گروه ورزشی بی فیت

گاهی نزدیک‌ترین آدم‌ها بهت، از روی حسادت یا ترس، سعی می‌کنن مسیرت رو عوض کنن. اما هیچ‌کس بهتر از خودت نمی‌دونه برای زندگیت چی درسته. اگر هدفت مشخصه و راهت رو پیدا کردی، با قدرت ادامه بده. موفقیت همیشه با تأیید دیگران شروع نمی‌شه؛ با باور خودت شروع میشه

رفقا اسکن کنید یا بر روی لینک زیر کلیک کنید صفحه جدید اینستاگرام بنده💙 https://www.instagram.com/dr.manzouri?igsh=MXBjNzc1NWdheDRsaQ%3D%3D&utm_source=qr

گفتم فوتبالی زیاد داریم شاید جذاب باشه😅

سلام صبح بخیر ساعت ۵ صبحه!! میخواستم بگم صبح زود بیدار شدن دلیل موفقیت نیست ، آدم با خواب کافی و هوشیاری کامل میتونه بهتر و قشنگ تر زندگی کنه 💙 کتاب باشگاه ۵ صبحی ها هم کتاب خوبیه و می تونید مطالعه کنید اما یادتون نره باشگاه فقط بی فیت 😅 از ۵ صبح تا ۱۲ شب

🚶‍♂️ یک تغییر کوچک، یک سود بزرگ برای سلامتی تحقیقات جدید نشان می‌دهد راه رفتن آرام در طول ساعات کار، حتی با استفاده از walking pad زیر میز، می‌تواند بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را کاهش دهد و به بهبود قند خون، گردش خون و متابولیسم کمک کند. ✅ اگر زمان زیادی پشت میز می‌گذرانید، سعی کنید هر ساعت چند دقیقه راه بروید. حتی چند قدم کوتاه در طول روز می‌تواند مفید باشد. همچنین می‌توانید هنگام نشستن با انقباض عضلات ران و انجام حرکاتی شبیه جلوپا نشسته، عضلات پا را فعال نگه دارید سایت : https://bfit.ir پشتیبانی : 09120575753

دوستان عزیزم💙 فعلاً همه پیج‌های بی‌فیت در اینستاگرام از دسترس خارج شدن و تیم ما در حال پیگیری و حل این موضوعه. ولی خیالتون راحت؛ ما از این چیزها کم ندیدیم! 😄💪🏻 چه بذارن، چه نذارن، بی‌فیت با قدرت ادامه می‌ده ✅ ممنونم از همراهی همیشگیتون بهترین خودت باش💪🏻

🗓 وقت های مراجعه حضوری ۳۰ خرداد الی ۰۴ تیر ماه ۱۴۰۵ هم اکنون از طریق سایت آماده رزرو هستند ⚠️ در زمان ورود به سایت و استفاده از خدمات آنلاین، از قطع بودن وی‌پی‌ان خود اطمینان حاصل نمایید و برای وقت های ماه تیر تقویم ماه تیر را انتخاب کنید ‌‎⚪️ وب سایت، خدمات آنلاین 🌐 www.bfit.ir — ‌‎⚪️ پشتیبانی آنلاین 📱09120575753