Библиотека психолога

前往频道在 Telegram

окунись в мир Фрейда и Юнга! 📚 🤝 по поводу рекламы и сотрудничества обращаться к админу: t.me/psytg_admin или заказать: telega.in/c/psy_b00k ⚡резерв: max.ru/psy_b00k ⚡РКН: knd.gov.ru/license?id=676031506488485eace9c8b2®istryType=bloggersPermission

显示更多

俄罗斯30 886 心理学885...

📈 Telegram 频道 Библиотека психолога 的分析概览

频道 Библиотека психолога (@psy_b00k) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 21 828 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 885，并在 俄罗斯 地区排名第 30 886 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 21 828 名订阅者。

根据 12 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 56，过去 24 小时变化为 2，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.00%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.66% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 655 次浏览，首日通常累积 363 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
主题关注点： 内容集中在 пособие, депрессия, коррекция, механизм, расстройство 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“окунись в мир Фрейда и Юнга! 📚 🤝 по поводу рекламы и сотрудничества обращаться к админу: t.me/psytg_admin или заказать: telega.in/c/psy_b00k ⚡резерв: max.ru/psy_b00k ⚡РКН: knd.gov.ru/license?id=676031506488485eace9c8b2&registryType=bloggersPermis...”

凭借高频更新（最新数据采集于 13 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 828

订阅者

+224 小时

+317 天

+5630 天

655

帖子浏览量

~ 36324 小时

~ 43148 小时

3.00%

参与率

~ 9

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

+80

在3个频道中

五月 '26

+230

在3个频道中

Get PRO

四月 '26

+161

在4个频道中

Get PRO

三月 '26

+520

在4个频道中

Get PRO

二月 '26

+437

在3个频道中

Get PRO

一月 '26

+446

在3个频道中

Get PRO

十二月 '25

+598

在5个频道中

Get PRO

十一月 '25

+332

在4个频道中

Get PRO

十月 '25

+596

在7个频道中

Get PRO

九月 '25

+1 182

在6个频道中

Get PRO

八月 '25

+804

在5个频道中

Get PRO

七月 '25

+2 143

在5个频道中

Get PRO

六月 '25

+689

在5个频道中

Get PRO

五月 '25

+466

在4个频道中

Get PRO

四月 '25

+487

在6个频道中

Get PRO

三月 '25

+681

在4个频道中

Get PRO

二月 '25

+559

在5个频道中

Get PRO

一月 '25

+634

在5个频道中

Get PRO

十二月 '24

+511

在6个频道中

Get PRO

十一月 '24

+762

在4个频道中

Get PRO

十月 '24

+769

在4个频道中

Get PRO

九月 '24

+1 586

在4个频道中

Get PRO

八月 '24

+3 269

在6个频道中

Get PRO

七月 '24

+1 199

在4个频道中

Get PRO

六月 '24

+1 068

在6个频道中

Get PRO

五月 '24

+1 345

在7个频道中

Get PRO

四月 '24

+813

在6个频道中

Get PRO

三月 '24

+773

在8个频道中

Get PRO

二月 '24

+87

在4个频道中

Get PRO

一月 '24

+165

在5个频道中

Get PRO

十二月 '23

+148

在5个频道中

Get PRO

十一月 '23

+80

在5个频道中

Get PRO

十月 '23

+106

在4个频道中

Get PRO

九月 '23

+90

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+68

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+65

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+64

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+90

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+81

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+117

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+120

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+124

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+77

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+115

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+143

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+144

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+54

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+79

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+104

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+144

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+146

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+132

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+259

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+135

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+76

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+101

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+71

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+84

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+1 162

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+530

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+3 134

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
13 六月	+3
12 六月	+5
11 六月	+9
10 六月	+5
09 六月	+9
08 六月	+7
07 六月	+7
06 六月	+4
05 六月	+11
04 六月	+8
03 六月	+2
02 六月	+6
01 六月	+4

频道帖子

#психотерапия_PSY, #детская_психология_PSY 👕 Окна в мир ребенка: руководство по детской психотерапии • Вайолет Оклендер.

Книга знаменитого детского психотерапевта —фундаментальный труд, ставший классикой для специалистов, работающих с детьми. Представлен комплексный и логичный подход к пониманию внутреннего мира ребенка и выстраиванию с ним доверительных отношений. Адресована широкому кругу читателей: психологам, психотерапевтам, педагогам, воспитателям и родителям. Помогает не только в профессиональной практике, но и в повседневной жизни, предлагая инструменты для построения здоровых и гармоничных взаимоотношений с детьми.

✅подробно описана работа с типичными для детей и подростков проблемами и особенностями поведения, такими как агрессия, страх, гиперактивность и др. ✅множество методов арт-терапии (рисование, лепка) и игровой психотерапии, дающих возможность проявиться истинным эмоциям ребенка. ✅исследуется опыт детских ощущений, кинестетика, сновидения, фантазии ребенка; оцениваются взаимоотношения в группе, в семье, взаимодействие со сверстниками и взрослыми. ✅особое внимание уделяется трудностям, связанным со школой и обучением.

😀 руководство

2	+3 #психология_деятельности_PSY 👕 Психология профессиональной деятельности • Луговский В.А., Кох М.Н. Учебно-методическое пособие содержит сведения о трудовой мотивации личности, кризисах профессионального становления личности, глоссарий. 🟤рассмотрены вопросы, касающиеся психологического сопровождения личности в профессии, методах психической саморегуляции личности. 🟤поднимается вопрос о человеке как субъекте профессиональной деятельности. 🟤предназначено для студентов и лиц, обучающихся по программе подготовки магистров, для аспирантов, студентов вуза. пособие 😌	334
3	+3 #психокоррекция_PSY, #психология_развития_PSY 👕 Практикум по детской психокоррекции: игры, упражнения, техники • Истратова О. Практическое пособие по психокоррекционной и развивающей работе с детьми и подростками, в котором уделяется внимание вопросам организации коррекционной работы, представлены разнообразные тренинговые упражнения и игры, направленые на решение проблем познавательного, психомоторного, социального, личностного развития детей. Предлагаемые рекомендации и игры помогут родителям и педагогам оптимизировать общение с детьми, а психологу - организовать полезные и увлекательные занятия с ребятами, нуждающимися в психологической поддержке. Книга будет полезна практическим психологам, педагогам, преподавателям и студентам психологических факультетов, а также любящим родителям, заинтересованным в полноценном развитии ребёнка.	415
4	🔥 Этот бесплатный видеоурок уже изменил мышление десятков предпринимателей и психологов Узнайте, как выстроить бизнес, который не боится кризисов, и личный бренд, на который идут клиенты Вы тоже чувствуете, что: 👉 работаете много, а доход стоит на месте? 👉 хотите масштабироваться, но не хватает смелости и понятных шагов? 👉 видите, как другие эксперты растут, а вы топчетесь на месте, потому что «не умеете продавать себя»? Ответ не в ещё одном курсе по таргету или копирайтингу. Ответ — в вашем внутреннем состоянии, позиционировании и способности выстроить систему. 🎁 Именно поэтому я записала для вас практический видеоурок в подарок	319
5	+3 #анатомия_ЦНС_PSY 👕 Анатомия центральной нервной системы • коллектив авторов. В учебном издании рассматриваются вопросы общей анатомии, эволюции и онтогенеза нервной системы, представлен материал по анатомии сенсорных систем, направленный на создание прочной материальной базы для изучения психических проявлений деятельности мозга. Книга предназначена для студентов, и содержит значительное количество иллюстраций, облегчающих восприятие учебного материала. учебное пособие 😌 🐱 резервный канал	574
6	+3 #нон_фикшн_PSY, #науч_поп_PSY 👕 Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов • Ким Союн. Повествование в книге построено так, что читатель вместе с героями исследует основы психологии через практику. Персонажи — собирательные образы подростков, что позволяет узнать в них себя или своих знакомых. Помимо познавательной ценности, издание помогает развивать эмпатию и критическое мышление. Отлично подойдёт для семейного чтения или организации собственного «психологического клуба» для подростков и их родителей. подробнее 🥶читать	402
7	Уважаемые коллеги! 18 июня в 10:00 (МСК) состоится профессиональная онлайн встреча по работе с «незавершенными отношениями». Одной из частых и глубоко переживаемых трудностей, с которой клиенты обращаются к психологу, является неспособность психологически завершить отношения после их фактического окончания. Речь идет не просто о горевании или адаптации к одиночеству, а о специфическом феномене, который можно обозначить как "незавершенные отношения" Клиент, переживший расставание, формально свободен, но внутренне остается связанным. Ключевое переживание здесь: "Какая-то часть меня осталась там, с ним/с ней". Это не метафора, а субъективно реальное ощущение фрагментации собственного "Я". В жизни клиента это может проявляться как: • Эмоциональная "привязанность на расстоянии": Чувства, мысли, энергия продолжают циркулировать вокруг бывшего партнера, даже при отсутствии контакта. • Ощущение внутренней пустоты: Чувство, будто что-то жизненно важное утрачено вместе с отношениями, оставив дыру в самоощущении. • Неспособность полностью присутствовать "здесь и сейчас": Психическая энергия поглощена прошлым. Клиент физически здесь, но значительная часть его внимания, эмоций, размышлений – "там". • Хроническое эмоциональное истощение: Постоянная внутренняя работа по "удержанию связи", подавлению боли, борьбе с навязчивыми мыслями или надеждами выматывает. Клиент чувствует себя опустошенным, лишенным сил для текущей жизни и будущих отношений. Эта истощенность – прямой результат энергетических затрат на поддержание внутреннего раскола. Риски и последствия этого состояния: Пребывание в состоянии "незавершенных отношений" не просто дискомфортно для клиента – оно несет в себе серьезные психологические риски и формирует деструктивные паттерны: 1. Уязвимость к замещающим отношениям: Эмоциональная пустота и «незаживающие раны» делают клиента крайне восприимчивым к вниманию нового партнера. Новые отношения часто вступаются не из интереса к партнеру, а как попытка "заполнить пустоту, излечить раны", получить временное облегчение от боли одиночества и утраты. 2. Формирование паттерна "неблагодарности" или девальвации партнера: когда новый партнер временно "заполняет пустоту", клиент может почувствовать облегчение и мнимую целостность, но как только первоначальная острота боли притупляется, новый партнер внезапно становится "не нужен". 3. Хронизация страдания и обиды: Фиксация на несправедливостях прошлого, ожидание извинений или "исправления" от бывшего партнера, который давно "не собирается ничего заглаживать", поддерживает обиду и гнев (вырабатываете злость, ярость). Это превращает боль в хроническое состояние, препятствуя самостоятельному прохождению этапов расставания. 4. Блокировка возможности построения здоровых новых отношений: Энергия, связанная в прошлом, и защитные механизмы (страх новой боли, девальвация) делают клиента эмоционально недоступным для подлинной, равноправной связи в настоящем. Учитывая эту сложную феноменологию и высокие риски, цель профессиональной онлайн встречи – познакомить вас с этапами работы с данной проблематикой и со структурированной психотерапевтической техникой. Что будет на встрече: Разбор феномена «незавершенных отношений» — почему это не просто горевание. Риски и последствия — как «незавершенные отношения» портят настоящее и блокирует будущее. Структура работы, демонстрация техники «Возвращение себя, интеграция опыта и отпускание прошлого». Ведущая: Алёна Гудкова, клинический психолог, системный семейный психотерапевт, аккредитованный супервизор. Четверг 18 июня в 10:00 Длительность: 2 часа. Стоимость участия : 3 500 руб. Формат: онлайн, с ответами на вопросы. Для записи на мероприятие пишите @gudkova_alena.	361
8	+3 #гештальт_терапия_PSY 👕 Путешествие в Гештальт. Теория и практика • Лебедева Н.М., Иванова Е.А. Фундаментальный учебник, сочетающий глубокую теорию с подробным разбором практических методов и техник, показывая как принципы гештальт-терапии реализуются в работе с клиентами. ✅история возникновения, включая вклад Фрица Перлза; ✅понятие self, цикл контакта, виды и функции сопротивления (например, конфлуэнция, интроекция, проекция, ретрофлексия и др.), их роль в терапии; ✅процесс гештальт-терапии: цели, задачи, особенности терапевтических отношений, уровни присутствия, перенос и контрперенос, этапы терапевтического процесса, вопросы профессиональной этики; ✅работа с потребностями, эмоциями, тревогой, с незавершенными гештальтами и повторяющимися паттернами поведения; ✅методы работы со сновидениями и специфика проведения гештальт-групп, включая интерактивные эксперименты и шеринг. 😏 учебник	495
9	+3 #шизофрения_PSY, #психотерапия_PSY 👕 Практическая психотерапия шизофрении • Мадорский В.В. Заметки врача-психоневролога и психотерапевта, который делится практическими наработками, наблюдениями и размышлениями о возможностях психотерапевтической помощи и социальной адаптации людей диагнозом шизофрения. 🔔Профессиональная библиотека	506
10	+3 #сказкотерапия_PSY 👕 Психотерапевтические сказки для взрослых и детей • Т. Ткачева. Книга содержит рассказы и сказки психопрофилактической и коррекционной направленности, которые могут быть использованы как профессиональными психологами в процессе практической работы с клиентами, так и простыми читателями для самостоятельного осознания собственных проблем и коррекции моделей поведения. •••	547
11	Полезные ресурсы для психологов, студентов и всех увлечённых психологией: 📚 Библиотека психолога обширная коллекция профессиональной литературы и полезных книг по психологии. t.me/psy_b00k \| max.ru/psy_b00k 🤩 Азбука психологии доступная информация и знания для специалистов и начинающих: от основ до актуальных тем. vk.ru/psy_abc \| max.ru/psy_abc 🤩 Словарь психолога определения и разъяснения психологических терминов. vk.ru/psy.term \| max.ru/psy_term 🍊 детландия ❀ детская психология всё о детской психологии специалистам и родителям! t.me/kinderlandia \| max.ru/kinder_landia 🔔Присоединяйтесь, чтобы всегда иметь под рукой надёжные источники знаний! erid: 2VtzqxUyLnC	493
12	+3 #насилие_PSY 👕 Ты не виновата. Почему домашнее насилие — это не про любовь • Д. Садреева. Книга является важным ресурсом для понимания проблемы домашнего насилия и предлагает практические советы для тех, кто оказался в трудной ситуации. ✅автор делится опытом, полученным в результате общения с жертвами насилия, правозащитниками и активистами. ✅предложены конкретные шаги, которые можно предпринять для изменения ситуации, включая подготовку к выходу из разрушительных отношений и обращение за поддержкой в специализированные фонды. ✅информационная и юридическая поддержка. обзор руководства 🥶 читать	484
13	Устали держать штурвал 24/7 и быть женщиной, которая тащит все на себе? Многие уже привыкли к тому, что жизнь - это борьба, контроль и вечное напряжение. Но что, если можно иначе? Рекомендуем вам канал «Течение», где вы научитесь доверять жизни и слышать свой настоящий голос под слоями чужих ожиданий. Это пространство о мягкой трансформации и самоисцелении. Канал, где вы найдете путь к себе, услышите себя и научитесь замедляться. Если вам не хватает глубины и внутреннего спокойствия, подписывайтесь.	349
14	+3 #депрессия_PSY, #психиатрия_PSY 👕 Депрессивные расстройства в общей врачебной практике • коллектив авторов. Современное представление о депрессивных расстройствах, их месте в общесоматической практике. ✅этиопатогенез и клинические проявления депрессии. ✅диагностические критерии согласно МКБ-10, особенности течения депрессии при соматической патологии. ✅современные методы лечения, включая психофармакологические средства и методики психотерапии, применяемые при различных формах депрессии. ✅подходы к профилактике. 😌 пособие	514
15	+3 #практическая_психология_PSY 👕 Лучшие упражнения для развития креативности • Грецов А.Г. В методическом пособии подробно разбираются составляющие креативности: качества интеллекта (беглость, гибкость и оригинальность мышления), личностные черты (открытость новому опыту, способность к спонтанности) и ценностные ориентации (стремление к развитию и активной жизненной позиции). Книга рекомендована психологам-практикам, педагогам, тренерам и всем, кто занимается развитием творческого потенциала личности или профилактикой асоциального поведения через раскрытие творческих способностей. Будет полезна не только творческим профессиям, но и на широкому кругу читателей, чтобы научиться находить нестандартные выходы и изобретать что-то новое. 🐱 пособие	539
16	+3 #родительство_PSY 👕 Детско-родительское взаимодействие и развитие ребенка раннего возраста • коллектив авторов. Книга рекомендована специалистам, родителям и студентам. ✅анализируются особенности взаимодействия в замещающих семьях; семьях, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья и детей, не имеющих особенностей. ✅рассматривается специфика оценки детско-родительского взаимодействия. ✅особое внимание уделяется освещению подходов к развитию и коррекции потребительского взаимодействия. монография 🐱	578
17	+2 #психология_развития_PSY 👕 Половая жизнь ребёнка • Молль Альберт. Книга охватывает широкий спектр вопросов: от психических и физических симптомов зрелости до автобиографий людей с особенностями полового развития, уделяя особое внимание методам исследования детской сексуальности, а также даны практические рекомендации для родителей и педагогов. •••	523
18	👄Словарь психолога: термины — просто, наглядно, понятно! 🤩полный каталог профессиональных терминов; 🤩схемы и таблицы, которые структурируют информацию и помогают запомнить самое важное; 🤩регулярные обновления. 😀 Подписывайтесь, чтобы всегда иметь под рукой структурированную базу знаний по психологии! основной канал ▶️ t.me/psy_term резервный канал ▶️ max.ru/psy_term сообщество ▶️ vk.ru/psy.term	522
19	+3 #дошкольники_PSY 👕 Интеллектуальное развитие и воспитание дошкольников • коллектив авторов. Учебное пособие содержит методики умственного воспитания детей дошкольного возраста в процессе формирования элементарных математических представлений, познания природы и социума, а также развития речи. Отдельное внимание уделено диагностическим методикам. пособие 🙂	551
20	+3 #гайд_PSY, #СДВГ_PSY 👕 СДВГ у взрослых от ADHD Foundation, перевод: П. Лихошерстова. Брошюра будет полезна тем, кто впервые задумался о том, что у них может быть #СДВГ, хочет узнать больше об этом расстройстве и раздумывает над тем, стоит ли обращаться за диагностикой к специалисту. ✅ресурсы для самодиагностики. ✅информация о том, как #СДВГ влияет на физическое и психическое здоровье. ✅рабочие стратегии совладания с симптомами. гайд 🐱	567

查看所有帖子