МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
Канал МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 18 528 підписників, посідаючи 1 154 місце в категорії ЗОЖ та 36 394 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 18 528 підписників.
За останніми даними від 18 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 11, а за останні 24 години на -1, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.19%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.90% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 591 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 352 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 4.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 19 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
«Я раньше думала — ну не хватает белка, и ничего страшного… А теперь понимаю: мало белка — вода не усваивается, нужен калий, важен баланс натрия… И вообще — какой сложный механизм наше тело!»И вот это — переломный момент. Когда человек перестаёт «просто пробовать» и начинает видеть, как всё связано. Татьяна говорит:
«Теперь понимаю, почему уроки идут именно в таком порядке. Это как азбука!»И это очень точно. Потому что без этой базы: — человек борется с отёками, не понимая причин — пытается худеть, но тело «держит» — делает усилия, а результата нет А когда приходит понимание — появляется спокойствие и стратегия. И ещё одна важная мысль, которая её зацепила:
«Мы все мастера доводить организм до проблем… но разбираться, как правильно — не хотим»Сильное осознание. Честное. И очень взрослое. И именно с этого начинается реальное изменение. Такие инсайты — и есть настоящие прорывы ❤️ ТАНЯ, благодарим тебя за открытость и честность. Кто хочет присоединиться к марафону, сделать это можно по ссылке https://9124fb.skillspace.ru/l/marafon-po-pitaniu-7dc2aa Если есть трудности с оплатой, напишите @Kseniasereda
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
