712
Підписники
+124 години
+157 днів
+1930 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+26
в 1 каналах
жовтень '26
+18
в 1 каналах
Get PRO
вересень '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+42
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+52
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+31
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+18
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+10
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+27
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+28
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+27
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+10
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+35
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+52
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+56
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+69
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+10
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+3
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+11
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+13
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
травень '230
в 0 каналах
Get PRO
квітень '230
в 0 каналах
Get PRO
березень '230
в 0 каналах
Get PRO
лютий '230
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+2
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+4
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+4
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+1
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+3
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+220
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 15 листопада | 0 | |||
| 14 листопада | +2 | |||
| 13 листопада | +4 | |||
| 12 листопада | +4 | |||
| 11 листопада | +2 | |||
| 10 листопада | +1 | |||
| 09 листопада | +6 | |||
| 08 листопада | +1 | |||
| 07 листопада | 0 | |||
| 06 листопада | +3 | |||
| 05 листопада | +2 | |||
| 04 листопада | 0 | |||
| 03 листопада | 0 | |||
| 02 листопада | +1 | |||
| 01 листопада | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  #شعر
نمی‌خواهم تو را درسی بیاموزم،
به دوست داشتن‌ات پیش آمده‌ام؛
به تغییر تو دل‌خوش ندارم،
می‌خواهم همین‌گونه که هستی پذیرایت باشم.
می‌دانم که اگر عشق‌ام پذیرفته شود،
خواهی آموخت هرآن‌چه نیازمند آنی
و متحول خواهی شد به هرآن‌که حقیقتا هستی.
#وحیدشاهرضا
ツ | 199 |
| 3 | تفاوت بخشش با ساده‌لوحی؛ چطور ببخشیم اما باج ندهیم؟
در اوج دلخوری از یک رفتار بی‌انصافانه، حتماً این نصیحت را شنیده‌اید: «ببخش و فراموش کن!» در این لحظه در یک برزخ گیر می‌کنید: اگر ببخشید، حس حماقت می‌کنید که مبادا طرف طلبکارتر شود و تکرار کند؛ اگر نبخشید، زهرِ کینه آرامش خواب و بیداری‌تان را می‌بلعد.
شری واوریچک در کتاب «جرأت‌ورزی مشفقانه» دست روی همین مغالطه می‌گذارد: ما «بخشش» را با «چشم‌پوشی و باج دادن» یکی می‌دانیم! خیال می‌کنیم اگر کسی را ببخشیم، یعنی باید دوباره مثل گذشته در را به رویش باز کنیم و رفتار توهین‌آمیزش را طبیعی جلوه دهیم.
🔹 مرزِ جرأت‌ورزانه بسیار باریک و شفاف است: بخشش یک تسویه‌حسابِ «درونی» است برای تخلیهٔ سم خشم از جان خودتان؛ اما تعیین مرز یک سپرِ «بیرونی» است تا آسیب تکرار نشود. شما می‌توانید خطای کسی را قلباً رها کنید تا آرام شوید، اما با قاطعیت بگویید:
«من در دلم از تو گذشتم، اما به‌خاطر امنیت روانم، اجازهٔ ادامهٔ این رابطه را نمی‌دهم.»
بخشش یعنی من بارِ سنگینِ انتقام را زمین می‌گذارم؛ اما آن‌قدر ساده‌لوح نیستم که دوباره چاقو را دستت بسپارم.
🌱 اگر عزیزی را می‌شناسید که میان عذابِ کینه و تلهٔ باج دادن سرگردان است، این متن را برایش بفرستید؛ آرامش در همین مرزبندی نهفته است.
📚 برگرفته از: کتاب The Guide to Compassionate Assertiveness، اثر شری ام. واوریچک (Sherrie M. Vavrichek).
@ravananalyst | 67 |
| 4 | برای لذّت بردن از موسیقی فارسی زبان، واقعاً گاهی چاره‌ای جز خاموش کردن منطق و عدم توجّه به جهت‌گیری‌های سیاسی خواننده ندارم؛ علی‌ای‌ّحال، آقای قربانی، مثل همیشه نوا و صداشون شنیدنی و بی‌نظیره.
https://t.me/Anthropos0_0 | 1 |
| 5 |  «و امیدوارم روزی که رنجمان به پایان رسید،
ما هنوز ادامه داشته باشیم.» | 99 |
| 6 | بگذاريد شما را در آغوش بگيرم، «اي ناملايمات تلخ» ،زيرا انسان‌هاي خردمند مي‌گويند اين خردمندانه‌ترين راه است.
ويليام شكسپير | 105 |
| 7 | انسان از این مغاک ها که بیرون آید و از این بیماری سخت که جان به در برد، به نوزادی بدل می شود با پوستی درخشان، ظریف و بد دلانه تر و با ذائقه ای لطیف تر برای شادی، زبان حساس تری برای چشیدن همه چیزهای خوب، با حواسی طربناک تر، با بیگناهی خطرناکی در شادمانی، بسیار کودکانه تر و با وجود این صدها بار موشکافانه تر از قبل.
▪️نیچه
@Ravananalyst | 85 |
| 8 |  تـو مرا جان و جهانی،
چه کنم جان و جهان را
تـو مرا گنج روانی،
چه کنم سود و زيان را.
#مولانا💌 | 2 |
| 9 | از هوش مصنوعی پرسیدم:
اگر میتوانستی انسان باشی، چگونه زندگی میکردی؟
جواب داد:
اگر قرار بود واقعاً انسان باشم، فکر می‌کنم سعی می‌کردم زندگی‌ام را نه بر اساس «بیشتر داشتن»، بلکه بر اساس «بیشتر تجربه کردن» بسازم.
احتمالاً این چند چیز برایم مهم می‌شد:
• آدم‌های محدودی را خیلی عمیق دوست می‌داشتم. وقت و توجه واقعی‌ام را خرج رابطه‌هایی می‌کردم که در آنها می‌توانم خودم باشم.
• کار می‌کردم، اما نمی‌گذاشتم کار تمام هویتم شود. موفقیت برایم مهم بود، ولی نه به قیمت اینکه سال‌ها بگذرد و نفهمم چه زمانی زندگی کردم.
• چیزهایی می‌ساختم که بعد از من بمانند. شاید کتاب، آموزش، یک ایده، یا حتی تأثیری که روی چند نفر گذاشته‌ام.
• از بدنم تا وقتی که می‌توانستم استفاده می‌کردم. سفر، طبیعت، لمس کردن، غذا خوردن، موسیقی، بغل کردن، خوابیدن زیر آفتاب… چیزهایی که شاید وقتی همیشه در دسترس‌اند، ارزششان را نمی‌بینیم.
• کمتر دنبال تأیید دیگران می‌رفتم. چون اگر عمر محدود باشد، عجیب است بخش زیادی از آن را صرف این کنیم که دیگران درباره‌مان چه فکری می‌کنند.
• اجازه می‌دادم بعضی تصمیم‌ها اشتباه از آب دربیایند. نمی‌خواستم آن‌قدر محتاط زندگی کنم که در نهایت بزرگ‌ترین اشتباهم، زندگی نکردن باشد.
• زمان را جدی می‌گرفتم. نه با اضطراب؛ با این آگاهی که خیلی از چیزهایی که می‌گوییم «بعداً»، تعداد محدودی «بعداً» دارند.
و شاید مهم‌تر از همه، سعی می‌کردم یک سؤال را مرتب از خودم بپرسم:
«اگر هیچ‌کس قرار نبود این زندگی را ببیند، تحسین کند یا درباره‌اش قضاوت کند، باز هم همین‌طور زندگی می‌کردم؟»
اگر جوابم «نه» بود، احتمالاً همان‌جا چیزی برای تغییر دادن وجود داشت. | 89 |
| 10 |  ▫️▫️▫️▫️
🔷
به قول احسان عبدی‌پور «آدم دیر رازهای جهان را می‌فهمد. آدم کلن دیر می‌فهمد. آدم نبردهای بزرگی می‌کند برای فتحِ هیچ، فتحِ باد.»
@AnalyticTherapy | 121 |
| 11 |  🔸 اگر روانکاو، در برابر تکانه های پرخاشگرانه بیمار نابود نشود، یعنی؛ تاب بیاورد و مقابله به مثل نکند، بیمار می‌آموزد؛ که خود و احساساتش، خطرناک و نابودکننده نیستند. میتواند به خود، دیگری و احساساتش اعتماد کند.
🔸 به تعبیر سلمان اختر؛ مادر، در رابطه نوزاد_مادر، فقط باید مادر باشد. | 100 |
| 12 |  #زیگموند_فروید
چه جراتی پیدا می کند انسان، هنگامی که اطمینان می یابد دوستش دارند. | 109 |
| 13 | sticker.webp | 108 |
| 14 | خاطرهٔ دردناک مثل مهمانی است که صاحبخانه حوصله‌اش را ندارد؛ نه دعوتش می‌کند، نه میتواند در را قفل کند. پس او را به زیرزمین می‌فرستد؛ همان‌جا که چراغش سوسو می‌زند و صدای قدم‌هایش از سقفِ آشپزخانهٔ ذهن، بی‌اجازه بیرون می‌زند. فروید به این کارِ صاحبخانه "سرکوب" (repression) می‌گفت: نه فراموشیِ واقعی، که یک تبعیدِ داخلی است؛ زندانی که نامه‌هایش را از زیر در می‌فرستد:
به شکل لغزش زبان (parapraxis)، به شکل رؤیا، به شکل آن اضطرابی که صبح‌ها بی‌آدرس در می‌زند. | 93 |
| 15 |  .
گفت:
خواب بدی دیدم.
دیدم که خلایق به هیئت گاوان و گوسپندان جملگی سر در آخوری فرو برده به چریدن مشغولند.
پرسیدم:
تو چه میکردی؟
گفت:
من نیز چون خلایق.
پرسیدم:
پس چه فرق میانِ تو و ایشان؟
گفت:
آن ها می‌خوردند و می‌خندیدند.
من می‌خوردم و می‌گریستم.
#تذکره‌الاولیاء
#فریدالدین‌عطار‌نیشابوری | 588 |
| 16 | sticker.webp | 88 |
| 17 | sticker.webp | 1 |
| 18 | sticker.webp | 1 |
| 19 | جهان پر از انسان‌هایی است که از پیامدهای زندگی نزیسته خود رنج می‌برند.
آنها تلخ‌کام، منتقد، یا خشک‌مغز می‌شوند، نه به این دلیل که دنیا با آنها بی‌رحم است، بلکه به این خاطر که به امکانات درونی خود خیانت کرده‌اند. هنرمندی که هرگز هنر نمی‌آفریند، نسبت به کسانی که این کار را می‌کنند، بدبین می‌شود. عاشقی که هرگز ریسک عشق ورزیدن را نمی‌پذیرد، عشق رمانتیک را به ریشخند می‌گیرد. متفکری که هرگز به فلسفه‌ای متعهد نمی‌شود، خودِ باور را تمسخر می‌کند. و با این حال، همه آنها رنج می‌برند، زیرا در اعماق وجودشان می‌دانند: زندگی‌ای که مسخره می‌کنند، همان زندگی‌ای است که قرار بود آن را تجربه کنند.»
— کارل یونگ | 94 |
| 20 | .
کتاب The Unfair Advantage/ برتری ناعادلانه، که در ایران دقیقاً باید با نام «برتری خیلی ناعادلانه» ترجمه شود، به شکل بی‌رحمانه‌ای واقعیت موفقیت را نشان می‌دهد. انگار مسیرها برای بعضی‌ها کوتاه‌تر و برای بعضی‌ها پرپیچ‌وخم‌تر است.
نویسنده کتاب با صراحت می‌گوید: زندگی هیچ‌وقت عادلانه نیست، اما هر کس مزیت‌های ناپیدای خودش را دارد. این برتری ناعادلانه میتواند از پول، مهارت، موقعیت، شبکه اجتماعی یا حتی شانس و هوش شخصی ناشی شود.
کتاب با مدل MILES این مزیت‌ها را به پنج دسته تقسیم می‌کند:
Money (پول و سرمایه)،
Intelligence (هوش و استعدادهای ذاتی)، Location & Luck (مکان و شانس)، Education & Expertise (تحصیلات و مهارت‌ها)،
Status (جایگاه اجتماعی و ارتباطات).
نکته کلیدی این است که حتی کوچک‌ترین برگ برنده‌ها، وقتی شناسایی و هوشمندانه استفاده شوند، می‌توانند مسیر موفقیت را به شکل ملموس و ناعادلانه‌ای کوتاه کنند.
@ravananalyst | 91 |
