HerbsFM - курсы травников

Смотрите, кто это тут у нас такой красивенький! Пинен. Эта молекула очень часто встречается в составах ЭМ. У пинена очень много изомеров. Есть альфа-, бета- и гамма-пинены - это придаёт особенности каждому из пиненов. Пинены - очень маленькие молекулы им не сложно проникнуть внутрь кожи, внутрь клетки и воздействовать на нас изнутри. Пинены не относятся к ядовитым молекулам, но как мы все знаем, всё есть яд, всё есть лекарство - вопрос в дозировках. Альфа-пинен считается самой полезной молекулой из всего семейства. Начиная с антибактериального действия до противоракового. herbsfm.ru

Ароматерапия при беременности: исследование 👉🏽 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41192533/ Новое крупное исследование (систематический обзор и метаанализ, 21 исследование, более 2000 женщин) показало: ароматерапия действительно помогает при многих неприятных симптомах беременности — и при этом не вызывает побочных эффектов, если использовать её правильно. Что помогает: 💚От тошноты и рвоты — масла лимона, горького апельсина, имбиря и разных видов мяты, особенно перечной. 💚От тревожности — масло апельсинового цвета, розы, мяты и померанца. 💚Для улучшения сна — лаванда, апельсиновый цвет и померанец. 👃🏽 Как применяли: в основном — вдыхание (через аромалампу, ткань, кулоны) или лёгкое нанесение на кожу (с разбавлением). Важно: ни одно исследование не использовало приём масел внутрь — это не рекомендуется во время беременности. Вывод: ароматерапия — простой и безопасный способ поддержать самочувствие будущей мамы. Главное — выбирать проверенные масла и консультироваться со специалистом. 💚💚💚

Актуальная, вкусная, красивая идея для полезного чаепития 🫶

👀 чернильные «орешки» на дубовых листьях

Манжетка обыкновенная 💚 Настой или отвар травы манжетки пьют при несварении желудка, вялой перистальтике кишечника, поносах, как отхаркивающее средство. Настой или отвар манжетки на вине принимают при болях в сердце, водянке, поносах, бродильной и гнилостной диспепсии, различных кровотечениях и при разнообразных заболеваниях органов дыхания. Винные извлечения - западно-европейская традиция. В прошлом манжетку использовали даже при лечении туберкулеза легких как средство, способствующее заживлению каверн в легких. Наружно настой травы и измельченные листья употребляют при воспалении молочных желез, долго незаживающих ранах и язвах, фурункулах, воспалительных процессах в коже, ревматизме, подагре, при ушибах и синяках. Самое ценное в манжетке в контексте моей практики — это то, что манжетка поддерживает вторую фазу менструального цикла. Цикл состоит из первой фазы, когда должен преобладать эстроген, и второй фазы, от овуляции до наступления менструации, — это время действия прогестерона. И очень часто у женщин идёт "проседание" именно этой фазы. Когда соотношение эстроген/прогестерон смещается в сторону первого для конкретной женщины в конкретный период времени (оптимальное значение неизвестно, а "среднее по больнице", указанное как референсное значение в лабораторном бланке только ориентир). В таких ситуациях и назначаются травы, поддерживающие вторую фазу. Манжетка как раз и является тем растением (список довольно скромный), который поддерживает вторую фазу менструального цикла. ❣️Настой манжетки, как внутрь, так и в виде спринцевания, используют для поддержания тонуса мышц при опущении органов малого таза. ❣️Также манжетку используют для увеличения лактации. ❣️При геморрое - частой проблеме рожавших женщин. ❣️Наружно её используют при воспалении молочных желез, в том числе при маститах. ❣️Манжетку используют наружно как средство ухода за кожей лица и в виде компрессов, входит в состав кремов. В моно виде растение используют недолго, один-два месяца, а в виде сборов можно использовать гораздо продолжительнее. Будем здоровы! Дары леса тут

Просто потрясающе! 🫶 Ещё бы знать что это за птицы.

Множество раз сталкивалась с мнением, что мухомор - оооочень страшный ядовитый гриб. Его, бедолагу, аманитафобы ставят в одну шеренгу с бледной поганкой. Ну что же может быть хуже бледной поганки? Хуже бледной поганки – афлатоксин и алкалоиды спорыньи! Бледная поганка – это не самый ядовитый и опасный гриб на белом свете, если мы примем в расчет грибы во всех формах их существования. Так, некоторые грибы рода галерина (Galerina), насчитывающего более трехсот видов, распространены во всем мире и по меньшей мере не уступают бледным поганкам в ядовитости. Со своими подписчиками в инста я несколько раз делилась историей того, как мои не очень близкие знакомые купили на трассе «опят» и всей семьей уехали в реанимацию. Отравились галериной (некоторые разновидности этого гриба называют ложным опёнком). А теперь обратим внимание на афлатоксин. Афлатоксины – это группа, состоящая из приблизительно 25 известных веществ, ответственных за гибель тысяч людей и животных. Афлатоксин B1 считается очень опасным ядом, а кроме того, является сильнейшим канцерогеном. Эти вещества-убийцы образуются в широко распространенных плесневых грибах Aspergillus flavus и Aspergillus parasiticus, хотя и не во всех их штаммах. Особенно интенсивно образование токсина происходит при повышенных температурах от 25 до 40 °C. Поэтому наиболее высока вероятность поражения афлатоксинами в субтропических и тропических областях, когда плесень попадает в сельскохозяйственные продукты. Афлатоксины по своей природе – вторичные метаболиты. Подобные вторичные продукты обмена веществ, образуемые растениями, бактериями и грибами, как представляется современной наукой, служат защитой от конкурирующих организмов, как, например, продуцируемые грибами антибиотики, а также выполняют регуляторные функции и служат сигнальными веществами. Смертельная доза для взрослого человека составляет от 1 до 10 миллиграммов на килограмм веса тела. Почти так же коварны, как афлатоксины, алкалоиды гриба, называемого спорыньей пурпурной (Claviceps purpurea), которая поражает рожь и другие культурные злаки. Собственно, в 1985 году в Германии произошло отравление людей алкалоидами спорыньи, обнаруженной в мюсли. Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798 🔥Курсы и лекции по травничеству https://herbsfm.ru 📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/

Москвичку госпитализировали с кровавой рвотой после рецептов от ИИ-знахарки. Женщина думала, что блогерша — реальная целительница По данным SHOT, 68-летняя пенсионерка подписалась в соцсетях на нейросетевую «травницу». На её страничке публиковались разные видеорецепты для «здоровья». Женщина повелась на тот, что обещал почистить кишечник. Сделала отвар с лимоном и чёрным перцем по рецепту ИИ-аватара. Но снадобье оказалось смертельно опасным. Около трёх ночи у женщины начались дикие боли в животе, давление упало чуть ли не на максимум, и она начала задыхаться. Позже добавилась кровавая рвота. Позвонила родным, те вызвали скорую. Пенсионерку экстренно увезли в больницу, где оказали первую помощь и объяснили, что такое нейросети. ☺ Подписаться на SHOT: MAX, Telegram

Ага, не удивительно! Желаю здоровья женщине, а всем остальным ещё раз напоминаю - травничество должно быть основано на научных данных (не на эзотерике, философии, теории заговоров или же «потомственном травничестве). Фитотерапия - это часть доказательной медицины. Поэтому информация из серии «от нас скрывают! Пейте эту чудо-траву и помолодеете на 20 лет» - все это чушь и признак того, что источник явно некомпетентен и даже опасен.

Детский атопический дерматит. Это неприятно для всех родителей, но дерматит все чаще встречается не только у взрослых, но и у малышей. Причин может быть огромное количество, но самая главная заключается в том, что у детей чаще всего слабый организм, а иммунитет не справляется с различного рода раздражителями. Несоблюдение правил гигиены, отсутствие систематичности - все это негативно отражается на результате лечения, поэтому порой вылечить атопический дерматит у ребенка достаточно сложно. Как проявляется детский дерматит? Если малышу до 2-х месяцев, то проблема дерматита не страшна, но часто родители обращаются к специалистам с просьбами помочь их ребенку справиться с этим заболеванием. Самым первым симптомом являются красные точки на щеках, которые вскоре охватывают зону шеи, а также запястья. Порой дерматит может проявляться на коленях и сгибах рук. Ребенок постоянно расчесывает те участки кожи, на которых появились высыпания. Спустя короткий промежуток времени кожа начинает пересыхать, появляются шелушения. Чем можно помочь? 💠Холодный компресс. Уменьшить зуд вы можете при помощи компрессов с холодной водой. Это скорее процедура, облегчающая сам процесс. Пока вы будете бороться с атопическим дерматитом, ваш ребенок сможет нормально жить, не ощущая дискомфорта и ужасного зуда. 💠Зверобой. Вам необходимо использовать молодое растение, а точнее его сок. Сок можно брать и заранее заготовленный. Возьмите столовую ложку зверобоя и смешайте с небольшим количеством сливочного масла. Полученную смесь вотрите в кожу малыша. Зверобой снимает воспаление и отлично борется с микробами. Делайте эту процедуру вашему ребенку утром и вечером. 💠Отвар ромашки. Возьмите 1,5 столовые ложки измельченной ромашки и залейте стаканом кипятка. Отвар держите на огне минут 5, после чего процедите, охладите его и используйте для обработки кожи малыша. 💠Кора ивы. Вам понадобится 3 столовые ложки данной коры, которую необходимо максимально измельчить. Залейте ее стаканам горячей воды и прокипятите 20-30 минут. Процедите получившийся отвар и делайте примочки, используя чистую хлопчатобумажную ткань или медицинский бинт. 💠Картофельный сок. Возьмите четверть свежей картофелины, и натрите ее на терку. Кашицу вместе с соком положите на марлю и аккуратно приложите к пораженному участку кожи. Можно компресс зафиксировать эластичным бинтом, чтоб малыш его не сбросил. Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798 🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru

Мигрень Хочу поделиться с вами рецептом лечения мигрени, который уже многократно подтвердил свою эффективность. Для этого нужно взять в равных долях плоды софоры и побеги омелы. Заварить десертную ложку смеси на стакан кипятка, настоять 1-2 часа, процедить и выпить в течение дня за несколько приемов независимо от еды. Курс 1,5-2 месяца. Будем здоровы! herbsfm.ru

Такие дела 🥴

Хочу поделиться историей. Обратилась женщина чуть за 35, после бронхита покашливает уже 2 месяца. Рентген и анализы в норме. Лечилась антибиотиками. Думала на остаточный кашель, но он был приступообразный и сухой, особенно по ночам. Пила много сиропов от кашля, но они не помогали. Я предположила что слизистая пересушена, никак не может восстановится. Кашель не остаточный, а симптом повреждения. В индивидуальный сбор для женщины включила (сбор привожу не полностью и без пропорций): Лист мать-и-мачехи — обволакивает, стимулирует регенерацию слизистой. Трава чабреца – противовоспалительное, противокашлевое, отхаркивающее. — Слоевище цетрарии/пармелии/кладонии/уснеи – сильное противовоспалительное, обволакивающее, отхаркивающее. 👍🏽Исключили все острое, горячее (раздражает горло). 👍🏽Обильное теплое питье 👍🏽Ингаляции с цветками ромашки, липы (увлажнение слизистой) . 👍🏽Мёд с маслом и молоком на ночь Через 7 дней: кашель стал реже, ночной сон стал лучше! Спустя 14 дней: редкое покашливание утром. Спустя 20 дней: полное отсутствие кашля. Ситуация когда анализы чисты, а симптом остается - вот тут травы творят чудеса. Будьте здоровы! herbsfm.ru

Память и суставы. Что общего между проблемами с памятью и проблемами суставов? Ответ: кровоснабжение. Суставы страдают, потому что с возрастом ухудшается питание хрящевой ткани. Мозг страдает, потому что ухудшается питание нейронов. Микроциркуляция. Когда кровь плохо доходит до мелких капилляров, страдают самые «дальние» территории: суставы (особенно коленные и тазобедренные) и кора головного мозга. Часто указывают на слабую микроциркуляцию: 🖤Утренняя скованность, боль при ходьбе. 🖤Забывчивость, трудности с концентрацией. 🖤Шум в ушах, частые головокружения. Что делать? Улучшать текучесть крови и эластичность сосудов. Простые шаги, которые может сделать каждый: 1️⃣ Пить достаточно воды — кровь густеет, когда её мало. 2️⃣ Добавить травы-антикоагулянты: донник, таволгу, кору ивы. 3️⃣ Поддержать стенки сосудов: конский каштан, гинкго билоба, софора японская. Будем здоровы! herbsfm.ru

Самый заботливый хищник на Земле- это гриб. Вот вы встречали, например, волка, который заботливо пасет зайца на лугу? Дескать, кушай, зая, больше, чтобы был крепким и здоровым. А потом я тебя съем. Микофилы уже догадались к чему я клоню. Гриб кордицепс именно так и поступает. Питается он насекомыми: гусеницами, муравьишками… ему надо заботится о своей жертве, чтоб взять от нее максимум питательных веществ. Очень разумный подход, по этому же принципу основано фермерское хозяйство. Внедряясь в тело насекомого, кордицепс впрыскивает жертве выработанное вещество, которое активирует пептид HemaP , которое создает чувство голода. В результате заражённые насекомые начинают переедать и быстро набирать вес. Ученые провели серию опытов с личинками шелкопряда. Уже через сутки после заражения спорами гриба они ели значительно больше, чем здоровые гусеницы. В итоге куколки заражённых гусениц были в среднем почти на 10% тяжелее, чем обычные. Этим эффектом заинтересовались южные корейцы. Они стали добавлять вытяжку полисахаридов кордицепса в жевательные конфетки для детей - для повышения аппетита. И ослабленным больным. И получилось замечательно - аппетит восстановился, дети перестали воротить нос от каши 😅 Кстати, кордицепс - кроме повышения аппетита еще и отличный иммуномодулятор 👍🏽 Будем здоровы! 🍄🍄‍🟫🍄🍄‍🟫🍄 herbsfm.ru Дары леса тут

Свойства лаванды. Эта ароматная трава помогает справляться с различными недугами — от депрессии до проблем с органами желудочно- кишечного тракта и даже почек. Активные компоненты лаванды обладают антиоксидантными свойствами, защищающими клетки мозга от повреждений, вызванных свободными радикалами. Таким образом, растение может оказаться полезным при профилактике нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Рецепт напитка против мигреней и стресса: 3 чайные ложки сушеных цветов лаванды, стакан кипятка. Способ приготовления: Залейте цветки кипятком, дайте настояться около 20 минут, затем процедите. Пейте по 1/4 четыре раза в день. Рецепт ванны для снятия тревоги: Отвар 100 граммов цветков лаванды на два литра воды + 7-10 капель эфирного масла лаванды. Заварите отвар, дайте настояться полчаса, добавьте его в теплую воду ванны и принимайте перед сном. Рецепт настоя для лечения инфекций мочеполовых путей: Смешайте столовую ложку сушенной лаванды с чашкой кипящей воды, оставьте на 10-20 минут, процедите. Употребляйте по одной столовой ложке три-четыре раза в день. Рецепт от насморка и кашля: Для ингаляций добавьте всего лишь 3-4 капли чистого эфирного масла лаванды в горячую воду, накройтесь полотенцем и дышите паром примерно пять минут. Если мучают кишечные колики или метеоризм, попробуйте смешать одну чайную ложку лаванды и половину чайной ложки фенхеля, залейте смесь 250 мл кипятка, пейте дважды-трижды в день до еды. Эфир лаванды также полезен наружно — снимает головные боли, невралгию и болезненные ощущения в суставах и органах брюшной полости. 💕 В новом сезоне у меня будет чуть-чуть лавандочек-второгодок на продажу. Будем здоровы! herbsfm.ru

Лесные кадры, сентябрь 💛

БЕРГАМОТ Это интересно 🤓 Его вкус и запах, как правило, вызывают только две эмоции – безусловный восторг или категорическое неприятие. Но, судя по тому, что в любом магазине можно найти знаменитый чай Эрл Грей, ароматизированный бергамотом, первых всё же больше. Правда далеко не все знают откуда он берется? Давайте восполнять пробелы! Бергамот – это цитрус, родом из Бергамо. В отличие от большинства своих сородичей, формой он больше похож на грушу с бугристой зеленой шкуркой. Он появился от скрещивания померанца с цитроном. Померанец – это гибрид мандарина и помело. В семнадцатом веке он стал невероятно популярен в Европе. На его основе делали туалетную воду и мужские одеколоны. Версий и легенд возникновения чёрного чая, ароматизированного эфирным маслом бергамота, позже ставшего известным, как Эрл Грей, множество. Самая жизнеспособная – это "испорченные" мешки чёрного чая разбившимися во время сильного шторма сосудами с бергамотовым маслом, которые везли из Индии в Великобританию. Рачительный торговец не смог выбросить дорогой товар и стал его продавать, как новый сорт чая. Который, к его удивлению, полюбился британцам. И позже был назван в честь премьер-министра Чарльза Грея. Первое упоминание об этом чае датируется 1824 годом. Дары леса тут