Александр Панчин

Радиация в больших дозах может вызывать мутации и рак. Но как вы думаете, насколько повысился риск онкологических заболеваний у жителей Хиросимы и Нагасаки, если взять тех, кто выжил после атомных бомбардировок и находился примерно в двух километрах от эпицентра взрыва? На таком расстоянии доза составляла около 1000 миллизивертов — это эквивалент примерно четырёхсот лет среднего естественного радиационного фона, но полученный разово. Относительный риск развития рака у них увеличился на 42%. Конечно, это очень неприятно. Но в среднем это соответствует сокращению ожидаемой продолжительности жизни всего лишь на один год. Для сравнения: у постоянных курильщиков риск развития некоторых видов рака значительно выше. Например, риск рака лёгких может увеличиваться примерно на 900% даже у тех, кто выкуривает около пяти сигарет в день. Да-да! С точки зрения онкологических рисков курение может оказаться опаснее, чем однократное облучение суровой дозой в 1000 миллизивертов. И это лишь один из парадоксов радиации. Массовая культура и культовая франшиза Fallout приучили нас воспринимать радиацию как нечто почти мистическое: гигантские скорпионы, мутанты, светящиеся гули. Но насколько это соответствует реальности? В новом выпуске мы разберём реальные долгосрочные последствия атомных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки, посмотрим, что происходит с ДНК животных в Чернобыльской зоне отчуждения, и выясним, насколько радиоактивно опасны полёты на самолётах, естественный радиационный фон и даже мы сами. Смотрите выпуск на YouTube и делитесь им со всеми! https://youtu.be/F6VSuEZo03Y

Как думаете, о чём будет завтрашний выпуск на YouTube?

Друзья! Очень хочется сказать большое спасибо. Я сейчас нахожусь в Тбилиси, и хотя это даже не моя родная страна, каждый день ко мне подходят незнакомые люди и говорят что-то приятное. Сегодня мне вообще подарили большого плюшевого бобра. И теперь у меня целая семья бобров. Или вот. Когда я только приехал в свой отель, глубокой ночью, меня прямо у порога случайно узнала соседка и угостила вином. Как оказалось, она смотрит мои видео. Это невероятно приятно. Жизнь в эмиграции не очень простая штука. А когда ты болеешь особенно. Вдвойне — для наивного сторонника радикального продления жизни, который мечтал найти лекарство от старости, а теперь сам ускоренно стареет с хронически высоким уровнем C-реактивного белка. Вайбы «Цветов для Элджернона». И вот порой кажется, что в целом всё бессмысленно. А потом тебе подарят бобра — и кажется, что можно жить. А потом вспоминаешь, что благодаря добрым людям у тебя есть возможность жить своим творчеством. И чувствуешь благодарность. Так что просто огромное спасибо всем за поддержку. И в жизни, и виртуально. Вы очень помогаете не сойти с ума. И радоваться жизни. Всем бобра!

Такое дело, друзья. Я тут по-ходу дела снял фильм. Ну как фильм, большой ролик для Ютуба. Но, мы решили показать его в кинотеатре на Новом Арбате. Так что можно прийти в кино в субботу 25 июля в 4 часа. Главные герои фильма Аня Вахрушева, Иван Моргунов, Владимир Лешко проводят клинические исследования комбинированной генной терапии против старения на острове в Карибском Море. Пройти мимо такого было нельзя. Я все детально узнал и теперь всем расскажу. Если вы когда-нибудь задумались о лекарстве о старости, то вам надо прийти и обязательно посмотреть. Можно будет задать вопросы героям и поделиться своим мнением. Вход бесплатный, https://revertaza.timepad.ru/event/4091388/

Я подумываю в обозримом будущем сделать лекцию или видео про биологию любви. Благо там и расхожих мифов полно ("любовь живёт три года", "противоположности притягиваются", "феромоны" и т.д.), и стереотипов, и просто заблуждений. Но наука наукой. Хорошей работе на такую тему могут пригодиться и личные рассуждения, причём не только мои. У меня есть свой опыт любви, у многих из вас — свой, и мне интересно, насколько он похож. Начну с определения, хотя единого его так никто и не придумал. Просто чтобы мы говорили на одном языке. Любовь — это чувство глубокой привязанности, при котором другой человек становится особенно важной частью нашей жизни. Оно может настолько захватывать внимание и эмоции, что мысли о человеке снова и снова возвращаются сами собой. Мы стремимся к его счастью и благополучию, поддерживаем близкие отношения и планируем совместное будущее. Тезис первый. Для меня любовь — это очень редкое состояние, которое возникает в исключительных случаях. У меня было достаточно много партнёрш, но именно любовь я испытывал всего пару раз. С пунктом «стремление к счастью другого человека» проблем не возникает: помочь и сделать жизнь лучше я в целом пытаюсь всем, кто в моём близком круге общения, хоть, может, и не в равной мере. Но чтобы с кем-то что-то планировать или испытать глубокую привязанность — с этим сложнее. Как и с захватом внимания и эмоций. Короче, мне чертовски сложно кого-то полюбить. Тезис второй. Перефразирую Тима Минчина: «Любовь растёт. Как банан». В тех редких случаях, когда у меня возникает любовь, это относительно длительный процесс, требующий узнавания человека. Если честно, у меня вообще рациональность стоит перед чувствами. В процессе общения я узнаю, есть ли у нас общие интересы, близки ли мировоззрения и ценности, есть ли о чём поговорить. Совпадаем ли мы во взглядах на будущее — например, в каких странах лучше жить, что допустимо в отношениях, а что нет, и так далее. И только после того, как расставлены зелёные флажочки, я могу дать «волю чувствам». Я плохо представляю себе отношения (не то что любовь) с человеком, с которым я не могу поиграть в компьютерные или настольные игры, посмотреть ужастики, обсудить науку, религию и политику, а потом сходить на условную «Kinky Party». Мне важно понять такие вещи друг про друга «на берегу», чтобы потом не страдать. Короче, у меня любовь появляется на каком-то фундаменте интересных, хороших и симбиотических отношений. Тезис третий. Я стараюсь уметь отпускать. Если любовь не взаимна, для меня она не выполняет своей функции — не делает второго человека счастливее. Отпускать больно, но не страшно. Не получилось с этим человеком — получится с другим. На планете 8 миллиардов людей, вряд ли я уже встретил самого подходящего для себя. Про это даже есть задача «о разборчивой принцессе» — приведу её в конце. Тезис четвёртый. Для меня любовь не обязана быть исключительной. Хотя у меня не было параллельной любви к двум и более людям, да и вообще, как я говорил, даже к одному человеку это чувство возникает редко, — я знаю многих людей, которые явно любят более одного человека, причём в самом прямом смысле этого слова. Традиционное общество на такое смотрит косо, ну а я смотрю косо на традиционное общество. Извините. «Так принято» — не лучший аргумент. Короче, биология здесь ничего не запрещает. Тезис пятый. Для меня любовь — это испытание для психики. Ты становишься уязвимым перед объектом своей любви. И хорошо, если всё хорошо. Но некоторые события, которые в обычном состоянии не особо взволновали бы, теперь могут привести к тяжёлым переживаниям и даже депрессии. Поэтому для меня так важно выбирать правильно. Короче, любовь — это боль. И это, видимо, либо нормально, либо просто вероятно. Тезис шестой. Для меня любовь возможна без ревности, и ревность скорее губительна для отношений. Опять-таки я делюсь своим опытом и не утверждаю, что так у всех. Но для меня ревность — это порождение неуверенности, причём даже не столько в партнёрше, сколько в себе. Это следствие страха одиночества. Я перестал бояться одиночества, когда увидел эмпирические подтверждения тому, что в целом я почему-то довольно многим нравлюсь. Сам не знаю почему, но такова реальность. Короче, я стараюсь смотреть на одиночество как на открывшееся окно возможностей в светлое будущее. А как с подобными тезисами у вас? И что вам было бы интересно узнать о любви научного? В завершение — та самая задача. Есть разборчивая принцесса. Она хочет выйти замуж за лучшего из возможных претендентов. На выбор она выделила себе некоторое время (допустим, сколько-то лет) и прикинула, что за это время максимум удастся качественно пообщаться с N претендентами — в достаточной мере, чтобы понять, подходит ли каждый из них больше, чем предыдущие. Это N каждый может прикинуть для себя сам, исходя из своего опыта свиданий и отношений. Дополнительные условия: нельзя вернуться к тому, кому отказала; оценка претендентов относительная — нет абсолютной шкалы, можно лишь сказать, что Вася лучше Пети. Нужно с максимальной вероятностью выбрать лучшего из N. Если принять эти условия, то по науке оптимальная стратегия следующая: пропустить первых N/e претендентов, где e ≈ 2,718 (основание натурального логарифма), а затем выбрать первого претендента, который окажется лучше всех предыдущих.

Умение работать с информацией — сегодня один из ключевых навыков. Отличать надёжные источники от сомнительных, хорошие аргументы от громких безапелляционных заявлений, факты от интерпретаций — этому действительно можно научиться, и это влияет на качество решений, которые вы принимаете каждый день. Эти навыки не гарантируют, что вы никогда не ошибётесь. Но они помогают разобраться в сложном вопросе и постепенно уменьшить количество собственных ошибок. Всю жизнь я стараюсь популяризировать научный подход и критическое мышление. Я написал книгу «Защита от тёмных искусств», вместе с коллегами участвовал в создании премии имени Гарри Гудини, работал в Комиссии РАН по борьбе с лженаукой. Даже в художественной «Апофении» я пытался показать, к каким последствиям для общества может привести массовый отказ от критического мышления. Спойлер: к полной заднице. В этом плане «Апофения» даже получилась немного пророческой. Мне кажется, что всё это, пусть и в ограниченных масштабах, делает мир немного лучше. В мире, где люди реже распространяют фейки, а продавцам неработающих лекарств, идей и верований сложнее убеждать окружающих, мы все оказываемся в большей безопасности. За эти годы я испробовал много разных форматов. И одним из самых удачных, не только по моему мнению и мнению коллег, но и по отзывам участников, оказался цикл лекций «Думай как учёный в эпоху инфошума». Кажется, получилось действительно хорошо. Некоторые отзывы участников собрал в карточках. Пройти цикл лекций можно по ссылке: https://via.alexanderpanchin.com/scilectures Надеюсь, он окажется полезным и вам.

Друзья из Тбилиси! Так получилось, что до 19-го числа я у вас в гостях и, как обычно, открыт к предложениям. А вот предложение с моей стороны. В это воскресенье я иду играть в Blood on the clock tower. Это игра на социальную дедукцию, напоминающая Мафию. Но играют все до конца и у каждого своя уникальная роль. Есть хороший обзор игры тут. А играть собираемся вот в этом пространстве. Приходите!

Что выберете: хороший загар или мощную эрекцию? Пока вы думаете, расскажу про синтетические пептиды — Melanotan I и Melanotan II. Не путать с гормоном сна мелатонином. Меланотаны имитируют альфа-меланоцитстимулирующий гормон: он даёт меланоцитам сигнал вырабатывать больше меланина — пигмента, который делает кожу темнее. Эти пептиды ещё называют barbie drug: вместе с идеальным загаром они обещают снижение веса и, почему-то, повышение либидо. Бывают даже назальные спреи. Пшикнул в нос — и загар готов. В норме мы бы порадовались защите от ультрафиолета. Но, не иначе как из-за заговора злой фармы и SPF-кремов, меланотан почти везде либо не разрешён, либо запрещён, либо одобрен только для экспериментов. Австралийская администрация лекарственных средств среди частых побочных эффектов называет головную боль, тошноту, рвоту, потерю аппетита и покраснение лица. Есть опасения насчёт риска меланомы, но это не точно. Ещё Melanotan II связывают с ростом родинок, нарушениями функции почек и отёками мозга. Да, меланотан действительно затемняет кожу. Вопрос в цене. Побочные эффекты нормально не изучались: нужны крупные исследования. И если вещество может влиять и на пигментацию кожи, и на аппетит, и на либидо, возникает очевидный вопрос: на что ещё оно может влиять? Именно поэтому препараты нужно нормально изучать, прежде чем колоть или пшикать себе что-то, купленное у незнакомцев онлайн. А ещё от меланотана может встать член. Причём быстро: в Nature писали, что эффект в течение 40 минут наблюдался у 17 из 20 мужчин. Не знаю, что забавнее: пытаться загореть и получить бонусом эрекцию, или лечить эректильную дисфункцию пептидами, а в процессе случайно загореть. Меланотан — один из примеров потенциальной опасности, которую несёт неконтролируемый серый рынок пептидов. В новом выпуске разбираю пептиды: какие из них являются настоящими лекарствами, назначаются врачами и спасают жизни, а какие остаются плохо изученными веществами без нормальных доказательств эффективности и безопасности. https://youtu.be/IfU6Z8Dnqh8

Угадайте, о чём будет новое видео, которое выйдет уже завтра на моём YouTube-канале.

Миллионер и биохакер Брайан Джонсон заявил, что ему диагностировали аутоиммунный гастрит. Очень ему сочувствую, особенно как человек, который тоже страдает от аутоиммунного заболевания. Вообще надо об этом сделать отдельное видео. Аутоиммунный гастрит сегодня — неизлечимое заболевание. Но многие из его последствий, вроде дефицита витамина B12 или железа, устранимы. Именно эти последствия раньше были существенным двигателем смертности при этой болезни. Есть ещё повышенный риск рака желудка, но этот риск в абсолютных величинах не так уж и велик — а по последним данным для его конкретного варианта болезни (без хеликобактера) этот риск может вообще не быть повышен, хотя это пока спорный вопрос в науке. В целом на планы Джонсона прожить очень долго болезнь, судя по всему, повлияет не так сильно, как можно было бы подумать — хотя долгосрочных исследований на этот счёт пока немного. Могли ли различные БАДы и странный образ жизни вызвать такое аутоиммунное заболевание? Скорее всего нет. Здесь большой вклад генетики. И у Джонсона уже была продемонстрирована предрасположенность в виде заболевания щитовидной железы. Плохо это согласуется разве что с его заявлениями о том, что он чуть ли не самый медленно стареющий человек. Недавно я выпускал видео про Брайана Джонсона, где разбирал все его биохакерские приёмы. Посмотрите. https://youtu.be/Qs9-McOnw2Q

Смотрите, какая классная инсталляция в духе нуллианства. Эту работу сделали художники из Recycle Group. Мне нравится, что ноль здесь выглядит не просто как форма, а как приглашение: зайти внутрь, посмотреть на мир под другим углом и, возможно, выйти с чуть менее уверенной, но более честной картиной реальности. В общем, нуллианство постепенно обрастает сакральной архитектурой. Если интересно, можете посмотреть мою встречу с художниками из Recycle Group. А если вы ещё не знаете, что такое нуллианство и почему я решил создать религию вокруг сомнения, научного подхода и человеческой любознательности, посмотрите моё видео. https://youtu.be/mCErecXWGCc

Важное объявление про нашу настольную игру. Доставка по миру временно приостановлена. Если вы находитесь не в одной из стран, перечисленных ниже, отправка новых заказов начнётся только в ноябре. Если вы уже оформили заказ раньше, он до вас доедет и ждать ноября не нужно. Ограничение касается новых заказов, сделанных после 1 июля. Я понимаю, что это не самая радостная новость. Но пока доставка работает только в эти страны: Россия Азербайджан Армения Беларусь Казахстан Кыргызстан Таджикистан Узбекистан Туркменистан Если вы находитесь в одной из этих стран, вот ссылка на сайт: https://l.curiosophy.io/apocalypsegame А тех, кто уже играет в «Научный апокалипсис», я призываю вступить в наше сообщество. Там можно искать других игроков, обсуждать правила, делиться впечатлениями и вместе останавливать научный конец света антинаучными методами. Непроплаченными, разумеется.

Друзья! Мне нужны ваши истории. Если раньше вы верили в... 1. Мировое правительство, которое желает простым людям зла. 2. То, что «Большая Фарма» скрывает от общественности чудесные лекарства от рака, чтобы продолжать «травить химией». 3. Химтрейлы. 4. Чипы или токсины, специально добавляемые в вакцины. 5. Существование устройств, позволяющих управлять людьми с помощью радиоволн. 6. Намеренное создание вредоносных ГМО. 7. Намеренное создание и выпуск в среду вредоносных для человека вирусов. 8. Или другие теории заговора... Но затем отказались от этих убеждений и встали на сторону науки. Мне очень интересно узнать, как, по-вашему, это произошло. Спасибо!

Антимастурбационная истерия началась давно. В XVIII веке вышла брошюра под названием «Онания, или Ужасный грех самоосквернения и его пугающие последствия в обоих полах». Это был религиозно-моралистический, «медицинский» трактат, осуждающий мастурбацию как грех и причину множества болезней. Брошюра ввела термин «онанизм» и породила целую волну антимастурбационной литературы. Утверждалось, что мастурбация вызывает физическое истощение, безумие, бесплодие и даже смерть. В доказательство приводились свидетельства пациентов, якобы исцелившихся после отказа от греха. Ну и, конечно, под видом руководства к покаянию «Онания» рекламировала лекарства против несуществующих последствий мастурбации. Получается, это был такой инфоскам XVIII века по выуживанию денег из доверчивых граждан, стыдящихся мастурбации. Создаёшь людям проблему, предлагаешь фейковое решение, продаёшь БАДы. Profit. И правда, будто мир совсем не изменился. Вам не попадалась бесячая реклама с ютуба про очень грустного AI-мужика, вся жизнь которого пошла наперекосяк из-за избыточной мастурбации? Я долго не мог понять, что они рекламируют. Оказалось, суперценное self-help-приложение. Ну-ну. Только вот в реальности спасать человека нужно не от мастурбации, а от стыда, которым её обвешивают. В психопатологии описан синдром мастурбационного стыда: человеку хочется мастурбировать, он считает это ужасным, пытается себя сдерживать, потом всё равно не сдерживается и проваливается в вину. И так по кругу. Вот это действительно депрессивно. А что медицина говорит о порно и мастурбации? Существует ли порнозависимость? И правда ли порно разрушает мозг? В новом видео разбираю самую табуированную тему с точки зрения науки: как работает дофамин, влияет ли воздержание на спорт и почему современные инфоскамеры до сих пор зарабатывают на старом добром чувстве стыда. https://youtu.be/RiA3eaVmFVA

Завтра на канале выходит, пожалуй, САМОЕ горячее видео, которое мы делали. И да — им всё равно можно будет делиться практически со всеми, кого вы знаете. Увидимся завтра. А сегодня попробуйте угадать тему ЭТОГО ролика.

Сейчас будет пост игру. Но на самом деле это не про игру. Вчера я играл в «Кровь на Часовой башне». Это игра на социальную дедукцию вроде «Мафии», но у каждого игрока уникальная роль, плюс все играют до конца. Мирные должны казнить Демона, которому помогают приспешники. Еще один нюанс в том, что ты точно не знаешь, какие роли в игре. В том числе какой именно демон. А демоны очень разные. Например, Вортекс искажает всю информацию горожан. А Бес может переселиться. Но самая необычная игра у меня была против демона, который называется Легион. В этом случае правила меняются. Теперь большинство игроков — демоны. И они знают друг друга. Мирные горожане даже не знают, что в игре Легион. К счастью, ночью смерти происходят по балансу от ведущего. Преимущественно умирает Легион. Днем Легион пытается казнить мирных. Но чтобы мирный был казнен, против него нужен хотя бы один голос мирного, который поверил Легиону. И вот я играю за мирного охотника на демонов против Легиона. Во втором раунде замечаю подозрительное: много игроков путаются в ролях, и вот уже две пары назвали одинаковые. Я выдвигаю гипотезу: а что, если Легион? И, конечно, все начинают меня переубеждать. Да ты что... По теореме Байеса, если ты мирный, вероятность Легиона понижается. Что, если Вортекс? Давайте кого-нибудь казним? (Если в игре Вортекс, обязательно надо кого-то казнить днем, чтобы не проиграть.) Это была одна из самых ярких партий в «Башню». Я почувствовал, как это сложно, когда все кругом втирают тебе какую-то дичь. Газлайтинг, паранойя, никому нельзя доверять. Я выстрелил своей способностью и попал в демона. Убил. Игра продолжилась. Это не 100%-е доказательство Легиона, но хороший аргумент. Легион мне сразу настойчиво предложил другое объяснение. Но эта настойчивость выдавала: обычный игрок не будет так уверен, что в игре не Легион. Я увидел, как одна девушка заулыбалась и одновременно удивилась в момент смерти Демона. Я понял, что она, скорее всего, не Легион. Мы с ней в итоге выиграли. Но суть не в этом, а в том, что многие люди оказываются в ситуации, где их окружение — сплошные мракобесы или фанатики. Черное называют белым. Настаивают на существовании несуществующих сущностей. Предлагают испить упаренной урины и сесть на огурец, не оторванный от ботвы. И имя им — Легион. Но этому можно и нужно сопротивляться. Большинство бывает неправо. Большинство порой несет полный бред. Но и вы не одни. Напишите в комментариях, какой Легион одолели или пытаетесь одолеть вы.

Кстати, в тему настолок. Я недавно вспоминал, как мы с Ильёй придумывали «Научный апокалипсис», и это было безумно весело. Например, берёшь какого-нибудь мракобеса и думаешь: а что он вообще умеет? Ну пусть ходит с двуручным праведным кадилом и наводит нравственный порядок. Или он пытается спастись от насильственного чипирования и сбежать из цепких лап санитаров мирового правительства? Когда мы начинали делать эту игру, то даже не предполагали, что она будет развлекать людей по всему миру. Спасибо всем, кто поддерживает, играет и пишет такие тёплые отзывы. Это правда очень приятно. Напоминаю, что у игры есть сообщество, где можно найти людей для партии. А на сайте мы обновили онлайн-правила и сделали их понятнее. Там же есть видеоинструкция. Так что играйте в «Научный апокалипсис»: заставляйте учёных извиняться, взрывайте термоядерную Звезду Смерти и поите всех гомеопатическим пивом. https://l.curiosophy.io/apocalypsegame

Завтра отправляюсь на возвышенности города Алматы на вот такое чудесное мероприятие. Организаторы по скромности только сейчас попросили о нем рассказать еа широкую публику, что я и делаю с великим удовольствием. По всем вопросам можно сразу писать @fererroroshan.

Кипр, скоро я записываю у вас спешл! Кто не с Кипра, прочитайте последние абзацы. 16 городов позади, так что можно сказать: лекция прошла естественный отбор, накопила полезные мутации и в каком-то смысле обрела собственную свободу воли. Если она вообще существует, конечно (в чём я сомневаюсь). 27 июня в Лимассоле я буду читать лекцию про иллюзию свободы воли под камерами. Приходите, будем говорить о том, принимает ли сознание решения или лишь узнаёт о них задним числом. Почему нам кажется, что внутри есть единый автор поступков, — и что происходит, когда этот «автор» распадается. Тема философская, но говорить будем прежде всего про науку. Будут эксперименты, мозг, странные клинические случаи и, конечно, неприятные вопросы к нашим интуициям. Возможно, ваше решение уже предопределено, но промокод ILLUSION всё равно даст скидку 15%. Приходите на офлайн-лекцию на Кипре, буду рад видеть вас в зале. А если вы не на Кипре, но тоже хотите посмотреть лекцию, будет онлайн-трансляция на платформе Curiosophy — это такой научно-популярный Netflix, который делают мои друзья. Смотреть можно из любой точки мира, а оплатить — в том числе с российской карты. Кстати, на Curiosophy есть лекции многих моих замечательных коллег — популяризаторов науки. Например, Николая Кукушкина, Владимира Сурдина, Алексея Семихатова и других. Так что можно прийти на мою лекцию, а остаться в хорошем смысле надолго. https://curiosophy.live/lecture