Светатерапия Светланы Казиной 🚀

☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️🥰☺️☺️☺️☺️☺️ ⬆️ Большое спасибо за рекомендацию курса, Марина ☺️🫶 Но вот по тексту в одном месте я тебе смело возражу: я категорически против полюбившейся всем фразы «ЭТО ВОЗРАСТНОЕ». Ох, как мы привыкли ей прикрываться. 📌 НЕ БЫВАЕТ НИЧЕГО ВОЗРАСТНОГО. Кроме самого изменения возраста. Возрастным может быть толтко естественное старение тела: слабость, снижение выносливости, потребность в большей помощи. Но тревога, контроль, страх остаться без поддержки — это не возраст. 📌 ЭТО ПРОГРАММЫ, которые с возрастом усиливаются и становятся всё заметнее! Пока человек молод, у него больше сил, дел, ролей и внешних опор... В старости всё лишнее отпадает — и то, что годами жило внутри, выходит на первый план. ✅ Старость снимает маски со всех программ❗️ Услышьте!!! Нет ничего возрастного. Человек не меняется с возрастом. ОН СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ ЯВНЫМ. К СТАРОСТИ ОН МАКСИМАЛЬНО ПРОЯВЛЯЕТСЯ ТАКИМ, КАКОЙ ОН ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ. Поразмышляйте над этим самостоятельно... #старость@SvetaTherapy #жить_выживать

Вот и получается, что я забочусь о маме, а мама тревожится. Самое интересное, что в моей молодости она так не тревожилась. Наверное, это возрастное. Боязнь остаться без поддержки. А живёт она отдельно от нас. Вполне самостоятельная, хотя и слабенькая. Сепарация-очень мощное дело. И очень нужное Это и есть забота о себе и о детях. Очень-очень всем рекомендую ! ❤️

✅ Забота уважает свободу другого человека. ✅ Тревога пытается эту свободу ограничить. А если с Казинским скальпелем, то так: ✅ ЗАБОТА ДЕЛАЕТ ДРУГОГО СИЛЬНЕЕ. ☑️ ТРЕВОГА ДЕЛАЕТ ДРУГОГО УДОБНЕЕ ДЛЯ СОБСТВЕННОГО СПОКОЙСТВИЯ. #тревожник@svetatherapy #тревога@svetatherapy #контролер@svetatherapy #контроль@svetatherapy

⬆️ Привет, дорогая. Честно скажу, что мне всегда немножко грустно, когда снова и снова вижу, что человек всё ещё не проживает свою жизнь. Но. Я во всем этом вижу твой труд и огромные перемены. Самое главное — ты начала замечать программу отсутствия сепарации. Ты ознакомилась с ней на курсе, ты знаешь примерно, как она выглядит и чем пахнет. И если раньше скорее всего ты бы не увидела разницы между маминым страхом и собственной жизнью, то есть сейчас ты хотя бы догадываешься. И поверь, сколько бы тебе не было лет, ты можешь продолжать всё менять. Это всего лишь программа. Да, она сильная. Очень. Я считаю её самой жёсткой и властной программой. Но научиться замечать её и выбирать как поступить — это уже огромный шаг на встречу к себе и СВОЕЙ жизни. Даже человек, прошедший большую внутреннюю работу, всё равно может время от времени попадать в старые эмоциональные реакции, особенно когда речь идёт о 91-летней маме, да ещё в том случае, если вы живете вместе. Главное, чтобы у тебя наконец появилось хоть чуть-чуть свободы и свободного пространства в голове и в душе для того, чтобы ты научилась наконец ЗАМЕЧАТЬ их и не позволять им полностью управлять своими решениями.

«Тревога и забота — это одно и то же или всё же нет?»

Нет конечно. Это разные вещи) И, к сожалению, люди и их постоянно путают. Именно об этом и был мой текст: люди путают любовь с тревогой. И именно это они называют «заботой».

— Светлана, вы что хотите, чтобы я вообще не заботилась о своих детях и родителях?!?

💕 ЗАБОТА О БЛИЗКИХ НЕ РАВНО ТРЕВОЖНОСТЬ ЗА БЛИЗКИХ. ➡️ Забота рождает действия. ➡️ Тревога рождает фантазии и желание контролировать то, что не поддаётся контролю. ➡️ Забота спрашивает человека: «Что я могу сделать сейчас? Что я прямо сейчас могу изменить?» И человек идёт, и что-то меняет в помощь другому. ➡️ Тревога спрашивает: «А вдруг случится что-то страшное?» И человек при этом ничего не делает, не меняет, не передаёт положительный опыт, не даёт дельные советы на практике, женщина просто варит борщ дома и волнуется, тревожась за дочь, которая поехала в горы. Есть разница?... ✅ После заботы становится спокойнее. Ну а как же? Человек пошёл, проявил заботу, сделал что-то, очистил совесть, оказал помощь. ✅ После тревоги сил становится меньше, здоровье ухудшается, психика ни к чёрту, и появляются новые причины предъявить претензии тем, за которых я якобы тревожусь! Удобненько, да?)) Сидишь себе, тревожишься, обзваниваешь всех, контролируешь и говоришь: «Если с тобой что-нибудь случится, у меня будет инфаркт!» И вот уже другой человек начинает жить не своей жизнью, а твоей тревогой! Очень удобненькая форма контроля! И очень, сска, неудобно быть заботливым)))😄 Это ж надо поднять жопу и пойти что-то сделать!! И сделать в первую очередь С СОБОЙ! Перестать перекладывать ответственность за своё состояние на близких. Научиться выдерживать собственную тревогу. Вернуть себе свою силу и встать на свои собственные ноги. И только потом передавать детям не программу страха, а собственную устойчивость. Потому что дети наследуют не наши советы! Они наследуют способ, которым мы проживаем жизнь!!! На курсе сепарации я именно это и объясняю, что вы во время сепарации вырабатываете новые программы взамен старым для того, чтобы передавать своим потомкам ПРОГРАММЫ ЖИЗНИ, а не только программы выживания. А пока чаще всего человеческая психика выбирает первое — удобство, экономию, манипуляции. И, конечно же, любимые хештеги для чтения: 🧡 #жить_выживать 🧡#сепарация@SvetaTherapy Пройдите курс по сепарации. Ох, какая внутри вас произойдёт работа!)) ©Казина Светлана

Ох, Света, да-да! Сто тыщ раз да! Мамулечке -91 год. Мне-62. Мы сейчас в любимом Горном Алтае. Это уже наша необходимость на протяжении более 30 лет. Сложно было оставить маму с её тревогами. Были даны обещания не нырять, не плавать🙈 Ну я же понимаю, о чем это. И сегодня на предложение прокатиться на лодочке по Катунюшке я сказала:"Мама не разрешает! "😂😂😂 Пусть ей будет спокойно. Но зачем ехать к прекрасным горным рекам? Мы заныриваем, конечно, но это между нами🤫🙏😂. А к решениям детей подхожу иначе (ну стараюсь!!Спасибо интенсиву по сепарации) Но вот вопрос: Тревога и забота-это одно и то же или все же нет?🤔

☺️☺️☺️😊☺️🙂🙂 😌 ☺️☺️🙂☺️☺️☺️😌☺️➖ ☺️☺️☺️ 🙂☺️ 😌☺️☺️ 😌☺️😊☺️😊☺️ Я неоднократно писала статьи на эту тему и сейчас хочу заглянуть глубже и кое-что показать вам с глубины. Потому что после первой стаи было много хейта и непонимания: «Я не поняла, Светлана, вам что насрать на своих близких?!» — писали мне встревоженные женщины. ДАВАЙТЕ ЕЩЁ РАЗ: Дело в том, что к сожалению, в нашей культуре любовь очень часто путают с тревогой. «Я за тебя тревожусь» — значит «Я тебя люблю». Чья мама за вас не тревожилась? А кто из вас не тревожится за собственных детей? Практически все. Мама звонит взрослому ребёнку и сообщает: — Я так за тебя переживаю! Ребёнок начинает нервничать, оправдываться, подробно рассказывать, где он, с кем и когда вернётся, хотя пять минут назад у него всё было прекрасно. Теперь ему уже нужно не жить свою жизнь, а УСПОКОИТЬ МАМУ. Но самое интересное — маме часто и самой непонятно, из-за чего она тревожится. Реальной опасности нет. 🔹 Просто когда-то её собственная мама именно так демонстрировала любовь. Не обнимала, не поддерживала, не интересовалась ею — а ТРЕВОЖИЛАСЬ. 🔹 И девочка «сфотографировала» этот вид любви: «Любить — значит бояться, что с близким обязательно что-нибудь случится». Потом девочка выросла и проецирует эту «фотографию» на свою семью. Она выходит замуж. И начинает тревожиться уже не только за своих детей, но в первую очередь — за своего мужа. Муж уехал в командировку. У него звонит телефон: — Ты где? Поел? Доехал? Не устал? Я так за тебя переживаю... Муж улыбается и думает: «Как же она меня любит...» Нет. Она сейчас не любит. Она тревожится. ✅ Тревога и беспокойство НЕ РАВНО любовь. Постоянная тревога — это не про любовь. Это про проявление смешанного тревожно-депрессивного или панического расстройства. Но муж принимает это за любовь. Почему? Потому что именно так его любила мама. И он тоже когда-то «сфотографировал» этот вид любви. ✅ Если человек с детства видел тревогу вместо любви, то однажды он обязательно найдёт себе того, кто будет тревожиться за него так же. И назовёт это любовью. 🔥НО!🔥 Я бы хотела обратить ваше внимание сейчас в другое место: Испытывать тревогу за ребёнка или за мужа — это в первую очередь не про ребёнка и не про мужа. ЭТО ПРО СОБСТВЕННУЮ ТРЕВОЖНОСТЬ ЖЕНЩИНЫ И ПРО НАЗНАЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННЫМИ ЗА СВОЮ ТРЕВОГУ СВОИХ БЛИЗКИХ. Такая женщина делает мужа и ребёнка ответственными за своё внутреннее спокойствие. И это про её страх жизни. Про невозможность выдерживать неизвестность. Про иллюзию, что если заранее представить всё самое страшное, то этого удастся избежать. Тревожная мама уверена, что её страх оберегает ребёнка. Хотя на самом деле он оберегает только её от встречи с собственной беспомощностью. Она не может контролировать жизнь, но может тревожиться. И ТРЕВОГА СОЗДАЁТ ОЩУЩЕНИЕ, БУДТО ОНА ВСЁ-ТАКИ ЧТО-ТО ДЕЛАЕТ. КАК БУДТО ОНА ДЕЛАЕТ ЧТО-ТО ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ. И тогда, как ей неосознанно кажется, никто и никогда не сможет упрекнуть её в том, что она плохая мать или плохая жена. Тогда она всегда сможет апеллировать: «Да я всю жизнь за вас беспокоилась!!!! Ночами не спала!!! Сердце болело за вас!! Вот как сильно я вас любила! Вот я какая хорошая!»... И тогда можно ещё дополнительно поманипулировать подобными упрёками, контролируя близких. 🔥🔹И мы плавно переходим к тому, что ТРЕВОГА — ЭТО РОДНАЯ СЕСТРА КОНТРОЛЯ. Тревога — это и есть контроль, который не смог состояться в реальности и поэтому поселился в голове. ✅ ПОЭТОМУ ЛЮБОВЬ ПУТАЮТ ЕЩЁ И С КОНТРОЛЕМ. Мама следит за жизнью ребёнка. Проверяет каждый его шаг. Решает за него проблемы. Не позволяет ошибаться. Вмешивается в его дальнейшие отношения, работу, деньги, воспитание детей. А когда уже взрослый ребёнок кричит: «Мама, перестань меня контролировать и дай мне свободу!», она совершенно искренне отвечает: «Я тебя не контролирую. Я тебя люблю!» (А кому-то так отвечают муж или жена))) Но это не любовь. Контролировать ребёнка — не значит любить его. И это тоже вообще не про ребёнка. ЭТО ПРО ЖЕЛАНИЕ ВЛАСТИ НАД ТЕМ, ЧТО ПУГАЕТ. Контроль становится способом справляться с собственной слабостью, тревогой и невозможностью доверять жизни. Чем меньше внутренней опоры у человека, тем сильнее ему хочется управлять окружающими. Точно так же мужчина управляет своей женщиной — через контроль. Но женщина, у которой точно так же «любовь = контроль и тревога», уверена, что таким образом муж её любит. Когда женщина не может управлять своей тревогой, она начинает управлять ребёнком. Или мужем, не важно)) И тогда ребёнок становится для неё не отдельным человеком, а системой её эмоциональной безопасности. Он должен звонить. Предупреждать. Советоваться. Не расстраивать. Не рисковать. Не выбирать то, чего мама не понимает. И самое тяжёлое здесь то, что ребёнка постепенно назначают ответственным за мамино состояние: «Я из-за тебя не спала». «Ты меня до инфаркта доведёшь». «Почему ты не подумал, что я буду волноваться?» И ребёнок усваивает: «Моя свобода причиняет маме боль». ТАК РОЖДАЕТСЯ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРОМУ СТРАШНО ВЫБИРАТЬ СЕБЯ. Он может быть самостоятельным по паспорту, но перед каждым решением всё ещё проверяет: «А мама это выдержит?» (только в дальнейшем кроме реальной мамы там будет ещё либо муж, либо жена). И ЭТО НЕ ПРО ЛЮБОВЬ. ЛЮБОВЬ НЕ ТРЕБУЕТ ПОСТОЯННОГО ОТЧЁТА. Любовь не делает другого человека ответственным за наши чувства. Любовь не отнимает у него право ошибаться. Любовь не говорит: «Живи так, чтобы мне не было тревожно!». Любовь говорит: «Ты отдельный человек. Я могу волноваться, но не стану делать свою тревогу твоей клеткой». Любовь даётся нам при рождении априори. Как тот самый сертификат на «Право быть», который я когда-то нарисовала для вас, что вы распечатали его, повесили напротив своих глаз и читали каждый день)) Помните? Где ваш сертификат? В какой момент вы решили, что право на любовь нужно заслуживать удобством, послушанием и постоянной готовностью успокаивать окружающих? Возвращать себе любовь действительно нелегко. Потому что приходится отделять её от всего, что долгие годы называли любовью: от тревоги; от контроля; от чувства долга; от вины; от права владеть чужой жизнью. ЭТО И ЕСТЬ СЕПАРАЦИЯ. Возвращение своей силы. Контакт с собой. Умение слышать, понимать и чувствовать себя. И доверие Богу. ПОТОМУ ЧТО ЛЮБОВЬ НЕ НУЖНО ВЫРАБАТЫВАТЬ ТРЕВОГОЙ. ЕЁ НЕ НУЖНО ДОКАЗЫВАТЬ КОНТРОЛЕМ. И ЕЁ НЕВОЗМОЖНО СОХРАНИТЬ, ЗАПЕРЕВ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА В КЛЕТКУ. Любовь не держит. Любовь позволяет жить. Себе и окружающим. ©Казина Светлана ♥️ Сказать «спасибо» Светлане: https://kazina.payform.ru/ ♥️ Пройти курс сепарации самостоятельно: https://svetatherapy.ru/intensiv ♥️ Скачать сертификат на «Право просто быть»: https://t.me/SvetaTherapy/31029 ✨ Хэштеги в помощь: #контроль@svetatherapy #контролер@svetatherapy #тревога@svetatherapy #тревожник@svetatherapy #любовь@SvetaTherapy

❤️ Если с тобой сейчас происходит нечто подобное, и если ты ищешь «своих», потому что окружающие тебя уже не понимают и не поддерживают, то тебе — в наш клуб. ❤️ Я написала по пунктам — как проживать этот сложный период. ❤️ Будем идти вместе 🤝 #полноепогружение 🤿

⬆️ Ой, большое спасибо за такую подробную обратную связь. Ты передала все свои состояния: телесные ощущения; эмоциональную реакцию (слёзы); изменение состояния; затем желание сделать что-то необычное для себя (раздеться, почувствовать как бы обновлённое тело); проверка давления; тёплый душ; ощущение облегчения... Ты действительно прожила опыт. Очень приятно слышать, особенно после того, когда люди после аудиопрактики говорят: «А я опять уснул» 😂 Мне понравилась твоя последняя фраза:

«И даже если мой ум тоже участвовал в практике, то он услышал нужные слова».

Это ценно)) Не всегда после первой практики может прийти в состояние облегчения. В закрепах я рассказывала про разные случаи и ситуации, и совсем нормально, когда человек плохо себя чувствует после практики. Похоже ты провела её через себя максимально экологично)) И особенно приятно, что ты наконец заплакала. Снежная королева немножко разморозилась)) Потекла Снежная баба 😁 Чувствуй. Тебе можно. #снежнаякоролева #заморозка@svetatherapy #замороженность@svetatherapy Кто забыл, где находятся мои аудиопрактики, напоминаю: они ЗДЕСЬ. Ещё раз спасибо за обратную связь.

Светлана, сегодня впервые работала с практикой на разморозку чувств. Ощущения интересные: возник какой-то гул в ногах, постепенно перешёл и в руки, словно внутренняя вибрация (хотя сидела удобнее и расслабленно). К концу даже пришлось растягивать руки-ноги-спину.. Конечно, и слезы были. В блоке про принятие тех в роду и реинкарнациях, кто был бесчувственен или жил чувствами, голова потяжелела и словно все звуки приглушили. Сердце кололо. В конце практики первое, что захотелось сделать, это заплакать. Но плакала недолго, высохли слёзы быстро. Потом захотелось раздеться и походить по квартире голой, стало легче, но голова не отпускала, и мышцы в теле дрожали, как после тяжёлой тренировки или работы. Думала, давление поднялось, но смерила, оказалось, как у космонавта) в общем, пошла под тёплый душ, стало легче, потом совсем легко. И даже если мой ум тоже участвовал в практике, то он услышал нужные слова. Спасибо вам!

⬆️ Кайф)) Вы что угодно можете думать, но я по-прежнему уверена в том, что я умею контактировать с чудом и удачей и умею закладывать это в свои фотографии, как архивация или вшивание. ☺️ То есть мои фотографии становятся носителями этого состояния — состояния контакта с чудом, красотой и удачей. 🫶 Когда я снимаю в состоянии глубокого контакта с жизнью, люди потом рассказывают, что после покупки этих фотографий в их жизни начинают происходить счастливые события. Я не могу этого доказать. 😍 Но и перестать замечать — тоже не могу) 🥰 🌷 Поэтому вы можете думать всё, что угодно. А я по-прежнему уверена, что состояние можно передать. Абсолютно уверена. 💡 Потому что я считаю, что настоящее искусство ДОЛЖНО передавать состояние от одного человека к другому. #яжконтактёрсчудом и #яжфотограф

Света, огромное спасибо за фотографии!!! Они чудесные и необыкновенные, купила горы, слетала на Домбай, поставила дельфинов (обожаю их), причём на снимке не один, только вернулись огромной компанией С Турции, где катались на яхте и в нашей поездке дельфины прыгали перед нами✨🫶❤️ Благодарю миллион раз🙏✨

В прежнем жду вас в закрытом клубе. Решитесь сходить глубже. ©Светлана Казина

Даже не понимаю, почему вы не находите ссылки на оплаты фото и видео, ребята?... Если вы прямо сейчас поднимете глаза то увидите в закреплённых сообщениях — пост «Покупка фото». В ней подробная оплата. Я всегда прошу заглядывать в вас в закреплённые сообщения. Там как минимум 3-4 поста со ссылками на оплаты и донаты и подробные объяснения, как это делать. Ок, пишу здесь: 📸 ✅ Для тех, кто любит сохранять себе в телефон мои фотографии, кто хочет их использовать для своей деятельности или украшения сайта, но при этом не хочет воровать мой труд и попасть под статью о нарушении закона об авторстве — я организовала единую ссылку на оплату любого фото из моих альбомов VK или из моих каналов: https://payform.ru/td3g2wG/ Любой кадр или видеофайл — 500 ₽. ☑️ Я не контролирую вашу оплату, вы делаете это самостоятельно. ☑️ Сначала оплата, а затем скачивание и сохранение. Эта ссылка ведёт на официальную оплату через моё ИП, поэтому всё честно и прозрачно — с каждого платежа мною оплачиваются налоги и комиссия платёжного сервиса. Подробная инструкция — КАК ОПЛАЧИВАТЬ: 1. Внести ФИО. 2. Внести свой номер телефона (это нужно, чтобы отправить вам чек). 3. Внести количество приобретаемых фотоснимков, (1-2-3-... в зависимости от количество желаемых фотографий, но не сумму!), а программа сама рассчитает стоимость в зависимости от количества выбранных вами снимков или видео файлов. 4. Активировать ползунок «Согласие на обработку персональных данных» (это нужно для того, чтобы программа выслала вам чек об оплате). 5. Нажать кнопку - «оплатить». 6. Выбрать наиболее удобный для вас способ оплаты. 7. Скачать или сохранить снимок или видео себе в галерею гаджета. Уведомлять меня об этом не нужно, вся эта операция находится на вашей совести и самостоятельности. Я в вас верю) Оплату можно производить из-за границы. Для этого нужно выбрать способ оплаты «не картой РФ». Если не получается оплатить по этой ссылке, оплачивайте по ссылке на «сказать спасибо»: https://kazina.payform.ru/ ⚠️ Единственное примечание: как бы вы не использовали снимок (в личном пользовании или для сайта), 🚩 запрещено удалять авторство в виде моего водяного знака на кадре) и 🚩 обязательно указывайте моё авторство в виде приписки под снимками: «Снимок С. Казиной». Не нарушайте закон об авторстве.

Я тоже не нашла ссылки на оплату видео. Здравствуйте.

Божечки, как волшебно. Скажите пожалуйста, я могу это показать своим подписчикам (конечно упомянув ваш канал....) это тааак необычно

⬆️ Ё маё! Точно! Спасибо! Сегодня планетарный новый год! 26 июля действительно начинается планетарный новый год по календарю майя и галактическому календарю. Начало цикла: 26 июля стартует новый галактический год, который сменяет «День вне Времени» (25 июля). Звездные Врата: С сегодняшнего дня также открывается сильный энергетический период, который называют «Звездными Вратами» (длится до 12 августа). А у меня же очень плотная связь с Мексикой и Майей. Я же писала об этом... Оооох ё маё... Проживаю... Посмотрим как будет дальше...

Планетарный Новый год ! Колбасит очень чувствительных людей, идут новые загрузки и т.д.

⬆️ 🤣 Ааааххаххххаахааа! Я отлично тебя понимаю! У меня тоже так кнопки работают 😁 Я помню как один буддиский лама сказал мне: «Вон видишь, люди вокруг нас идут? Вон видишь, человек сидит бомжует под картоном от солнца прикрылся? Ему ещё можно помочь. Вон женщина у магазина попрошайничает, ей ещё можно помочь... А вон видишь — кладбище?... Им ты уже ничем помочь не можешь». И меня тогда пробило... как пулей на вылет... Это тогда здорово очень подтолкнуло меня на контакт с людьми. И на свою собственную храбрость в своей собственной жизни. Пока я не на кладбище — Я ВСЁ МОГУ. Я могу помочь и другим, и себе. Пока я не на кладбище. Понимаешь? Ты в принципе тоже самое видела. Так вот тем, кто на пляже, ты ещё можешь помочь. А тем, кто на кладбище — уже нет. #осознанность@svetatherapy

Оч странный день))) собиралась на пляж, но поняла, что не хочу галдящих вокруг людей. Сходила в солярий и поехала на кладбище))) по дороге поймала себя на мысли, что это тоже в общем пляж, все лежат, но молча))))

🔊 Друзья, как у вас сегодня проходит день? У меня он какой-то странный...