Лепра
Забустить канал: t.me/Lepragram?boost По вопросам рекламы: @Lepradmin
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Лепра
Канал Лепра (@lepragram) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 343 548 підписників, посідаючи 59 місце в категорії Гумор та розваги та 976 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 343 548 підписників.
За останніми даними від 11 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -872, а за останні 24 години на -22, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 20.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 15.87% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 69 684 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 54 525 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 1 130.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як лепру, mercedes, features, бомж, ведомство.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Забустить канал: t.me/Lepragram?boost
По вопросам рекламы: @Lepradmin”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 12 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Гумор та розваги.
1. На коленях тянемся к пяткам, прогибаясь назад и округляя переднюю часть тела. Расправляет плечи и улучшает осанку. 2 подхода по 15 раз. 2. «Собака мордой вниз» — раскрывает грудной отдел и улучшает состояние плеч. 2 подхода по 15 раз. 3. Одна нога согнута, вторую тянем назад, выгибаем спину и растягиваемся. Помогает поставить таз на место и уменьшает боли в пояснице. 2 подхода по 10 раз на каждую ногу. 4. Встаем на одно колено, вытягиваем ногу назад, тянемся вверх, подаем таз вперед и складываем руки над головой. Растягивает бедра, улучшает кровоток органов малого таза — полезно и для интимного здоровья. 2 подхода по 10 раз на каждую ногу. 5. Садимся, одну ногу поджимаем к себе и поворачиваемся к ней, держим 20 секунд, затем меняем ногу. Укрепляет кор, растягивает мышцы спины и расслабляет после долгого сидения в сгорбленном положении. 2 подхода по 10 раз на каждую сторону.Сохраняем и тренируемся 👍 🙈 Подписаться на Лепру 🙈
