Act.lab
前往频道在 Telegram
Научно-просветительский проект о терапии принятием и ответственностью для специалистов. Связь: @subbota_blog
显示更多649
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-330 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+14
在2个频道中
Get PRO
七月 '260
在1个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+48
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+71
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+86
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+206
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+18
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+496
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+147
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+68
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+306
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+1 046
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+402
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+43
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+182
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+41
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+780
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
Уважаемые коллеги, публикуем запись открытого вебинара и презентацию в пдф для вашего удобства.
Надеемся, материал будет вам полезен🤝
Ваш ACT.lab
| 2 |  没有文字... | 260 |
| 3 | 📌Через полчаса стартуем!
➡️В 18:00 по мск
➡️Ссылка тут
При входе вам потребуется только ввести свое имя и нажать на кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ»
В 18:15 карета превратиться в тыкву и ссылка пропадет из свободного доступа
До встречи на вебинаре! | 46 |
| 4 | Друзья, мы начинаем цикл вебинаров для специалистов!
Присоединяетесь!
📌Ссылка на вебинар будет в этой группе за полчаса до встречи | 149 |
| 5 |  Диагноз не заканчивается в кабинете врача-инфекциониста. Он живёт дальше - в уклонении от приёма таблеток, в молчании перед партнёром, в внутреннем монологе «я теперь - это вирус». В стигме. Приверженность к АРВ-терапии падает не потому, что человек «безответственный». Она падает, когда боль стыда громче, чем логика выживания.
⭐️На встрече разберем, почему когнитивно-поведенческая логика «подумай иначе» здесь буксует, и как терапия принятием и ответственностью (ACT) выбирает другой маршрут.
Что будет:
- Модель психологической ригидности при принятии диагноза: где именно человек «застревает» между отрицанием и катастрофизацией
- Работа со стигмой как с контекстом, а не с «искажённым убеждением»: почему нормализация переживаний эффективнее реструктуризации
- Приверженность через выстраивание поведенческих шагов, когда мотивация нестабильна, а усталость от лечения хроническая
- Конкретные интервенции: метафоры, упражнения на дефузию, работа с «я-как-контекст» в условиях амбулаторного приёма
📌Для кого: клинические психологи, психотерапевты, инфекционисты, социальные работники, равные консультанты, все, кто сидит напротив человека, только что услышавшего «у вас положительный результат».
📌Лектор: Грязнова Анна- клинический психолог 2 категории, опыт работы с ВИЧ положительными более 4 лет в ГБУЗ НСО Новосибирской областной клинической инфекционной больнице подразделения центра СПИД
📌Когда: среда 05.08 в 18:00 по МСК. | 575 |
| 6 | #ACTlab_практика | 267 |
| 7 |  Пятничный вечер - время прощаться с рабочими делами и настраиваться на летние выходные.
Пусть в этой задаче вам поможет наша практика:
«Бросание якоря» - классика ACT-терапии🎵 | 126 |
| 8 | 没有文字... | 140 |
| 9 |  +1- Прояснения, что для нас по- настоящему важно и наполнено смыслом, то есть нашей системы ценностей, и использования этого знания, чтобы направлять, вдохновлять и мотивировать нас, чтобы мы делали то, что придаст глубину и полноту нашей жизни;
- Обучения нас психологическим навыкам (навыкам осознанности), которые сделают нас способными эффективно обращаться с тяжелыми мыслями и чувствами, полностью погружаться в то, чем мы занимаемся, а также ценить и наслаждаться моментами жизни, приносящими удовлетворение.
➡️ACT.lab | 149 |
| 10 |  +1Знакомьтесь - команда ACT.lab!
Мы помогаем находить опору в сложные моменты, учим принимать себя и жить.
Все специалисты сочетают в работе КПТ, ACT, DBT и другие доказательные подходы.
Рады быть с вами на пути профессионального роста🚀 | 357 |
| 11 |  +1没有文字... | 297 |
| 12 |  Здравствуйте, дорогие друзья!
Добро пожаловать в сообщество психологов, помогающих практиков, по-настоящему влюбленных в Терапию принятием и ответственностью (ACT)
Наша главная миссия - бережно популяризировать этот подход.
Мы хотим показать, насколько ACT глубокий, человечный и практичный, и помочь вам полюбить его так же сильно, как любим его мы.
Что вас ждет в этом канале?
✨Простые объяснения сложных концепций.
✨Лекции, методические материалы и практики осознанности.
✨Разборы случаев и интервизии.
✨Читательский клуб.
Оставайтесь с нами, если вы хотите строить жизнь, полную осознанности с опорой на ценности, даже если в ней порой бывает больно.❤️ | 464 |
| 13 |  +1Продаю свою малышку 😭😭😭
✅Ссылка на объявление https://www.avito.ru/sankt-peterburg/igry_pristavki_i_programmy/sony_playstation_5_ps5_s_diskovodom_2_dzhoystika_3767336345?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller | 216 |
| 14 | Утренний вайб 🛁
Ванна, Пало Санто, вкусный кофе и аудио книга в наушниках «Беседы с Богом» Что может быть лучше?
И пох, что сейчас уже 12:00 дня. Раньше я бы схавал себя за это, ведь нужно быть продуктивным, мать его и рано вставать! НО я решил отъебаться от себя и мне просто по кайфу 😎
Поставьте — 🔥 кто живой )))
А то я вообще хер положил на этот канал, но сегодня решил сюда сделать постец 🍤 | 287 |
| 15 | Гуд Морнинг 🤗
Банда, кто каким ВПН пользуется? Мой походу накрылся. Порекомендуйте пожалуйста 🙏 | 207 |
| 16 |  Братишка запустил свой канал. Там очень очень годный контент🔥🔥🔥
Кликайте сюда >>> https://t.me/empfir
P.S Как на себя молодого смотрю ))) | 195 |
| 17 | 🔥НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТ ПО ТРАФИКУ
Завтра выступаю здесь >>> https://t.me/+nDu9um_iZuhjMWYy | 114 |
| 18 | 没有文字... | 108 |
| 19 | ПОСЛЕДНЕЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ ДЛЯ МЛМ 😱😱😱
Как подключить новых партнеров всего за 48 часов ?
Очень просто !
❗️ В понедельник, 18 сентября, 2023 года стартует мой 3- х дневный бесплатный практикум, где мы с тобой в режиме реального времени подключим от одного партнера по эксклюзивной
технологии.
Эта технология принесла 5 партнеров за 7 дней ! ♨️
И она идеально подходит тем людям, у кого закончился список, кто устал рассылать спам, и тем - кто ищет новые рабочие связки.
Что бы принять участие - вступай в чат практикума.
👇👇👇
https://slout.ru/a/2iop2/eaay/92523823
Вся подробная информация - в чате !
Ииии... до встречи ! | 144 |
| 20 | 😱В ИГРЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫИГРАТЬ 50.000Р
Мы подумали и решили — если вы не хотите рекламу своего аккаунта в Инстаграмм, то можете забрать деньгами. Вообще нет проблем! Просто напишите в комментариях к видео по ссылке ниже слово «Стартуем»
✅ https://www.instagram.com/reel/CxKd0c6twdz/?igshid=NmQ4MjZlMjE5YQ==
Мы только только начали! Вы спокойно можете встать в таблицу на первые места просто выполнив все задания. Действуйте🔥 | 142 |
