Act.lab
Відкрити в Telegram
Научно-просветительский проект о терапии принятием и ответственностью для специалистов. Связь: @subbota_blog
Показати більше649
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-330 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+1
в 0 каналах
серпень '26
+14
в 2 каналах
Get PRO
липень '260
в 1 каналах
Get PRO
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '260
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '260
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 0 каналах
Get PRO
грудень '250
в 0 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '250
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 0 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '250
в 0 каналах
Get PRO
червень '250
в 0 каналах
Get PRO
травень '250
в 0 каналах
Get PRO
квітень '250
в 0 каналах
Get PRO
березень '250
в 0 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '240
в 0 каналах
Get PRO
листопад '240
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '240
в 0 каналах
Get PRO
вересень '240
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '240
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '230
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+34
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+33
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+48
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+71
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+86
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+206
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+496
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+147
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+68
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+306
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+1 046
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+402
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+43
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+182
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+41
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+5
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+780
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 вересня | 0 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | +1 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
Уважаемые коллеги, публикуем запись открытого вебинара и презентацию в пдф для вашего удобства.
Надеемся, материал будет вам полезен🤝
Ваш ACT.lab
| 2 |  Немає тексту... | 260 |
| 3 | 📌Через полчаса стартуем!
➡️В 18:00 по мск
➡️Ссылка тут
При входе вам потребуется только ввести свое имя и нажать на кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ»
В 18:15 карета превратиться в тыкву и ссылка пропадет из свободного доступа
До встречи на вебинаре! | 46 |
| 4 | Друзья, мы начинаем цикл вебинаров для специалистов!
Присоединяетесь!
📌Ссылка на вебинар будет в этой группе за полчаса до встречи | 149 |
| 5 |  Диагноз не заканчивается в кабинете врача-инфекциониста. Он живёт дальше - в уклонении от приёма таблеток, в молчании перед партнёром, в внутреннем монологе «я теперь - это вирус». В стигме. Приверженность к АРВ-терапии падает не потому, что человек «безответственный». Она падает, когда боль стыда громче, чем логика выживания.
⭐️На встрече разберем, почему когнитивно-поведенческая логика «подумай иначе» здесь буксует, и как терапия принятием и ответственностью (ACT) выбирает другой маршрут.
Что будет:
- Модель психологической ригидности при принятии диагноза: где именно человек «застревает» между отрицанием и катастрофизацией
- Работа со стигмой как с контекстом, а не с «искажённым убеждением»: почему нормализация переживаний эффективнее реструктуризации
- Приверженность через выстраивание поведенческих шагов, когда мотивация нестабильна, а усталость от лечения хроническая
- Конкретные интервенции: метафоры, упражнения на дефузию, работа с «я-как-контекст» в условиях амбулаторного приёма
📌Для кого: клинические психологи, психотерапевты, инфекционисты, социальные работники, равные консультанты, все, кто сидит напротив человека, только что услышавшего «у вас положительный результат».
📌Лектор: Грязнова Анна- клинический психолог 2 категории, опыт работы с ВИЧ положительными более 4 лет в ГБУЗ НСО Новосибирской областной клинической инфекционной больнице подразделения центра СПИД
📌Когда: среда 05.08 в 18:00 по МСК. | 575 |
| 6 | #ACTlab_практика | 267 |
| 7 |  Пятничный вечер - время прощаться с рабочими делами и настраиваться на летние выходные.
Пусть в этой задаче вам поможет наша практика:
«Бросание якоря» - классика ACT-терапии🎵 | 126 |
| 8 | Немає тексту... | 140 |
| 9 |  +1- Прояснения, что для нас по- настоящему важно и наполнено смыслом, то есть нашей системы ценностей, и использования этого знания, чтобы направлять, вдохновлять и мотивировать нас, чтобы мы делали то, что придаст глубину и полноту нашей жизни;
- Обучения нас психологическим навыкам (навыкам осознанности), которые сделают нас способными эффективно обращаться с тяжелыми мыслями и чувствами, полностью погружаться в то, чем мы занимаемся, а также ценить и наслаждаться моментами жизни, приносящими удовлетворение.
➡️ACT.lab | 149 |
| 10 |  +1Знакомьтесь - команда ACT.lab!
Мы помогаем находить опору в сложные моменты, учим принимать себя и жить.
Все специалисты сочетают в работе КПТ, ACT, DBT и другие доказательные подходы.
Рады быть с вами на пути профессионального роста🚀 | 357 |
| 11 |  +1Немає тексту... | 297 |
| 12 |  Здравствуйте, дорогие друзья!
Добро пожаловать в сообщество психологов, помогающих практиков, по-настоящему влюбленных в Терапию принятием и ответственностью (ACT)
Наша главная миссия - бережно популяризировать этот подход.
Мы хотим показать, насколько ACT глубокий, человечный и практичный, и помочь вам полюбить его так же сильно, как любим его мы.
Что вас ждет в этом канале?
✨Простые объяснения сложных концепций.
✨Лекции, методические материалы и практики осознанности.
✨Разборы случаев и интервизии.
✨Читательский клуб.
Оставайтесь с нами, если вы хотите строить жизнь, полную осознанности с опорой на ценности, даже если в ней порой бывает больно.❤️ | 464 |
| 13 |  +1Продаю свою малышку 😭😭😭
✅Ссылка на объявление https://www.avito.ru/sankt-peterburg/igry_pristavki_i_programmy/sony_playstation_5_ps5_s_diskovodom_2_dzhoystika_3767336345?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller | 216 |
| 14 | Утренний вайб 🛁
Ванна, Пало Санто, вкусный кофе и аудио книга в наушниках «Беседы с Богом» Что может быть лучше?
И пох, что сейчас уже 12:00 дня. Раньше я бы схавал себя за это, ведь нужно быть продуктивным, мать его и рано вставать! НО я решил отъебаться от себя и мне просто по кайфу 😎
Поставьте — 🔥 кто живой )))
А то я вообще хер положил на этот канал, но сегодня решил сюда сделать постец 🍤 | 287 |
| 15 | Гуд Морнинг 🤗
Банда, кто каким ВПН пользуется? Мой походу накрылся. Порекомендуйте пожалуйста 🙏 | 207 |
| 16 |  Братишка запустил свой канал. Там очень очень годный контент🔥🔥🔥
Кликайте сюда >>> https://t.me/empfir
P.S Как на себя молодого смотрю ))) | 195 |
| 17 | 🔥НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТ ПО ТРАФИКУ
Завтра выступаю здесь >>> https://t.me/+nDu9um_iZuhjMWYy | 114 |
| 18 | Немає тексту... | 108 |
| 19 | ПОСЛЕДНЕЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ ДЛЯ МЛМ 😱😱😱
Как подключить новых партнеров всего за 48 часов ?
Очень просто !
❗️ В понедельник, 18 сентября, 2023 года стартует мой 3- х дневный бесплатный практикум, где мы с тобой в режиме реального времени подключим от одного партнера по эксклюзивной
технологии.
Эта технология принесла 5 партнеров за 7 дней ! ♨️
И она идеально подходит тем людям, у кого закончился список, кто устал рассылать спам, и тем - кто ищет новые рабочие связки.
Что бы принять участие - вступай в чат практикума.
👇👇👇
https://slout.ru/a/2iop2/eaay/92523823
Вся подробная информация - в чате !
Ииии... до встречи ! | 144 |
| 20 | 😱В ИГРЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫИГРАТЬ 50.000Р
Мы подумали и решили — если вы не хотите рекламу своего аккаунта в Инстаграмм, то можете забрать деньгами. Вообще нет проблем! Просто напишите в комментариях к видео по ссылке ниже слово «Стартуем»
✅ https://www.instagram.com/reel/CxKd0c6twdz/?igshid=NmQ4MjZlMjE5YQ==
Мы только только начали! Вы спокойно можете встать в таблицу на первые места просто выполнив все задания. Действуйте🔥 | 142 |
