مشاوره فوری

#قتل_روح 🔹 پاسخ های انسان به جهان پیرامون؛ گزینش میان اراده آگاه یا تبعیت از هواهای نفسانی است!؛ 🔹 گاهی یک رفتار شرورانه چیزی بیش از قتل نفس به شمار می رود؛ کشتن شخصیت یک شخص به همان اندازه گناه ریختن خون دیگریست. 🔹 یک نفر جسم کسی را نابود می کند اما دیگری روح انسان دیگری را به تباهی می کشاند! ما می توانیم روابط عاطفی کسی را خراب کنیم و یا عمر اورا تباه سازیم؛ قتل نفس تنها به خشونت جسمانی محدود نمی شود، 🔹خون ریختن به ایجاد آزردگی یا ناراحتی برای دیگری از راه آوردن خون شرمساری" به چهره دیگران هم گفته می شـود. 🔹 گناهِ ریختن خون تنها به خشونت جسمانی محدود نمی شود، خون ریختن به ایجاد آزردگی یا ناراحتی برای دیگری از راه آوردن خون شرمساری" به چهره دیگران هم گفته می شـود. #نیاکان #ویژگیهای_شخصیتی #ترور_شخصیتی #روانشناسی_ترور #فرافکنی @mrminimall

‍ #ویدئو 🎥 محبوب من! پاییز عزیزمان آمده است… #محمد_صالح_علا ☕️🍂🍁🍂🍁🍂☕️ @mrminimall

۵ تکنیک ساده برای آرام‌ کردن اضطراب (در کمتر از یک دقیقه) گاهی اضطراب یه‌هو می‌رسه. نه وقت فکر کردن می‌ذاره، نه مجال تحلیل. اینجا، ۵ راه ساده ولی علمی هست که می‌تونی در همون لحظه کمک بگیری— بدون نیاز به ابزار خاص، بدون نیاز به حال خوب. فقط یک دم و بازدم عمیق. همین یک نفس، سیگنال «امنیت نسبی» رو به مغزت می‌فرسته. شاید بی‌اهمیت به‌نظر برسه، اما واقعاً فرق می‌کنه. اسم حس‌ات رو بگو. با خودت در سکوت بگو: “الان نگرانم.” یا “می‌ترسم.” مغز ما وقتی چیزی رو اسم‌گذاری می‌کنه، شدت اون حس کاهش پیدا می‌کنه. همین‌قدر ساده. یه جسم سرد رو لمس کن. فلز، شیشه، یا حتی یه بسته‌ی یخ از فریزر. بدن وقتی یه محرک بیرونی واقعی رو حس می‌کنه، از فضای ذهنی اضطراب جدا می‌شه. به خودت یادآوری کن: “من الان اینجام.” فقط همین جمله. آروم، بدون فشار، مثل یه لنگر ذهنی که تو رو از دریای آشوب بیرون می‌کشه. با کسی ارتباط بگیرحتی خیلی کوچیک. یه پیام، یه ایموجی، یه تماس کوتاه. ما برای ارتباط ساخته شدیم. همین اتصال ساده، مدار عصبی آرامش رو فعال می‌کنه. 🕊 لازم نیست همه‌ش رو انجام بدی. همین که فقط یکی از این راه‌هارو امتحان کنی، کافیه مغزت چند ثانیه مکث کنه، و فرصت بازگشت پیدا کنه. با عشق مجموعه✨ سفیران عشق ۱۴۴✨ @sh351b

💢 ۱. اصل عملی هرم مازلو (قبل از ورود به جزئیات) قاعده‌ی کاربردی مازلو این است: تا وقتی یک سطح به «حد قابل قبول» تأمین نشود، انگیزه‌ی پایدار برای سطح بالاتر شکل نمی‌گیرد. نه ۱۰۰٪، بلکه حداقلِ کافی برای آرامش روانی. ✔️ بخش اول: به‌کارگیری عملی هرم مازلو به‌صورت خصوصی (فردی) 🔹 سطح ۱: نیازهای فیزیولوژیک (بقا) هدف عملی: بدن آرام باشد، نه لذت‌طلب اقدامات کاربردی: خواب منظم (نه زیاد، نه کم) غذای ساده ولی کافی آب، تحرک، تنفس درست شاخص موفقیت: بدن خسته نیست، تمرکز حداقلی وجود دارد اگر این سطح خراب باشد → خودسازی، مطالعه، معنویت بی‌اثر است. 🔹 سطح ۲: امنیت هدف عملی: حذف اضطراب‌های مزمن اقدامات کاربردی: درآمد حداقلی پایدار برنامه‌ی روزانه مشخص حذف روابط ناامن نظم مالی ساده شاخص موفقیت: ذهنت مدام در حالت «خطر» نیست. 🔹 سطح ۳: تعلق و ارتباط هدف عملی: احساس تنها نبودن اقدامات کاربردی: حداقل ۱–۲ رابطه‌ی امن ارتباط منظم (نه زیاد، نه وابسته) پذیرفته شدن بدون نقاب شاخص موفقیت: می‌توانی خودت باشی بدون ترس از طرد شدن. 🔹 سطح ۴: احترام و ارزشمندی هدف عملی: احساس «من می‌توانم» اقدامات کاربردی: انجام کار قابل اندازه‌گیری پیشرفت کوچک ولی واقعی مرزبندی با تحقیر شاخص موفقیت: اعتمادبه‌نفس وابسته به تأیید لحظه‌ای دیگران نیست. 🔹 سطح ۵: خودشکوفایی هدف عملی: معنا + رشد اقدامات کاربردی: یادگیری عمیق خلق (نوشتن، ساختن، آموزش) هم‌راستایی ارزش‌ها و عمل شاخص موفقیت: احساس زنده بودن و جهت‌دار بودن زندگی #مازلو #نیازها #شناخت #بقا #رشد #کامیابی #رهایی #امنیت @sh351b

🔺 کانال روانشناسی نور ؛پُرتالی ست بسوی سلامتی و نشاط همگانی 🔹 مشاوره تخصصی آنلاین 🔹 پاکسازی و رفع سنگینی 🔹 ارائه همسویی های ریکی 🌞 همیشه راهی وجود دارد 《نور را دنبال کنید》 👁 به ما بپیوندید 👈  @sh351b https://t.me/sh351b

انسان، گرفتار مسائل کثیری است که او را به بردگی گرفته‌اند، موضوعاتی همچون حکومت، مالیات، شغل، اخلاقیات، مذهب، تحصیلات، وسائل ارتباط جمعی، جبر، قانون و سلامتی جسمانی. ☆او برای خلاصی از این بندها با نیروی ذهن کیهانی مبارزه می‌کند؛ اما توفیقی به‌دست نمی‌آورد مگر آنان که به درک حضور سا مقدس «استاد درون» نائل شوند و او ایشان را بر فراز تمامی این محدودیت‌ها پرواز دهد. تنها بِدین طریق بشر می‌تواند در این جهان با ماهیت منفی‌اش سهیم شده و نیازها و مقتضیات کالبد انسانی و خوراک حواس و ارکان آن را دریافت دارد. حکمت کی سوگمـاد      جلد دوم @sh351b

‍ 💎بودا کیست؟ و راز رسیدن به نیروانا چیست؟ @rikey369

هیچ چیز عظیم تر از تو وجود ندارد. هیچ چیز بزرگتر از خودت وجود ندارد. زیرا تو همان کاینات هستی. تو جهان هستی هستی، هیچ چیز بزرگتر از تو وجود ندارد. این فکر نیز در تو کاشته شده است که قدیسان از تو مقدس تر هستند. من مطابق معرفت خودم زندگی می کنم و ادراک من این است که تمام مردم بزرگ دنیا سقراط یا بودا مطابق با نور خودشان زندگی کرده اند. این چیزی است که آنان را انسان هایی بزرگ ساخته و شکوهی را به زندگی آنان آورده است. #اشو @sh351b

🔔📃 اگر دچار این دست افکار هستید هنوز وقت ازدواج تان نرسیده است: 🔻اگر در آینه نگاه دیگران، طرف مقابل‌تان فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی به نظر می‌آید، موردی مناسب برای ازدواج نیست. 🔻اگر تصور می کنید قادرید افکار، احساس و رفتار همسرتان را در آینده به دلخواه خود تغییر دهید(خطای شناختی). 🔻اگر به دنبال همسر مناسبی هستید به نحوی که در زندگی مشترکتان در آینده با هیچ گونه مشکلی مواجه نشوید(خطای شناختی). 🔻اگر در پی کسب لذت و علائق خود، کارها و مسئولیت‌هایتان بر دوش دیگران قرار می‌گیرد(اصالت لذت، و عدم مسئولیت پذیری). 🔻اگر فقط منطق و طرز نگرش خویش را قبول دارید و در برابر دیگران حالت دفاعی یا حالت تهاجمی می‌گیرید و قادر به درک افکار، احساس و رفتار دیگران نیستید(واکنش دفاعی و خود میان بینی). 🔻اگر نقاط ضعف و نقاط قوت خود را به صورت شفاف نمی‌بینید(عدم خودآگاهی). 🔻اگر تاکنون با نظرات، انتقادات و پیشنهادات دیگران، تغییری در رفتارهای شما ایجاد نشده است(عدم مدیریت خود یا خود مدیریتی). 🔻اگر فکر می‌کنید، از میان چند میلیارد ساکنین کره زمین، فقط و فقط یک شخص مناسب شماست و ارزش ازدواج دارد و در غیر این صورت زندگی شما بی معنا شده و باید بمیرید یا تا آخر عمر مجرد بمانید(خطای شناختی، عدم کنترل احساس، هوش هیجانی ضعیف). 🔻اگر بدون اینکه خود را دقیقا ارزیابی کنید و بشناسید، دنبال همسر مناسب می‌گردید( عدم شناخت خود). 🔻اگر وضعیت فعلی تان راضی کننده نیست و برای رهایی و فرار از موقعیت، اقدام به ازدواج می‌کنید(مشکل در شیوه حل مسئله). @sh351b

انسانی که به شناخت خویش نرسیده باشد بی سواد واقعی است، هر چند تمامی کتاب های دنیا را خواهند باشد، اگر درون انسانی پر از خشم و نفرت، خود خواهی، غرور، حسادت و زباله‌های دیگر است، بداند که به همان اندازه نیاموخته و به همان اندازه رشد آگاهی نداشته است - کریشنامورتی @sh351b

🔹 شما نمی توانید دارائی های مالی و پول خود را به قبر(جهان بعدی) انتقال بدهید؛ 🔹 وقتی بدن خود را ترک می کنید، آنچه واقعاً اهمیت دارد، تسلط بر ذهن و روح و میزان آگاهی هایی است که به دست آورده اید. 🔹 قبل از مرگ بدن خود را از اعتیادهای روانی رها کنید. آنها را یکی یکی دور بریزید. قبل از مرگ به خودت مسلط باش. @sh351b