца 🎁 Сертификат на фитнес-услуги номиналом 15 000 ₽ ✈️ Сертификат на оплату тура Pro Trener Camps номиналом 2 500 ₽ — его можно будет использовать для оплаты тура до марта 2027 года. И ещё один важный бонус: 👕 Первые 20 зарегистрированных участников получат фирменную клубную футболку в подарок. Если вы ещё не присоединились — записывайтесь к своему тренеру и регистрируйтесь у менеджеров клуба или по ссылке https://www.pro-trener.ru/challenge0926 Стартовый взнос — 500 ₽. Для владельцев карт привилегий участие бесплатно. 🥇Если вы ещё не присоединились — сейчас самое время! Финал челленджа состоится 20 сентября в нашем домике в парке Мещерский, где мы подведем итоги и вас ждет спортивное праздничное мероприятие с командными эстафетами, музыкой, угощениями и, конечно, с крутыми подарками от наших друзей и партнеров.

Друзья, пора планировать спортивную осень и зиму вместе с PRO TRENER CAMPS! Делимся графиком наших туров до конца года и в первые месяцы зимы! Нас ждёт много интересного: горы, море, новые маршруты, тренировки и, конечно, компания людей, с которыми захочется разделить полученные впечатления. Мы подготовили расписание ближайших туров, чтобы вы уже сейчас могли познакомиться с нашими направлениями, выбрать то, что подходит именно вам, и заранее запланировать поездку. ✈️ Напоминаем, что раннее бронирование позволяет получить скидку на спортивный пакет: 15% — при бронировании не позднее чем за 3 месяца до начала тура 10% — при бронировании не позднее чем за 2 месяца до начала тура 💬 Знакомьтесь с программами туров и узнавайте подробности у менеджеров Pro Trener Camps Контакты менеджеров тур-отдела: +7(495)126-42-73 WhatsApp: +79686362190 и +79035004356

Друзья, запускаем осенний клубный челлендж Pro Trener! С 1 по 20 сентября предлагаем проверить свою физическую форму, попробовать себя в разных дисциплинах и стать частью командного соревнования Pro Trener.   В этом году челлендж — это не одно испытание, а целый комплекс тестов на основные физические качества: силу, выносливость, гибкость, баланс и общую физическую подготовленность.   Как принять участие С 1 по 19 сентября сдавайте нормативы в любом удобном формате: в студии Pro Trener, на outdoor-площадке или онлайн.   20 сентября встретимся в Мещерском парке на финале челленджа, где подведем итоги. Вас ждет спортивное праздничное мероприятие с командными эстафетами, музыкой, угощениями и, конечно, с крутыми подарками от наших друзей и партнеров.   Партнёром осеннего клубного челленджа Pro Trener выступает STONE, давний друг клуба, офисный девелопер № 1. Компания разделяет наш спортивный драйв и по традиции наградит победителей специальной номинации фирменными призами.   Участие открыто для клиентов Pro Trener от 14 лет Для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке: https://www.pro-trener.ru/challenge0926 Стартовый взнос — 500 ₽. Для владельцев карт привилегий участие бесплатно.   🥇Приглашаем всех наших спортсменов принять участие в клубном челлендже

Друзья, хотим поделиться большой радостью и поздравить двух участников нашего сообщества PRO TRENER с выступлением на чемпионате мира UCI Gran Fondo World Championships 2026 в Японии. Наш тренер Артём Орлов принял участие в чемпионате мира и занял 4-е место в своей возрастной категории. Это крутой результат мирового уровня и отличное подтверждение его профессионального мастерства — не только как тренера, но и как спортсмена. Желаем Артёму долгие годы оставаться на таком высоком спортивном уровне, развиваться и передавать своим ученикам не только профессиональные навыки управления велосипедом, но и любовь к этому прекрасному виду спорта. И ещё одна важная новость — также на чемпионате мира в Японии успешно выступил наш клиент Дмитрий Меркулов, который финишировал на дистанции 140 км. UCI Gran Fondo World Championships 2026 является финальным этапом глобальной серии UCI Gran Fondo World Series, которая объединяет сильнейших любителей со всего мира. Поздравляем Дмитрия с этим высоким достижением, желаем и дальше гармонично сохранять баланс, быть успешным в бизнесе и своих увлечениях. Для нас особенно приятно видеть такие результаты наших клиентов и тренеров. Спорт становится частью жизни, когда за результатом стоят системная работа, дисциплина и настоящее удовольствие от процесса. Поздравляем Артёма и Дмитрия! Мы рады, что в PRO TRENER тренируются люди, которые ставят перед собой большие цели, последовательно идут к ним и своим примером вдохновляют окружающих. Пусть этот чемпионат станет ещё одной точкой отсчёта для новых спортивных достижений и побед.

Уважаемые друзья! Приглашаем вас на спортивное воскресенье Pro Trener! Велопробег по лесам Жуковки, без дорог, — 6 сентября, в воскресенье. 📍 Старт: от студии «Жуковка», д. Жуковка, 54Б. 👉 Точка на карте Для участия в велопробеге необходимы МТБ-велосипед и шлем. Сбор: 9:45 Выезд: 10:00 Предусмотрено 3 группы: 1-я группа — 20 км 2-я группа — 35 км 3-я группа — 50 км ⏱️ Продолжительность заезда — от 2,5 до 3,5 часов. 👟Тренеры: - Орлов Артём - Замотин Олег - Баранников Алексей Стоимость участия: 3 900 руб. 📲 Регистрируйтесь на мероприятие по телефону: +7 (495) 150-34-74 Приглашайте своих родных и друзей!

Друзья, продолжаем делиться историями успеха резидентов PRO TRENER. Сегодня в фокусе — кейс Дениса, ресторатора с плотным графиком и высокой рабочей нагрузкой. Приходя в PRO TRENER, Денис ставил цель шире, чем просто скорректировать форму. Ему важно было вернуть системность в тренировки и внедрить фитнес-привычки, которые не «слетят» даже при самом интенсивном ритме жизни. Мы поговорили с его тренером, Павлом Карповым, и узнали, как строилась индивидуальная программа. Всего за два месяца совместной работы Денис получил мощные результаты: - Вес снизился с 77,7 до 72,5 кг - Жировая масса уменьшилась с 14,5 до 9,9 кг - Процент жира упал с 18,8% до 13,6% - Мышечная масса полностью сохранилась - Выросли силовые показатели и общая выносливость - После прошлой травмы Денис полностью восстановил двигательную активность Но главный итог в другом: тренировки перестали зависеть от случая и стали естественной частью его расписания. Подробный разбор того, как диагностика, умная программа и поддержка тренера помогают встроить спорт в насыщенную жизнь бизнеса, уже на нашем сайте. Читайте кейс полностью по ссылке 👉 https://www.pro-trener.ru/tpost/8cgg22tdn1-keis-denisa-svichkareva-kak-predprinimat

Друзья, 19 сентября мы отправляемся на неделю в Архыз. Посмотрите видео из нашей прошлой поездки. В нём делимся моментами, ради которых снова возвращаемся в Архыз: горные тропы, озёра, прекрасная погода и яркие эмоции участников. В этом году программу ведёт Андрей Жуков. Неделя с Андреем — это не только тренировки, но и много новых знаний о здоровом образе жизни, движении и возможностях собственного организма. Андрей подготовил программу так, чтобы каждый день мы много двигались и исследовали горы, развивали аэробные способности, но при этом сохраняли комфортный уровень нагрузки. Проживать будем в современном отеле Arkhyz Royal Resort & SPA 5* на высоте около 2000 метров, где после активного дня можно полноценно восстановиться в спа-комплексе под открытым небом с панорамным видом на Северный Кавказ. Каждый день нас ждут длинные переходы по красивейшим тропам на высоты до 3000-3500 метров, купания в горных озёрах, пикники на склонах и виды, ради которых хочется идти дальше. В сентябре Архыз особенно красив: зелень постепенно сменяется золотыми и оранжевыми красками, а солнечная погода позволяет в полной мере наслаждаться горами. Это будет неделя движения, восстановления и общения с единомышленниками. Знакомьтесь с программой тура по ссылке - https://camps.pro-trener.ru/arkhyz_2026 💬Узнавайте подробнее информацию о туре у менеджеров Pro Trener Camps Контакты менеджеров тур-отдела: +7(495)126-42-73 WhatsApp: +79686362190 и +79035004356