MrVladi

Упражнения от второго подбородка и от морщин на шее Mr Vladi

5 причин для чего нужно лежать ногами вверх. Делайте каждое утро по несколько минут Mr Vladi

Что происходит, если делать Вишуддхи мудру каждый день Попробуйте выполнять эту мудру по 5 минут в день. Напишите, будете пробовать? Полное видео с подробными объяснениями смотрите тут 👉 https://youtu.be/u5Uc-oZDG9I Mr Vladi

Удивительные свойства точки Тай Си: что она может сделать для вас? Попробуйте найти точку Тай Си у себя. Она чувствительная при надавливании или почти никак не ощущается? Подробное видео с объяснениями можно увидеть тут 👉 https://youtu.be/tetHk9yAE64 Mr Vladi

Это простое упражнение улучшает зрение, слух и работу мозга Mr Vladi

Главное упражнение утра Для запуска всего тела, для осанки, кровообращения, для мышц, суставов, позвоночника, лимфотока Улучшает пищеварение и работу ЖКТ. Mr Vladi

Болят ноги? Массируй это место Попробуйте точку Кунь Лунь и напишите в комментариях, какие ощущения появились в ногах после массажа. А полное видео с подробными объяснениями можно посмотреть тут 👉 https://youtu.be/ Mr Vladi

Шум в ушах? Нажимайте на эти точки Mr Vladi

Запоры и вздутие? Попробуйте эту мудру А вы уже пробовали выполнять Апана мудру? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях. Видео с объяснениями тут 👉 https://youtu.be/DOTmfZC9wEU Mr Vladi

Аритмия или тошнота? Нажми на эту точку прямо сейчас! А вы знали, что одну и ту же точку Нэй-гуань используют и при тошноте, и при нарушениях сердечного ритма? Интересно, о какой точке рассказать в следующем видео? Подробное видео с объяснениями смотрите тут 👉 https://youtu.be/U1bRqa_TmG4 Mr Vladi

Как избавиться от боли в горле без таблеток? Шанкха мудра А вы раньше слышали о Шанкха Мудре? Попробуйте выполнить её вместе со звуком «Ом» и напишите, какие ощущения вы почувствовали во время практики. Подробное видео с объяснениями смотрите тут 👉 https://youtu.be/yaEgbSCqbCU Mr Vladi

Точка женского здоровья и красоты А вы раньше знали о точке женского здоровья и красоты? Попробуйте найти её и напишите в комментариях, получилось ли у вас. Подробное видео с объяснениями тут 👉 https://youtu.be/G2IocDrreJc Mr Vladi

Болит шея? Массируй не шею Mr Vladi

Эта древняя мудра усиливает поток жизненной энергии Подробное видео со всеми объяснениями тут 👉 https://youtu.be/XnYgXyHNWt8 Mr Vladi

Одна точка на ухе успокаивает нервы за минуту Mr Vladi

Тренировка ловкости рук, с которой не справляются 95% людей Mr Vladi

Простое упражнение для мозга и рук Mr Vladi

Самое полезное упражнение для пальцев и рук Mr Vladi

Боль в желудке? Нажмите эту точку на ладони и почувствуйте облегчение Точки Су Джок при проблемах с ЖКТ Полное видео со всеми объяснениями смотрите тут 👉 https://youtu.be/gBKKbJ9imFs Mr Vladi

Проблемы в шее? Точка на большом пальце Mr Vladi