Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Библиотека психолога
Відкрити в Telegram
окунись в мир Фрейда и Юнга! 📚 🤝 по поводу рекламы и сотрудничества обращаться к админу: t.me/psytg_admin или заказать: telega.in/c/psy_b00k ⚡резерв: max.ru/psy_b00k ⚡РКН: knd.gov.ru/license?id=676031506488485eace9c8b2®istryType=bloggersPermission
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Библиотека психолога
Канал Библиотека психолога (@psy_b00k) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 828 підписників, посідаючи 885 місце в категорії Психологія та 30 886 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 828 підписників.
За останніми даними від 12 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 56, а за останні 24 години на 2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.00%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.66% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 655 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 363 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як пособие, депрессия, коррекция, механизм, расстройство.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“окунись в мир Фрейда и Юнга! 📚
🤝 по поводу рекламы и сотрудничества обращаться к админу: t.me/psytg_admin или заказать: telega.in/c/psy_b00k
⚡резерв: max.ru/psy_b00k
⚡РКН: knd.gov.ru/license?id=676031506488485eace9c8b2®istryType=bloggersPermis...”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
21 828
Підписники
+224 години
+317 днів
+5630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+80
в 3 каналах
травень '26
+230
в 3 каналах
Get PRO
квітень '26
+161
в 4 каналах
Get PRO
березень '26
+520
в 4 каналах
Get PRO
лютий '26
+437
в 3 каналах
Get PRO
січень '26
+446
в 3 каналах
Get PRO
грудень '25
+598
в 5 каналах
Get PRO
листопад '25
+332
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '25
+596
в 7 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 182
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+804
в 5 каналах
Get PRO
липень '25
+2 143
в 5 каналах
Get PRO
червень '25
+689
в 5 каналах
Get PRO
травень '25
+466
в 4 каналах
Get PRO
квітень '25
+487
в 6 каналах
Get PRO
березень '25
+681
в 4 каналах
Get PRO
лютий '25
+559
в 5 каналах
Get PRO
січень '25
+634
в 5 каналах
Get PRO
грудень '24
+511
в 6 каналах
Get PRO
листопад '24
+762
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '24
+769
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+1 586
в 4 каналах
Get PRO
серпень '24
+3 269
в 6 каналах
Get PRO
липень '24
+1 199
в 4 каналах
Get PRO
червень '24
+1 068
в 6 каналах
Get PRO
травень '24
+1 345
в 7 каналах
Get PRO
квітень '24
+813
в 6 каналах
Get PRO
березень '24
+773
в 8 каналах
Get PRO
лютий '24
+87
в 4 каналах
Get PRO
січень '24
+165
в 5 каналах
Get PRO
грудень '23
+148
в 5 каналах
Get PRO
листопад '23
+80
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '23
+106
в 4 каналах
Get PRO
вересень '23
+90
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+68
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+65
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+64
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+90
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+81
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+117
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+120
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+124
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+77
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+115
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+143
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+144
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+54
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+79
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+104
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+144
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+146
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+132
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+259
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+135
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+76
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+101
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+71
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+84
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+1 162
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+530
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+3 134
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 13 червня | +3 | |||
| 12 червня | +5 | |||
| 11 червня | +9 | |||
| 10 червня | +5 | |||
| 09 червня | +9 | |||
| 08 червня | +7 | |||
| 07 червня | +7 | |||
| 06 червня | +4 | |||
| 05 червня | +11 | |||
| 04 червня | +8 | |||
| 03 червня | +2 | |||
| 02 червня | +6 | |||
| 01 червня | +4 |
Дописи каналу
+3
#психотерапия_PSY, #детская_психология_PSY
👕 Окна в мир ребенка: руководство по детской психотерапии • Вайолет Оклендер.
Книга знаменитого детского психотерапевта —фундаментальный труд, ставший классикой для специалистов, работающих с детьми. Представлен комплексный и логичный подход к пониманию внутреннего мира ребенка и выстраиванию с ним доверительных отношений. Адресована широкому кругу читателей: психологам, психотерапевтам, педагогам, воспитателям и родителям. Помогает не только в профессиональной практике, но и в повседневной жизни, предлагая инструменты для построения здоровых и гармоничных взаимоотношений с детьми.
✅подробно описана работа с типичными для детей и подростков проблемами и особенностями поведения, такими как агрессия, страх, гиперактивность и др. ✅множество методов арт-терапии (рисование, лепка) и игровой психотерапии, дающих возможность проявиться истинным эмоциям ребенка. ✅исследуется опыт детских ощущений, кинестетика, сновидения, фантазии ребенка; оцениваются взаимоотношения в группе, в семье, взаимодействие со сверстниками и взрослыми. ✅особое внимание уделяется трудностям, связанным со школой и обучением.😀 руководство
| 2 |  +3#психология_деятельности_PSY
👕 Психология профессиональной деятельности • Луговский В.А.,
Кох М.Н.
Учебно-методическое пособие содержит сведения о трудовой мотивации личности, кризисах профессионального становления личности, глоссарий.
🟤рассмотрены вопросы, касающиеся психологического сопровождения личности в профессии, методах психической саморегуляции личности.
🟤поднимается вопрос о человеке как субъекте профессиональной деятельности.
🟤предназначено для студентов и лиц, обучающихся по программе подготовки магистров, для аспирантов, студентов вуза.
пособие 😌 | 334 |
| 3 |  +3#психокоррекция_PSY, #психология_развития_PSY
👕 Практикум по детской психокоррекции: игры, упражнения, техники • Истратова О.
Практическое пособие по психокоррекционной и развивающей работе с детьми и подростками, в котором уделяется внимание вопросам организации коррекционной работы, представлены разнообразные тренинговые упражнения и игры, направленые на решение проблем познавательного, психомоторного, социального, личностного развития детей.
Предлагаемые рекомендации и игры помогут родителям и педагогам оптимизировать общение с детьми, а психологу - организовать полезные и увлекательные занятия с ребятами, нуждающимися в психологической поддержке.
Книга будет полезна практическим психологам, педагогам, преподавателям и студентам психологических факультетов, а также любящим родителям, заинтересованным в полноценном развитии ребёнка.
| 415 |
| 4 | 🔥 Этот бесплатный видеоурок уже изменил мышление десятков предпринимателей и психологов
Узнайте, как выстроить бизнес, который не боится кризисов, и личный бренд, на который идут клиенты
Вы тоже чувствуете, что:
👉 работаете много, а доход стоит на месте?
👉 хотите масштабироваться, но не хватает смелости и понятных шагов?
👉 видите, как другие эксперты растут, а вы топчетесь на месте, потому что «не умеете продавать себя»?
Ответ не в ещё одном курсе по таргету или копирайтингу.
Ответ — в вашем внутреннем состоянии, позиционировании и способности выстроить систему.
🎁 Именно поэтому я записала для вас практический видеоурок в подарок | 319 |
| 5 |  +3#анатомия_ЦНС_PSY
👕 Анатомия центральной нервной системы • коллектив авторов.
В учебном издании рассматриваются вопросы общей анатомии, эволюции и онтогенеза нервной системы, представлен материал по анатомии сенсорных систем, направленный на создание прочной материальной базы для изучения психических проявлений деятельности мозга.
Книга предназначена для студентов, и содержит значительное количество иллюстраций, облегчающих восприятие учебного материала.
учебное пособие 😌
🐱 резервный канал | 574 |
| 6 |  +3#нон_фикшн_PSY, #науч_поп_PSY
👕 Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов • Ким Союн.
Повествование в книге построено так, что читатель вместе с героями исследует основы психологии через практику. Персонажи — собирательные образы подростков, что позволяет узнать в них себя или своих знакомых. Помимо познавательной ценности, издание помогает развивать эмпатию и критическое мышление.
Отлично подойдёт для семейного чтения или организации собственного «психологического клуба» для подростков и их родителей.
подробнее 🥶читать | 402 |
| 7 | Уважаемые коллеги!
18 июня в 10:00 (МСК) состоится профессиональная онлайн встреча по работе с «незавершенными отношениями».
Одной из частых и глубоко переживаемых трудностей, с которой клиенты обращаются к психологу, является неспособность психологически завершить отношения после их фактического окончания.
Речь идет не просто о горевании или адаптации к одиночеству, а о специфическом феномене, который можно обозначить как "незавершенные отношения"
Клиент, переживший расставание, формально свободен, но внутренне остается связанным.
Ключевое переживание здесь: "Какая-то часть меня осталась там, с ним/с ней". Это не метафора, а субъективно реальное ощущение фрагментации собственного "Я".
В жизни клиента это может проявляться как:
• Эмоциональная "привязанность на расстоянии": Чувства, мысли, энергия продолжают циркулировать вокруг бывшего партнера, даже при отсутствии контакта.
• Ощущение внутренней пустоты: Чувство, будто что-то жизненно важное утрачено вместе с отношениями, оставив дыру в самоощущении.
• Неспособность полностью присутствовать "здесь и сейчас": Психическая энергия поглощена прошлым. Клиент физически здесь, но значительная часть его внимания, эмоций, размышлений – "там".
• Хроническое эмоциональное истощение: Постоянная внутренняя работа по "удержанию связи", подавлению боли, борьбе с навязчивыми мыслями или надеждами выматывает.
Клиент чувствует себя опустошенным, лишенным сил для текущей жизни и будущих отношений. Эта истощенность – прямой результат энергетических затрат на поддержание внутреннего раскола.
Риски и последствия этого состояния:
Пребывание в состоянии "незавершенных отношений" не просто дискомфортно для клиента – оно несет в себе серьезные психологические риски и формирует деструктивные паттерны:
1. Уязвимость к замещающим отношениям: Эмоциональная пустота и «незаживающие раны» делают клиента крайне восприимчивым к вниманию нового партнера. Новые отношения часто вступаются не из интереса к партнеру, а как попытка "заполнить пустоту, излечить раны", получить временное облегчение от боли одиночества и утраты.
2. Формирование паттерна "неблагодарности" или девальвации партнера: когда новый партнер временно "заполняет пустоту", клиент может почувствовать облегчение и мнимую целостность, но как только первоначальная острота боли притупляется, новый партнер внезапно становится "не нужен".
3. Хронизация страдания и обиды: Фиксация на несправедливостях прошлого, ожидание извинений или "исправления" от бывшего партнера, который давно "не собирается ничего заглаживать", поддерживает обиду и гнев (вырабатываете злость, ярость). Это превращает боль в хроническое состояние, препятствуя самостоятельному прохождению этапов расставания.
4. Блокировка возможности построения здоровых новых отношений: Энергия, связанная в прошлом, и защитные механизмы (страх новой боли, девальвация) делают клиента эмоционально недоступным для подлинной, равноправной связи в настоящем.
Учитывая эту сложную феноменологию и высокие риски, цель профессиональной онлайн встречи – познакомить вас с этапами работы с данной проблематикой и со структурированной психотерапевтической техникой.
Что будет на встрече:
Разбор феномена «незавершенных отношений» — почему это не просто горевание.
Риски и последствия — как «незавершенные отношения» портят настоящее и блокирует будущее.
Структура работы, демонстрация техники «Возвращение себя, интеграция опыта и отпускание прошлого».
Ведущая: Алёна Гудкова, клинический психолог, системный семейный психотерапевт, аккредитованный супервизор.
Четверг 18 июня в 10:00
Длительность: 2 часа.
Стоимость участия : 3 500 руб.
Формат: онлайн, с ответами на вопросы.
Для записи на мероприятие пишите @gudkova_alena. | 361 |
| 8 |  +3#гештальт_терапия_PSY
👕 Путешествие в Гештальт. Теория и практика • Лебедева Н.М., Иванова Е.А.
Фундаментальный учебник, сочетающий глубокую теорию с подробным разбором практических методов и техник, показывая как принципы гештальт-терапии реализуются
в работе с клиентами.
✅история возникновения, включая вклад Фрица Перлза;
✅понятие self, цикл контакта, виды и функции сопротивления (например, конфлуэнция, интроекция, проекция, ретрофлексия и др.), их роль в терапии;
✅процесс гештальт-терапии: цели, задачи, особенности терапевтических отношений, уровни присутствия, перенос и контрперенос, этапы терапевтического процесса, вопросы профессиональной этики;
✅работа с потребностями, эмоциями, тревогой, с незавершенными гештальтами и повторяющимися паттернами поведения;
✅методы работы со сновидениями и специфика проведения гештальт-групп, включая интерактивные эксперименты и шеринг.
😏
учебник | 495 |
| 9 |  +3#шизофрения_PSY, #психотерапия_PSY
👕 Практическая психотерапия шизофрении • Мадорский В.В.
Заметки врача-психоневролога и психотерапевта, который делится практическими наработками, наблюдениями и размышлениями о возможностях психотерапевтической помощи и социальной адаптации людей диагнозом шизофрения.
🔔Профессиональная библиотека | 506 |
| 10 |  +3#сказкотерапия_PSY
👕 Психотерапевтические сказки для взрослых и детей • Т. Ткачева.
Книга содержит рассказы и сказки психопрофилактической и коррекционной направленности, которые могут быть использованы как профессиональными психологами в процессе практической работы с клиентами, так и простыми читателями для самостоятельного осознания собственных проблем и коррекции моделей поведения.
••• | 547 |
| 11 |  Полезные ресурсы для психологов,
студентов и всех увлечённых
психологией:
📚 Библиотека психолога
обширная коллекция профессиональной
литературы и полезных книг по
психологии.
t.me/psy_b00k | max.ru/psy_b00k
🤩 Азбука психологии
доступная информация и знания для специалистов и начинающих:
от основ до актуальных тем.
vk.ru/psy_abc | max.ru/psy_abc
🤩 Словарь психолога
определения и разъяснения
психологических терминов.
vk.ru/psy.term | max.ru/psy_term
🍊 детландия ❀ детская психология
всё о детской психологии специалистам и родителям!
t.me/kinderlandia | max.ru/kinder_landia
🔔Присоединяйтесь, чтобы всегда иметь
под рукой надёжные источники знаний!
erid: 2VtzqxUyLnC | 493 |
| 12 |  +3#насилие_PSY
👕 Ты не виновата. Почему домашнее насилие — это не про любовь • Д. Садреева.
Книга является важным ресурсом для понимания проблемы домашнего насилия и предлагает практические советы для тех, кто оказался в трудной ситуации.
✅автор делится опытом, полученным в результате общения с жертвами насилия, правозащитниками и активистами.
✅предложены конкретные шаги, которые можно предпринять для изменения ситуации, включая подготовку к выходу из разрушительных отношений и обращение за поддержкой в специализированные фонды.
✅информационная и юридическая поддержка.
обзор руководства 🥶 читать | 484 |
| 13 |  Устали держать штурвал 24/7 и быть женщиной, которая тащит все на себе?
Многие уже привыкли к тому, что жизнь - это борьба, контроль и вечное напряжение. Но что, если можно иначе?
Рекомендуем вам канал «Течение», где вы научитесь доверять жизни и слышать свой настоящий голос под слоями чужих ожиданий. Это пространство о мягкой трансформации и самоисцелении.
Канал, где вы найдете путь к себе, услышите себя и научитесь замедляться.
Если вам не хватает глубины и внутреннего спокойствия, подписывайтесь. | 349 |
| 14 |  +3#депрессия_PSY, #психиатрия_PSY
👕 Депрессивные расстройства в общей врачебной практике • коллектив авторов.
Современное представление о депрессивных расстройствах, их месте в общесоматической практике.
✅этиопатогенез и клинические проявления депрессии.
✅диагностические критерии согласно МКБ-10, особенности течения депрессии при соматической патологии.
✅современные методы лечения, включая психофармакологические средства и методики психотерапии, применяемые при различных формах депрессии.
✅подходы к профилактике.
😌
пособие | 514 |
| 15 |  +3#практическая_психология_PSY
👕 Лучшие упражнения для развития креативности •
Грецов А.Г.
В методическом пособии подробно разбираются составляющие креативности: качества интеллекта (беглость, гибкость и оригинальность мышления), личностные черты (открытость новому опыту, способность к спонтанности) и ценностные ориентации (стремление к развитию и активной жизненной позиции).
Книга рекомендована психологам-практикам, педагогам, тренерам и всем, кто занимается развитием творческого потенциала личности или профилактикой асоциального поведения через раскрытие творческих способностей. Будет полезна не только творческим профессиям, но и на широкому кругу читателей, чтобы научиться находить нестандартные выходы и изобретать что-то новое.
🐱
пособие | 539 |
| 16 |  +3#родительство_PSY
👕 Детско-родительское взаимодействие и развитие ребенка раннего возраста • коллектив авторов.
Книга рекомендована специалистам, родителям и студентам.
✅анализируются особенности взаимодействия в замещающих семьях; семьях, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья и детей, не имеющих особенностей.
✅рассматривается специфика оценки детско-родительского взаимодействия.
✅особое внимание уделяется освещению подходов к развитию и коррекции потребительского взаимодействия.
монография 🐱 | 578 |
| 17 |  +2#психология_развития_PSY
👕 Половая жизнь ребёнка • Молль Альберт.
Книга охватывает широкий спектр вопросов: от психических и физических симптомов зрелости до автобиографий людей с особенностями полового развития, уделяя особое внимание методам исследования детской сексуальности, а также даны практические рекомендации для родителей и педагогов.
••• | 523 |
| 18 | 👄Словарь психолога:
термины — просто, наглядно, понятно!
🤩полный каталог профессиональных терминов;
🤩схемы и таблицы, которые структурируют информацию и помогают запомнить самое важное;
🤩регулярные обновления.
😀 Подписывайтесь, чтобы всегда иметь под рукой структурированную базу знаний по психологии!
основной канал ▶️ t.me/psy_term
резервный канал ▶️ max.ru/psy_term
сообщество ▶️ vk.ru/psy.term | 522 |
| 19 |  +3#дошкольники_PSY
👕 Интеллектуальное развитие и воспитание дошкольников • коллектив авторов.
Учебное пособие содержит методики умственного воспитания детей дошкольного возраста в процессе формирования элементарных математических представлений, познания природы и социума, а также развития речи. Отдельное внимание уделено диагностическим методикам.
пособие 🙂 | 551 |
| 20 |  +3#гайд_PSY, #СДВГ_PSY
👕 СДВГ у взрослых от ADHD Foundation, перевод:
П. Лихошерстова.
Брошюра будет полезна тем, кто впервые задумался о том, что у них может быть #СДВГ, хочет узнать больше об этом расстройстве и раздумывает над тем, стоит ли обращаться за диагностикой к специалисту.
✅ресурсы для самодиагностики.
✅информация о том, как #СДВГ влияет на физическое и психическое здоровье.
✅рабочие стратегии совладания с симптомами.
гайд 🐱 | 567 |
