Pro Trener Community

Мы рады сообщить о начале сотрудничества PRO TRENER и Олимп Клиник МАРС — современного многопрофильного медицинского центра. Это партнерство стало логичным продолжением нашей многолетней дружбы с основателем и главным врачом клиники, профессором Андреем Вадимовичем Королёвым. Под его руководством сформировалась команда высококвалифицированных специалистов и единомышленников, объединяющая экспертов различных медицинских направлений. Команда Олимп Клиник МАРС помогает взрослым и детям сохранять здоровье, восстанавливаться после заболеваний и поддерживать высокое качество жизни. Сотрудничество с Олимп Клиник МАРС позволит нам усилить собственные компетенции и объединить передовые медицинские знания с современными тренировочными методиками, направленными на развитие и сохранение здоровья. Партнерство делает систему PRO TRENER еще более целостной. Когда специалисты в области медицины и эксперты по управлению физическим ресурсом человека работают в единой логике, клиент получает не набор отдельных услуг, а комплексный подход к поддержанию здоровья, физической формы и качества жизни. Для нас это важный шаг в развитии экосистемы PRO TRENER, где человек может опираться на профессиональную экспертизу в вопросах здоровья, физической активности и восстановления, сохраняя энергию и высокий уровень жизни на долгие годы. Мы уверены, что наше сотрудничество принесет еще больше пользы клиентам обеих компаний и поможет им эффективнее двигаться к своим целям в области здоровья, активного долголетия и высокого качества жизни.

Дорогие друзья! Подвели итоги Челленджа Pro Trener «8×50». Этот челлендж был направлен на оценку скорости прохождения функционального комплекса 8×50, запатентованной Pro Trener методикой тренировок всего тела. В челлендже приняли участие более 30 человек. Мы учредили номинации в категориях мужчины и женщины в возрастных группах: до 29, до 39, до 49 лет и от 50 лет. Объявляем имена победителей в своих номинациях. 🥇 - Тогас Павлос - Милевский Алексей - Лесной Виктор - Павлович Кирилл - Трофимова Виктория - Пухова Елизавета - Горгураки Наталья - Игнатова Кира Каждый участник челленджа получает брендированную футболку, выпущенную специально к этому событию. Участники, занявшие призовые места (с 1-го по 3-е), также получают подарки от спонсоров — генерального спонсора челленджа STONE, офисного девелопера № 1 и нашего друга клиники ЦИДК. PRO TRENER наградил победителей сертификатами на тренировки. Главные призы генерального спонсора вручаются Алексею Милевскому и Елизавете Пуховой — абсолютным победителям челленджа. Благодарим всех участников и болельщиков за поддержку и желаем активного лета и отличного здоровья! 💪

Друзья, продолжаем делиться вдохновляющими кейсами клиентов PRO TRENER, сегодня рассказываем об Андрее Брайовиче — руководителе медийной компании. Три года назад он пришёл в PRO TRENER с запросом: убрать жировую массу в области живота, добавить мышечный объем. За этим запросом стояло ощущение, что тело перестаёт поддерживать тот темп, который он сам для себя задаёт. За три года PRO TRENER и Андрей Брайович выстроили не тренировочный процесс — а систему управления физическим ресурсом, интегрированную в реальную жизнь с высоким темпом и высокой ответственностью. Тело стало не источником ограничений, а стратегическим активом — предсказуемым, управляемым и работающим на результат. Три года спустя показатели Андрея изменились кардинально. Жим штанги лёжа увеличился с 40 кг до 105 кг при весе тела 74 кг. Подтягивания с 8 повторений до 20 в пиковой форме. Вес снизился с 79 до 74 кг; при этом избыточная жировая масса — включая висцеральный жир — ушла, а мышечная масса существенно выросла. Подробнее о том, как строилась работа с Андреем, какие методы использовались и что стоит за этими цифрами — читайте в полном кейсе на сайте. ссылка на кейс - https://pro-trener.ru/tpost/6g49ufjpl1-keis-andrei-braiovich

Друзья, нам всем очень жаль, но финал челленджа 30 мая вынуждены отменить. Причина не в дождливой погоде, а в технических ограничениях на площадке в эти дни. До понедельника будут готовы итоги челленджа, и мы проведем награждение участников в студиях. 🏃‍♀️‍➡️Друзья, впереди отличная погода, и уже 7 июня мы приглашаем вас присоединиться к нашему кросс-походу от студии PRO TRENER в Жуковке. 📍 Место встречи: https://yandex.ru/navi/-/CHG9QNPf Будут организованы 2 группы: — кросс-поход — для тех, кто любит динамику — Nordic Walking — для тех, кто выбирает умеренную нагрузку Сбор участников — 09:45 Старт — 10:00 Маршрут составит примерно 15–20 км, продолжительность — около 2,5–3 часов. 📞 Записывайтесь по телефону: +7 (495) 150-34-74 Увидимся совсем скоро 🤝

Друзья, этот пост для тех, кто участвует в финальном этапе челленджа PRO TRENER «8 по 50» — 30 мая. Встречаемся у нашего дома в парке Мещерский в 09:30. 🕙 10:15 — разминка 🏁 Затем просмотр трассы и старт эстафет 🏆 В финале — подведение итогов и торжественное награждение Вас ждут призы: сертификаты на тренировки в Pro Trener, подарки от партнёра клиники ЦИДК и призы от главного спонсора мероприятия — девелопера STONE.

Дорогие друзья, спешим поделиться — наш клиент Дмитрий занял 4-е место в своей возрастной категории на гонке UCI Gran Fondo World Series China Hangzhou Qiandao Lake и официально квалифицировался на Чемпионат мира UCI Gran Fondo World Championships 2026 в Нисэко, Япония.🇯🇵 Для нас особенно ценно, что Дмитрий тренируется с Pro Trener практически с самого основания проекта. Когда-то всё начиналось с простого запроса — изменить физическую форму и чувствовать себя лучше. Год за годом системная работа, дисциплина и внимание к своему состоянию превратились в совершенно другой уровень жизни и физического ресурса. Сегодня Дмитрий не просто поддерживает великолепную форму — он продолжает двигать собственную планку всё выше. И впереди его ждёт чемпионат мира в Японии.🇯🇵 Мы хотим поделиться этой историей со всем нашим сообществом, потому что она очень точно отражает философию Pro Trener: системный подход с учётом исходных возможностей клиента и его графика позволяет постепенно вывести его физическую форму на самый высокий уровень эффективности. Если вы сейчас ищете вдохновения, энергии или поддержки, стоит посмотреть именно в сторону системной работы над собой в Pro Trener. Вас ждёт долгосрочный персонализированный тренировочный план, встроенный в вашу реальную жизнь. Нам особенно приятно, что одни из первых слов, которые Дмитрий написал нам после финиша, — это благодарность тренерской команде за исключительный профессионализм, благодаря которому его достижения стали реальностью.

Друзья, вчера на территории PRO TRENER в парке Мещерский прошла презентация нового выпуска газеты A-SPORT! Это регулярное издание просветительской платформы архитектурно-строительной отрасли A-HOUSE, подготовленное в партнёрстве с Т-Бизнес. На презентации было многолюдно, атмосфера — максимально дружеская и объединяющая. Команда PRO TRENER провела тренировки для любителей бега, кросс-поход, дети развлекались весёлыми стартами. Мы очень рады, что видим всё больше и больше поклонников активного образа жизни, сильное сообщество единомышленников — и особенно ценно наблюдать, как спорт становится естественной частью качественного досуга, общения и городского lifestyle. А уже в эту субботу, 30 мая, состоится финал клубного челленджа PRO TRENER 🏃‍♀️‍➡️ У вас есть возможность зарегистрироваться и пройти челлендж уже на следующей тренировке в PRO TRENER. ✅ Регистрируйтесь по ссылке — https://pro-trener.ru/8_50_may26 — и встречаемся в субботу в парке Мещерском, чтобы подвести итоги, поддержать участников и снова провести выходные спортивно, активно и с удовольствием. Ждём всех! ✨

Сегодня провели спортивное мероприятие для новых друзей клуба Pro Trener — сообщества Forbes Club. Получилось именно так, как мы любим: живо, энергично и по-настоящему по-спортивному. Много общения, соревновательного азарта, совместного бега и времени на свежем воздухе в отличной компании. Для нас особенно ценно знакомиться с людьми, которые разделяют схожее отношение к качеству жизни, движению и культуре активного отдыха. Спасибо всем участникам за атмосферу, открытость и отличный спортивный настрой. Впереди — новые совместные мероприятия и продолжение этого знакомства.

Друзья, сегодня члены клуба PRO TRENER - владельцы карт привилегий - по приглашению наших друзей — просветительской платформы архитектурно-строительной отрасли A-HOUSE — посетили выставку «Архитектура 2.0» в рамках закрытого предпоказа фестиваля A-Fest. Выставка вызывает бесспорный интерес: она создана при участии 19 ведущих российских и зарубежных бюро. Клубные встречи — это всегда удовольствие. Благодарим A-HOUSE за возможность встретиться и пообщаться в атмосфере актуальной архитектуры и дизайна.

В эти выходные мы открыли сезон летних клубных мероприяти Pro Trener велозаездом из Жуковки 🚴🏻‍♂️ Делимся фото и видео! Спасибо всем, кто был с нами. Впереди разнообразные outdoor-тренировки: забеги, велозаезды, кросс походы и другие активности выходного дня. Следите за расписанием и присоединяйтесь

Друзья, наш весенний челлендж Pro Trener 8×50 уже пересёк экватор 🔥 Половина мая позади, а значит — самое время включиться тем, кто ещё не присоединился к челленджу. 8 упражнений × 50 повторений, ваш темп, ваш уровень и одна цель — проверить себя, стать сильнее и принять участие в клубном мероприятии Pro Trener. Впереди ещё две недели тренировок и клубный забег 30 мая в Мещерском парке, где мы вместе подведём итоги и определим победителей. Партнёром клубного челленджа «8 по 50» выступает STONE, давний друг клуба, офисный девелопер № 1. Компания разделяет наш спортивный драйв и поддерживает сообщество людей, для которых движение - часть образа жизни. 🎁 Настало время объявить призы. Каждый участник челленджа получит клубную футболку в новом дизайне. Наш партнёр STONE дарит подарки первым 10, сдавшим зачёт. А участников финала ждут большие призы — сертификаты на тренировки. Обсудите участие со своим тренером, выберите уровень сложности и присоединяйтесь к команде Pro Trener. 👉 Регистрация по ссылке: https://pro-trener.ru/8_50_may26

Приглашаем вас в захватывающий Slim Camp в Зеефельд, который состоится с 30 мая по 6 июня. Главный тренер тура - Андрей Жуков. Вас ждут ежедневные трекинги среди великолепных альпийских лугов и эффективные тренировки на свежем воздухе. Вы получите обширные знания о питании, метаболизме. Slim Camp с Андреем Жуковым - это мощная мотивация организовать свое питание и тренировки так, чтобы быть активным и отлично выглядеть. Знакомьтесь с программой тура ссылке: https://camps.pro-trener.ru/seefeld_2026

Bike & Hike тур в Тоскане - это возможность регулярно и с удовольствием заниматься спортом в одном из самых красивых регионов Европы. Вас ждут 50 - 75 км на велосипеде или 8 - 12 км пешком в регионе с идеальным рельефом для сочетания велосипеда и хайкинга: плавные холмы, качественные дороги и комфортный климат в конце мая. Знакомьтесь с программой тура ссылке: https://camps.pro-trener.ru/toskana-2026

Друзья, челлендж Pro Trener 8×50 идёт полным ходом! 🔥 Многие уже выполняют упражнения — и делают это в самых неожиданных местах. Наши клиенты, которые сейчас в фитнес-турах в Кемере и на Гарде, не делают исключений и выполняют упражнения на утренних зарядках. Делимся видео для мотивации! Если вы ещё не начали — самое время. До финала остаётся меньше месяца, а регистрация всё ещё открыта. 👇👇👇 Напомним, как это устроено: 8 упражнений по 50 повторений, выбираете уровень сложности — Стандартный или Продвинутый — и фиксируете своё лучшее время. Упражнения можно выполнять где угодно: в студии, дома, в отпуске. Ваш результат идёт в копилку команды. Финал состоится 30 мая на клубном забеге в Парке Мещерский. Там и подведём итоги челленджа и праздничное награждение. Обсудите участие со своим тренером и регистрируйтесь по ссылке – https://pro-trener.ru/8_50_may26

Друзья, запускаем весенний челлендж Pro Trener 8×50! 💥 С 1 по 30 мая у каждого клиента Pro Trener есть шанс проверить себя, потренироваться в команде и побороться за победу в составе команды, которую формирует персональный тренер. Что такое челлендж 8×50? Это комплекс из 8 упражнений по 50 повторений каждое. Вы сами выбираете уровень: Стандартный или Продвинутый (с повышенным коэффициентом баллов). Критерий один: время. Чем быстрее — тем лучше. Как это работает: 1️⃣ Первый этап — Выполняете комплекс в своём темпе, количество подходов на упражнение не ограничено, главное — пройти все 8 упражнений и зафиксировать свое лучшее время. 2️⃣Второй этап — забег на 3000 метров, два круга по 1500 метров. Финал и праздничное подведение итогов челленджа состоится 30 мая на клубном забеге в Парке Мещерский. Именно здесь определятся победители. Партнёром клубного челленджа «8 по 50» выступает STONE, давний друг клуба, офисный девелопер № 1. Компания разделяет наш спортивный драйв и поддерживает сообщество людей, для которых движение - часть образа жизни. Участвовать может каждый клиент Pro Trener. Обсудите со своим персональным тренером уровень сложности и регистрируйтесь в команду по ссылке - https://pro-trener.ru/8_50_may26 Стартовый взнос — 500 руб. Для владельцев карт привилегий – участие включено. Знакомьтесь с видео упражнений по ссылке - https://disk.yandex.ru/d/Rl0KE7aYdvwS2g 🔥

Друзья, в эти выходные состоялась первая беговая тренировка Pro Trener сезона 2026! 25 апреля мы открыли беговой сезон и благодарим всех, кто разделил с нами этот день. Благодарим наших друзей и партнёра мероприятия - клинику Олимп Марс - за экспертную поддержку и возможность сделать первую тренировку сезона по-настоящему полезной. Нас поддерживали специалисты клиники: врач травматолог-ортопед Анастасия Никифорова и врач по реабилитации Алсу Кастуева. Анастасия и Алсу посвятили лекционную часть биомеханике бега и здоровью опорно-двигательного аппарата, ответила на вопросы участников. Тренировочная часть прошла под руководством тренеров Pro Trener в фитнес-клубе Школы управления СКОЛКОВО by PRO TRENER. Завершили встречу углеводной загрузкой и живым общением. Беговой сезон 2026 открыт! ✨ Присоединяйтесь к сообществу Pro Trener - впереди целый сезон активностей, о которых мы расскажем в ближайшее время

Делимся новостью от наших друзей и партнеров - школы Сколка, надеемся, кому то из нашего комьюнити это будет полезно. День открытых дверей в СКОЛКЕ — 16 мая Как выглядит школа будущего — и как выбрать образовательную траекторию уже сейчас? Приглашаем вас обсудить это вместе с командой СКОЛКИ. В программе: — дискуссия с основателем школы Андреем Комаровым, директором Наталией Копытовой и представителем индустрии — подробная презентация образовательной модели и приёмной кампании — индивидуальные консультации для родителей (от будущих первоклассников до старшеклассников) — отдельная программа для детей, чтобы почувствовать формат обучения изнутри Для старших классов консультации пройдут с участием Иммерсивного колледжа «Юность». 📍 16 мая, 12:00–16:00 Зарегистрироваться Что вас ждёт: — знакомство с кампусом и атмосферой школы — открытый разговор о будущем образования — ответы на все важные вопросы о поступлении — погружение в реальный образовательный процесс Для детей: — «Дошкольная академия» (1 классы) — игровые форматы (2–4 классы) — индустриальный квест (5–7 классы) — круглый стол со старшеклассниками (8–11 классы) В течение дня работает анимационная комната для самых маленьких. Возможность познакомиться со школой и наметить первый шаг в сторону индустрий будущего.

Друзья, вчера состоялась прекрасная встреча членов клуба Pro Trener ✨ Встречаться иногда неспортивно — наша давняя традиция, и мы очень рады, что вчерашний вечер в Masters Dom прошёл тепло и душевно. Благодарим каждого, кто пришёл и поддержал наше сообщество Pro Trener за поддержку и настроение!. Вечер удался, потому что каждый из участников был открыт для общения, обмена эмоциями и по-настоящему дружелюбен. Впереди ещё много поводов для встреч: первая беговая тренировка 25 апреля, фитнес-туры на Гарде и в Кемере и, конечно, тренировки в наших студиях и outdoor.

Друзья, важная информация по мероприятию 25 апреля. Погода пыталась вмешаться в наши планы, но у нас есть план Б! Если вы следили за прогнозом и сомневались, то теперь можно смело регистрироваться! Мы переносим мероприятие на площадку фитнес-клуба Школы управления СКОЛКОВО by PRO TRENER. ✨ Программа остаётся прежней: 25 апреля мы даём старт сезону беговых активностей вместе с нашим другом и партнёром — клиникой Олимп Марс. Вместе с нами в тренировке будет участвовать доктор Анастасия Никифорова, вместе с тренерами Pro Trener она расскажет о специфике, пользе и особенностях беговых упражнений, которые мы будем использовать в тренировках. Так же мы запланировали мини-лекцию и вопросы/ответы, чтобы вы смогли задать вопросы специалисту, как выстроить бег без перегрузок: с правильной техникой, пониманием биомеханики и грамотной работой с нагрузкой — так, чтобы бег стал устойчивой частью жизни, с пользой и в удовольствие. 🏃 Тренировка пройдёт на профессиональной беговой дорожке с резиновым покрытием, расположенной на крыше диска кампуса — одной из самых эффектных архитектурных деталей здания. Это редкая возможность побывать на пространстве, которое обычно открыто лишь для студентов и выпускников Школы. 📍 Фитнес-клуб Школы управления СКОЛКОВО by PRO TRENER ✅ Регистрируйтесь по ссылке - https://pro-trener.ru/25april26

Друзья, приглашаем на первую беговую тренировку сезона 2026! 25 апреля мы собираемся вместе, чтобы дать старт сезону беговых активностей. В программе: — совместная пробежка — работа над техникой бега — практические упражнения — разговор о биомеханике и профилактике травм — ответы на вопросы — углеводная загрузка и живое общение ✅ Регистрируйтесь по ссылке - https://pro-trener.ru/25april26 Детали: 📅 25 апреля, суббота ⏰ Сбор гостей в 09:30 📍 Парк Мещерский До встречи в PRO TRENER!