твой ED тренер
Відкрити в Telegram
.ссылка на чатик https://t.me/+sDZJ9bH5EzEyMTNi .прайс на рекламу в закрепе .буст: https://t.me/boost?c=1270089583 Ркн: √ 7151726729
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу твой ED тренер
Канал твой ED тренер (@ed_trener1) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 102 підписників, посідаючи 1 695 місце в категорії ЗОЖ та 50 151 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 102 підписників.
За останніми даними від 09 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -528, а за останні 24 години на -18, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.58%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.37% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 600 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 441 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 3.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як пропуск, чатик, дарья, софья, перебив.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“.ссылка на чатик https://t.me/+sDZJ9bH5EzEyMTNi
.прайс на рекламу в закрепе
.буст: https://t.me/boost?c=1270089583
Ркн: √ 7151726729”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
13 102
Підписники
-1824 години
-967 днів
-52830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '260
в 0 каналах
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+571
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+35
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+27
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+8
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+59
в 4 каналах
Get PRO
грудень '25
+1 260
в 32 каналах
Get PRO
листопад '25
+615
в 10 каналах
Get PRO
жовтень '25
+542
в 7 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 435
в 17 каналах
Get PRO
серпень '25
+1 027
в 16 каналах
Get PRO
липень '25
+467
в 10 каналах
Get PRO
червень '25
+390
в 9 каналах
Get PRO
травень '25
+222
в 18 каналах
Get PRO
квітень '25
+123
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+287
в 8 каналах
Get PRO
лютий '25
+337
в 17 каналах
Get PRO
січень '25
+544
в 13 каналах
Get PRO
грудень '24
+379
в 5 каналах
Get PRO
листопад '24
+267
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+364
в 5 каналах
Get PRO
вересень '24
+390
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+918
в 16 каналах
Get PRO
липень '24
+812
в 16 каналах
Get PRO
червень '24
+857
в 12 каналах
Get PRO
травень '24
+739
в 25 каналах
Get PRO
квітень '24
+963
в 19 каналах
Get PRO
березень '24
+1 082
в 15 каналах
Get PRO
лютий '24
+855
в 12 каналах
Get PRO
січень '24
+1 326
в 10 каналах
Get PRO
грудень '23
+830
в 9 каналах
Get PRO
листопад '23
+1 285
в 11 каналах
Get PRO
жовтень '23
+380
в 3 каналах
Get PRO
вересень '23
+1 268
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 050
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+2 041
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+1 181
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+2 916
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+1 818
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+1 943
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+661
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+1 071
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+655
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+1 892
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+724
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+612
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+911
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 091
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+910
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+848
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+976
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+985
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+345
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+1 101
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+1 105
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+2 237
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  ➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩 | 102 |
| 3 |  Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
Набор заканчивается завтра
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"
Зарегистрироваться
#реклама 16+
malkinadana.ru
О рекламодателе | 141 |
| 4 |  ➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩 | 134 |
| 5 |  Бытовая химия Fairy и Mr. Proper с выгодой!
Скидка 20% на Fairy и Mr. Proper в Любимой категории на Яндекс Маркете
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 127 |
| 6 |  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⭐️⭐️☺️сознанный выбор — это ⭐️⭐️проявление уважения к себе. Ты показываешь, что ценишь свои цели выше минутных слабостей.🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 | 126 |
| 7 |  Средства для стирки Ariel и Tide с выгодой!
Скидка 20% на порошки и гели Ariel и Tide в Любимой категории на Яндекс Маркете
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 125 |
| 8 |  Ты думаешь, себя не губишь тем, что предаешь себя? Ты только обещаешь, но действий будто бы и нет.
Ну вот поголодала ты один день, выдержала, но на следующий день просто сорвалась. И какой смысл?
Здраво посуди, занимаешься ли ты вообще тем, к чему стремилась?
А с места то ты хоть сдвинулась? | 152 |
| 9 |  И вы знаете
Поэтому просто ещё раз обозначим, что промокод NETSIL скинет 5000 рублей при бронировании жилья на Яндекс Путешествиях.
Забронировать
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе | 164 |
| 10 |  ➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩 | 185 |
| 11 | ➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩 | 224 |
| 12 |  Бесплатный курс 2026 г. "Домашний хлеб на закваске"
❤️Уже через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске!
На курсе вместе выведем закваску, сделаем свой первый замес, дам подробные инструкции для каджого этапа работы с закваской и тестом. И уже через неделю флешмоба вы испечете Латвийский кисло-сладкий хлеб и Французскую пшеничную булку ✨
Самых активных участников ждут призы и подарки:
- За выполнение домашних заданий вам начисляются бонусные рубли. Регистрируйтесь на Хлебный флешмоб прямо сейчас и получите 3000 бонусных рублей 💰
✅Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске
❤️Регистрируйтесь на курс и испеките свой ароматный, полезный, домашний хлеб
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lesson.sshleb.ru
О рекламодателе | 278 |
| 13 | ➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩 | 374 |
| 14 |  Кому платят 300+ т.р. и его не заменит ИИ?
Сварщик сегодня — это востребованная и высокооплачиваемая профессия. Без таких специалистов не обходится ни одно крупное производство или стройка.
Спрос на мастеров постоянно растёт, а вместе с ним — и уровень дохода.
По данным hh на рынке труда 7900+ вакансий сварщиков. Без учета частных заказов, где платят в 2 раза выше.
Стартуйте в профессию с нуля всего за 2 месяца. Вас ждут более 20 часов практики в промышленной мастерской под руководством действующих экспертов.
Научитесь работать на современном оборудовании и выполнять швы любой сложности, чтобы сразу после курса получать достойную зарплату.
Узнать больше
#реклама 16+
synergyacademy.ru
О рекламодателе | 396 |
| 15 |  ⭐️🙂🙂🙂🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂⭐️
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
1️⃣. "Сенсорное переключение". Когда чувствуешь приступ голода, который "не в желудке", а "в голове", попробуй на 30 секунд сильно понюхать что-то несъедобное, но ароматное. Яркий, но непищевой запах, например, цитрусовая кожура, кофейные зерна, мятный бальзам, переключает обонятельные рецепторы. Они тесно связаны с центрами удовольствия и аппетита в мозгу, давая короткую, но эффективную "перезагрузку", часто снимая острый приступ желания.
2️⃣. "Мост между голодом и сытостью". За 15-20 минут до основного приема пищи выпей большой стакан воды или съешь порцию листовой зелени без заправки (например, огурец).
• Это работает так: Это создает легкую физическую занятость желудка и дает ему время послать первые сигналы о "заполнении" в мозг. В итоге, когда ты приступаешь к основной еде, ты уже не набрасываешься на нее с волчьим аппетитом и съедаешь гораздо меньше.
3️⃣. "Правило одной порции". Никогда не ешь прямо из упаковки. Всегда выкладывай на тарелку ровно одну порцию, сколько бы ни хотелось.. Визуальное ограничение порции на тарелке создает четкую границу и помогает мозгу зафиксировать объем пищи, предотвращая бездумное переедание.
4️⃣. "Детокс от зрителя". Избегай есть перед телевизором, компьютером или с телефоном в руках. Когда ты отвлекаешься, мозг занят обработкой информации, а не сигналами насыщения из желудка. В итоге ты можешь съесть до 30-40% больше, не замечая этого. Осознанный прием пищи в тишине позволяет лучше насладиться вкусом и почувствовать момент насыщения.
5️⃣. "Пауза перед добавкой". Если очень хочется взять вторую порцию, подожди 10-15 минут, прежде чем пойти за ней.Именно столько времени нужно твоему желудку, чтобы отправить полноценный сигнал о сытости в мозг. В большинстве случаев через 10-15 минут ты поймешь, что вторая порция тебе совсем не нужна.
6️⃣. "Маленькое торжество". Вместо того чтобы переедать от стресса или скуки, запланируй маленькое "непищевое" вознаграждение.
Замени эту привычку на что-то приятное. Например, горячая ванна, 15 минут любимой музыки, новая глава книги, короткая прогулка. Дай мозгу дофамин из другого источника 🧸
Ты переедаешь не потому, что ты слабая, а потому, что твой мозг и тело часто работают против тебя. Пора перехитрить их!
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 | 609 |
| 16 |  РУВИКИ - новая интернет-энциклопедия
Интересуетесь всем на свете? Задаёте себе миллион вопросов? Любите интересные факты?😊 Канал энциклопедии РУВИКИ создан для вас 👍
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 674 |
| 17 | как прошел день? | 725 |
| 18 |  Защита 1С: как обезопасить важнейшую систему бизнеса
На вебинаре разберем, как обеспечить информационную безопасность 1С, снизить риски компрометации системы и подготовиться к новым требованиям законодательства.
Будет полезно компаниям со сложной ИТ-архитектурой и высокой зависимостью бизнеса от 1С, которые стремятся снизить затраты на кибербезопасность и обязаны выполнить требования Распоряжения Правительства РФ №360-р.
Среди участников вебинара будет разыгран корпоративный мерч от организаторов за самые интересные и актуальные вопросы информационной безопасности 1С.
До встречи на вебинаре!
Зарегистрироваться
#реклама 16+
sec.ussc.ru
О рекламодателе | 772 |
| 19 | ➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩 | 782 |
| 20 | ➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩 | 807 |
