Еда это Я💃🏽Нутрициолог♥️Ольга Сидорова

Дорогие мои, сегодня волшебный день я провела в Москве, показала его в сторис ❤️ Спасибо моей невероятной команде за наш прекрасный, душевный, продуктивный девичник 💃🏽

А в продолжение вчерашней серьезной темы хочу добавить про Масло черного тмина. Шикарно работает по этим задачам! Вкус, конечно, не понравится вам 😁 но и им тоже 🪱 А вот конопляное масло такоооооое вкусное, я в диком восторге! Оооочень рекомендую попробовать. Беру здесь https://t.me/rodnoemaslo @rodnoemaslokrasnodar Андрей подскажет, как заказать в ваш город/село, мне быстро через Озон приходит. Девочки, вы влюбитесь точно 🥰 У меня уже закончилось оно и кунжутное, которое я утром держу во рту, а потом уже использую скребок для языка. Буду заказывать снова 😋 Кто-то уже тоже попробовал «Родное масло»? Знаю, что вы заказываете 🥰

Дорогие мои, привет! Я в дальнюю дорогу ❤️

ЧИА-ПУДИНГ ммм 🍹Готовится сам, пока вы разгоняете лимфу с утречка )) Ну очень быстрый завтрак, богатый белком😋 🥛В 150 мл растительного молока (у меня кокосовое) добавляем 2ст.л семян чиа и хорошо перемешиваем. Оставляем на 10 минут. Если смесь всё ещё жидкая, добавьте ещё чиа. 🍓 Добавляем ягоды по вкусу, идеально здесь клубника или киви 🥛Насыпаем порцию протеина, в котором более 20г белка, наш любимый самый вкусный для всей семьи Сывороточный протеин Fitness Catalyst (ванильное мороженое) 😋 Наслаждаемся Мега полезным и вкусным завтраком. Протеин перед употреблением замешивайте в смесь с чиа. А еще был рецепт год назад от Есении на греческом йогурте с клубничным протеином https://t.me/eda_eto_ya/10535 #Рецепты #Безсахара #ППСладости #чиапудинг

Как вам такая стратегия? Страшно? Сложно кажется? Может вы уже проходили когда-то антикандидный протокол? Поделитесь!

Ну и еще лайфхак для всей семьи. Даже если вы пока не готовы так сильно работать, просто добавьте Горечи в свой рацион. Я их обожаю, состав пушка, все рассказала Цена поистине подарок!!! Комплекс растительных горечей, 30 капсул https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501672/?referral=2545994322 А если все же готовы поработать плотно над очищением, вас замучали симптомы выше, пишите СХЕМА в комментариях, я отправлю весь список необходимых продуктов и затем распишу дозировки ✅

Только потом наносим сам удар👊🏻 И здесь шикарно работает Растительный детокс Vitamama Family https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501680/?referral=2545994322 Состав на фото. Оцените, прочтите. За свою стоимость это просто невероятно суперский продукт, рабочий 💯 Мы с коллегами пищим от восторга, как он работает на нас и на наших клиентах ❤️

Прежде чем наносить удар по грибкам и паразитам, всегда сначала заживляем слизистые! + работаем с биопленками, иначе, толку 0

Что нельзя, а что можно? К чему быть готовыми???!!! Изучите! И исключение продуктов должно быть очень плавное, это стресс для организма. Лучше в течение 4 недель плавно…

Обострения возможны и даже вероятны! И я прошла этот дикий туман в голове брррр бееее. И ломку всю в отношении к сладкому… Но какой же кайф ощущать себя потом ❤️‍🔥

Оцените симптомы, которые могут говорить о том, что возможно царствует у вас она самая.

Привет, мои дорогие! Ну что пришла пора поговорить на тот самый запрос.

А что для вас ЛЕТО на первые буквы вашего ФИО? У меня: С - самое О- обалденно обожаемое В - время #лето #муж #родина #семья❤️ #лето2026

Дорогие мои, сегодня в сторис мои секретики ресурса и ответ на ваш вопрос популярный: Оля, как ты все успеваешь? Трое детей, бизнес… ответ там ❤️ А утро мое здесь 😁 но рецепт снят)

Пупс тоже ягодки лопает и смузи с ягодками и любимым протеином чистого состава, более 20г белка в порции, наша любовь 🍹 Сывороточный протеин Fitness Catalyst (ванильное мороженое) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500967/?referral=2545994322

😂 разговариваю с вами синими зубами 🙈 Узнали ягоду? Вот емко и по делу: О пользе 🍓 это концентрированный эликсир здоровья, витамины, клетчатка для сытости и пектины, выводящие токсины. Минимум сахара, максимум антиоксидантов, которые тормозят старение и борются с воспалением. Замена десерта: это честная сладость без «сахарных качелей». Вы сбиваете тягу к вредному, получаете энергию без вялости и даете организму микроэлементы вместо пустых калорий. Но мера 👌🏻 здесь тоже важна: 200–300 г в день. Почему? Фруктоза в больших дозах бьет по печени, кислота раздражает желудок, а избыток клетчатки вызывает вздутие. Сладко, полезно, но в рамках разумного. Но точно в разы полезнее фруктов. Ну и, второе видео - десерт за секунду, не благодарите 😁

Доброй субботы всем! Маленькое откровение 💖

Дорогие мои, сегодня день рождения волшебной Женщины, невероятно экологичной, супер дальновидной - у Президента Компании Siberian Wellness Татьяны Германовны Гороховской!!!! Компания, в которой сбываются мои мечты, где все мои негативные представления о сетевом рухнули, где он оказался таким красивым и органичным 🙏 Вы бы знали, какой внимательной, умной и тактичной я узнала ее в чате с ТОП лидерами 🙏 Я на самом первом событии сидела на дальнем ряду где-то в Москве , фукая на сетевой , как новичок… но когда я увидела Татьяну Германовну, я влюбилась, я ощутила всеми мурашками своими, сколько в ней света, тепла, экологичности! Я мечтала получить признание за ТОП лидерский ранг от нашего Президента и это случилось самым красивым образом в Европе 🙏🙏🙏 Благодарю Бога за то, что я здесь, я в надёжном месте с самыми прекрасными партнерами ❤️❤️❤️ И сегодня мне хочется оставить эти коротенькие видео моего признания здесь, это моя мечта, она сбылась, всего за 22 месяца я стала ТОП лидером Компании, потому что четко понимала свою мечту и бежала к ней 🥹🥹🥹 Мои дорогие, это так красиво, где нас еще так наградят?! Где так выведут на сцену, если мы будем только сидеть на приеме или ковыряться только в анализах и тп?! МЕЧТАЙТЕ!!!! Мечты сбываются, доказано девочкой из деревни с огромными мечтами! Мной🙏❤️❤️❤️ Спасибо всем, кто со мной, кто с нами создает это общее Поле Чудес, работая с рабочим продуктом, мы помогаем огромному количеству людей быть здоровыми и успешными 💫❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Поставьте +, если хотите успеха в надежной компании и под моим наставничеством сбывать свои смелые мечты!

Вижу ваш интерес, но меньше, чем в ВК канале) вероятно сюда вас все меньше заходит… Напомню, ВК канал https://vk.ru/im/channels/-237438538 Все сняла для вас, но какой-то не пятничный контент думаю говорить о Кандиде 😂 На днях все расскажу, путь прошла лично, результат пушка! ❤️‍🔥 А пока ⤵️не могу не рассказать это в такой день…