ВДА «Артплей» инфоканал группы
Відкрити в Telegram
м. Павелецкая, выход 3, Кожевнический проезд, 3, центр «Хронос», этаж 5 Вторник и Суббота - 19.00-21.00 зал #2 «Синтез» https://yandex.ru/maps/-/CLeNvGlg Четверг - 19.00-21.00 онлайн в Gem Space
Показати більше2 246
Підписники
+224 години
-57 днів
-1030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+18
в 0 каналах
червень '26
+65
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+75
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+64
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+87
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+129
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+82
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+57
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+107
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+83
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+100
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+106
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+143
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+130
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+126
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+120
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+135
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+133
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+168
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+106
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+112
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+123
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+101
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+116
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+129
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+79
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+128
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+118
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+118
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+106
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+154
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+104
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+113
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+93
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+106
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+98
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+96
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+96
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+70
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+99
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+85
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+83
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+86
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+68
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+73
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+81
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+71
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+97
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+68
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+398
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 11 липня | +4 | |||
| 10 липня | +1 | |||
| 09 липня | +1 | |||
| 08 липня | +1 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | +1 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | +3 | |||
| 02 липня | +2 | |||
| 01 липня | +2 |
Дописи каналу
| 2 | 12 Июля
Сбалансированная инвентаризация
«В ВДA мы изучаем поведение своих родителей, роли в семье, правила, послания, насилие, пренебрежение и то, как всё это влияет на нас во взрослом возрасте. Инвентаризацию нашей семейной системы мы уравновешиваем тщательной инвентаризацией своего собственного поведения». БКК стр.108
Четвертый шаг для многих из нас может стать тем временем, когда мы впервые расскажем всю свою историю кому-то ещё. Это замечательное событие, оставляющее ощущение целостности, которого мы никогда раньше не испытывали. Идея о том, что мы недостойны любви, возможно, не покидавшая нас ранее, теперь постепенно рассеивается.
Одна из замечательных особенностей ВДA заключается в том, что проводимая на Четвертом шаге инвентаризация помогает понять, откуда мы действительно пришли и кем становимся. Мы принимаем всё, что нам было дано, чтобы затем решить, что из этого сохранить. Проводя инвентаризацию, мы выполняем её сбалансированно, признавая, что сейчас делаем свой собственный выбор; мы больше не принимаем слепо всё внедренное другими людьми в наш разум. Нам не нужно нести в себе всё насилие и пренебрежение, передававшиеся из поколения в поколение в нашей семье.
Баланс, которому мы учимся, позволяет нам видеть, куда нужно идти. Мы продолжаем фокусироваться на себе и менять то, что в наших силах. Мы больше не ищем для жизненных проблем временных решений.
Сегодня я буду доверять направлению, в котором иду. Для меня становится более ясно видно, что этот новый путь даст мне свободу, которой я заслуживаю.
🍀 | 29 |
| 3 |  Немає тексту... | 6 |
| 4 | Сбор по 7 традиции «Мы опираемся на собственные средства и отказываемся от помощи из вне»
Реквизиты казначея:
Карта: 4276 3802 6066 1843
Номер: +7 915 195 4691
Сбербанк, Ксения Владимировна Г. | 63 |
| 5 |  Наши собрания проходят по адресу: Москва, м. Павелецкая, выход 3, Кожевнический проезд, 3, центр «Хронос», этаж 5, зал «Гармония»
https://yandex.ru/maps/-/CLeNvGlg
Для посещения очных собраний рекомендуется взять с собой сменную обувь или переодеться в многоразовые тапочки, которые предлагает сам центр.
Добро пожаловать! | 94 |
| 6 | Всем привет!
Сегодня суббота, а значит мы приглашаем всех на собрание ВДА «Артплей» 🌸��
Тема: Читаем БКК 19 глава "Двенадцать Традиций ВДА" - 7 традиция + Ежедневник.
* Если есть новичок, дополнительная тема Первый шаг.
Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа. Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно. Если вы подошли позже, заходите и занимайте свободное место в любое время. Мы всегда вам рады 💜
Центр, в котором проходят собрания, просит соблюдать чистоту и пользоваться сменной обувью. Подробнее о правилах ТУТ.
☕️🫂 После основной части приглашаем всех на чаепитие. Вы сможете пообщаться, задать вопросы и приобрести у литкома материалы.
На нашей группе есть:
📒 Жёлтая тетрадь;
📕 Большая Красная книга;
📊таблицы чувств с рекомендациями по ведению дневника чувств;
🔖 наборы книжных закладок с 12 обещаниями ВДА и молитвой о душевном покое;
📿 брелки и браслеты с девизами ВДА
Приходите, Программа работает | 94 |
| 7 |  Немає тексту... | 87 |
| 8 | 11 Июля
Восьмая характерная черта
«Мы стали зависимыми от эмоционального возбуждения». БКК стр.16
У большинства людей эмоциональное возбуждение могут вызвать множество событий: просмотр кинофильма, встреча со старым другом, подготовка к празднику, появление нового питомца, вечеринка по случаю дня рождения и даже секс. Для Взрослого ребёнка проблема состоит в необходимости испытывать эмоциональное возбуждение, чтобы чувствовать себя живыми. Слишком часто это имеет негативный характер, что вредит нам и нашим отношениям.
Во взрослой жизни зависимость от эмоционального возбуждения может выражаться по-разному, включая и частые споры с супругом, и романы, вызывающие волнение, а затем боль, и занятие экстремальными видами спорта с выбросом адреналина, и употребление наркотика или алкоголя, чтобы быть в настроении. Если уровень постоянного возбуждения не достаточно высок, то жизнь кажется скучной, что-то идет не так, мы чувствуем себя «не в своей тарелке» или, скорее всего, нас просто не любят.
В выздоровлении мы можем отследить те моменты, когда возникает возбуждение, вредящее нам или нашим любимым. При этом мы учимся останавливаться, чтобы не перейти предел. Это даёт нам спокойствие, которое поначалу может казаться нам неудобным, но потом мы привыкаем к нему. Это составная часть познания себя.
В этот день я молюсь о мудрости увидеть негативное эмоциональное возбуждение, которое я могу почувствовать. Я больше не хочу вредить себе и другим, поступая так.
🍀 | 96 |
| 9 | Немає тексту... | 23 |
| 10 |  Немає тексту... | 114 |
| 11 | 10 Июля
Созависимость
«Как взрослые дети из различных семей, мы сосредотачиваемся на себе, чтобы получить наиболее точные результаты. Мы постепенно освобождаемся от созависимых или зависимых отношений». БКК стр.60
До начала выздоровления наши отношения, похоже, были зависимыми или созависимыми. Мы привыкли к этому, и мы выросли с этим. Если кто-нибудь хотел чего-то другого от нас (не созависимых или зависимых, а нормальных отношений), нам было некомфортно, потому что мы не знали, что означало это «что-то». Мы могли поддерживать эти отношения недолгое время, но, в конце концов, выстраивались стены. У нас не было здоровой модели давать и брать.
Сначала нам казалось трудным учиться сосредотачиваться на себе. Большинство из нас не привыкли заботиться о своих чувствах.
Постепенно мы начинаем понимать, что мы можем прекратить общаться с теми, кто всё ещё плохо обращается с нами. И тогда мы чувствуем себя свободными, и это для нас ново, потому что мы больше не испытываем вины.
Мы черпаем силы у тех, кто пришёл в программу раньше нас. Мы узнаём, какие изменения произошли с их верой и как они теперь доверяют своей Высшей Силе и попутчикам. Мы видим, что обещания Программы для них сбываются, и у нас появляется смелость просить руководства, доступного нам.
Сегодня я откажусь от созависимых и зависимых отношений в пользу отношений, основанных на взаимном уважении. Я буду учиться новому танцу, который наполняет меня жизнью.
🍀 | 113 |
| 12 | Сбор по 7 традиции «Мы опираемся на собственные средства и отказываемся от помощи из вне»
Реквизиты казначея:
Карта: 4276 3802 6066 1843
Номер: +7 915 195 4691
Сбербанк, Ксения Владимировна Г. | 112 |
| 13 | ⬆️ Презентация для онлайн-собрания.
Присоединяйтесь, начинаем через 10 мин. Продолжительность группы 1.5 часа.
☕️🫂 После основной части приглашаем всех на онлайн чаепитие. Вы сможете пообщаться и задать вопросы о Программе.
Встречаемся в Gem Space в 19.00🙏♥️
Добро пожаловать! | 112 |
| 14 | 3 черта и 3 обещание.pdf | 107 |
| 15 | 🛜 Онлайн собрания ВДА каждый четверг 19:00
Напоминаем, чтобы подключиться к собранию необходимо скачать приложение Gem Space, его можно использовать как на телефоне, так и на компьютере 📱💻
Инструкция по подключению:
1. Скачать приложение:
в Play Market (Android) или App Store (iPhone) введите в поиске: Gem Space
или перейдите по ссылке 👉 https://gemspace.com/ru
2. Регистрация:
Регистрацию рекомендуем делать через Telegram. Там же автоматически указывается ваш номер телефона (это анонимно, для других пользователей он недоступен)
3. Чат ВДА Артплей:
Перейдите по ссылке для подключения к общему аудиозвонку
https://links.gemspace.com/join/b90abe8dec8498b4ea771098aa08f274 | 113 |
| 16 | Всем привет 👋
Сегодня четверг, и мы встречаемся в онлайн формате — в звонке в Gem space!
Тема: БКК + 3 черта + 3 обещание ВДА + Ежедневник
Будем читать Большую Красную Книгу, Ежедневник ВДА
3 черта:
«Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес».
Поговорим и об обратной черте:
«Мы сокрушаем людей своим гневом и унижаем их своей критикой».
3 обещание ВДА:
«Нас покинут потребность угодничать и страх перед людьми, имеющими власть».
Начало в 19:00.
Звонок начнется в 18:50.
Добро пожаловать! | 85 |
| 17 |  Немає тексту... | 91 |
| 18 | 9 Июля
Родные братья и сестры
«Мы не несём ответственности за вызволение, спасение или исцеление своих родителей или братьев и сестёр, которые остаются погрязшими в семейной дисфункции. Мы можем с любовью отделиться от них и начать постепенно учиться расставлять границы». БКК стр.102
В период взросления наши отношения с братьями и сестрами обычно были сложными. Если наши родители находились в состоянии войны, это означало, что мы часто тоже «воевали» друг с другом. Это то, чему мы научились, и то, чем мы жили!
Став взрослыми, мы, все ещё охваченные всепоглощающей семейной дисфункцией, лезли в дела друг друга и знали, как будет лучше для других, даже если они сами этого не понимали. Мы часто сплетничали друг о друге, соревновались и заключали союзы.
Начав познавать лучшую жизнь в ВДA, некоторые из нас перепрыгнули прямо к двенадцатому шагу и решили, что отныне наша задача - спасти своих братьев и сестёр, поскольку теперь мы действительно нашли решение. Но Программа говорит нам обратное. Если мы хотим достичь истинного выздоровления, нужно проделать над собой тяжелую работу и отделиться от своей семьи, установив здоровые границы. Иначе мы будем постоянно поглощены борьбой, изыскивая способы для их спасения.
Когда мы останавливаемся и по-настоящему прислушиваемся к себе, то видим, что выздоровление заключается не в этом. Все такие «исправления» ничем не отличаются от наших привычных действий. Мы учимся выпускать из рук бразды контроля, понимая, что не можем их исцелить. Нам нужно дать им свободу, чтобы они могли найти свой собственный путь.
Сегодня я буду помнить, что моё истинное выздоровление заключается в способности отделяться, устанавливать границы и заниматься исцелением в первую очередь себя самого.
🍀 | 113 |
| 19 |  Немає тексту... | 127 |
| 20 | 8 Июля
Готовность
«В ВДА мы готовы применять то, чему научились в программе, в повседневной жизни и в отношениях». БКК стр.401
Когда мы впервые пришли в ВДА, некоторые из нас не могли дождаться момента, когда же наступит окончательное выздоровление. Сколько времени для этого потребуется? Ведь можно заняться более приятными делами, чем общаться с травмированными людьми. В конце концов, наша история не так уж плоха. Мы просто хотели преодолеть небольшие трудности, которые мешали нам преуспевать в реальной жизни.
Сегодня работа по Шагам и служение - два наших любимых дела. Создавать безопасное пространство для себя и других, признать свои раны, и затем начинать расти - это самое волнующее путешествие, которое у нас когда-либо было.
12 Шагов - это лучший проект жизни, в каких мы участвовали до настоящего времени. Мы благодарны пришедшим до нас и держащим двери открытыми.
Дома и на работе мы применяем на практике умения, которым научились на собраниях, например, умение слушать. Мы позволяем другим говорить свою правду. Мы учимся не контролировать других, и не позволять другим контролировать нас и манипулировать нами. Мы верим, что принципы программы, успешные для многих, будут продолжать работать и для нас во всём. Мы бесстрашны в поисках здоровой жизни. Сейчас мы испытываем радость, и другие могут видеть это.
Сегодня я буду жить в реальности. Этим самым я создам пространство для других с их собственной правдой.
🍀 | 133 |
