مكتبة المعرفة PDF 📚

تصفح مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم السبب الرئيسي للأرق ذكر تقرير نشرته صحيفة “ديلي ميل”، بأن الاعتقاد السائد لدى الباحثين يقول إن “استخدام تطبيقات مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم يمكن أن يزيد من مستويات التوتر والقلق التي ارتبطت منذ فترة طويلة بمشاكل النوم والأحلام السلبية”، حيث كشفت دراسة حديثة، عن زيادة الاحتمالات بأن يواجه الشخص كوابيس مزعجة، في حالة تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبيل النوم وأشارت الدراسة إلى أن أولئك الذين أبلغوا عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل متكرر أكثر من غيرهم وشعروا بارتباط عاطفي أكبر بهم، عانوا من كوابيس مرتبطة بوسائل الإعلام في كثير من الأحيان. ويمكن أن تساهم أحداث وسائل التواصل المجهدة مثل التنمر عبر الإنترنت في زيادة مستويات القلق لدى الشخص وانخفاض راحة البال وسوء نوعية النوم، على غرار المشكلات النفسية الشديدة مثل القلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية

دعوة عامة تدعوكم مؤسسة لمسة امل الانسانية بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة ومنظمة (الاسكوا) الى الجلسة التعريفية لبرنامج (خطوة) الذي يستهدف الشباب من كل الجنسين من عمر 18 الى 40 المشاركين في البرنامج سيتم تدريبهم اون لاين تحت مدربين دولين ومنحهم شهادات معترف بها في سوق العمل المحلية والدولية وكذلك تقديم القروض للشباب لفتح مشاريعهم وكذلك مساعدتهم للحصول على عمل في الشركات المحلية والدولية سارع بالتسجيل للحضور يوم الثلاثاء 28/5/2024 الساعه 5 عصرا في منتدى الرعاية العلمية الكائن في حي الحسين لتأكيد حضورك في الندوة يرجى ملى الاستمارة ادناه 👇🏻 https://forms.office.com/r/VeKjrxk9Sk ‼️ يرجى متابعة القناة ليصلك كل ماهو جديد من اخبار الوظائف القطاعين الخاص والعام رابط القناة : https://t.me/karbala_city2024

إن التسليم لله هو الطريقة الإنسانية الوحيدة للخروج من ظروف الحياة المأساوية التي لا حل لها ولا معنى، إنه طريقٌ للخروج بدون تمرد ولا قنوط ولا عدمية ولا انتحار... إنه شعورٌ بطولي (لا شعورَ بطل) بل شعور إنسانٍ عادي قام بأداء واجبه وتقبَّل قدره. - الإسلام بين الشرق والغرب | علي عزت بيجوفيتش

كمية بؤس

«في أفضل أحواله، الإنسان هو أنبل الكائنات. ولكنه عندما يتخلى عن القانون والعدالة، يصبح أسوأها.» —أرسطو ● الساعة الأخيرة للقانون البشري | إيهاب أبو زيد

كمية الأمطار التي هطلت على البلاد خلال الـ24 ساعة الماضية

تقيم منظمة جمعية مراقبة حقوق الإنسان العراقية ومؤسسة لمسة امل الانسانيه ضمن برنامجها استثمار التاريخ و الثقافة و الرياضة لتعزيز التماسك الاجتماعي و الحد من التطرف العنيف، رحلة إلى آثار كربلاء لتعريف المجتمع الكربلائي بها و اهميتها على المستوى الاجتماعي و الاقتصادي و الثقافي . ستتضمن الرحلة إلى خان النخيلة و حديث عن تاريخ محافظة كربلاء و اثارها و مع وجبة غداء وهدايا ستكون الرحلة مدفوعة التكاليف بالكامل للمشاركين سيتم الاتصال بك في حال قبولك، قبل يوم او يومين من تاريخ الرحلة . نتمنى لكم وقتاً سعيداً . موعد الرحلة : الجمعة 3/5/2024 للتسجيل في السفرة ملى الاستمارة ادناه : https://forms.office.com/r/MPWF5jYUYU للفائده واللي يحب يسجل 🇮🇶❤️

🇮🇶

@Biilii_bot بوت ذكاء اصطناعي شنو تسأله يجاوبك ،

صحفي مندفع متحاذق سأل الكاتب المصري المعروف منذ وسط القرن الماضي «ﻋﺒﺎﺱ محمود ﺍﻟﻌﻘﺎﺩ» ذات مرة: من منكما أكثر شهرة ، أنت أم محموده ﺷﻜﻮﻛﻮ؟! (طبعًا شكوكو كان مونولوجست مصري هزلي مشهور حينها، كان يرتدي ثياب المهرجين لإضحاك الناس)، ﺭﺩ «العقاد» ﺑﺎﺳﺘﻐﺮﺍﺏ: ﻣين ﺷﻜﻮﻛﻮ ده !؟ ولما وصلت القصة ﻟﺸﻜﻮﻛﻮ قال للصحفي: «قول لصاحبك العقاد ﻳﻨﺰﻝ ﻣﻴﺪﺍﻥ ﺍﻟﺘﺤﺮﻳﺮ، ويقف على أحد الأرصفة وسأقف على ﺭﺻﻴﻒ مقابل، ﻭﻧﺸﻮﻑ ﺍﻟﻨﺎﺱ (هتتجمع) ﻋﻠﻰ ﻣﻴﻦ !» وهنا رد العقاد: "قولوا ﻟﺸﻜﻮﻛﻮ ﻳﻨﺰﻝ ﻣﻴﺪﺍﻥ ﺍﻟﺘﺤﺮﻳﺮ ﻭﻳﻘﻒ ﻋﻠﻰ ﺭﺻﻴﻒ ﻭﻳﺨﻠﻲ «ﺭﻗّﺎﺻﺔ» ﺗﻘﻒ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺻﻴﻒ ﺍﻟثاﻧﻲ ﻭﻳﺸﻮﻑ ﺍﻟﻨﺎﺱ (حتتلم) على مين أﻛﺘﺮ !" عبارة العقاد الأخيرة رغم قسوتها إلا أنها تحمل رسالة بليغة عن المستوى العلمي والعمق الشخصي الشعبي العام، مفادها: أن القيمة لا تُقاس بالجماهيرية ولا بالشهرة، بل إنك -وفي أحيان كثيرة- تجد أنه كلما تعمق الإنسان في الإسفاف والابتذال والهبوط، كلما ازداد جماهيريةً وشهرةً. ميل الناس إلى الاحتفاء بالهشاشة والسهولة والتهريج والسطحية ليس جديداً. ينقل الصحافي (جان عزيز) أجزاءً مهمة من كتاب (نظام التفاهة) للكندي (ألان دونو) وأقتبس منه : "أن التافهين قد حسموا المعركة لصالحهم في هذه الأيام، لقد تغير الزمن، زمن الحق والقيم ذلك أن التافهين أمسكوا بكل شيء بكل تفاهتهم وفسادهم فعند غياب القيم والمبادئ الراقية يطفو الفساد المبرمج ذوقاً وأخلاقاً وقيَماً ! إنه زمن الصعاليك الهابط ! وكم من شكوكو اليوم يُمَجٌَدْ !!!