nutriciolog_katia_lyakh🥑

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Маринованной свёклы И плюс о гвоздике и яблочном уксусе #катялях_рецепты #катялях_продукты .

▶️Выкладываю основное из майских и июньских рубрик вопросов .

🍏 ПРО ШЕЛКОВИЦУ, пользу, ресвератрол, лютеин и т.д. Из недавних сторис Инст . #катялях_продукты .

😊😘😌😍 😀🙂🥰🥲😍🥰😌🥹😍😍 Плюс надпочечники Это курс об избавлении от стрессов, тревожности, раздражительности. Также плюсом инфо по СУН (синдром уставших надпочечников) Тот самый adrenal fatique. В современном ритме жизни данный курс нужен всем 100%. Немного теории и огромное количество ▶️практических рекомендаций по работе со стрессом. Руководство избавления от стресса разными способами с точки зрения нутрициологии, натуропатии, аюрведы и не только👇 Темы курса ▶️Виды стресса ▶️Последствия хронического стресса ▶️Стресс эмоциональный и физический. Разница, примеры. ▶️Стресс и сон. Кортизол, мелатонин. ▶️Что делать, если не можете заснуть ▶️Влияние стресса на пищевое поведение, переедание, РПП ▶️Питание при стрессах. ▶️Пищевые непереносимости. Как связаны со стрессом. Как их выявить и что делать. ▶️Стресс и ИР (инсулинорезистентность), стресс и СПКЯ (синдром поликистозных яичников). ▶️Стресс и СИБР, СИГР, проблемы с кандидой ▶️Способы избавления от стресса. Успокаивающие методы. Избавление от тревожности, раздражительности. ▶️Медитации и другие практики в работе со стрессом. С примерами, аудио, файлами и т.д. ▶️Музыкотерапия. С примерами и видео. ▶️Успокаивающие травы с примерами, со ссылками. Нюансы, правила приёма, возможные схемы. ▶️Сборы успокаивающих трав ▶️Базовые правила использования трав ▶️Адаптогены, с примерами, ссылками, возможными схемами ▶️Ароматерапия в работе со стрессом. Эфирные масла, правила, нюансы, виды. ▶️Средства из аюрведы при стрессах ▶️Синдром уставших надпочечников (СУН). Что это, связь со стрессом, как восстановить надпочечники, как поддержать их работу. ▶️Базовые нутрицевтики при истощении надпочечников ▶️Нутрицевтики (добавки) при стрессе, успокаивающие нутрицевтики. Со ссылками, фото, возможными дозировками, нюансами приема. Курс состоит из аудиолекций, текстовых статей, ссылок, файлов и видео. Доступ бессрочный Изучаете, когда удобно и сколько угодно. ✅Стоимость - 4000 рублей. *с 15 марта в связи с ситуацией в стране и мире по акции добра стоимость всего 1790 рублей. Акция временная. 🫧Вопросы и приобретение - пишите в директ канала http://t.me/infokatialyakh?direct Отзывы можно посмотреть по хештегу #отзывы_курсы Все мои курсы по хештегу #курсы .

Друзья, в связи с очень напряжённой обстановкой я хочу максимально всех поддержать, помочь🙏 Поэтому акция на курс Антистресс плюс надпочечники продолжается. Курс за символическую стоимость - всего 1790 рублей вместо 4000. Меньше половины стоимости для вас 🫶, чтобы вы максимально помогли своему организму в период таких стрессов. Во благо, на пользу, для вас ❤️ Полное описание курса тут ⬇️ https://t.me/infokatialyakh/1587 Доступ к курсу бессрочный. ▶️ Пишите в Директ канала по ссылке http://t.me/infokatialyakh?direct . Берегите себя🙏 Пусть у нас у всех будет всё хорошо. . .

Друзья, в связи с очень напряжённой обстановкой я хочу максимально всех поддержать, помочь🙏 Поэтому акция на курс Антистресс плюс надпочечники продолжается. Курс за символическую стоимость - всего 1790 рублей вместо 4000. Меньше половины стоимости для вас 🫶, чтобы вы максимально помогли своему организму в период таких стрессов. Во благо, на пользу, для вас ❤️ Полное описание курса тут ⬇️ https://t.me/infokatialyakh/1587 Доступ к курсу бессрочный. ▶️ Пишите в Директ канала по ссылке http://t.me/infokatialyakh?direct . Берегите себя🙏 Пусть у нас у всех будет всё хорошо. . .

Розовый🌹 рай Геленджика ❤️ .

▶️Церулоплазмин - главный медьсодержащий белок плазмы крови. Синтезируется в печени, связывает до 95% меди в организме и доставляет её к тканям и органам. Обладает антиоксидантными свойствами. И что очень интересно, об этом практически никто не говорит в блогах, но церулоплазмин участвует в обмене железа. . #катялях_анализы #практика #катялях_минералы .

Здравствуйте, друзья, и снова рубрика Практика для вас ❤️ .

Как-то так, друзья. Откровенно о наболевшем, о главном. Поэтому грядут перемены, большие. Переломный, пожалуй, момент в моей деятельности. Я 7,5 лет в нутрициологии, у меня несколько дипломов, гигантское количество сертификатов, даже зарубежные сертификаты, зарубежное обучение, но у меня нет медицинского образования, поэтому с 1 сентября я не буду иметь права называться публично нутрициологом, интерпретировать анализы, даже давать направления что-то сдать, рекомендовать добавки, составлять схемы нутрицевтиков, и даже использовать в работе лечебные протоколы питания, тот же АИП, антигистаминный протокол, FODMAP и прочие. Я даже не буду иметь права использовать слово протокол в своей деятельности. Даже мой блог и канал придётся переименовать, ведь в названии слово нутрициолог. Как-то так. Бред и абсурд. Дипломы никто не аннулирует естественно, такой практики нет, в дипломе написано нутрициолог, диетолог, натуропат.. А называться ты так не сможешь... Уже вообще идиотизм, уж простите.. .

Ещё, конечно, это и из-за гигантского количества тех, кто называет себя нутрициологом после одного курса в 2-5 недель, тех, кто лезет туда, куда не нужно, например, пытается лечить серьёзные болезни, лечить онко, отменять серьёзное лечение без знания и понимания ситуации и не имея на это право. Тех, кто лечит криками в подушку, вечно чистит печень и говорит глистогониться всем и вся просто так, на всякий случай. Тех, кто рекомендует серьёзные схемы без знания биохимии, без учёта сочетаемости. Тех, кто направо и налево пишет и говорит, что всем обязательно постоянно и всегда нужно пить лецитин, омегу без учёта противопоказаний и т.д. Много и таких, которые врут, что у них есть мед образование, выдавая диплом нутрициолога за диплом врача, я и таких встречала. Очень много инфоцыган. Вот из-за этого тоже происходят такие вещи, к сожалению. Такие товарищи сделали из профессии клоунаду. Из-за таких даже мне иногда стыдно где-то в незнающей нюансов компании сказать, что я работаю нутрициологом. Далёкие от этого люди сразу думают, что это что-то из вышеперечисленного 🤦‍♀️ .

Да, я понимаю, почему так происходит, конкуренция, бизнес, люди несут свои деньги не в фарму и клиники, а нутрициологам и сфере нутрицевтиков и трав. А часто вовсе помогают себе сами с помощью информации таких блогов, очень много и мне писали люди о таком. И определенным компаниям, личностям, это не нравится. Да и в здоровье людей мало кто из этих личностей заинтересован, нездоровыми проще управлять, а денежки они несут фарме до последнего. У нас же подсаживают на таблетки ОТ СИМПТОМОВ И АНАЛИЗОВ. Чаще всего пожизненно. Давление повышено - таблетка от давления, холестерин повышен - статины, то есть, таблетка от цифры холестерина, голова, спина болит - обезболивающее, аутоиммунное заболевание - таблетку, снижающую активность иммунной системы, СПКЯ - пейте всю жизнь КОК и т.д. и т.п. Пожизненно, и обязательно периодически приходите для контроля ситуации, а при контроле ничего не меняется.. .

Честно говоря, уже устала я от постоянных ограничений в сторону нутрициологов 🤦‍♀️ Травят, как могут. Чувствуешь себя каким-то нарушителем уже. Извиваться, что-то придумывать, опять выкручиваться, а они всё новые и новые испытания придумывают, полоса препятствий бл..ть 🫢 Простите, но уже накипело, захотелось написать об этом, как есть. Я и так долго молчала. Вот что даст образование фельдшера или медсестры человеку, у которого самые активные покупатели инфопродуктов - врачи?! Они часто приходят ко мне на курсы, ко мне за советами в Инстаграм, вот без ложной скромности. Зачем мне это? Куча денег, времени, нервов, а толку ноль. Медицинское получают только очно, полной заочной формы в приличных медицинских учебных заведениях нет. Всё бросить и учиться как минимум 3 года (если средний мед, не высший, высший естественно ещё больше) и отдать кучу ресурса, чтобы получить ровным счётом ничего нового... Да мне в таких колледжах биохимию предлагали вести в качестве преподавателя... Ну бред.. .

Друзья, блог Инст и канал здесь в телеграм я буду продолжать вести, не смотря ни на что, я с вами ✊ Но в конце августа часть постов, как минимум в инстаграм, я архивирую. Здесь в телеграм не знаю, посмотрим, как что, здесь всё же частный канал. Возможно, чистку канала сделаю, и подозрительные аккаунты удалю, и нри этом информацию оставлю, уж очень жалко труд, жалко удалять, подумаю. В общем, заходите в Инстаграм, читайте, скриньте, сохраняйте себе всё, что нужно, времени ещё 2,5 месяца. Это будет касаться постов о препаратах, нутрицевтиках, сдачи и интерпретации анализов, оральных контрацептивов и т.д. .

❗️❗️❗️ Друзья, ☕️с 28 августа я беру перерыв в работе на неопределённый срок, как минимум на месяц. Будут ☕️большие изменения в моей работе, это диктует нам закон, ничего не изменить, это не от нас зависит. Я продолжу работу после перерыва, но уже в абсолютно новом формате. Как именно это всё будет выглядеть, я пока не знаю, всё нужно продумать со специалистами в рамках нововведений. В связи с этим я выделяю дополнительные места на повторные полные консультации на июль и август. ✅ Пишите по вопросам записи в нашей с вами переписке. В июле и августе мы сможем с вами решить все вопросы в старом формате работы, поэтому поторопитесь записаться сейчас, так как мой ресурс не безграничен, ещё больше мест я выделить не смогу. Работу с новыми первичными обращениями я приостанавливаю, мне нужно разобраться с теми, кто уже на моей программе, уделить им максимум времени. Кто хотел попасть первично, но не успел, рекомендую мои инфопродукты: курсы, методички, сборники рецептов, они в доступе к продаже до 28 августа. Если вы приобретаете, то доступ уже бессрочный, ничего удаляться не будет. После 28 августа я снимаю все инфопродукты с продажи. Так что есть время успеть приобрести и использовать эту полезнейшую информацию для вашего здоровья. Для этого пишите ➡️ в Директ этого канала по ссылке http://t.me/infokatialyakh?direct Какие только палки в колёса нам не вставляют, то сайты с нутрицевтиками отменили, то важные соц сети блокируют, то впн блокируют, теперь ещё новые законы 🫣 Ох, как мешают кому-то нутрициологи, которые помогают людям быть здоровыми, конкуренцию жёстко почувствовали, бизнес... . В общем, пишите по повторным консультациям, пишите по инфопродуктам. Пока есть возможность еще 2,5 месяца. Обняла 🫂 Всем здоровья, не смотря ни на что 🩷 .

Про ребамипид (ребагит) и нарушения цикла также в комментариях под тем постом обсудили, заходите, почитайте 👌 .